Шип на пятке симптомы и лечение

Болят ноги, хромота при ходьбе, шипы – эти симптомы указывают на пяточные шпоры. Зачастую таким недугом страдают люди старшего возраста. Неправильно подобранная обувь, избыточный вес являются непосредственными факторами в развитии шипа на ноге.  В нашей статье Вы узнаете причины, симптомы и про лечение пяточной шпоры народными средствами.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – болезнь, при котором развивается воспаление подошвенной соединительной ткани

При сильно больших каждодневных нагрузках ткани пяточного бугра воспаляются, вследствие чего появляются костные разрастания (остеофиты). При длительной процессе можно наблюдать кальциноз – пропитка солями кальция поврежденного участка. Заболевание сопровождает сильная боль при ходьбе в ногах.

Причины образования шипов на пятке

• Нарушения кровообращения, минерального обмена – причина по которой возникают боли при ходьбе
• Травмы стопы, переломы, растяжения связок в ногах провоцируют шипы в пятках
• Избыточный вес, нарушение обмена веществ
• Большие нагрузки. Занятие спортом, тяжелая работа, ношение неправильной обуви – в результате болят ноги
• Плоскостопие, болезни суставов и позвоночника. Заболевания, при которых нарушается походка, и увеличивается нагрузка в ногах
• Еще одна причина, это инфекционное воспаление костной ткани
• Чаше всего развивается шпора у женщин, кому за 40. У пожилых людей в результате истощение жировой подушки пяточной области обусловливает шипы на пятках

Симптомы пяточной шпоры

• Первые признаки это резкая боль в пятке при ходьбе. Сильно болит нога после сна, после боль ослабевает и больно становится под вечер после нагрузки на ногу за целый день. Боль сильная, поэтому многие страдающие стараются не наступать на пятку и прихрамывают.

У кого шпоры на обеих ногах облегчают состояние одевая носки.

• При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, красной, может начаться нагноение ее.
• При осмотре пятки в месте воспаления может быть мозоль. При пальпации в стопе чувствуется напряжение, боль

Диагностика пяточной шпоры

Диагностика основывается на сборе анамнеза, спрашивают жалобы, узнают сопутствующие или пережитые заболевания, что бы узнать какая причина. Осматривают и пальпируют участок, где больно, что бы выявить в стопе отклонения от нормы.

Помогает выявить и локализировать костные новообразования в стопе рентгенография.  Если рентгенография не дала ожидаемого результата можно воспользоваться магнитно-резонансной томографией, которая поможет диагностировать множественные заболевания костных и мягких тканях на ранних стадиях. Так же широкого используется УЗИ, что является более доступным средством чем МРТ.

Лечение пяточной шпоры

Лечить болезнь стоит немедленно что бы избавиться от боли и остальных симптомов. Начинать лечит стоит с устранения причины недуга — боли. Подбирают лечение такое что бы помогло в зависимости от причины возникновения болезни. К примеру если у спортсмена шип в результате больших нагрузок – необходимо их уменьшить, шпора развилась в результате плоскостопия – лечить плоскостопие, и т.д.

Что бы повысить кровоснабжение и улучшить питание мягких и костных тканей необходим массаж. Кому то нравятся услуги медицины, делать массаж самому или с витафоном. Благодаря вибрационным свойствам витафона можно избавиться от воспалительных процессов в организме благодаря улучшению кровообращения. Массаж витафоном хорошо справляется с посттравматическими осложнениями, воспалительными процессами благодаря микровибрациям и смене частоты диапазона этих вибраций. В современном мире витафон нашел применение не только в лечебно-профилактических учреждениях, но и домашних условиях.

Зачастую медикаментозное лечение направлено на уменьшение болевых ощущений и снятие воспаления, но этого мало, народная медицина предлагает эффективные методы для излечения недуга в домашних условиях.

