Скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Сахарный диабет — болезнь, которая тяжело поддается лечению. Полностью устранить ее возможно лишь в некоторых случаях.

Помогут в этом традиционная терапия и проверенные временем народные средства. А в ситуации, когда исцеление невозможно, народные снадобья облегчат состояние больного.

  • Причины и симптомы
  • Лечение в домашних условиях
    • Травы, злаки и бобовые
    • Фрукты и ягоды
    • Другие продукты питания
  • Полезные советы

Причины и симптомы

Сахарный диабет является сложным заболеванием эндокринной системы, связанным с нарушением обмена веществ и дефицитом инсулина — важного гормона, который синтезируется поджелудочной железой.

Главной функцией инсулина является доставка в клеточные ткани глюкозы, поступающей из пищи в кровь.

У здорового человека попавшая внутрь клетки глюкоза превращается в источник энергии для полноценной работы организма.

У страдающего сахарным диабетом по ряду причин нарушается обмен веществ и, как следствие, происходит сбой в работе поджелудочной железы. Как узнать повышенная или пониженная кислотность желудка у нас написано на другой странице.

Она не справляется со своей функцией и производит недостаточное количество инсулина или вырабатывает некачественный инсулин, потерявший способность взаимодействия с клеточными тканями.

В результате, глюкоза, которая без этого гормона не может проникнуть в клетки, остается в кровеносной системе и является лишним балластом.

Не усваиваясь организмом, сахар выводится наружу вместе с мочой, а клетки страдают из-за недостатка глюкозы.

Кроме этого, кровь из-за избытка сахара густеет, а доставка ею кислорода и питательных веществ во все органы замедляется.

А что вы знаете про такую траву, как стевия, польза и вред которой описаны в полезной статье про лечение сахарного диабета и других заболеваний?

Что помогает от диареи в домашних условиях написано тут. Узнайте рецепты для быстрой ликвидации дискомфорта.

Стенки кровеносных сосудов теряют эластичность и становятся недостаточно проницаемыми для полезных веществ. Как приготовить настойку из чеснока, лимона и меда для чистки сосудов написано в этой статье.

К этим негативным процессам добавляется нарушение водного обмена. Клеточные ткани теряют способность удерживать необходимую для организма воду, и она, не задерживаясь, выводится в больших объемах через почки.

Постоянное увеличение количества сахара в крови называется гипергликемией — главным признаком сахарного диабета. Стоит сказать, что диабет не всегда бывает истинным.

Гипогликемия может сопутствовать заболеваниям щитовидной и поджелудочной железы, поражению надпочечников и гипофиза, а также приему некоторых лекарственных препаратов. При устранении основной причины эта форма диабета исчезает.

Истинный диабет бывает двух типов:

Первого типа. Это так называемый юношеский тип, при котором инсулина в организме слишком мало или его нет вовсе.

Такое количество гормона не способно переработать поступающий объем сахара, и уровень его в крови постоянно повышен.

Первый тип является инсулинозависимым.

Чаще всего им болеют до 40 лет.

Диабет первого типа имеет тяжелое течение болезни и, практически, неизлечим.

Для поддержки нормального состояния больному на протяжении всей жизни требуются инъекции инсулина, который вводится при помощи шприца.

Кроме введений гормона требуется строгая диета.

Второго типа. Данная форма болезни является инсулинонезависимой и самой распространенной.

Инсулин при втором типе диабета вырабатывается в достаточном количестве, иногда его даже бывает больше нормы.

Но во взаимодействии гормона с клетками существуют неполадки, вследствие которых клеточные ткани теряют чувствительность к инсулину.

А вам известно, как проводится лечение ларингита у детей в домашних условиях? Переходите по ссылке и прочтите про рекомендуемые, народные методы.

Ответ на вопрос: можно ли обтирать ребенка при температуре уксусом? — узнайте здесь.

На странице: написано про рекомендуемые средства для чистки сосудов от холестерина в домашних условиях.

Результатом этого является опять же повышенное количество сахара в крови. Чаще всего вторым типом диабета болеют страдающие ожирением и пожилые люди. Про лечение жировой дистрофии печени народными средствами написано в статье по этой ссылке.

Инсулин при его терапии используется в редких случаях, когда не помогают другие препараты. Пациенту прежде всего назначается диета.

Болезнь требует строгого соблюдения рекомендаций врача и уменьшения веса. Поддерживать нормальный вес следует в течение всей жизни.

При необходимости доктор назначает сахаропонижающие лекарства и только в тяжелом случае — инсулин.

Основные причины развития болезни:

  • наследственность;
  • ожирение, гипертония;
  • возраст — со старением риск заболевания увеличивается;
  • заболевания, поражающие бета-клетки, которые участвуют в синтезе инсулина;
  • вирусные инфекции;
  • гиподинамия, эмоциональные перегрузки;
  • наркомания, алкоголизм.

При развитии болезни наблюдаются следующие симптомы:

  • сухость во рту и постоянное чувство жажды;
  • увеличение выделяемой мочи (в некоторых случаях до 6-8 л в сутки);
  • повышенная утомляемость, мышечная слабость;
  • потеря или, наоборот, увеличение веса, повышенная потливость;
  • сухость и зуд кожи, медленное заживление ранок;
  • частые гнойничковые и грибковые заболевания кожи (сыпь на лице у ребенка, фото с пояснениями).

Если заболевание прогрессирует, могут появиться симптомы осложнения диабета, к которым относятся:

  • головные и сердечные боли, нарушение зрения;
  • боли в ногах и их онемение;
  • уменьшение чувствительности кожи и стоп;
  • отечность лица и голеней;
  • образование незаживающих ран;
  • помрачение сознания;
  • исходящий от больного запах ацетона.

Лечение в домашних условиях

Лечение диабета невозможно без основной терапии, которая подбирается врачом-эндокринологом в зависимости от тяжести болезни.

Цель лечения — уменьшить количество сахара в крови и предотвратить развитие возможных осложнений.

Лекарственные препараты, строгая диета и правильный образ жизни помогают излечиться от недуга легкой степени тяжести и не допустить прогресса диабета первого типа и стойких форм второго типа.

Значительно облегчает течение болезни применение народных средств. Однако, прежде чем использовать какой-либо рецепт из кладовой народной медицины, очень желательно посоветоваться с лечащим врачом.

Травы, злаки и бобовые

В лечении диабета могут применяться более 200 видов трав, имеющих в своем составе вещества, которые способны уменьшить уровень глюкозы.

Следует понимать, что для достижения терапевтического эффекта при помощи фитотерапии требуется продолжительное время.

Улучшений при ее регулярном применении можно ожидать примерно через месяц. Перед приемом того или иного сбора важно изучить противопоказания к входящим в его состав травам.

Хорошие результаты дают следующие народные снадобья:

  • Настоять 20 г горца птичьего или спорыша в стакане кипятка в течение четверти часа.
    Принимать настой по ст ложке на протяжении дня.
    Это средство помогает при любом типе диабета.
  • Две ст. ложки цветков липы заварить кипятком, взяв 400 мл воды.
    Остывший настой профильтровать и пить вместо чая.
    Средство также полезно и для профилактики диабета.
  • Шесть белых фасолинок залить на ночь 100 мл прохладной кипяченой воды, а утром съесть их за час до завтрака.
    Употреблять таким образом фасоль в течение полутора месяцев.
    Это простое средство отлично понижает уровень глюкозы.
  • Две или три ст. ложки мелко перетертых створок фасоли заварить кипятком (400 мл) и настоять в термосе в течение 6 часов.
    Выпить настой за 3 раза на протяжении дня, употребляя его за полчаса до принятия пищи.
    Снадобье помогает только на начальной стадии заболевания.
  • Залить пару ст. ложек молотых в кофемолке промытых зерен овса крутым кипятком в количестве 500 мл и кипятить 5 минут.
    Принимать все средство по утрам через день за полчаса до завтрака.
    Продолжать курс до улучшения состояния.
  • Пару ст. ложек почек сирени заварить кипятком (200 мл) и настаивать от 30 до 40 минут.
    Принимать по ст ложке перед едой не менее трех раз в день.
  • Смешать по паре ст. ложек листочков черники, овсяной соломки, створок фасоли и льняного семени.
    Заварить 0,4 л кипятка 3 ст ложки смеси.
    Заваренную смесь поварить 10 минут, оставив на 20-25 минут настаиваться.
    Принимать по 50 мл сбора от 6 до 8 раз в сутки.
  • Измельчить листья черной смородины и залить ст ложку этой массы стаканом кипятка.
    После того как средство настоится, профильтровать его.
    Принимать четырежды в сутки по полстакана.
  • 50 г листочков грецкого ореха настаивать в литре кипятка и выпивать в 4 или 5 приемов в течение суток.
  • Заварить стаканом крутого кипятка сухие перегородки 40 грецких орешков и протомить их с помощью водяной бани в течение часа.
    Далее отвар остудить и профильтровать.
    Принимать по ч ложечке за полчаса до приема пищи трижды в сутки.
  • Заварить в стакане кипятка ст. ложку корней девясила и затем поставить на полчаса томиться на слабый огонь.
    Далее отвар, укутав, настоять.
    Принимать по ст ложке трижды в сутки натощак.
  • Для лечения незаживающих ран у больных сахарным диабетом любое количество чистотела (чем больше, тем лучше) заварить кипятком.
    После того как настой немного остынет (чтобы терпела рука), опустить в него больную ногу.
    Держать ее в средстве, пока оно не остынет.

Фрукты и ягоды

Свежие фрукты и ягоды особенно необходимы страдающему сахарным диабетом. В них содержится кладезь витаминов и микроэлементов, укрепляющих организм и помогающих активно бороться с недугом.

При диабете, желательны, кисло-сладкие или же кислые сорта. В свежевыжатые соки не стоит добавлять сахар.

Кроме того, ягодами и фруктами можно успешно лечиться, используя следующие рецепты:

  • Смешать в равном количестве мед и сок плодов калины.
    Принимать смесь по десертной ложечке на голодный желудок по утрам.
  • Измельчить с помощью мясорубки 100 г лимонной цедры, 300 г промытого корня петрушки, 300 г чеснока.
    Смесь тщательно перемешать и оставить ее в затемненном месте настаиваться на протяжении двух недель.
    Принимать по 1 ч ложечке трижды в сутки за полчаса до еды.
    Желательно, запивать средство сбором.
    Для этого нужно заварить взятые по ст ложке стручки фасоли, листья брусники, полевой хвощ и кукурузные рыльца, настоять сбор и профильтровать.
    Принимать по трети стакана.
  • Взбить сырое яйцо с соком одного лимона.
    Употребить средство за час до завтрака.
    Если принимать такой коктейль три дня, сахар заметно снизится.
    Через два месяца лечение лимоном с яйцом можно повторить.

Другие продукты питания

  • Смешать 200 г кислого молока с 20 г тертого хрена.
    Принимать смесь трижды в сутки до принятия пищи.
  • Поместить в пол-литра кипятка 2 г порошка имбиря и 6 г листьев зеленого чая и прокипятить все в течение 4 минут.
    Пить дважды в сутки по стакану на протяжении двух недель.
  • Залить 3 измельченных зубчика чеснока крутым кипятком (500 мл), укутать смесь и оставить на 20-30 минут настаиваться.
    Процедить и принимать вместо чая.
  • Промытое и высушенное пшено перемолоть в муку, а затем употреблять перед завтраком по ст ложечке, запивая таким же количеством молока.
    Лечиться таким образом целый месяц.
  • Смешать по 50 мл свежевыжатого морковного и свекольного сока и выпивать смесь перед завтраком в течение 14-21 дня.
  • С помощью кофемолки размолоть ст. ложку гречки, залить ее кефиром и оставить настаиваться на ночь.
    Употреблять смесь за полчаса до завтрака.

Полезные советы

  • Питаться нужно часто, употребляя маленькие порции.
  • Нежелательно употреблять при данном недуге мочегонные средства.
  • Очень полезны чаи из листьев ежевики, малины, земляники.
  • В пищевой рацион следует включать побольше лука, чеснока, сельдерея, шпината и капусты, а также продуктов, богатых клетчаткой, например, овсяные отруби (польза для организма).
  • Необходимо исключить употребление бананов, винограда, абрикосов, каштанов, сливы, черешни.
  • Следует отказаться от копченостей, курения и алкоголя.
  • Смех и умеренные занятия спортом, особенно плаванием и бегом трусцой, понижают содержание сахара.
  • Полезны прогулки с чередованием медленного и быстрого темпа.

Не нужно отчаиваться, если врач поставил диагноз «сахарный диабет». При правильном лечении пациенты с таким недугом живут активной и полноценной жизнью. Главное — соблюдать рекомендации лечащего врача, а народная медицина поможет свести проявления болезни к минимуму.

В предлагаемом видеосюжете вы увидите, как снизить уровень сахара в крови народными средствами в домашних условиях.

Содержание

  • 1 Сахарный диабет в пожилом возрасте
    • 1.1 Причины патологии
    • 1.2 Типы возрастного сахарного диабета
    • 1.3 Симптомы и особенности течения болезни
    • 1.4 Чем опасен СД у пожилых людей?
    • 1.5 Методы диагностики
    • 1.6 Лечение патологии
      • 1.6.1 Правильное питание
      • 1.6.2 Медикаментозная терапия
      • 1.6.3 Лечение народными средствами
    • 1.7 Вместо вывода
  • 2 Чем опасен зуд при сахарном диабете у женщин и как его лечить
    • 2.1 Причина зуда при диабете
    • 2.2 Особенности зуда при диабете у женщин
    • 2.3 Локализация зуда при сахарном диабете
      • 2.3.1 Зуд ног
      • 2.3.2 Зуд половых органов
      • 2.3.3 Зуд в области глаз
    • 2.4 Осложнения зуда при диабете
    • 2.5 Лечение зуда
      • 2.5.1 Диета при диабете
      • 2.5.2 Противозудная терапия
      • 2.5.3 Народная терапия
    • 2.6 Уход за кожей при диабете
  • 3 Как снизить сахар в крови при диабете. Какие продукты понижают сахар
    • 3.1 Какая диета хорошо помогает снизить сахар в крови при диабете
    • 3.2 Низко-углеводная диета и осложнения диабета на почки
    • 3.3 Как снизить сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты
    • 3.4 Как часто нужно измерять сахар в крови глюкометром
    • 3.5 Какие продукты приносят вред при диабете 1 и 2 типа
    • 3.6 Какие овощи и фрукты нельзя есть, если вы хотите снизить сахар в крови
    • 3.7 Информация на упаковке продуктов — на что обращать внимание
      • 3.7.1 Как тестировать продукты, насколько они повышают сахар в крови
    • 3.8 Трудности переходного периода
    • 3.9 Какие продукты нужно кушать, чтобы снизить сахар в крови
    • 3.10 Какие овощи помогают при диабете
    • 3.11 Молоко и молочные продукты — что можно, а что нельзя
      • 3.11.1 Йогурт на низко-углеводной диете
    • 3.12 Соевые продукты
    • 3.13 Соль, перец, горчица, майонез, травы и специи
    • 3.14 Орехи и семечки
    • 3.15 Кофе, чай и другие безалкогольные напитки
    • 3.16 Прочие продукты
    • 3.17 Почему стоит перейти с “ультракороткого” на “короткий” инсулин
    • 3.18 Нужно ли принимать дополнительные витамины и минералы?
    • 3.19 Что делать, если будет запор
    • 3.20 Как с удовольствием придерживаться диеты и не допускать срывов
    • 3.21 Снизить сахар в крови при диабете — это реально

Содержание

Сахарный диабет в пожилом возрасте

Из-за естественных процессов старения организма и особенностей образа жизни, сахарный диабет в пожилом возрасте развивается чаще, чем у молодых людей. Начиная с 50-летнего возраста, у человека происходит постепенное повышение уровня глюкозы в крови, и снижение чувствительности тканей к инсулину. При определенных условиях это провоцирует сахарный диабет 2 типа у пожилых людей.скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Причины патологии

У лиц пожилого возраста сахарный диабет является следствием неправильного питания и малоподвижного образа жизни.

В организме людей пожилого и старческого возраста происходит ряд изменений, способствующих развитию сахарного диабета (СД). К ним относится:

  • слабая секреция инсулина;
  • низкое выделение и слабое действие любых гормонов;
  • снижение чувствительности тканей к инсулину.

Подобные изменения свойственны любому стареющему организму, но это не значит, что с возрастом каждый человек станет диабетиком. Развитие СД у пожилых происходит при наличии следующих факторов:

  • Пассивный образ жизни. При отсутствии физической активности мышцы не поглощают глюкозу, развивается ожирение. Этому способствует неправильное питание. Избыточная масса тела характерна для 70―80% диабетиков пожилого возраста.
  • Атеросклероз. С возрастом у человека появляется ряд хронических болезней. При атеросклерозе поражаются все виды сосудов. Развитию болезни способствует курение.

Вернуться к оглавлению

Типы возрастного сахарного диабета

Первый тип заболевания требует регулярного введения инсулина.

Различают 2 вида диабета:

  • 1-й тип ― инсулинозависимый. Инсулин синтезируется слабо, либо вообще отсутствует в организме. Пациенты вынуждены регулярно делать инъекции этого гормона. Поражает болезнь детей и молодых людей. В старшей возрастной группе развитие сахарного диабета 1 типа выявляется редко и считается следствием болезни поджелудочной.
  • 2-й тип ― инсулинонезависимый. У пациента норма инсулина, но количества гормона не хватает, чтобы нормализовать повышенный сахар. Развитие сахарного диабета этого типа происходит во взрослом возрасте (от 40-ка лет) и у стариков.

Вернуться к оглавлению

Симптомы и особенности течения болезни

Основными симптомами СД у пожилых людей является:

  • слабость, повышенная утомляемость, хроническая усталость;
  • жажда;
  • частое мочеиспускание;
  • зуд;
  • снижение остроты зрения.

Основная особенность СД у пожилых ― течение патологии в латентной (скрытой) форме. В старости активность ряда гормонов снижена, потому симптоматика диабета проявляется слабо. СД в старости опасен возникновением гипогликемических ком, предпосылок которых (дрожь, голод, частое сердцебиение) пациент не замечает. Нередко выявление патологии происходит случайно во время планового обследования. У многих людей преклонного возраста наблюдается гипертония, поражение сосудов ног, ишемическая болезнь. Симптомы этих болезней подавляют признаки СД, а их лечение нарушает обмен жиров и углеводов, что мешает коррекции диабета.

Вернуться к оглавлению

Чем опасен СД у пожилых людей?

Из-за размытой клинической картины постановка диагноза у пожилых людей может потребовать несколько лет.

Сахарный диабет у пожилых людей приводит к развитию следующих осложнений:

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травамиАтеросклероз сосудов — частое осложнение диабета у людей преклонного возраста.

  • Атеросклероз. Патология может быть причиной или следствием СД. Болезнь сосудов нарушает кровообращение и провоцирует развитие язв. Коронарный атеросклероз в 3―4 раза чаще выявляется у людей с диабетом.
  • Инфаркт миокарда. Поражение сосудов провоцирует инфаркт. При этом состояние человека сложно восстановить, т. к. при СД пациенту противопоказано внутривенное введение глюкозы ― главного средства для питания сердечной мышцы.
  • Гангрена. Развитие гангрены у пожилых диабетиков встречается в 60―70 чаще.
  • Инфекционное поражение мочевыводящих путей. Патология диагностируется у 1/3 пациентов.
  • Нарушение зрения. Ретинопатия при СД формируется быстрее, чем у людей с нормальным уровнем сахара.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Диагностика СД у пожилых осложняется наличием симптомов сопутствующих заболеваний и слабым проявлением признаков диабета. Диагноз ставится на основании результатов лабораторных анализов, если повторное проведение исследований повторяет полученные показатели. В рамках диагностики исследуется:

  • сахар в плазменной и капиллярной крови на голодный желудок;
  • сахар в плазменной и капиллярной крови спустя 2 часа после еды.

При отсутствии явных признаков заболевания пожилым людям нужно сдавать кровь на сахар.

Если у голодного пациента уровень глюкозы в крови колеблется в пределах 6,1―6,9 ммоль/л, говорят о гипергликемии. Если после еды этот показатель составляет 7,8―11,1 ммоль/л, диагностируется низкая толерантность к глюкозе. При отсутствии клинических проявлений развитие СД приводит к серьезному поражению организма и сокращает продолжительности жизни. Чтобы этого не допустить, пожилым людям рекомендуется ежегодно сдавать анализ крови на сахар.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

В основе терапии диабета 2-го типа, зачастую встречающегося у пожилых, находится нормализация уровня сахара с помощью диеты и физических нагрузок. Благодаря физическим упражнениям нормализуется масса тела, а глюкоза, блуждающая по сосудам, используется на питание работающих мышц. Курс лечения разрабатывается индивидуально с учетом сопутствующих заболеваний и общего состояния организма. Без предварительной консультации с врачом нельзя принимать сахаропонижающие препараты или средства народной медицины.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Низкоуглеводная диета ― профилактика и терапия СД. Пациентам следует отказаться от потребления сладостей, минимизировать употребление продуктов, богатых животными и растительными жирами. Это обеспечит контроль над уровнем холестерина и сахара, и защитит сосуды. В основе рациона должны быть вегетарианские супы, овощи и фрукты. Мясо и рыбу следует употреблять в вареном виде. Молочные продукты следует выбирать с низким содержанием жиров.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия

Корректировать уровень сахара в крови у пожилых можно с помощью лекарственных препаратов. В таблице приведены лекарства следующих групп, используемые при лечении диабета у пожилых:

Группа Препараты Действие Показания
Сульфаниламиды «Бутамид» Снижение уровня сахара за счет стимуляции синтеза инсулина пожделудочной железой СД у пациентов старше 45-и лет
Бигуаниды «Адебит» Повышение действия инсулина благодаря улучшению проницаемости тканей для сахара СД средней тяжести на фоне ожирения
«Фенформин»

Лечение пожилых пациентов с помощью сахаропонижающих препаратов должно проводиться осторожно. Сахар должен находиться на верхней границе нормы или немного выше. При значительном понижении глюкозы развивается адреналиновая реакция, из-за чего повышается АД и учащается сердцебиение. При наличии атеросклероза возникают тромбоэмболические осложнения, инсульт или инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Прежде чем начать лечение народными средствами нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Порошок корицы — отличный имитатор человеческого инсулина.

В рамках терапии СД 2-го типа применяются следующие средства народной медицины:

  • Корица. Специя улучшает проводимость мембран клеток тканей и имитирует инсулин. Рекомендуемая доза ― ½ ч. л. в день.
  • Сода. Пищевая сода нейтрализует повышенную кислотность печени, способствует очищению организма от токсинной и восстанавливает функциональность поджелудочной железы. Принимается по ½ или ¼ ч. л., предварительно разведенной в 1 ст. молока или воды, строго натощак.
  • Листья карри. Карри тормозит процесс расщепления крахмала в глюкозу, нормализует уровень сахара и холестерина в организме. Рекомендуется жевать свежие листья (около 10 шт.) утром до приема пищи. Продолжительность терапии составляет 3―4 мес.

Вернуться к оглавлению

Вместо вывода

С возрастом риск развития СД повышается. Это связано со старением организма. Чтобы вовремя выявить патологию людям старше 45-ти лет рекомендуется регулярно проходить медосмотр и сдавать анализ крови на сахар. Основная причина развития СД у пожилых ― неправильный образ жизни. Минимальное потребление углеводов и физические нагрузки позволяют предупредить СД, а также ряд других заболеваний.

Чем опасен зуд при сахарном диабете у женщин и как его лечить

Сахарный диабет относится болезням, связанным с поражениями эндокринной системы. Это весьма коварный недуг, который нередко выявляется случайно, при медицинских осмотрах. Последствия запущенного диабета крайне серьезны: от полной потери зрения до ампутации ног из-за гангрены.

Женщины страдают диабетом чаще мужчин. Нередко диабетики сталкиваются с проблемой стойкого и изнуряющего зуда кожи. Разберемся поподробнее, с чем связан зуд при диабете у женщин и как с ним бороться.

Причина зуда при диабете

Почему же чешется тело при сахарном диабете? В норме очищение сосудистой системы человека происходит через внутренние органы: почки, печень. Печень не только дезактивирует любые токсины, но и контролирует уровень глюкозы в крови.

Если уровень глюкозы вырабатывается в избытке, то лишний сахар кристаллизируется в печени. Так поддерживается энергетический баланс. Если же в крови окажется сахара недостаточно, то запас глюкозы извлекается из печени и выбрасывается в кровь. Поскольку вследствие диабета глюкоза в организме вырабатывается в избытке, фильтры организма поражаются, приводя к дисбалансу во всем организме.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Бесконтрольное превышение уровня сахара крови дает также местную реакцию на коже. Нередко при этом под кожей у больных поселяется грибок, вызывая кандидоз. В других случаях кожа реагирует на повышение сахара нейродермитом, экземой или другими кожными проявлениями.

Именно поэтому зуд при сахарном диабете у мужчин и женщин относится к одному из характерных проявлений, наравне с чувством слабости, жаждой, резким похудением, головными болями и другими типичными симптомами.

Особенности зуда при диабете у женщин

Обычно зуд кожи при сахарном диабете у женщин появляется в труднодоступных местах. Чаще всего это обычно происходит в районе:

  • Сгибов ног (начинаясь с опрелостей с неприятным запахом, перерастающими в зуд и боль);
  • Промежности (особенно при сахаре в моче);
  • Между пальцами (напоминая чесотку).

Вряд ли кто-то из больных диабетом 2 типа обходится без проявлений в виде кожного зуда. Эти проявления могут встречаться уже в преддиабетическом состоянии. Постоянная потребность в расчесывании зудящих очагов повреждает кожный эпидермис, служащий кожным щитом, что становится толчком для появления множества инфекционных дерматитов или грибков. Это связано с появлением ранок и трещинок на эпидермисе из-за его расчесывания. Повышение сахара так же в три раза замедляет заживление кожных поражений, по сравнению с восстановлением эпидермиса у здорового человека.

При диабете обычно различают несколько видов кожного зуда:

  • Диабетическая ксантома. Эта патология вызвана повышением триглицеридов в крови. При этом на сгибе верхних или нижних конечностей, лице или груди появляются зудящие желтые бляшки.
  • Диабетические пузыри. Подобный симптом выражается вздутиями на пальцах рук или ног, заполненными розовой жидкостью.
  • Диабетическая эритема. При этом на открытых участках тела появляются красноватые, четко очерченные и сильно зудящие пятна. Чаще они располагаются на лице, шее или кистях. Пятна не только чешутся, но и могут жечь или покалывать. Иногда пятна могут исчезать самостоятельно через 2-3 дня.
  • Черный акантоз. Симптом сопровождается проявлениями жжения или зуда в подмышках или на шее. При этом в местах поражения образуются мелкие папулы.
  • Дерматопатия. При этом на теле появляются симметричные пузырьки красноватого или коричневого цвета размером около сантиметра. Со временем пузырьки преобразуются в пигментные пятна.
  • Склеродермия. Такому проявлению характерны выпуклости на коже, спине и шее.
  • Витилиго. Возникает при разрушении клеток, отвечающих за образование кожного пигмента. При этом появляются белые пятна на груди, животе, изредка – лице.

Локализация зуда при сахарном диабете

Чесотка при сахарном диабете у женщин чрезвычайно распространена. При нарушенном обмене жиров и углеводов кожа страдает в первую очередь. При этом кожный покров высыхает и истончается, приобретает желтоватый оттенок. А на ладонях и подошвах кожа утолщается, приводя к натоптышам.

При диабете зуд кожи может быть на любом участке тела. Но самыми частыми местами локализации зуда при сахарном диабете являются области:

  1. Ног;
  2. Половых органов;
  3. Глаз.

Рассмотрим особенности зуда в различных зонах поподробнее.

Зуд ног

Ноги одними из первых реагируют на изменения при диабете. При этом их поверхность иссушается, шелушится и зудит. Со временем зудеть начинают и соседние участки кожи: пальцы ног, колени, участки рядом с половыми органами. После расчесов кожа краснеет.

Нередко пациенты отмечают чувство нахождения под кожей ползающих насекомых. Эти проявления уже являются сигналом о необходимости обратиться к врачу.

Зуд половых органов

Этот зуд чаще выражен именно у женщин. Особенно усугубляется это проявление из-за попадания на кожу мочи с избытком сахара, являющейся идеальным фактором размножения микробов. При этом опасно появление микротрещинок и присоединение инфекции. К подобному виду зуда нередко присоединяется зуд в анусе.

Нередко у женщин с диабетом выявляется кандидозный вагинит или цистит. Высыпание и покраснение влагалища при диабете становится ощутимым препятствием для нормальной половой жизни. Зуд в промежности при сахарном диабете сопровождается покраснением. Часто такая форма зуда более всего беспокоит ночью, во сне. Поэтому важно использовать медикаментозные средства, препятствующие генитальному зуду, и тщательно соблюдать личную гигиену после каждого посещения туалета.

Зуд в области глаз

Этот вид зуда при диабете связан с недостаточной выработкой природного увлажнения. Это происходит из-за нарушения обмена веществ и водного баланса глаза. Кроме зуда, в глазах также появляется чувство жжения. Эти процессы могут серьезно сказываться на качестве зрения.

Осложнения зуда при диабете

Даже простой зуд кожи очень тяжел для пациентки. Нередко домашние или сотрудники отмечают повышенную нервозность и раздражительность человека. И это легко объяснить, особенно если зуд сопровождает ночной сон или беспокоит постоянно. Игнорировать кожный зуд нельзя. Помимо основательно сниженного качества жизни, у женщин при этом могут возникать следующие осложнения:

  • Вторичное инфицирование. Ослабленный кожный иммунитет способствует образованию на пораженной коже фурункулов, абсцессов или язв.
  • Присоединение кандидоза. Нередко грибковая инфекция присоединяется к зуду у пожилых женщин. Чаще встречается на слизистых или в паху. При кандидозе в складочках появляются эрозии и трещинки на фоне белого рогового слоя. Кожа при этом отекает и краснеет. Со временем эрозии распространяются и сливаются.
  • Синдром диабетической стопы. К такому диагнозу приводят плохая циркуляция крови в сумме со сниженной кожной чувствительностью, незаживающими язвами и экземой на нижних конечностях. А с таким диагнозом шутить нельзя, так как развитие анаэробной инфекции при диабетической стопе часто приводит к гангрене, ампутации ног, а иногда и к летальному исходу.