Народные методы в лечении шпор

1. Быстро вылечить шипы в ноге помогли согревающие ванночки для ног с различными добавками, снимающими воспаление. К примеру теплые ванночки с добавлением морской соли в течение получаса согреют Ваши ножки, уменьшат воспаление и подарят прекрасное самочувствие. После ванночки ноги нужно вытереть сухим полотенцем и одеть носки.
2. Вылечить пяточную шпору избавиться от ее боли поможет ходьба босиком. Спокойная ходьба по песочку, гальке утренней росе является своего рода массажем. Умеренная ходьба излечивает не только шпоры, но и другие недуги.
3. Уксус с яйцом помог лечить шпору. Мазь с добавлением уксуса – эффективное средство в домашних условиях помогло избавиться от симптомов и боли. Нам понадобится яйцо, уксус и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан, налить уксус, что бы полностью его покрыть. Яйцо должно постоять несколько дней до полного растворения скорлупы. После вынимаем яйцо, снимаем и выкидываем пленку, уксус выливаем. Сливочное масло растапливаем и выливаем в стакан с яйцом после чего перемешиваем все миксером – мазь готова. Мазь из яйца и меда необходимо использовать каждую ночь намазывая ее на марлю и приматывая ее к больному месту. После нескольких приемов уксус помог вылечить шпору.
4. Больно при ходьбе — мазь в составе которой яйцо, детский крем и уксус помогло лечить шип и вылечить недуг. Детский крем выдавливаем в подходящую емкость, вбиваем яйцо и добавляем уксус 1 столовую ложку, тщательно перемешиваем. Применять мазь после теплых, согревающих ванночек для ног. Мажем больное место мазью, одеваем полиэтиленовый пакет и носок. На утро мазь, в составе которой яйцо и уксус, смываем. Уксус – эффективное средство что бы избавиться шпор.
5. Мазь в домашних условиях на основе йода, соли и меда поможет лечить шпору и ее последствия. Смешать флакон йода, пищевую соль и мед. После теплых ванночек для ног прилаживаем такой компресс к пораженному участку. Обворачиваем полиэтиленовым пакетом и одеваем носок. Повторяем процедуру в течение пяти дней. Помогло вылечить недуг.
6. Быстро снять боль при ходьбе поможет смесь с йодом, аспирином и анальгином, которую легко сделать в домашних условиях. 4 таблетки аспирина и анальгина измельчаем и добавляем раствор йода. Даем раствору настоятся сутки. Применять лечение йодом один раз в неделю, курс лечения 5 недель. Лечить шпору помог такой раствор.
7. Болит пяточная шпора? Поможет лечебный массаж с камфорным маслом и йодом. Тщательно распариваем ноги в солевой ванночке, растираем ноги камфорным маслом и рисуем йодом сеточку на ноге. После одевает теплые носки. Процедуру повторяем каждый день до исчезновения воспаления. Лечение йодом уменьшает воспаления и обладает согревающим эффектом на протяжении ночи. Быстрый и эффективный способ вылечить шпору и убрать ее симптомы.
8. Шипы на пятках можно лечить с помощью горячего песка. Песок отлично сохраняет тепло и прогревает больную зону. Идеальное место лечение это морское побережье, но можно взять и обычные речной песок разогреть в духовке и погружать туда ногу. Песок отлично ее прогревает. Делать процедуру перед сном.
9. Применение меда и муки для лечения пяточного шипа. Эффективный метод поможет избавиться от симптомов недуга навсегда. Смешать ложку меда с несколькими ложками муки до получения лепешки, которую прикладываем к пятке, после предварительно попарив ноги. Прикладывать лепешку к пяточному шипу лучше на ночь, одеть теплый носок.
10. Избавиться от боли и лечить ее причину поможет мел и чеснок в народном лечении шипа на пятке. Растолочь мел, натереть на терке чеснок и смешать в пропорциях 1:1. Ноги распарить в теплой ванночке и прикладывать на ночь такой компресс. Надеть носок.
11. Еще один метод избавиться шипа– смягчающие ванночки с содой и йодом. В горячей воде растворяем соду и йод, опускаем ноги и распариваем в течение 15 минут. После окончания такой процедуры насухо вытираем ноги, одеваем теплые носки и ложимся спать. Сода и йод обладают противовоспалительным эффектом и помогут вылечить недуг.
12. Согревающее средство с перцем поможет улучшить кровообращение, и вылечит шип на пятке. Смешиваем флакон тройного одеколона, 2 флакона валерьянки, йода и добавляем горький перец. Смесь необходимо настоять в темном месте двое суток. Средство наносим на болевые зоны укутываем полиэтиленовым пакетом и одеваем теплые носочки. Необходимо следить за своим самочувствием, при жжении необходимо смыть мазь.
13. Великолепным антисептическим средством обладает хозяйственное мыло. Болит в ноге – немедленно лечить мылом. Льняную ткань натереть хозяйственным мылом и промотать ее к пятке обмотав полиэтиленовым пакетом и одев теплые носки. Летом вместо ткани можно применять лист лопуха натерев шершавую сторону мылом. Такой метод прекрасно вылечит шпору и ее неприятные ощущения.

Как избежать появления пяточной шпоры или шипа, какие меры профилактики необходимо проводить, что бы никогда не столкнутся с этим недугом?

Профилактика шипа

• Лечить заболеваний позвоночника, лечение плоскостопия, предотвращение заболеваний суставов
• Регулярная тренировка мышц и суставов стопы
• Ношение удобной обуви с использованием ортопедических стелек и супинаторов
• Рациональное питание и поддержание нормальной массы тела
• Массаж для стоп, лечебная физкультура, активный образ жизни
• Использовать методы народной медицины

Хорошая :

Появление боли в пятке, как результат тяжелого рабочего дня, неправильного ухода за кожей ног или ослабленного состояния организма, говорит о наличии недугов, а возможно, заболевания.

При появлении шипа на пятке, причины и лечение сможет установить только опытный врач-ортопед

Именно в таких случаях велика вероятность образования так называемых шпор (или шипов) на пятках, доставляющих немалую боль и сильный дискомфорт от невозможности полноценно ходить. Для устранения недуга и быстрого лечения, важно выявить причины появления новообразований и принять комплекс мер.

Причины возникновения шипов на пятках

Специалисты способны выделить большое количество причин возникновения шипов, но самыми распространенными являются:

1. Чрезмерная нагрузка на ноги. Причина шипов на пятках может крыться в лишнем весе и особенностях скелета. Лечение в таком случае может быть только операционным;
2. Неудобная, малая обувь или несоблюдение правил гигиены;
3. Активная работа ног, чаще всего с этим сталкиваются спортсмены;
4. Травмы ног, стопы, позвоночника. Любая травма пояса нижних конечностей влечет за собой рассматриваемые последствия;
5. Наличие каких-либо заболеваний пояса нижних конечностей. К ним относится плоскостопие или артроз.

По данным исследований, последние несколько лет заболевание встречается не только у людей старшего и пожилого возраста. Всё чаще от шипов на пятках страдает молодое поколение.

Одна из главных причин – недостаточная активность, которая сказывается на организме после неожиданных и длительных пеших прогулок.

Симптомы проявления шипов на пятках

Симптомы, которыми сопровождается появление наростов на пятках, таковы:

• дискомфорт во время ходьбы, преследует ощущение сдавленности конечности;
• боль, которая резко отзывается, когда осуществляется шаг;
• опухлость, которую легко заметить, потому что нога не входит в обувь;
• краснота, она часто сопровождается опухлостью;
• жжение, его легко заметить, даже если не вставать, вызывает неприятные ощущения.

Шипы на пятке. Рентгеновский снимок.

Обнаружить нарост самостоятельно получается не всегда. Дать верный ответ сможет только рентгеновский снимок, который четко отображает все костные образования. Медлить с обращением в больницу нельзя: шип раздражает мягкую ткань – фасцию, осуществляющую связь между пяткой и пальцами ног.