Лечение зуда

Диабет относится к тяжелому заболеванию, склонному к рецидивам. Поэтому лечить любые его проявления нужно в тесном контакте с врачом. А любое самолечение может лишь ухудшить ситуацию.

Чтобы снять зуд при диабете, важно подобрать мероприятия, снижающие уровень сахара. Главными мероприятиями при лечении зуда при диабете являются:

  • Диета;
  • Медикаментозная терапия для снижения сахара;
  • Препараты для снятия кожного зуда.

Диета при диабете

Независимо от вида или формы диабета, необходимо постоянное ограничение в сладостях, выпечке, сладких фруктах и овощах. Допустимо использование в небольшом количестве яблочной пастилы, натурального зефира, меда. Белый тростниковый сахар заменяется более подходящей фруктозой. Диетотерапия в состоянии снижать уровень сахара, что действенно снижает и сам диабетический зуд.

Медикаменты для снижения сахара в крови

  1. Препараты на основе сульфонилмочевины 1-2 поколения: Диабетон, Орабет, Гликлазид, Толбутамид и др.
  2. Инсулин обычно назначают при 1 типе диабета. Реже он используется при диабете 2 типа. Врач рассчитывает дозу инсулина и рекомендует способ его введения.

Противозудная терапия

Этот вид лечения лишь дополняет основное лечение, направленное на снижение уровня глюкозы в крови. Такая симптоматическая терапия включает гормональные (Дексаметазон, Бетаметазон, Преднизолон) или антигистаминные препараты (Кестин, Эриус, Супрастин), мази, кремы. Их подбирают индивидуально, с учетом локализации зуда.

  • При сильном местном зуде промежности или гениталий используют мази и крема на основе преднизолона (Латикорт, Локоид);
  • При наслоении грибкового поражения используют мази типа Микосептин, Клотримазол, Ламизил, Пимафуцин (при зуде промежности) и др.;
  • При присоединении нейродермита или гнойничковой инфекции применяют мази с антибиотиками или антигистаминными компонентами: Эпидел, Скин-кап, Гистан (для интимных мест), Тридерм.

Народная терапия

Народные методы при диабетическом зуде допускается лишь в качестве вспомогательного средства.

  • Нередко в народе используют ванны для снятия зуда с различными составами трав. Часто для этих целей используют настой череды (стакан травы на пол-литра кипятка настоять полчаса и процедить). Ванну принимают через день курсом 10 раз.
  • Еще одним эффективным средством для противозудных ванн является смесь трав из календулы, ромашки, шалфея. Стакан сбора заливается половиной литра кипятка, настаивается и процеживается.
  • При местном зуде используют аппликации из кукурузного крахмала. Для этого столовая ложка крахмала размешивается в половине стакана кипяченой воды. Эти средством смачивается салфетка, которая прикладывается к коже и держится до высыхания салфетки.
  • Используются также отвары трав для приема внутрь. Сюда относят настой из ягод и листочков черники, мелиссы или липового цвета (2 столовые ложки одной из трав настаиваются час в термосе, залитый стаканом кипятка). Пьют средство 3 раза в день по половине стакана 2-3недели.

Уход за кожей при диабете

Диабет является хроническим недугом, и полностью излечить его не получится. Однако существуют методы, позволяющие содержать кожу при диабете в порядке, избегая присоединения зуда и других осложнений. Основными правилами для этого являются:

  • Использование специальных диабетических носков, ортопедической обуви и белья из натуральных материалов;
  • Мыло лучше брать натуральное и мягкое:
  • Важен правильный уход за кожей ног: теплые ванночки в течение 15-20 минут, использование пилинга (можно брать испитой кофе), затем питательный крем (можно с добавкой алоэ, ромашки или календулы);
  • После купания важно тщательно промокать кожу между пальцами, в подмышках, в паховых складках, добиваясь полной сухости кожных покровов;
  • Использование увлажняющих лосьонов после купания важно для предохранения от трещин и мацераций;
  • Любая ранка или трещина на коже диабетика должны осматриваться и сразу обрабатываться дезинфицирующими растворами.

Диабетический зуд у женщин встречается очень часто. Любая его форма должна насторожить пациентку и заставить обратиться к врачу-эндокринологу для правильного снятия зуда.

Как снизить сахар в крови при диабете. Какие продукты понижают сахар

На этой странице вы узнаете, как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа, а также понизить артериальное давление до нормы с помощью вкусной и сытной низко-углеводной диеты. Это один из главных материалов на нашем сайте. Он изменяет жизнь миллионов больных диабетом, может изменить и и вашу. Потому что когда сахар в крови у вас будет держаться стабильно нормальный, то самочувствие улучшится, а грозные осложнения диабета отступят.

  • Вредные продукты, повышающие сахар, — подробный список.
  • Что кушать, чтобы снизить сахар в крови
  • Диета, которая снижает сахар и плохой холестерин.
  • Таблетки, снижающие сахар, и как заменить их диетой.
  • Фрукты и овощи для диеты при диабете 1 и 2 типа.
  • Как прекратить скачки сахара при диабете и держать его стабильно нормальным.

Читайте статью!

Также эта статья предназначена для людей, которые не болеют диабетом, но у них проблема — гипертония в сочетании с избыточным весом или клиническим ожирением. Людям, которые интересуются профилактикой инфаркта и инсульта, пригодятся списки запрещенных продуктов на низко-углеводной диете в этом разделе и еще в этом, а также список продуктов, которые им рекомендуется есть, чтобы привести свое давление в норму.

Гипертония + ожирение  = проявления метаболического синдрома. Это нарушение обмена веществ, которое можно контролировать с помощью низко-углеводной диеты, чтобы понизить артериальное давление до нормы.  Если метаболический синдром не лечить. то у многих больных с годами образуется диабет 2 типа. Правда, большинство до этого не доживают, потому что инфаркт или инсульт убивают их еще раньше. Если вы хотите хорошо понять причину своей гипертонии, чтобы успешно ее лечить, то изучите статью «Инсулинорезистентность — пониженная чувствительность клеток к действию инсулина«.

Мы кратко обсудили низко-углеводную диету для лечения гипертонии. Теперь вернемся к основной теме — как понизить сахар в крови до нормы при диабете типа 1 и типа 2.

Если вы хотите взять свой диабет под контроль, то должны перейти на низко-углеводную диету, которая подробно описана здесь. По-другому — никак. Традиционная “сбалансированная” диета не позволяет нормально контролировать сахар в крови, как бы ни старались точно рассчитать дозы инсулина и/или таблеток. Низко-углеводная диета — это главное и абсолютно необходимое средство лечения для всех больных, независимо от того, какой у вас тип диабета и насколько тяжело он протекает.

Без низко-углеводной диеты результаты лечения диабета в любом случае оказываются плачевные, зато с ней они становятся хорошие, и причем быстро. Сахар в крови начинает падать до нормы уже через 2-3 дня, и это на самом деле так, а не просто заманчивое рекламное обещание. Вы обязательно должны контролировать свое питание, если желаете избежать осложнений диабета.

Низко-углеводная диета для лечения диабета 1 и 2 типа — это главное, что “проповедует” наш сайт. Когда начнете питаться по нашим рекомендациям, то для вас станет реально поддерживать низкий сахар в крови, как у здоровых людей, т. е. не выше 5,3-6,0 ммоль/л после еды. Врачи-эндокринологи на приеме и на занятиях в “школах диабета” долго объясняют больным диабетом, как правильно питаться. Но если они пропагандируют “сбалансированную” диету, то эти рекомендации не только бесполезны, но и по-настоящему вредны.

Наш подход к лечебному питанию при нарушениях углеводного обмена часто оказывается прямо противоположным общепринятому. Хорошая новость в том, что вам не нужно ничего принимать на веру. Сначала убедитесь, что у вас точный глюкометр (как это сделать). Потом почаще измеряйте свой сахар, иногда проводите тотальный контроль сахара в крови. И сразу увидите, какая диета при диабете приносит пользу, а какая — вред. Ниже в статье содержатся списки запрещенных и разрешенных продуктов. Изучив эти списки, вы согласитесь, что низко-углеводная диета — разнообразная, вкусная и сытная.

Прочитайте эту статью — и узнаете:

  • эффективный способ снизить сахар в крови и улучшить свое здоровье;
  • как перестать бояться осложнений диабета, а если они уже развились — затормозить их;
  • некоторые диабетики имеют лучшее здоровье, чем даже их сверстники без диабета, — как им это удается?
  • как прекратить скачки сахара и снизить вероятность гипогликемии.

Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при сахарном диабете получите здесь

Какая диета хорошо помогает снизить сахар в крови при диабете

Врач наверняка советовал вам питаться “сбалансировано”. Следовать этим рекомендациям — значит употреблять много углеводов в виде картофеля, каши, фруктов, черного хлеба и т. д. Вы наверняка уже убедились, что это приводит к значительным колебаниям сахара в крови. Они напоминают “американские горки”. А если пытаться снизить сахар в крови до нормы, то учащаются случаи гипогликемии. Мы предлагаем при диабете 1 и 2 типа делать упор на продукты, богатые белками и натуральными полезными жирами, а углеводов есть как можно меньше. Потому что именно углеводы в вашем рационе вызывают колебания сахара в крови. Чем меньше углеводов вы будете есть — тем легче будет привести сахар в норму и поддерживать его таким.

Сейчас желательно прочитать статью “Инсулин и углеводы: правда, которую вы должны знать”.

Вам не понадобится покупать какие-то БАДы или дополнительные лекарства. Хотя витамины при диабете принимать очень желательно. Если вы лечитесь от нарушений углеводного обмена с помощью таблеток, понижающих сахар, и/или уколов инсулина, то дозировки этих средств уменьшатся в несколько раз. Вы сможете снизить сахар в крови и стабильно поддерживать его близко к нормам для здоровых людей. При диабете 2 типа — большой шанс, что можно будет полностью отказаться от инсулина.

Важно! Прежде всего, убедитесь, что у вас действительно точный глюкометр.

Если вы используете глюкометр, который сильно «врет», то все мероприятия по лечению будут бесполезными. Достать точный глюкометр нужно любой ценой! Почитайте, какие бывают проблемы с ногами при диабете и, например, к чему приводит диабетическое поражение нервной системы. Расходы на глюкометр и тест-полоски к нему — это «мелочи жизни», по сравнению с неприятностями, которые причиняют осложнения диабета.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Через 2-3 дня вы увидите, что сахар в крови стремительно приближается к норме. Еще через несколько дней бодрое самочувствие укажет, что вы идете верным путем. А там и хронические осложнения начнут отступать. Но это длительный процесс, он занимает месяцы и годы.

Как решить, стоит ли придерживаться низко-углеводной диеты? Чтобы ответить, ваш лучший помощник — качественный глюкометр. Измеряйте сахар в крови несколько раз в день — и увидите все сами. Это касается и любых других новых методов лечения диабета, которые вы захотите попробовать. Тест-полоски для глюкометра стоят дорого, но это сущие копейки, по сравнению с расходами на лечение осложнений.

Низко-углеводная диета и осложнения диабета на почки

Сложнее всего тем больным диабетом, у которых развились осложнения на почки. Предполагается, что на ранних стадиях диабетического поражения почек можно затормозить развитие почечной недостаточности, если нормализовать сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты. Но если диабетическая нефропатия уже достигла поздней стадии (скорость клубочковой фильтрации ниже 40 мл/мин), то низко-углеводная диета противопоказана.  Подробнее читайте статью «Диета для почек при диабете«.

В апреле 2011 года завершилось официальное исследование, которое доказало, что низко-углеводная диета может обратить вспять развитие диабетической нефропатии. Его проводили в медицинской школе Mount Sinai, Нью-Йорк. Подробнее вы можете узнать здесь (на английском языке). Правда, нужно добавить, что эти опыты проводили еще не на людях, а пока только на мышах.

Как снизить сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты

Эффективное лечение диабета 1 и 2 типа — общая стратегия:

  • Придерживаться низко-углеводной диеты.
  • Часто измерять свой сахар, проводить дни тотального контроля сахара в крови, не экономить на тест-полосках для глюкометра.
  • Обязательно заниматься физкультурой, с учетом индивидуальных противопоказаний. Физическая активность жизненно необходима!
  • При необходимости, добавлять к вышеперечисленному уколы инсулина и/или таблетки от диабета.
  • Как лечиться при диабете 2 типа: пошаговая методика
  • Лекарства от диабета 2 типа: подробная статья
  • Таблетки Сиофор и Глюкофаж
  • Как научиться получать удовольствие от занятий физкультурой
  • Программа лечения диабета 1 типа у взрослых и детей
  • Период медового месяца и как его продлить
  • Техника безболезненных инъекций инсулина
  • Диабет 1 типа у ребенка лечат без инсулина с помощью правильной диеты. Интервью с семьей.
  • Как затормозить разрушение почек

Хорошая новость в том, что многим диабетикам для эффективного лечения оказывается достаточно одной только низко-углеводной диеты. Причем это касается не только больных диабетом 2 типа, но даже тех, кто болеет диабетом 1 типа в мягкой форме. Часто люди, которые лечились инсулином и/или таблетками от нарушений углеводного обмена, после изменения своего питания обнаруживают, что им больше не нужно колоть инсулин или принимать лекарства. Потому что их сахар в крови держится стабильно нормальный и без этого. Хотя заранее мы никому не обещаем, что можно будет “спрыгнуть” с инсулина. Такие обещания дают только шарлатаны! Но если будете следовать низко-углеводной диете, то ваша потребность в инсулине значительно снизится. Это можно обещать смело.

Низко-углеводная диета при диабете — очень индивидуальная. Тем не менее, существую общие правила, которых необходимо придерживаться всем:

  1. Уберите из своего рациона все продукты, которые содержат быстродействующие углеводы. Подробный список запрещенных продуктов — читайте ниже. Это не только столовый сахар! Хлебобулочные изделия, картофель, макароны — состоят из крахмала, который моментально превращается в глюкозу и вызывает скачок сахара в крови. Эти продукты действуют настолько же быстро и мощно, как рафинированный сахар, и поэтому они категорически запрещены.
  2. Ограничьте общее потребление углеводов до 20-30 граммов в сутки, разделив их на 3 приема пищи. Благодаря этому, у вас не будет повышения сахара в крови после еды и повысятся шансы сохранить живыми оставшиеся бета-клетки поджелудочной железы.
  3. Ешьте, только когда чувствуете себя по-настоящему голодным. Выходите из-за стола с чувством легкой сытости, но не переполненного живота. Переедать категорически запрещено! Потому что при переедании эффект китайского ресторана приводит к скачкам сахара в крови, даже если вы кушали только разрешенные продукты.
  4. Каждый день на завтрак, обед и ужин рекомендуется есть одно и то же количество углеводов и белка. Используйте разные продукты, лишь бы общее содержание углеводов и белка в ваших порциях оказывалось одинаковым. Для этого сначала определите, сколько белка вы хотите и можете позволить себе съедать. Цель — после еды чувствовать сытость, при этом не переедать и чтобы не было скачков сахара в крови. Читайте также:  «Белки, жиры и углеводы в низко-углеводной диете при диабете«.
  5. Лучший результат контроля диабета с помощью низко-углеводной диеты достигается, когда больной планирует свое меню на неделю вперед, а потом выполняет план без отклонений. Это реальный способ, чтобы придерживаться рекомендаций по поддержанию одинакового содержания углеводов и белка в ваших трапезах. Как планировать меню, читайте в статье «Низко-углеводная диета при диабете: первые шаги«

Фрукты и пчелиный мед содержат много быстродействующих углеводов, поэтому они категорически запрещены на низко-углеводной диете при диабете. Отказаться от фруктов может быть весьма тяжело, но это необходимо. С помощью глюкометра убедитесь, что фрукты вызывают скачки сахара в крови, и попрощайтесь с ними навсегда. Увы, та же проблема касается большинства наших любимых овощей. Для диеты при нарушениях углеводного обмена подходят только овощи из списка разрешенных. Этот список представлен ниже. К счастью, овощей в нем немало.

Для чего стараться сохранить живыми свои оставшиеся бета-клетки поджелудочной железы? Во-первых, чтобы облегчить течение диабета. Если соблюдать режим, то можно избежать перехода на инсулин при диабете 2 типа. А больные диабетом 1 типа могут продлить период “медового месяца” на многие годы и десятилетия, теоретически — на всю жизнь. Во-вторых, чтобы стать самым подходящим кандидатом на лечение диабета с помощью новых методов, как только появится такая возможность.

Нужно знать, что такое “эффект китайского ресторана” и другие типичные проблемы. Изучите статью “Почему на низко-углеводной диете могут продолжаться скачки сахара, и как это исправить”. Как приучиться кушать в меру и прекратить приступы обжорства — это главная проблема для больных диабетом 2 типа. Для этого найдите себе другие удовольствия в жизни, вместо переедания. Также, уменьшите нагрузку, которую вы тащите по работе и/или в семье.

Насчет строгого отказа от всех запрещенных продуктов. Очевидно, что их список, который приведен ниже в этой статье, будет не полным. Вы всегда сможете найти продукт с сахаром или крахмалом, который в него не попал, и “согрешить”. Ну и кого вы этим обманете? Никого, кроме себя. Только вы отвечаете за свое здоровье и предотвращение тяжелых осложнений.

Как часто нужно измерять сахар в крови глюкометром

Давайте обсудим, как часто нужно измерять сахар в крови глюкометром, если вы контролируете свой диабет с помощью низко-углеводной диеты, и зачем вообще это делать. Общие рекомендации по измерению сахара в крови глюкометром изложены в этой статье, прочитайте обязательно.

Одна из целей самоконтроля сахара в крови — выяснить, как на вас действуют те или иные продукты. Многие диабетики сразу не верят тому, о чем узнают на нашем сайте. Им нужно просто проконтролировать свой сахар в крови после употребления продуктов, которые запрещены на низко-углеводной диете. Померьте сахар через 5 минут после еды, потом через 15 минут, через 30 и далее через каждые 2 часа. И все сразу станет понятно.

Практика показывает, что все больные диабетом по-разному реагируют на разные продукты. Существуют “пограничные” продукты, такие, как творог, томатный сок и другие. Как вы на них реагируете — можно узнать только по результатам самоконтроля сахара в крови после еды. Некоторые диабетики могут кушать пограничные продукты понемногу, и у них не будет скачка сахара в крови. Это помогает сделать диету более разнообразной. Но большинству людей, страдающих нарушениями углеводного обмена, все же следует держаться от них подальше.

Какие продукты приносят вред при диабете 1 и 2 типа

Ниже приводится список продуктов, от которых придется отказаться, если вы хотите снизить сахар в крови и поддерживать его в норме при диабете 1 и 2 типа.

Все продукты из сахара, картошки, круп и муки:

  • столовый сахар — белый и коричневый
  • любые сладости, в том числе “для диабетиков”;
  • любые продукты, содержащие злаки: пшеницу, рис, гречку, рожь, овес, кукурузу и другие;
  • продукты со “скрытым” сахаром — например, базарный творог или салат из капусты;
  • картофель в любом виде;
  • хлеб, в том числе из цельного зерна;
  • диетические хлебцы (в т. ч. с отрубями), крекис и т. п.;
  • изделия из муки, в т. ч. грубого помола (не только пшеничная мука, а из любых злаков);
  • каши;
  • мюсли и хлопья на завтрак, в том числе овсяные;
  • рис — в любом виде, в том числе не шлифованный, коричневый;
  • кукуруза — в любом виде
  • не ешьте суп, если в нем есть картошка, крупа или сладкие овощи из списка запрещенных.

Овощи и фрукты:

  • фрукты любые (!!!);
  • фруктовые соки;
  • свекла;
  • морковь;
  • тыква;
  • сладкий перец;
  • фасоль, горох, любые бобовые;
  • лук (можно немного сырого лука в салат, а также зеленый лук);
  • помидоры, прошедшие тепловую обработку, а также томатный соус и кетчуп.

Некоторые молочные продукты:

  • молоко, цельное и обезжиренное (можно жирные сливки понемногу);
  • йогурт, если он обезжиренный, подслащенный или с фруктами;
  • творог (можно не более 1-2 столовых ложек за 1 раз);
  • сгущенное молоко.

Готовые продукты:

  • полуфабрикаты — практически все;
  • консервированные супы;
  • фасованные закуски — орешки, семечки и т. д.;
  • бальзамический уксус (содержит сахар).

Сладости и подсластители:

  • мед;
  • продукты, которые содержат сахар или его заменители (декстроза, глюкоза, фруктоза, лактоза, ксилоза, ксилит, кукурузный сироп, кленовый сироп, солод, мальтодекстрин);
  • так называемые “диабетические сладости” или “диабетические продукты”, которые содержат фруктозу и/или злаковую муку.

Какие овощи и фрукты нельзя есть, если вы хотите снизить сахар в крови

Наибольшее недовольство у диабетиков и людей с нарушенной толерантностью к глюкозе (метаболический синдром, преддиабет) вызывает необходимость отказаться от фруктов и от многих витаминных овощей. Это самая большая жертва, на которую придется пойти. Но иначе снизить сахар в крови и стабильно поддерживать его в норме никак не получится.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Следующие продукты вызывают резкий скачок сахара в крови, поэтому их нужно исключить из вашего рациона.

К сожалению, при нарушениях углеводного обмена все эти фрукты и овощи приносят намного больше вреда, чем пользы. Фрукты и фруктовые соки содержат смесь простых сахаров и сложных углеводов, которые в организме человека быстро превращаются в глюкозу. Они чудовищно повышают сахар в крови! Проверьте это сами, измеряя сахар в крови глюкометром после еды. Фрукты и фруктовые соки на низко-углеводной диете при диабете категорически запрещены.

Отдельно упомянем фрукты с горьким и кислым вкусом, например, грейпфруты и лимоны. Горькие и кислые они не потому, что в них нет сладости, а потому что вместе с углеводами в них присутствует много кислот. Они содержат не меньше углеводов, чем сладкие фрукты, и поэтому точно так же попадают в черный список.

Если вы хотите нормально контролировать диабет, то прекратите есть фрукты. Это совершенно необходимо, что бы ни твердили ваши родственники, друзья и врачи. Почаще измеряйте сахар в крови после еды, чтобы увидеть, какой благотворный эффект оказывает эта героическая жертва. Не беспокойтесь, что будете получать недостаточно витаминов, которые содержатся во фруктах. Все необходимые витамины и клетчатку вы получите из овощей, которые входят в список разрешенных для низко-углеводной диеты.

Информация на упаковке продуктов — на что обращать внимание

Изучать информацию на упаковках нужно в магазине перед выбором продуктов. В первую очередь, нас интересует, какой процент углеводов содержится. Откажитесь от покупки, если в составе содержится сахар или его заменители, которые повышают глюкозу в крови при диабете. В перечень таких веществ входят:

  • декстроза
  • глюкоза
  • фруктоза
  • лактоза
  • ксилоза
  • ксилит
  • кукурузный сироп
  • кленовый сироп
  • солод
  • мальтодекстрин

Приведенный список — далеко не полный. Чтобы по-настоящему придерживаться низко-углеводной диеты, нужно изучать содержание питательных веществ в продуктах по соответствующим таблицам, а также внимательно читать информацию на упаковках. Там указано содержание белков, жиров и углеводов на 100 г. Эти сведения можно считать более-менее достоверными. При этом помните, что нормативы допускают отклонение ±20% фактического содержания питательных веществ от того, что написано на упаковке.

Диабетикам рекомендуется держаться подальше от любых продуктов с надписями “без сахара”, “диетический”, “пониженной калорийности” и “обезжиренный”. Все эти надписи означают, что в продукте натуральные жиры были заменены углеводами. Калорийность продуктов сама по себе нас практически не интересует. Главное — содержание углеводов. Обезжиренная и нежирная пища всегда содержит больше углеводов, чем пища с нормальным содержанием жиров.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Обезжиренные продукты — это наглый обман миллионов людей, желающих сбросить вес. Потому что именно углеводы в рационе — это то, что на самом деле мешает похудеть, а не жиры. Исследования убедительно доказали, что если кушать мало углеводов, то только тогда организм переходит на сжигание жиров. Лишь в такой ситуации телесный жир используется в качестве источника энергии. Пищевой жир также сжигается весь без остатка, причем чем больше жиров вы едите на низко-углеводной диете, тем быстрее худеете. Подробнее о заблуждениях, связанных с пищевыми жирами, можно прочитать здесь. После этого вы спокойно будете кушать жирное мясо, сливочное масло, сливки, яйца и другие продукты, которые составляют основу низко-углеводной диеты при диабете. А результаты анализов крови на холестерин порадуют вас и вызовут зависть у вашего врача. Читайте также «Как похудеть с помощью низко-углеводной диеты. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа«.

Доктор Бернстайн провел следующий эксперимент. У него было два очень худых пациента — больных диабетом 1 типа — которые уже давно соблюдали низко-углеводную диету, а потом пожелали набрать вес. Он убедил их кушать каждый день все то же самое, что и раньше, плюс дополнительно 100 г оливкового масла. А это плюс 900 ккал в сутки. Оба ничуть не смогли поправиться. У них получилось набрать вес, только когда они вместо жиров увеличили потребление протеина и соответственно свои дозы инсулина.

Как тестировать продукты, насколько они повышают сахар в крови

Читайте информацию на упаковках продуктов, прежде чем купить их. Также существуют справочники и таблицы, в которых подробно расписано, какая питательная ценность разных продуктов. Помните, что допускается отклонение до 20% от того, что написано в таблицах, по содержанию белков, жиров, углеводов, а тем более, витаминов и микроэлементов.

Главное — тестируйте новую пищу. Это значит, что нужно сначала съесть очень немного, а потом измерять сахар в крови через 15 минут и еще раз — через 2 часа. Заранее рассчитайте на калькуляторе, насколько должен повыситься сахар. Для этого нужно знать:

  • сколько в продукте углеводов, белков и жиров — посмотреть в таблицах содержания питательных веществ;
  • сколько граммов вы съели;
  • на сколько ммоль/л повышает ваш сахар в крови 1 грамм углеводов;
  • на сколько ммоль/л понижает ваш сахар в крови 1 ЕД инсулина, который колете перед едой.

Насколько фактический результат отличается от того, что должен был получиться теоретически? Узнайте это по результатам тестирования. Тестировать абсолютно необходимо, если вы хотите держать свой сахар в норме.

Например, оказалось, что в салат из капусты в магазине добавляют сахар. Творог с базара — одна бабка врет, что сахар не добавляет, а другая действительно не добавляет. Тестирование с помощью глюкометра четко это показывает, а иначе определить невозможно. Теперь капусту шинкуем сами, а творог постоянно покупаем у одного и того же продавца, который его с сахаром не бодяжит. И так далее.

Наедаться до отвала категорически нельзя. Потому что это в любом случае изрядно повышает сахар в крови, независимо от того, что вы ели. Хоть древесные опилки. Когда желудок растягивается от большого объема пищи, то вырабатываются специальные гормоны инкретины, которые мешают держать сахар в крови в норме. К сожалению, это факт. Проверьте и убедитесь сами с помощью глюкометра.

Это серьезная проблема для людей с диабетом 2 типа, которые любят хорошо пожр… покушать. Нужно найти себе какие-то жизненные удовольствия вместо обж… в смысле, гурманства. Это может оказаться сложно, но иначе толку будет мало. Ведь почему так популярна вредная пища и спиртные напитки? Потому что это самые дешевые и легко доступные удовольствия. Теперь нужно найти им замену, пока они не свели нас в могилу.

Планировать меню на неделю вперед — имеется в виду, кушать стабильное количество углеводов и белков, и чтобы оно не слишком менялось каждый день. Так удобнее рассчитывать дозировки инсулина и таблеток, понижающих сахар. Хотя, конечно, вы должны уметь “экспромтом” рассчитать подходящую дозу инсулина, когда рацион меняется. Для этого нужно знать свои коэффициенты чувствительности к инсулину.

Почему важно убеждать других членов семьи перейти на здоровое питание:

  • вам окажется намного легче, если в доме вообще не будет вредных продуктов;
  • от ограничения углеводов здоровье ваших близких наверняка улучшится, особенно это касается родственников людей с диабетом 2 типа;
  • если ребенок с детства питается правильно, то у него во много раз меньше шансов заболеть диабетом в течение жизни.

Запомните: не существует необходимых для жизни незаменимых углеводов, ни для взрослых, ни для детей. Есть незаменимые аминокислоты (белки) и жирные кислоты (жиры). А незаменимых углеводов — нет в природе, и поэтому списка их вы не найдете. Эскимосы за полярным кругом раньше питались только тюленьим мясом и жиром, углеводов не ели вообще. Это были очень здоровые люди. Диабета и болезней сердца у них не наблюдалось, пока белые путешественники не “познакомили” их с сахаром и крахмалом.

Трудности переходного периода

В первые дни после перехода на низко-углеводную диету при диабете сахар в крови будет стремительно снижаться, приближаясь к нормальным значениям для здоровых людей. В эти дни необходимо очень часто, до 8 раз в день, измерять сахар. Дозировки таблеток, понижающих сахар, или инсулина — нужно снижать решительно, иначе высокий риск гипогликемии.

Больной диабетом, члены его семьи, коллеги и друзья — все должны знать, что делать в случае гипогликемии. У больного должны быть с собой сладости и глюкагон. В первые дни “новой жизни” нужно поберечься. Старайтесь не подвергать себя лишним стрессам, пока новый режим не наладится. Идеально было бы провести эти дни под наблюдением врачей в стационаре.

Через несколько дней ситуация более-менее стабилизируется. Чем меньше инсулина или оральных сахароснижающих препаратов (таблеток) принимает больной, тем меньше вероятность гипогликемии. Это дополнительная огромная выгода для диабетиков, которые придерживаются низко-углеводной диеты. Риск гипогликемии будет повышен только в первые дни, в переходной период, а потом он значительно снизится.

Какие продукты нужно кушать, чтобы снизить сахар в крови

Рекомендации по низко-углеводной диете для контроля диабета идут вразрез с тем, как вас всю жизнь учили питаться. Они переворачивают с ног на голову общепринятые представления о здоровом питании вообще и для диабетиков в частности. В то же время, я не прошу вас принимать их на веру. Убедитесь, что у вас точный глюкометр (как это сделать), закупите побольше тест-полосок и проводите тотальный контроль сахара в крови хотя бы в первые несколько дней перехода на новый стиль питания.