Как лечить шипы на пятках

Существует 4 варианта избавления от шипов на пятках:

• физиотерапия;
• аптечные препараты;
• народная медицина;
• хирургическое вмешательство.

Первые 3 варианта устраняют боль и дискомфорт, они не способны полностью избавить больного от шипов. Хирургическое вмешательство же используется в тяжелых случаях и предусматривает разрезание пятки.

При лечении стоит соблюдать и некоторые правила, отдавать предпочтение ортопедическим стелькам для обуви. Их часто используют для лечения шипов на пятках, стельки направленны на устранение причины.

Помимо прочего, занимаясь лечением, разрешается использовать несколько средств одновременно. Продукты народной медицины хорошо сочетаются с аптечными препаратами. Но фармацевты рекомендуют в любом случае ознакомиться с инструкцией и совместимостью используемых средств.

Наружные препараты для лечения пяточных шипов

Лечение медикаментами носит несколько целей:

• купирование болевого синдрома;
• уменьшение и избавление от воспаления фасции;
• восстановление объема движения;
• избавление от отечности.

Диклофенак-Акри

Средства для лечения относятся к разным группам препаратов. Используются крема, мази, гели или лосьоны. Среди самых назначаемых такие средства:

• Дексалгин;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Вольтарен.

Шипы на пятках, причины и лечение которых устанавливает лечащий врач, эти нестероидные противовоспалительные препараты, производные индулилуксусной кислоты, хорошо излечивают, снимая болевые ощущения.

Дозировка и курс лечения устанавливаются индивидуально, в целом рекомендуется использовать выбранный медикамент 2-3 раза в день.

Менее результативными, но тоже действенными средствами считаются противовоспалительные лекарства, такие как «Димексид», «Гидрокортизон» или аптечные обеззараживающие пластыри. Использовать их нужно в течение рабочего дня. Пластыри способны усиливать кровообращение, увеличивая поступление кислорода в пораженный участок. Им легко удается снять боль.

Лечение шипов на пятках предполагает использование и таких медикаментов, как «Кеналог», «Дипроспан», которые также воздействуют на основные причины возникновения рассматриваемой проблемы.

Шансы избавиться от шпоры с помощью медикаментов высоки, если начать лечение на ранних стадиях.

Инъекции для лечения шипов на пятках

Инъекции применяются после того, как лечение местными медикаментами не принесло больших результатов. Они блокируют пяточную шпору, избавляют от сильной боли. По своему составу представляют искусственно выведенный гормон надпочечников разного периода существования. Так, самым длительным по периоду действия считается «Дипроспан».

Дипроспан

Данное лечение несет побочные действия, одно из самых серьезных – нарушение функций гипофиза. Гипофиз отвечает за гормональный уровень в организме, а применение гормональных средств угнетает его. Это может повлечь чрезмерную выработку гормонов в надпочечнике, что ведет к возникновению серьезных заболеваний.

Использование инъекций раз и навсегда разрывает пяточную фасцию, поэтому после завершения лечения есть вероятность возникновения болевых ощущений. После разрыва этой ткани человек больше не сможет наступить на стопу. Поэтому гормональные средства хоть и могут помочь избавиться от шпор быстро, но влекут за собой серьезные последствия.

Физиотерапия против шипов на пятках

При наличии пяточной шпоры применима физиотерапия в виде электролечения. Этот комплекс процедур представляет собой электрическое поле, воздействующее на ногу, прерывистое или не прерывистое.

Возможно также использование энергии постоянного магнита. Лечение при этом заключается в устранении воспаления апоневроза.

Ударно-волновая терапия пятки

Новым вариантом лечения является ударно-волновая терапия. Такая терапия идет в составе комплексного лечения с использованием медикаментов и народных средств. Это лечение представляет собой воздействие ультразвуковых волн на пятку.

Физиотерапия и УВТ имеют ряд преимуществ:

• усиление кровообращения в зоне воздействия;
• обезболивающий эффект;
• снимают напряжение мышц;
• убирают воспаление;
• не дают образовываться оттекам.

По данным проведенного опроса специалисты выяснили, что после полного курса лечения пациенты чувствуют значительное облегчение и свободу передвижения.

Упражнения, избавляющие от пяточных шипов

Гимнастические упражнения, используемые при пяточной шпоре, способны служить и мерами профилактики при заболевании.

Массаж в основном направлен на усиление кровообращения, расширение кровеносных сосудов. Лечение является эффективным и не несет отрицательного эффекта, может быть использовано вместе с другими методами терапии.

Практикующиеся упражнения для лечения шипов на пятках:

• Солевые процедуры. 1 кг крупной соли нагревают в железной посуде и рассыпают по полу. По этой соли необходимо 15-20 минут ходить, главное не стоять на месте. Соль прогревает подошву, так же способствует выведению наружу шлаков. При начальных стадиях пяточных шипов, достаточно 7 процедур, чтобы избавиться от проблемы.
• Стиральная доска. Шершавая поверхность является хорошим способом для массажных движений. Важно закрепить доску и принять удобное положение на стуле. Движения должны быть интенсивными в течение 10 минут. Проводить процедуру нужно 2 раза в день, пока результат не станет заметен.
• Вареный картофель. Картофелины небольшого размера отварить до полу готового состояния. Высыпать в таз и начинать перемешивать ногами. Делать так до тех пор, пока овощ не остынет. После чего ноги насухо вытереть и нарисовать сетку йодом. Надеть носки, чтобы сохранить тепло. Курс составляет 7 дней.

В используемых упражнениях нет тех средств, которые являлись бы труднодоступными. Кроме того, для такой гимнастики подойдут любые твердые круглые предметы небольшого размера.

Народные рецепты в лечении шипов на пятках

Народная медицина знакома с проблемой шипов намного дольше, чем современная. Именно поэтому народные средства отличаются своей действенностью и безопасностью.

Эффективные методы лечения:

1. Сырой картофель. Нарезать картофель крупными ломтиками и приложить к пятке, зафиксировать тугим носком;
2. Лук. Мелко нарезать лук, лучшим вариантом будет натереть на терке. Уложить лук в пакет, туда же опустить ногу. Хорошо закрепить и надеть теплые носки. Выполнять процедуру вечером, перед сном. С утра снять пакет и насухо вытереть ноги полотенцем;
3. Медовые лепешки. Пчелиный мед смешивают с мукой до образования тугого теста, которое раскатывают как лепешку. Пятку нужно обернуть этой лепешкой и для закрепления обернуть всю ногу пищевой пленкой. Создать тепло – надеть носки;
4. Лопух и хозяйственное мыло. Листья лопуха моют и шершавую сторону аккуратно натирают мылом так, чтобы не порвать лист, но создать на нем ровный мыльный пенистый слой. Обернуть всю ногу, сверху укутать шарфом.

Средства народной медицины предполагают несколько курсов, длительность каждого из которых 7-10 дней.

Хирургическое лечение пяточных шипов

Врачи утверждают, что к хирургическому вмешательству прибегают лишь в сложных случаях. К таким случаям относится, например, анатомия скелета, когда не избежать возникновения шипов.

Более современная операция – использование эндоскопа. При этом методе на пятке создают два надреза, в один из которых могла бы поместиться камера. Другой надрез для рабочего инструмента.

Постепенно разрезают слои кожи и доходят до отростка, удаляют его специальным инструментом. Операция и реабилитация проходят быстро, но все это требует частых осмотров у специалиста.

Традиционный способ – это тот же надрез, но без использования камеры. Её заменяет рентгеновский аппарат. Основной минус процедуры – необходимо зафиксировать ногу после операции и оставить ее в таком положении на 2 недели.