Через 3 дня вы окончательно убедитесь, кто прав и куда следует послать эндокринолога с его “сбалансированной” диетой. Исчезает угроза почечной недостаточности, ампутации стопы и других осложнений диабета. В этом смысле, диабетикам легче, чем людям, которые использую низко-углеводную диету только для снижения веса. Потому что понижение сахара в крови наглядно видно уже через 2-3 дня, а первых результатов похудения приходится ждать на несколько дней дольше.

Первым делом, запомните: любые продукты повышают сахар в крови, если их съесть слишком много. В этом смысле, “бесплатного сыра” не существует, разве что минеральная вода и травяные чаи. Переедание на низко-углеводной диете при диабете категорически запрещено. Оно делает невозможным контроль сахара в крови, даже если употреблять только разрешенные продукты, потому что действует эффект китайского ресторана.

Для многих больных диабетом 2 типа систематическое переедание и/или приступы дикого обжорства — это серьезная проблема. Ей посвящены отдельные статьи на нашем сайте (как безопасно использовать лекарства, чтобы контролировать аппетит), в которых вы найдете реальные советы, как справиться с пищевой зависимостью. Здесь лишь укажем, что научиться “есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть” совершенно необходимо. Часто для этого приходится сменить нелюбимую работу или изменить свое семейное положение, чтобы снизить нагрузку и стресс. Учитесь жить легко, радостно и осмысленно. В вашем окружении наверняка есть люди, которые умеют это делать. Вот и берите с них пример.

Теперь обсудим конкретно, какие продукты можно и рекомендуется кушать на низко-углеводной диете. Конечно, ограничений много, но все же вы убедитесь, что выбор остается большой. Можно питаться разнообразно и вкусно. А если вы сделаете низко-углеводную кулинарию своим хобби, то ваш стол будет даже роскошным.

  • мясо;
  • птица;
  • яйца;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • зеленые овощи;
  • некоторые молочные продукты;
  • орехи — некоторые виды, понемногу.

Авторы популярных диетических книг и врачи любят советовать отказаться от яиц и красного мяса. Но они абсолютно не правы. Да, эти продукты повышают уровень холестерина в крови. Но мало кто знает, что холестерин делится на “хороший” и “плохой” (вы теперь знаете :)). Так вот, жирное мясо и яйца повышают уровень именно хорошего холестерина, который защищает от инфаркта и инсульта. И одновременно отказ от пищевых углеводов снижает уровень “плохого” холестерина в крови.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Сдайте анализы крови на холестерин и триглицериды до перехода на новое питание, а потом еще раз через несколько месяцев. Соотношение хорошего и плохого холестерина в крови называется “холестериновый профиль” или “коэффициент атерогенности”. На низко-углеводной диете холестериновый профиль по результатам анализов обычно улучшается настолько, что врачи от зависти давятся своей кашей…

Отдельно упомянем, что яичные желтки являются основным пищевым источником лютеина. Это ценное вещество для сохранения хорошего зрения. Не стоит лишать себя лютеина, отказываясь от яиц. Ну а насколько полезна морская рыба для сердца — все и так знают, не будем здесь останавливаться на этом подробно.

Какие овощи помогают при диабете

На низко-углеводной диеты ⅔ чашки готовых овощей или одна целая чашка сырых овощей из списка разрешенных считаются как 6 граммов углеводов. Это правило касается всех овощей, приведенных ниже, кроме лука и помидоров, потому что в них содержание углеводов в несколько раз выше. Овощи, прошедшие тепловую обработку, поднимают сахар в крови быстрее и сильнее, чем сырые. Потому что во время приготовления под действием высокой температуры часть целлюлозы в них превращается в сахар.

Вареные и жареные овощи — более компактные, чем сырые. Поэтому их допускается съедать меньшее количество. Для всех своих любимых овощей с помощью глюкометра определите точно, насколько они повышают ваш сахар в крови. Если есть диабетический гастропарез (замедленное опорожнение желудка), то сырые овощи могут усугубить это осложнение.

Для низко-углеводной диеты при диабете подходят следующие овощи:

  • капуста — практически любая;
  • цветная капуста;
  • морская капуста (без сахара!);
  • зелень — петрушка, укроп, кинза;
  • кабачки;
  • баклажаны (протестируйте);
  • огурцы;
  • шпинат;
  • грибы;
  • зеленая стручковая фасоль;
  • зеленый лук;
  • лук репчатый — только сырой, чуть-чуть в салат для вкуса;
  • помидоры — сырые, в салат 2-3 кусочка, не больше;
  • томатный сок — до 50 г, протестируйте его;
  • острый перец.

Идеально будет, если вы приучитесь потреблять хотя бы часть овощей в сыром виде. Салат из сырой капусты прекрасно сочетается с вкусным жирным мясом. Рекомендую не спеша жевать каждую ложку такой смеси по 40-100 раз. Ваше состояние при этом будет похоже на медитацию. Тщательное жевание пищи — чудодейственное средство средство от желудочно-кишечных проблем. Конечно, если вы торопитесь, то применять его никак не получится. Поищите, что такое “флетчеризм”. Ссылки не даю, потому что прямого отношения к контролю диабета это не имеет.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Лук содержит углеводы в большом количестве. Поэтому вареный лук есть нельзя. Сырой лук можно кушать понемногу в салате, для вкуса. Зеленый лук — можно, как и другие зеленые овощи. Морковь и свекла в вареном виде категорически не подходят для низко-углеводной диеты. Некоторые больные диабетом 2 типа в легкой форме могут себе позволить добавлять немного сырой моркови в салат. Но тогда нужно съедать не ⅔ чашки, а лишь ½ чашки такого салата.

Молоко и молочные продукты — что можно, а что нельзя

Молоко содержит особый молочный сахар, который называется лактоза. Он быстро повышает сахар в крови, чего мы стараемся избежать. В этом смысле, обезжиренное молоко еще хуже, чем цельное. Если добавлять в кофе 1-2 чайные ложки молока, то эффект от этого вы вряд ли ощутите. Но уже ¼ стакана молока быстро и ощутимо повысят сахар в крови у любого взрослого больного сахарным диабетом 1 или 2 типа.

Теперь хорошая новость. На низко-углеводной диете молоко можно и даже рекомендуется заменять сливками. Одна столовая ложка жирных сливок содержит всего 0,5 г углеводов. Сливки вкуснее, чем обычное молоко. Допустимо осветлять кофе с помощью молочных сливок. Не обязательно использовать для этого соевые продукты, которые менее вкусны. А вот порошковых сливок для кофе рекомендуется избегать, потому что они обычно содержат сахар.

Когда из молока делают сыр, то лактоза расщепляется под действием ферментов. Поэтому сыры хорошо подходят для низко-углеводной диете, чтобы контролировать диабет или просто похудеть. К сожалению, творог во время приготовления ферментируется лишь частично, и поэтому в нем остается слишком много углеводов. Если больной с нарушениями углеводного обмена как следует покушает творога, то это вызовет скачок сахара в крови. Поэтому творог допускается не более 1-2 столовых ложек за раз.

Молочные продукты, которые подходят для низко-углеводной диеты:

  • любые сыры, кроме фета;
  • сливочное масло;
  • жирные сливки;
  • йогурт из цельного молока, если он без сахара и фруктовых добавок — понемногу, для заправки салатов;
  • творог — не более 1-2 столовых ложек, и протестируйте, как он будет действовать на ваш сахар в крови.

Твердые сыры, кроме творога, содержат примерно поровну белка и жиров, а также около 3% углеводов. Все эти ингредиенты нужно учитывать, планируя меню для низко-углеводной диеты, а также уколы инсулина. Избегайте любых обезжиренных молочных продуктов, в том числе обезжиренных сыров. Потому что чем меньше жира, тем больше лактозы (молочного сахара).

В сливочном масле лактозы практически нет, оно подходит при диабете. В то же время, категорически не рекомендуется употреблять маргарин, потому что он содержит особые жиры, вредные для сердца и сосудов. Смело ешьте натуральное сливочное масло, причем чем более высокой жирности, тем лучше.

Йогурт на низко-углеводной диете

Для низко-углеводной диеты подходит цельный белый йогурт, не жидкий, а похожий на густое желе. Он должен быть не обезжиренный, не подслащенный, без фруктов и каких-либо вкусовых добавок. Его можно потреблять до 200-250 г за раз. Такая порция белого йогурта содержит примерно 6 граммов углеводов и 15 граммов белка. Можете для вкуса сами добавить в него немного корицы, а для сладости — стевию.

К сожалению, в русскоязычных странах купить такой йогурт практически невозможно. Наши молокозаводы почему-то не производят его. Еще раз повторим, что это не жидкий йогурт, а густой, который в Европе и США продается в контейнерах. Жидкий отечественный йогурт не подходит диабетикам по тем же причинам, что и жидкое молоко. Если вы и найдете импортный белый йогурт в магазине деликатесов, то стоить он будет весьма дорого.

Соевые продукты

Продукты из сои — это тофу (соевый сыр), заменители мяса, а также соевое молоко и мука. Соевые продукты допускаются на низко-углеводной диете при диабете, если кушать их в небольшом количестве. Углеводы, которые в них содержатся, повышают сахар в крови относительно медленно. В то же время, важно не превышать ограничения по общему потреблению углеводов за сутки и на каждую трапезу.

Соевое молоко можно использовать, чтобы разбавлять кофе, если вы боитесь потреблять жирные сливки, несмотря на все, что сказано выше. Учитывайте, что оно часто сворачивается, если добавлять его в горячие напитки. Поэтому приходится ждать, пока кофе остынет. Можно также пить соевое молоко в качестве самостоятельного напитка, добавляя в него для лучшего вкуса корицу и/или стевию.

Соевую муку можно использовать, если вы или члены вашей семьи хотят поэкспериментировать с выпечкой. Для этого ее смешивают с яйцом. Попробуйте, например, запекать или обжаривать рыбу или мясной фарш в такой оболочке. Соевая мука хоть и допустима, но содержит белки и углеводы, которые нужно учитывать для контроля диабета.

Соль, перец, горчица, майонез, травы и специи

Соль и перец не влияют на показатели сахара в крови. Если у вас повышенное артериальное давление и вы убедились, что от ограничения соли оно понижается, то старайтесь сыпать поменьше соли в пищу. Тучным больным гипертонией врачи рекомендуют употреблять как можно меньше соли. И это вообще правильно. Но после перехода на низко-углеводную диету выведение натрия и жидкости с мочой повышается. Поэтому ограничения по соли можно ослабить. Но все же соблюдайте благоразумие. И принимайте таблетки магния. Прочитайте, как лечить гипертонию без лекарств.

Большинство кулинарных трав и специй содержат ничтожное количество углеводов и поэтому не повышают уровень глюкозы в крови. Но бывают комбинации, которых нужно опасаться. Например, пакетики смеси корицы с сахаром. Читайте, что написано на упаковке, прежде чем использовать приправы у себя на кухне. Когда покупаете в магазине горчицу — внимательно прочитайте надписи на упаковке и убедитесь, что она не содержит сахара.

Подавляющее большинство готовых майонезов и заправок для салатов содержат сахар и/или другие углеводы, недопустимые для нас, не говоря уже о химических пищевых добавках. Можно заправлять салат маслом или самостоятельно готовить низко-углеводный майонез. Рецепты домашних майонезов и соусов для низко-углеводной диеты можно поискать в интернете.

Орехи и семечки

Все орехи содержат углеводы, но в разных количествах. Некоторые орехи содержат мало углеводов, повышают сахар в крови медленно и незначительно. Поэтому они могут быть включены в меню на низко-углеводной диете. Потреблять такие орехи не только можно, но и рекомендуется, потому что они богаты белками, полезными растительными жирами, клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Поскольку существует много видов орехов и семечек, то мы не можем упомянуть здесь все. По каждому из видов орехов содержание углеводов следует уточнять. Для этого читайте таблицы содержания питательных веществ в продуктах. Держите эти таблицы все время под рукой… и желательно также кухонные весы. Орехи и семечки являются важным источником клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Для низко-углеводной диеты при диабете подходят фундук и бразильские орехи. Не подходят арахис и кешью. Некоторые виды орехов являются “пограничными”, т. е. их можно съедать не более 10 штук за раз. Это, например, грецкие орехи и миндаль. Мало кому хватает силы воли скушать 10 орехов и остановиться на этом. Поэтому от “пограничных” орехов лучше держаться подальше.

Подсолнечные семечки можно кушать до 150 г за раз. Про тыквенные семечки таблицы говорят, что они содержат аж 13,5% углеводов. Возможно, большую часть этих углеводов составляет клетчатка, которая не усваивается. Если хотите употреблять тыквенные семечки, то протестируйте, насколько они повышают ваш сахар в крови.

Ваш покорный слуга в свое время прочитал много книг по сыроедению. Стать вегетарианцем или, тем более, сыроедом они меня не убедили. Но с тех пор орехи и семечки я ем только в сыром виде. Чувствую, что это намного полезнее, чем жареные. Оттуда же у меня привычка часто есть салат из сырой капусты. Не ленитесь уточнять информацию об орехах и семечках в таблицах содержания питательных веществ. Идеально взвешивать порции на кухонных весах.

Кофе, чай и другие безалкогольные напитки

Кофе, чай, минеральная вода и “диетическая” кола — все это можно пить, если напитки не содержат сахара. В кофе и чай можно добавлять таблетки заменителей сахара. Здесь полезно будет напомнить, что не следует использовать порошковые подсластители, кроме чистого экстракта стевии. Кофе можно разбавлять сливками, но не молоком. Подробно мы уже обсудили это выше.

Нельзя употреблять бутылочный холодный чай, потому что он подслащенный. Также для нас не подходят порошковые смеси для приготовления напитков. Внимательно читайте этикетки на бутылках с “диетической” газировкой. Часто такие напитки содержат углеводы в виде фруктовых соков. Даже ароматизированная прозрачная минеральная вода может оказаться подслащенной.

Прочие продукты

Суповые концентраты категорически не подходят больным диабетом. В то же время, вы можете сами готовить дома вкусные низко-углеводные супы. Потому что мясной бульон и практически все приправы не оказывают существенного влияния на уровень глюкозы в крови. Поищите в интернете рецепты супов для низко-углеводной диеты.

Алкоголь допускается в умеренных количествах, с многочисленными оговорками. Этой важной теме у нас посвящена отдельная статья «Алкоголь на диете при диабете«.

Почему стоит перейти с “ультракороткого” на “короткий” инсулин

Если вы будете придерживаться низко-углеводной диеты для лечения диабета, то углеводов в вашем рационе останется очень мало. Поэтому количество инсулина, которое вам будет необходимо, значительно уменьшится. Благодаря этому, риск гипогликемии пропорционально снизится.

В то же время, рассчитывая дозировку инсулина, нужно будет учитывать и глюкозу, в которую организм превратит часть белков. Это примерно 36% от чистого белка. Мясо, рыба и птица содержат около 20% белка. Получается, что примерно 7,5% (20% * 0,36) от общего веса этих продуктов превратятся в глюкозу.

Когда мы съедаем 200 г мяса, то можно предположить, что “на выходе” получится 15 г глюкозы. Чтобы потренироваться, попробуйте сами провести такие же расчеты для яиц с помощью таблиц содержания питательных веществ в продуктах. Очевидно, что это только примерные цифры, и каждый диабетик уточняет их для себя индивидуально, чтобы точно подобрать дозировку инсулина для оптимального контроля сахара.

Организм превращает белок в глюкозу очень медленно, в течение нескольких часов. Также вы будете получать углеводы из разрешенных овощей и орехов. Эти углеводы тоже действуют на сахар в крови медленно и плавно. Сравните это с действием “быстрых” углеводов в хлебе или каше. Они вызывают скачок сахара в крови в течение даже не минут, а нескольких секунд!

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

График действия ультракоротких аналогов инсулина не совпадает с действием “медленных” углеводов. Поэтому доктор Бернстайн рекомендует использовать перед едой вместо ультракоротких аналогов обычный человеческий “короткий” инсулин. А если вы при диабете 2 типа сможете обойтись только продленным инсулином или даже полностью отказаться от уколов — будет вообще замечательно.

Ультракороткие аналоги инсулина были разработаны, чтобы “гасить” действие быстрых углеводов. К сожалению, этот механизм работает плохо и неизбежно приводит к опасным перепадам уровня сахара в крови. В статье “Инсулин и углеводы: правда, которую вы должны знать” мы подробно обсудили причины, почему так получается, и чем это грозит больным.

  • Лечение диабета инсулином: начните отсюда. Виды инсулина и правила его хранения.
  • Какой инсулин колоть, в какое время и в каких дозах. Схемы для диабета 1 типа и диабета 2 типа.
  • Как делать уколы инсулина безболезненно. Техника подкожного введения инсулина
  • Инсулиновые шприцы, шприц-ручки и иглы к ним. Какие шприцы лучше использовать.
  • Лантус и Левемир — инсулин продленного действия. Нормализуем сахар утром натощак
  • Ультракороткий инсулин Хумалог, НовоРапид и Апидра. Человеческий короткий инсулин
  • Расчет дозы инсулина перед едой. Как понизить сахар до нормы, если он подскочил
  • Как разбавлять инсулин, чтобы точно колоть низкие дозы
  • Лечение ребенка с диабетом 1 типа разбавленным инсулином Хумалог (польский опыт)
  • Инсулиновая помпа: за и против. Помповая инсулинотерапия

Доктор Бернстайн рекомендует перейти с ультракоротких аналогов на короткий человеческий инсулин. Ультракороткий инсулин следует держать только для экстренных случаев. Если у вас случится необычный скачок сахара в крови, то его можно будет быстро погасить с помощью ультракороткого инсулина. При этом помните, что лучше занизить дозировку инсулина, чем завысить и в результате получить гипогликемию.

Нужно ли принимать дополнительные витамины и минералы?

Да, мы рекомендуем это делать. Подробнее читайте в статье “Какие витамины при диабете приносят реальную пользу”.

Что делать, если будет запор

Запор — это проблема №2 при низко-углеводной диете. Проблема №1 — это привычка наедаться “до отвала”. Если стенки желудка растягиваются, то вырабатываются гормоны инкретины, которые бесконтрольно повышают сахар в крови. Подробнее об этом читайте «Эффект китайского ресторана«. Из-за этого эффекта многим диабетикам не удается снизить свой сахар до нормы, даже несмотря на правильную диету.

Взять под контроль запор намного легче, чем решить “проблему №1”. Сейчас вы узнаете действенные способы, как это сделать. Доктор Бернстайн пишет, что нормой может быть частота стула как 3 раза в неделю, так и 3 раза в день, лишь бы вы чувствовали себя хорошо и не испытывали дискомфорта. Другие специалисты придерживаются точки зрения, что стул должен быть 1 раз в сутки, а лучше даже по 2 раза в сутки. Это необходимо, чтобы отходы быстро выводились из организма и яды не поступали из кишечника обратно в кровоток.

Чтобы ваш кишечник работал хорошо, нужно делать следующее:

  • выпивайте каждый день по 1,5-3 литра жидкости;
  • ешьте достаточно клетчатки;
  • причиной запора может быть дефицит магния — попробуйте принимать добавки магния;
  • попробуйте принимать витамин С по 1-3 грамма в сутки;
  • физическая активность нужна обязательно, хотя бы гуляйте пешком, а лучше занимайтесь физкультурой с удовольствием;
  • туалет должен быть удобным и комфортным.

Чтобы запоры прекратились, должны выполняться одновременно все эти условия. Разберем их подробнее. Подавляющее большинство людей пьют недостаточно жидкости. Это является причиной разнообразных проблем со здоровьем, и в том числе запоров.

Для пожилых диабетиков это особенно серьезная проблема. У многих из них поражен центр жажды в мозгу, и поэтому они не ощущают вовремя сигналы обезвоживания. Это часто приводит к гиперосмолярному состоянию — тяжелому осложнению диабета, во многих случаях смертельному.

С утра наполните водой бутылку емкостью 2 литра. Когда вы вечером идете спать, эта бутылка должна быть выпита. Надо ее выпить всю, любой ценой, никакие оправдания не принимаются. Травяной чай идет в зачет этой воды. А вот кофе выводит еще больше воды из организма и поэтому в общем количестве суточной жидкости не учитывается. Суточная норма потребления жидкости составляет 30 мл на 1 кг массы тела. Это означает, что людям крупного телосложения требуется более 2 литров воды в сутки.

Источником клетчатки на низко-углеводной диете являются овощи из списка разрешенных. Прежде всего, различные виды капусты. Овощи можно есть сырыми, вареными, тушеными, жареными или приготовленными на пару. Чтобы получилось вкусное и полезное блюдо, сочетайте овощи с жирными продуктами животного происхождения.

Наслаждайтесь кулинарными экспериментами с разными специями и различными способами приготовления. Помните, что употреблять овощи полезнее в сыром виде, чем после температурной обработки. Если вы ну совсем не любите овощи или нет времени их готовить — существуют еще варианты, как ввести в организм клетчатку, и сейчас вы о них узнаете.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

В аптеке продаются семена льна. Их можно смолоть с помощью кофемолки, а потом посыпать блюда этим порошком. Также есть замечательный источник пищевой клетчатки — растение “подорожник блошиный” (psyllium husk). Добавки с ним можно заказать из американских интернет-магазинов. И еще можно попробовать пектин. Он бывает яблочный, свекольный или из других растений. Продается в супермаркетах в отделах диабетического питания.

В большинстве случаев избавиться от запора не удается, если не устранить в организме дефицит магния. Магний — это чудо-минерал. Его знают меньше, чем кальций, хотя пользы от него даже больше. Магний очень полезен для сердца, успокаивает нервы, ослабляет симптомы ПМС у женщин.

Если у вас, кроме запоров, бывают еще и судороги в ногах — это однозначный признак дефицита магния. Также магний понижает кровяное давление и — внимание! — повышает чувствительность тканей к инсулину. Подробно о том, как принимать добавки магния, написано в статье “Какие витамины при диабете приносят реальную пользу”.

Попробуйте принимать витамин С по 1-3 грамма в сутки. Это тоже часто помогает наладить работу кишечника. Магний важнее, чем витамин С, поэтому начинайте с него.
Последней в списке, но не последней по частоте причиной запора является туалет, если его посещать неприятно. Позаботьтесь о том, чтобы решить этот вопрос.

Как с удовольствием придерживаться диеты и не допускать срывов

При диабете 2 типа постоянные скачки сахара в крови часто вызывают у пациентов неудержимую тягу к углеводным продуктам. На низко-углеводной диете вы должны вставать из-за стола сытым и довольным, но при этом важно не переедать.

Первые несколько дней может быть сложно, надо потерпеть. Потом уровень сахара в крови стабилизируется. Страсть к обжорству углеводами должна пройти, и у вас будет здоровый аппетит.

Чтобы справиться с неудержимой тягой к углеводам, тучные люди с метаболическим синдромом и диабетом 2 типа могут принять еще кое-какие меры. Подробнее читайте статью о лечении зависимости от углеводов.

Если у вас была привычка наедаться до отвала, то придется с ней расстаться. Иначе снизить сахар в крови до нормы будет никак невозможно. На низко-углеводной диете вы можете съедать столько вкусных белковых продуктов, чтобы чувствовать себя сытым и довольным. Но не слишком много, чтобы не растягивать стенки желудка.

Переедание повышает сахар в крови, независимо от того, что вы ели. К сожалению, это является серьезной проблемой для многих пациентов с диабетом 2 типа. Чтобы ее решить, нужно найти другие удовольствия, которые заменят вам обильную еду. Выпивка и сигареты — не подходят. Это серьезный вопрос, который выходит за рамки темы нашего сайта. Попробуйте изучить самогипноз.

Многие люди, которые переходят на низко-углеводную диету, начинают увлекаться кулинарией. Если вы уделите этому время, то легко научитесь готовить из разрешенных продуктов божественно вкусные блюда, достойные лучших ресторанов. Ваши друзья и члены семьи будут в восторге. Конечно, если только они не убежденные вегетарианцы.

Снизить сахар в крови при диабете — это реально

Итак, вы прочитали, как снизить сахар в крови при диабете с помощью низко-углеводной диеты. Еще с 1970-х годов миллионы людей успешно используют эту диету для лечения ожирения и на ранних стадиях диабета 2 типа. Американский врач Ричард Бернстайн испытал на своих пациентах, а потом с конца 1980-х годов начал широко пропагандировать ограничение углеводов в рационе и при диабете 1 типа.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Мы предлагаем вам попробовать низко-углеводную диету сначала в течение 2 недель. Вы легко научитесь готовить вкусные, сытные и полезные блюда, богатые белками и натуральными полезными жирами. Убедитесь, что ваш глюкометр показывает точные результаты. Несколько раз в день измеряйте сахар в крови безболезненно — и скоро поймете, как много пользы приносит вам новый стиль питания.

Здесь нужно напомнить следующее. Официальная медицина считает, что диабет хорошо компенсирован, если уровень гликированного гемоглобина снизился хотя бы до 6,5%. У здоровых стройных людей без диабета и ожирения этот показатель составляет 4,2-4,6%. Получается, что даже если сахар в крови превышает норму в 1,5 раза, эндокринолог скажет, что у вас все замечательно.

Когда будете есть поменьше углеводов, то вы сможете поддерживать сахар в крови на тех же уровнях, что у здоровых людей без нарушений углеводного обмена. Гликированный гемоглобин со временем у вас окажется в диапазоне 4,5-5,6%. Это практически на 100% гарантирует, что у вас не будет осложнений диабета и даже “возрастных” сердечно-сосудистых заболеваний. Прочитайте «Реально ли при диабете полноценно прожить 80-90 лет?»

Белковые продукты для низко-углеводной диеты стоят относительно дорого. Также этот способ питания доставит вам значительные хлопоты, особенно в гостях и в путешествиях. Но на сегодняшний день это надежный путь, чтобы снизить сахар в крови до нормы и не допустить осложнений диабета. Если тщательно придерживаться диеты и хоть немного заниматься физкультурой, то вы сможете наслаждаться лучшим здоровьем, чем у ваших сверстников.

Сахарный диабет – эндокринное заболевание серьезного характера с выраженным инсулиновым дефицитом. Болезнь считается неизлечимой, а лечение народными средствами в домашних условиях только ослабляет симптомы.

Причин появления заболевания множество. Вызвать напасть может вирусное заболевание, генетическая предрасположенность, прием лекарств или сложная беременность.

Типы сахарного диабета

У заболевания, как и у бронхита или кашля, имеются заметные симптомы и признаки. В зависимости от них выделяют 5 типов диабета.

1 тип. Иммунная система атакует поджелудочную железу, которая не выделяет в нужном количестве инсулин, отвечающий за обмен глюкозы. Традиционно диабет первого типа доставляет неудобства молодым людям. Среди случаев заболевания диабетом на долю первого типа приходится десятая часть.2 тип. Органы и ткани человека лишаются восприимчивости к инсулину. Примечательно, что поджелудочная железа вырабатывает это вещество в нормальном количестве. Вторым типом недуга страдает 90% диабетиков.Гестационный диабет. Появляется исключительно у женщин во время вынашивания плода. Эта разновидность сахарного диабета отличается от других видов тем, что после появления ребенка нередко исчезает. Только 5 процентов будущих мам сталкиваются с ним.Вторичный диабет. Состояние здоровья, когда разные нарушения приводят к повышению уровня глюкозы. Этот вид считается последствием гормонального сбоя, приема лекарств, хронического панкреатита или удалением поджелудочной железы.Преддиабет. Появляется когда нет проблем со здоровьем. На протяжении продолжительного периода у больного сахар находится на уровне максимального показателя нормы. Его вызывает наследственность, некорректный образ жизни, недостаточное питание и ожирение.

Диабет первых двух типов полному излечению не подлежит. Однако, с помощью диет, лечения и умеренных нагрузок с этим диагнозом люди проживают продолжительную и нормальную жизнь.

к содержанию ↑

Симптомы сахарного диабета

Симптомы заболевания часто проявляются не сразу. В результате болезнь скрывается продолжительный срок, ничем не выдавая свое присутствие.

В медицине нередки случаи, когда появление диабета становится для человека неожиданностью. Пациент обращается к врачу за консультацией по определенному заболеванию, а после сдачи анализов узнает о сахарном диабете.

Люди зачастую страдают двумя типами диабета, у каждого из которых свои симптомы. Можно выделить несколько общих симптомов.

Жажда. Один из основных вестников диабета вне зависимости от типа. Однако, жажду вызывают и другие болезни, поэтому врачи не ориентируются на этот симптом при постановке диагноза.Частое мочеиспускание. Симптом характерен для обоих типов болезни. Нередко частое мочеиспускание сигнализирует о нарушениях в работе мочеиспускательной системы.Утомляемость. Сонливость вместе с хронической усталостью – симптомы, сопровождающие всевозможные заболевания, в списке которых присутствует и сахарный диабет.Низкая температура. Чаще всего у людей, которые страдают недугом, температура тела понижена – ниже 36 градусов.Стремительное похудение при повышенном аппетите. Людям, которым постоянно хочется есть, а вес снижается без причин, рекомендуют насторожиться и пройти обследование.Низкая регенерация тканей. При сахарном диабете даже небольшое повреждение кожи заживает долго. Часто появляются гнойники и мокнущие раны.Ухудшение зрения. Некоторые диабетики жалуются, что перед глазами появляется белая «пелена», а изображение становится нечетким. Но зрение может ухудшаться с возрастом.Нарушенное кровообращение в конечностях. Проявляется покалываниями и онемением. Нередко в области икроножных мышц появляются судороги.Ухудшение потенции. У мужчин-диабетиков часто появляются проблемы с эрекцией. У женщин недуг вызывает сухость половых органов.

Видео описание

Помните, уровень выраженности симптомов зависит от особенностей организма. У одного человека перечисленные симптомы ярко выражены, а у другого они отсутствуют. На степень выраженности признака влияет и стадия болезни. При сильных нарушениях секреции инсулина симптомы проявляются сильнее.

к содержанию ↑

Лечение сахарного диабета народными средствами

Диабет настигает человека, когда поджелудочная железа не справляется с обязанностями и выделяет инсулин в незначительном количестве. Это вещество помогает организму расщеплять сахара. В итоге наблюдается чрезмерное выделение сахара с мочой. И хотя врачи постоянно анализируют прохождение болезни, до настоящего момента не создано эффективных способов лечения.

Лечить сахарный диабет в домашних условиях разрешено народными средствами под обязательным контролем эндокринолога. Основным фактором терапии, влияющим на протекание недуга, считается соблюдение диеты.

Из рациона исключаются углеводы. Если такой возможности нет, сокращается их потребление. Вместо обычного сахара, рекомендуется использовать ксилит, сорбит или продукты, содержащие крахмал.

Список народных средств, применяемых при лечении диабета, представлен натуральными фруктами, овощами, лекарственными растениями и ягодами. Нередко отдельные компоненты используют вместе, что повышает оздоровительный эффект.

Настой клевера. Часть травы клевера соедините с таким же количеством кипятка и подождите три часа. Пейте снадобье перед трапезой по 0.33 стакана. Для повышения эффекта добавляйте цветки.Листья черники. Ложку высушенных листьев залейте чашкой кипятка, закутайте и подождите минут 30, чтобы жидкость настоялась. Тщательно процедив настой, пейте по чашке трижды в сутки.Ореховые листья. Два десятка зеленых листьев грецкого ореха измельчите, выложите в кастрюлю, залейте стаканом жидкости, вскипятите и проварите 10 минут. Средство принимайте без каких-либо ограничений в течение дня.Травяной сбор. По двадцать грамм листьев черники, березовых почек, анютиных глазок и крапивы смешайте, добавьте пять граммов зверобоя с десятью граммами корня одуванчика, перемешайте и измельчите. Четыре ложки смеси залейте чашкой кипятка из чайника, немного подождите, отфильтруйте и принимайте трижды в день по 0.33 стакана.Корни лопуха. Ешьте вместе с сыром в вареном или жареном виде. Некоторые люди используют корни лопуха вместо картошки и добавляют в супы и котлеты.Отвар голубики. Ложку листьев вместе с побегами немного прокипятите на минимальном огне, а затем слегка остудите и процедите. Лечиться этим средством принято по одной ложке трижды в день.

Видео советы

Поскольку заболевание серьезное, начинайте терапию незамедлительно. Рецепты, которыми я поделилась, помогут.

к содержанию ↑

Что можно есть при сахарном диабете

Продолжая тему разговора, обсудим, что разрешено есть при сахарном диабете. По словам врачей, при лечении заболевания значимую роль играет питание, поскольку нарушается процесс утилизации глюкозы, которая поступает в организм с пищей.

Высокий уровень вещества в крови способствует развитию осложнений и оказывает на организм влияние патологического характера. В то же время при диабете правильное питание оказывает терапевтическое воздействие.

Лечебное питание ориентировано на нормализацию углеводного обмена. При этом снижается нагрузка на поджелудочную железу. Принимать пищу рекомендуется часто и регулярно, равномерно распределяя или ограничивая поступление углеводов. В рацион должна входить белковая пища вместе с обезжиренными продуктами. Список предпочтительных способов обработки продуктов представлен готовкой на пару, тушением и запеканием.

Познакомлю вас с продуктами, которые рекомендуется есть при сахарном диабете. Употреблять разрешается многие продукты, нужно только отслеживать калорийность и насыщенность углеводами.

к содержанию ↑

Список разрешенных продуктов при диабете

Рыба и мясо. Только нежирные виды. Врачи советуют брать для приготовления блюд телятину, курятину, кролика, треску, судака и щуку. Разрешается есть морепродукты и рыбные консервы в небольших количествах.Молочные продукты. Отдавайте предпочтение обезжиренному молоку и кефиру. Разрешены куриные яйца. В день съедайте по две штучки.Мучные изделия из ржаной муки с отрубями. Можно есть и макароны в незначительном количестве. Лучше всего подходят макаронные изделия, богатые клетчаткой.Перловая, гречневая, овсяная и пшенная крупа. Из круп делайте кашу или ароматный суп. От риса и манки лучше отказаться, так как они увеличивают сахар в крови.Богатые клетчаткой овощи. Брокколи, фасоль, кабачки, капуста, баклажаны и редис. Не злоупотребляйте красной свеклой и картофелем. Готовьте овощи на пару или в духовке.Ягоды и фрукты. В рацион включите кислые сорта яблок, груш, смородины и цитрусовые. Исключите из питания арбузы, дыни, изюм, бананы, виноград и инжир.Кондитерские изделия диетического характера. В состав должны входить заменители сахара. Разрешена к употреблению диетическая халва и мед.Семена тыквы и подсолнечника. Эти сушеные продукты богаты клетчаткой, витаминами, микроэлементами и полезными кислотами. Орехи разрешены, но суточная норма арахиса или грецких орехов не должна превышать 50 грамм.Напитки. Крайне полезными считаются отвары, чаи, компоты, кисели и соки. Разрешена негазированная минералка и алкоголь, в котором сахара не более 5 процентов. Кофе лучше не пить.

Вдобавок перечислю несколько продуктов и специй, которые снижают сахар. Это петрушка, помидоры, лук и кабачки, огурцы, черная смородина и крыжовник, куркума, имбирь и корица.

к содержанию ↑

Как предотвратить развитие диабета?

Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, знает, что только немалые усилия обеспечивают нормальный образ жизни. В противном случае недуг диктует правила. Профилактика помогает предотвратить развитие заболевания и минимизировать вероятность появления осложнений.

Развитие первого типа заболевания предотвратить невозможно. Существуют мероприятия, ориентированные на второй тип.

Правильное питание. Это основа хорошего самочувствия. Помните, избыточный вес вместе с ожирением ускоряет приход болезни, поэтому обязательно правильно питайтесь.

Соблюдение водного баланса. Организм человека на семьдесят процентов состоит из воды, которая способствует перевариванию пищи и выведению остатков распада. При диабете жидкость участвует во многих процессах.

Занятия спортом. Люди, страдающие диабетом, обладают избыточной массой тела. Если уделять внимание спорту, можно остановить развитие недуга. Физическая активность – неотъемлемый элемент профилактики.

Видео советы по снижению сахара в крови

Не менее важную роль в жизни играет эмоциональный настрой и душевное состояние. Нервы способствуют появлению заболеваний, поэтому в профилактических целях участвуйте в тренингах, консультируйтесь у врачей и боритесь с депрессией.

Лекарственные препараты принимать без назначения доктора запрещено, иначе усугубится ситуация.

 Загрузка …

В статье мы рассмотрели типы сахарного диабета, определили симптомы заболевания, рассмотрели лечение в домашних условиях и разобрались, что есть при нем и как действовать для профилактики. Используйте полученные знания по своему усмотрению, но не забывайте о консультациях у врача. Крепкого здоровья!

Оцените статью:

(голосов —

, рейтинг:

из 5)

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-эндокринологу в вашем лечебном учреждении!

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Появление первых симптомов сахарного диабета — это сигнал о том, что человек должен обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и пройти назначенное обследование. Прием медикаментозных препаратов можно соединить с употреблением средств, приготовленных на основе целебных трав и натуральных компонентов. Как осуществлять лечение сахарного диабета народными средствами? Какие рецепты будут самыми эффективными?

Сахарный диабет — это хронический недуг, который появляется из-за частичной или абсолютной недостаточности гормона поджелудочной железы — инсулина. Сегодня в мире от патологии страдает 422 млн человек.

Народная медицина при сахарном диабете может эффективно дополнять назначенное врачом медикаментозное лечение. Комплексный подход к терапии заболевания обеспечивает улучшение самочувствия человека и стабилизацию его состояния.

Важно! Перед началом употребления каких-либо народных средств обязательно следует посоветоваться с врачом, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Симптоматика заболевания

Многие ищут ответ на вопрос, как определить сахарный диабет в домашних условиях. Прежде всего, следует обратить внимание на характерные для болезни симптомы, такие как:

ощущение сухости во рту, жажда; шелушение и сухость кожи; участившееся мочеиспускание; ухудшение зрения; раздражительность; усталость; периодические судороги в икрах; возрастающий аппетит; плохое заживление ран; частая тошнота и рвота.

Совокупность таких симптомов — это сигнал о том, что следует немедленно идти к врачу.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Симптоматика заболевания

Многие ищут ответ на вопрос, как определить сахарный диабет в домашних условиях. Прежде всего, следует обратить внимание на характерные для болезни симптомы, такие как:

ощущение сухости во рту, жажда; шелушение и сухость кожи; участившееся мочеиспускание; ухудшение зрения; раздражительность; усталость; периодические судороги в икрах; возрастающий аппетит; плохое заживление ран; частая тошнота и рвота.

Совокупность таких симптомов — это сигнал о том, что следует немедленно идти к врачу.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Постоянная жажда — один из первых симптомов сахарного диабета

Обратите внимание! Лечение и профилактика сахарного диабета народными средствами могут проводиться только после согласования с врачом.

Применение фитотерапии

Многие народные средства от сахарного диабета готовятся на основе лечебных трав. Все растения, которые используются в подобных рецептах, оказывают благотворное воздействие на весь организм и уровень сахара в крови. Регулярное использование отваров и настоев позволяет улучшить работу всех внутренних систем и органов.

В народных методах лечения сахарного диабета часто используется лавровый лист.

Для приготовления лекарства понадобятся:

10 лавровых листов, 1,5 стакана воды.

Лавровые листья необходимо поместить в термос, залить кипятком и настоять 24 часа. Спустя сутки средство готово к употреблению. Его следует принимать 3 раза в день за 30 минут до приема пищи по 50 г. Такая терапия длится 2-3 недели.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Лавровый лист способствует снижению уровня сахара в крови

Обратите внимание! Настой на основе лаврового листа рекомендован тем, у кого повышение уровня сахара вызвано ослабленной работой поджелудочной железы.

Есть способ, как лечить сахарный диабет в домашних условиях с помощью тыквенной плодоножки.

плодоножка тыквы — 1 часть; дистиллированная вода — 5 частей.

Плодоножку нужно измельчить, залить водой, прокипятить 10 минут, настоять несколько часов и процедить. Готовый отвар следует принимать 1-2 раза в день по 50 г независимо от приема пищи.

Лечить симптомы сахарного диабета народными методами можно также при помощи полыни.

Потребуется всего 2 ст. л. сухой измельченной травы. Ее нужно залить 100 мл водки и настоять в закрытой стеклянной емкости в темном месте 8 суток. После отведенного времени настой нужно процедить, разлить в небольшие бутылочки темного цвета и поставить в прохладное темное место. Принимать средство необходимо до еды 3 раза в день по 15-20 капель.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Лавровый лист способствует снижению уровня сахара в крови

Обратите внимание! Настой на основе лаврового листа рекомендован тем, у кого повышение уровня сахара вызвано ослабленной работой поджелудочной железы.

Есть способ, как лечить сахарный диабет в домашних условиях с помощью тыквенной плодоножки.

плодоножка тыквы — 1 часть; дистиллированная вода — 5 частей.

Плодоножку нужно измельчить, залить водой, прокипятить 10 минут, настоять несколько часов и процедить. Готовый отвар следует принимать 1-2 раза в день по 50 г независимо от приема пищи.

Лечить симптомы сахарного диабета народными методами можно также при помощи полыни.

Потребуется всего 2 ст. л. сухой измельченной травы. Ее нужно залить 100 мл водки и настоять в закрытой стеклянной емкости в темном месте 8 суток. После отведенного времени настой нужно процедить, разлить в небольшие бутылочки темного цвета и поставить в прохладное темное место. Принимать средство необходимо до еды 3 раза в день по 15-20 капель.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Для приготовления спиртового настоя из полыни следует использовать только траву, собранную в экологически чистой зоне

Народное лечение сахарного диабета предусматривает также использование отвара из свежих веток черной смородины.

Ветки с листьями нужно хорошо помыть и мелко измельчить. Потребуется 1 ст. л. измельченного растения. Сырье нужно залить стаканом кипятка, проварить на небольшом огне полчаса и настоять в закрытой емкости 1 час, после чего процедить. Отвар нужно принимать по половине стакана до приема пищи.

Действенный народный рецепт при сахарном диабете готовится на основе девясила.

Корни растения нужно измельчить, взять 1 ст. л., добавить стакан крутого кипятка и протомить 30 минут на медленном огне. Через полчаса огонь нужно убрать, а емкость с отваром плотно укутать теплым полотенцем или платком на 3 часа. Перед приемом отвара его следует процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

В корне девясила содержится природный инсулин

Весной, когда сирень только начинает распускаться, можно приготовить народное средство для лечения сахарного диабета у женщин. Нужно собрать 1 ст. л. почек сирени, измельчить, добавить 250 мл кипятка и дать настояться 2-3 часа. Принимать отвар следует 3 раза в день по 1 ст. л.

Применение желудей дуба

Для лечения недуга многие используют желуди дуба. В них содержится танин, который препятствует развитию в организме воспалительных процессов, также вещество способно укрепить всю сердечно-сосудистую систему. Дубовые желуди помогают укрепить защитные силы организма, а это очень важно во время лечения болезни.

Обратите внимание! Собирать желуди нужно только в экологически чистых районах. Лучше всего делать это в сентябре или октябре, когда на улице стоит сухая и теплая погода.

Перед использованием желуди нужно хорошо высушить, очистить от кожуры и измельчить до порошкообразного состояния в блендере или кофемолке. Использовать такой продукт можно только после консультации врача, так как самолечение может ухудшить состояние человека и спровоцировать обострение болезни.

Полученный порошок можно применять в чистом виде, съедая по 1 ч. л. ежедневно перед приемом пищи. Если нет возможности превратить желудь в порошок, то его можно измельчить на обычной кухонной терке и употреблять по такой же схеме. Запивать этот продукт обязательно нужно теплой водой.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

В корне девясила содержится природный инсулин

Весной, когда сирень только начинает распускаться, можно приготовить народное средство для лечения сахарного диабета у женщин. Нужно собрать 1 ст. л. почек сирени, измельчить, добавить 250 мл кипятка и дать настояться 2-3 часа. Принимать отвар следует 3 раза в день по 1 ст. л.

Применение желудей дуба

Для лечения недуга многие используют желуди дуба. В них содержится танин, который препятствует развитию в организме воспалительных процессов, также вещество способно укрепить всю сердечно-сосудистую систему. Дубовые желуди помогают укрепить защитные силы организма, а это очень важно во время лечения болезни.

Обратите внимание! Собирать желуди нужно только в экологически чистых районах. Лучше всего делать это в сентябре или октябре, когда на улице стоит сухая и теплая погода.

Перед использованием желуди нужно хорошо высушить, очистить от кожуры и измельчить до порошкообразного состояния в блендере или кофемолке. Использовать такой продукт можно только после консультации врача, так как самолечение может ухудшить состояние человека и спровоцировать обострение болезни.

Полученный порошок можно применять в чистом виде, съедая по 1 ч. л. ежедневно перед приемом пищи. Если нет возможности превратить желудь в порошок, то его можно измельчить на обычной кухонной терке и употреблять по такой же схеме. Запивать этот продукт обязательно нужно теплой водой.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Лечение желудями уже не раз доказывало свою эффективность, облегчая протекание болезни и улучшая самочувствие человека

Лечение овощными соками

Прежде чем искать способ, как вылечить сахарный диабет народными средствами, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В качестве дополнения к основной терапии специалист может посоветовать регулярно употреблять свежевыжатые овощные соки. Лучше всего пить смесь из сока брюссельской капусты, моркови, зеленой стручковой фасоли и листового салата. Такое комбинирование продуктов благотворно сказывается на работе поджелудочной железы и способствует снижению проявлений сахарного диабета.

Все ингредиенты для напитка нужно взять в равных количествах, измельчить на мясорубке и тщательно отжать полученный сок. Напиток лучше всего пить натощак по половине стакана — такая дозировка является оптимальной для лечения болезни. Курс терапии овощным напитком длится 1 месяц, после этого нужно сделать перерыв на 2 недели, а после этого при необходимости повторить употребление сока еще в течение 1 месяца.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Регулярное употребление овощных соков улучшит самочувствие и уменьшит интенсивность проявления симптомов сахарного диабета

Обратите внимание! Для достижения большей эффективности терапии употребление соков нужно сочетать с очищающими клизмами и диетическим питанием, которое не содержит большого количества углеводов.

Эффективные мази от язв

Лечение язв при сахарном диабете народными средствами часто становится эффективнее, чем аптечными мазями и кремами. Все образовавшиеся язвы и раны требуют своевременного лечения, в запущенном состоянии это может закончиться хирургическим вмешательством. Можно в таких целях использовать деготь. В нем нужно как следует пропитать ватный диск, наложить на язву и тщательно зафиксировать все сверху повязкой. Компресс надо держать 3 дня, а затем сменить на новый. Курс лечения длится до полного исчезновения язвы.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Регулярное употребление овощных соков улучшит самочувствие и уменьшит интенсивность проявления симптомов сахарного диабета

Обратите внимание! Для достижения большей эффективности терапии употребление соков нужно сочетать с очищающими клизмами и диетическим питанием, которое не содержит большого количества углеводов.

Эффективные мази от язв

Лечение язв при сахарном диабете народными средствами часто становится эффективнее, чем аптечными мазями и кремами. Все образовавшиеся язвы и раны требуют своевременного лечения, в запущенном состоянии это может закончиться хирургическим вмешательством. Можно в таких целях использовать деготь. В нем нужно как следует пропитать ватный диск, наложить на язву и тщательно зафиксировать все сверху повязкой. Компресс надо держать 3 дня, а затем сменить на новый. Курс лечения длится до полного исчезновения язвы.

скрытый диабет симптомы у женщин лечение травами

Использование березового дегтя ускоряет процесс заживления язв на теле

Обратите внимание! Во время лечения ран на теле следует применять только те средства, которые не влияют на уровень глюкозы в крови.

Сахарный диабет требует своевременного диагностирования и назначения эффективного лечения. Специалист назначит необходимую терапию и подскажет, что делать для профилактики сахарного диабета народными средствами. Выполнение всех рекомендаций врача и внимательное отношение к своему здоровью — залог хорошего самочувствия.

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Рейтинг: 0 из 5   Голосов: 0    Просмотров: 831

Сахарный диабет — болезнь, которая тяжело поддается лечению. Полностью устранить ее возможно лишь в некоторых случаях.

Помогут в этом традиционная терапия и проверенные временем народные средства. А в ситуации, когда исцеление невозможно, народные снадобья облегчат состояние больного.

Причины и симптомы Лечение в домашних условиях Травы, злаки и бобовые Фрукты и ягоды Другие продукты питания Полезные советы

Причины и симптомы

Сахарный диабет является сложным заболеванием эндокринной системы, связанным с нарушением обмена веществ и дефицитом инсулина — важного гормона, который синтезируется поджелудочной железой.

Главной функцией инсулина является доставка в клеточные ткани глюкозы, поступающей из пищи в кровь.

У здорового человека попавшая внутрь клетки глюкоза превращается в источник энергии для полноценной работы организма.

У страдающего сахарным диабетом по ряду причин нарушается обмен веществ и, как следствие, происходит сбой в работе поджелудочной железы. Как узнать повышенная или пониженная кислотность желудка у нас написано на другой странице.

Она не справляется со своей функцией и производит недостаточное количество инсулина или вырабатывает некачественный инсулин, потерявший способность взаимодействия с клеточными тканями.

В результате, глюкоза, которая без этого гормона не может проникнуть в клетки, остается в кровеносной системе и является лишним балластом.

Не усваиваясь организмом, сахар выводится наружу вместе с мочой, а клетки страдают из-за недостатка глюкозы.

Кроме этого, кровь из-за избытка сахара густеет, а доставка ею кислорода и питательных веществ во все органы замедляется.

А что вы знаете про такую траву, как стевия, польза и вред которой описаны в полезной статье про лечение сахарного диабета и других заболеваний?

Что помогает от диареи в домашних условиях написано тут. Узнайте рецепты для быстрой ликвидации дискомфорта.

Стенки кровеносных сосудов теряют эластичность и становятся недостаточно проницаемыми для полезных веществ. Как приготовить настойку из чеснока, лимона и меда для чистки сосудов написано в этой статье.

К этим негативным процессам добавляется нарушение водного обмена. Клеточные ткани теряют способность удерживать необходимую для организма воду, и она, не задерживаясь, выводится в больших объемах через почки.

Постоянное увеличение количества сахара в крови называется гипергликемией — главным признаком сахарного диабета. Стоит сказать, что диабет не всегда бывает истинным.

Гипогликемия может сопутствовать заболеваниям щитовидной и поджелудочной железы, поражению надпочечников и гипофиза, а также приему некоторых лекарственных препаратов. При устранении основной причины эта форма диабета исчезает.

Истинный диабет бывает двух типов:

Первого типа. Это так называемый юношеский тип, при котором инсулина в организме слишком мало или его нет вовсе.

Такое количество гормона не способно переработать поступающий объем сахара, и уровень его в крови постоянно повышен.

Первый тип является инсулинозависимым.

Чаще всего им болеют до 40 лет.

Диабет первого типа имеет тяжелое течение болезни и, практически, неизлечим.

Для поддержки нормального состояния больному на протяжении всей жизни требуются инъекции инсулина, который вводится при помощи шприца.

Кроме введений гормона требуется строгая диета.

Второго типа. Данная форма болезни является инсулинонезависимой и самой распространенной.

Инсулин при втором типе диабета вырабатывается в достаточном количестве, иногда его даже бывает больше нормы.

Но во взаимодействии гормона с клетками существуют неполадки, вследствие которых клеточные ткани теряют чувствительность к инсулину.

А вам известно, как проводится лечение ларингита у детей в домашних условиях? Переходите по ссылке и прочтите про рекомендуемые, народные методы.

Ответ на вопрос: можно ли обтирать ребенка при температуре уксусом? — узнайте здесь.

На странице: написано про рекомендуемые средства для чистки сосудов от холестерина в домашних условиях.

Результатом этого является опять же повышенное количество сахара в крови. Чаще всего вторым типом диабета болеют страдающие ожирением и пожилые люди. Про лечение жировой дистрофии печени народными средствами написано в статье по этой ссылке.

Инсулин при его терапии используется в редких случаях, когда не помогают другие препараты. Пациенту прежде всего назначается диета.

Болезнь требует строгого соблюдения рекомендаций врача и уменьшения веса. Поддерживать нормальный вес следует в течение всей жизни.

При необходимости доктор назначает сахаропонижающие лекарства и только в тяжелом случае — инсулин.

Основные причины развития болезни:

наследственность; ожирение, гипертония; возраст — со старением риск заболевания увеличивается; заболевания, поражающие бета-клетки, которые участвуют в синтезе инсулина; вирусные инфекции; гиподинамия, эмоциональные перегрузки; наркомания, алкоголизм.

При развитии болезни наблюдаются следующие симптомы:

сухость во рту и постоянное чувство жажды; увеличение выделяемой мочи (в некоторых случаях до 6-8 л в сутки); повышенная утомляемость, мышечная слабость; потеря или, наоборот, увеличение веса, повышенная потливость; сухость и зуд кожи, медленное заживление ранок; частые гнойничковые и грибковые заболевания кожи (сыпь на лице у ребенка, фото с пояснениями).

Если заболевание прогрессирует, могут появиться симптомы осложнения диабета, к которым относятся:

головные и сердечные боли, нарушение зрения; боли в ногах и их онемение; уменьшение чувствительности кожи и стоп; отечность лица и голеней; образование незаживающих ран; помрачение сознания; исходящий от больного запах ацетона.

Лечение в домашних условиях

Лечение диабета невозможно без основной терапии, которая подбирается врачом-эндокринологом в зависимости от тяжести болезни.

Цель лечения — уменьшить количество сахара в крови и предотвратить развитие возможных осложнений.

Лекарственные препараты, строгая диета и правильный образ жизни помогают излечиться от недуга легкой степени тяжести и не допустить прогресса диабета первого типа и стойких форм второго типа.

Значительно облегчает течение болезни применение народных средств. Однако, прежде чем использовать какой-либо рецепт из кладовой народной медицины, очень желательно посоветоваться с лечащим врачом.

Травы, злаки и бобовые

В лечении диабета могут применяться более 200 видов трав, имеющих в своем составе вещества, которые способны уменьшить уровень глюкозы.

Следует понимать, что для достижения терапевтического эффекта при помощи фитотерапии требуется продолжительное время.

Улучшений при ее регулярном применении можно ожидать примерно через месяц. Перед приемом того или иного сбора важно изучить противопоказания к входящим в его состав травам.

Хорошие результаты дают следующие народные снадобья:

Настоять 20 г горца птичьего или спорыша в стакане кипятка в течение четверти часа.
Принимать настой по ст ложке на протяжении дня.
Это средство помогает при любом типе диабета. Две ст. ложки цветков липы заварить кипятком, взяв 400 мл воды.
Остывший настой профильтровать и пить вместо чая.
Средство также полезно и для профилактики диабета. Шесть белых фасолинок залить на ночь 100 мл прохладной кипяченой воды, а утром съесть их за час до завтрака.
Употреблять таким образом фасоль в течение полутора месяцев.
Это простое средство отлично понижает уровень глюкозы. Две или три ст. ложки мелко перетертых створок фасоли заварить кипятком (400 мл) и настоять в термосе в течение 6 часов.
Выпить настой за 3 раза на протяжении дня, употребляя его за полчаса до принятия пищи.
Снадобье помогает только на начальной стадии заболевания. Залить пару ст. ложек молотых в кофемолке промытых зерен овса крутым кипятком в количестве 500 мл и кипятить 5 минут.
Принимать все средство по утрам через день за полчаса до завтрака.
Продолжать курс до улучшения состояния. Пару ст. ложек почек сирени заварить кипятком (200 мл) и настаивать от 30 до 40 минут.
Принимать по ст ложке перед едой не менее трех раз в день. Смешать по паре ст. ложек листочков черники, овсяной соломки, створок фасоли и льняного семени.
Заварить 0,4 л кипятка 3 ст ложки смеси.
Заваренную смесь поварить 10 минут, оставив на 20-25 минут настаиваться.
Принимать по 50 мл сбора от 6 до 8 раз в сутки. Измельчить листья черной смородины и залить ст ложку этой массы стаканом кипятка.
После того как средство настоится, профильтровать его.
Принимать четырежды в сутки по полстакана. 50 г листочков грецкого ореха настаивать в литре кипятка и выпивать в 4 или 5 приемов в течение суток. Заварить стаканом крутого кипятка сухие перегородки 40 грецких орешков и протомить их с помощью водяной бани в течение часа.
Далее отвар остудить и профильтровать.
Принимать по ч ложечке за полчаса до приема пищи трижды в сутки. Заварить в стакане кипятка ст. ложку корней девясила и затем поставить на полчаса томиться на слабый огонь.
Далее отвар, укутав, настоять.
Принимать по ст ложке трижды в сутки натощак. Для лечения незаживающих ран у больных сахарным диабетом любое количество чистотела (чем больше, тем лучше) заварить кипятком.
После того как настой немного остынет (чтобы терпела рука), опустить в него больную ногу.
Держать ее в средстве, пока оно не остынет.

Фрукты и ягоды

Свежие фрукты и ягоды особенно необходимы страдающему сахарным диабетом. В них содержится кладезь витаминов и микроэлементов, укрепляющих организм и помогающих активно бороться с недугом.

При диабете, желательны, кисло-сладкие или же кислые сорта. В свежевыжатые соки не стоит добавлять сахар.

Кроме того, ягодами и фруктами можно успешно лечиться, используя следующие рецепты:

Смешать в равном количестве мед и сок плодов калины.
Принимать смесь по десертной ложечке на голодный желудок по утрам. Измельчить с помощью мясорубки 100 г лимонной цедры, 300 г промытого корня петрушки, 300 г чеснока.
Смесь тщательно перемешать и оставить ее в затемненном месте настаиваться на протяжении двух недель.
Принимать по 1 ч ложечке трижды в сутки за полчаса до еды.
Желательно, запивать средство сбором.
Для этого нужно заварить взятые по ст ложке стручки фасоли, листья брусники, полевой хвощ и кукурузные рыльца, настоять сбор и профильтровать.
Принимать по трети стакана. Взбить сырое яйцо с соком одного лимона.
Употребить средство за час до завтрака.
Если принимать такой коктейль три дня, сахар заметно снизится.
Через два месяца лечение лимоном с яйцом можно повторить.

Другие продукты питания

Смешать 200 г кислого молока с 20 г тертого хрена.
Принимать смесь трижды в сутки до принятия пищи. Поместить в пол-литра кипятка 2 г порошка имбиря и 6 г листьев зеленого чая и прокипятить все в течение 4 минут.
Пить дважды в сутки по стакану на протяжении двух недель. Залить 3 измельченных зубчика чеснока крутым кипятком (500 мл), укутать смесь и оставить на 20-30 минут настаиваться.
Процедить и принимать вместо чая. Промытое и высушенное пшено перемолоть в муку, а затем употреблять перед завтраком по ст ложечке, запивая таким же количеством молока.
Лечиться таким образом целый месяц. Смешать по 50 мл свежевыжатого морковного и свекольного сока и выпивать смесь перед завтраком в течение 14-21 дня. С помощью кофемолки размолоть ст. ложку гречки, залить ее кефиром и оставить настаиваться на ночь.
Употреблять смесь за полчаса до завтрака.

Полезные советы

Питаться нужно часто, употребляя маленькие порции. Нежелательно употреблять при данном недуге мочегонные средства. Очень полезны чаи из листьев ежевики, малины, земляники. В пищевой рацион следует включать побольше лука, чеснока, сельдерея, шпината и капусты, а также продуктов, богатых клетчаткой, например, овсяные отруби (польза для организма). Необходимо исключить употребление бананов, винограда, абрикосов, каштанов, сливы, черешни. Следует отказаться от копченостей, курения и алкоголя. Смех и умеренные занятия спортом, особенно плаванием и бегом трусцой, понижают содержание сахара. Полезны прогулки с чередованием медленного и быстрого темпа.

Не нужно отчаиваться, если врач поставил диагноз «сахарный диабет». При правильном лечении пациенты с таким недугом живут активной и полноценной жизнью. Главное — соблюдать рекомендации лечащего врача, а народная медицина поможет свести проявления болезни к минимуму.

В предлагаемом видеосюжете вы увидите, как снизить уровень сахара в крови народными средствами в домашних условиях.