Операция не подойдет:

• людям преклонного возраста из-за хрупкости костей;
• женщинам, которые следят за внешним видом, рубцы портят эстетический вид ног;
• детям, потому что мягкие формирующиеся кости легко деформируются при таком способе лечения.

Профилактика появления шипов на пятках

Профилактика заболевания крайне проста – соблюдение гигиены ног. Чтобы не страдать от шпор, стоит покупать подходящую по размеру обувь, использовать стельки для смягчения подошвы.

Для общего улучшения состояния ног и возвращения им тонуса после рабочего дня рекомендуется использовать расслабляющие и увлажняющие крема. Тогда не будет причин для возникновения шипов на пятках, а значит, не понадобится лечение.

Если на пятке появились шипы, так называемые «шпоры», их можно вылечить, используя традиционную и народную медицину. Чтобы терапия была наиболее эффективной, рекомендуется пройти обследование и получить консультацию специалиста.

Полезные видео-ролики о шипах на пятках, их причинах и методах лечения

В этом видеоролике практикующий врач расскажет все о болезни пяток — шпорах:

Автор данного видео поделится своим опытом о шипах на пятке, методах лечения:

Пяточная шпора — патологический процесс в мягких тканях (фасциях) пятки, вызванный различными причинами.

Как правило, болезнь характеризуется стойкими симптомами: острой болью и наличием костного шипа в районе пятки.

Как определить пяточную шпору самостоятельно и отличить ее от мозоли, а также об основных способах диагностики и лечения расскажем в статье.

Оглавление

Как выглядит пяточная шпора: фото?

Глядя на фото пяточной шпоры на ногах, становится понятно, что внешний вид пораженной пятки зависит от запущенности заболевания.

На фото пяточной шпоры на пятке в начальной стадии, изображена нормальная стопа с маленьким белым пятнышком в центре. Это и есть пяточная шпора или шип.

По мере развития болезни шип разрастается, увеличивается в размерах и может достигать в диаметре 0,5-2 см. Длина нароста на поздних стадиях может быть более 2-х см.

Обычно при большой шпоре вокруг нее можно различить ороговевшие участки кожи и признаки воспаления: покраснение или синюшность пятки.

Где находится пяточная шпора? В большинстве случаев (90%) шип располагается в центре пятки, и только в некоторых случаях сбоку. Нарост имеет форму шипа или клина, реже — крючкообразную форму.

Стоит отметить, что пяточный шип на поверхности пятки составляет примерно 30-50% от всего костно-солевого нароста, значительная часть шпоры находится в соединительных тканях пятки.

Пяточная шпора: анатомия стоп и развитие болезни

Рассматривая анатомическое строение стопы можно увидеть, что пяточная фасция выполняет очень важную функцию — удержание и формирование свода ступни. В процессе ходьбы фасции пятки и сухожилия подвергаются огромным нагрузкам, особенно у полных людей.

Вследствие неправильного обмена веществ, вызванного самыми разнообразными причинами, внутри фасции образуются кристаллики солей, которые повреждают фасции. В большинстве случаев такие микротравмы заживают быстро без специального лечения.

Учитывая высокие регенеративные способности соединительных тканей пятки, закономерно возникает вопрос: от чего появляется пяточная шпора?

Дело в том, что когда микротравм становится очень много, начинается неинфекционное воспаление. Соединительные ткани уплотняются, усиливается отложение солей. Костная ткань разрастается, формируя костно-солевые наросты (остеофиты).

Если пяточная шпора, симптомы которой проявляются сразу, не лечится, то воспаленный участок фасции пропитывается солями и нарост быстро растет в длину и ширину.

На данном этапе возможно присоединение инфекции и воспаление костной ткани, а учитывая постоянные микротравмы фасции при нагрузках можно говорить о том, что плантарный фасциит является быстро прогрессирующей болезнью.

Именно поэтому необходимо внимательно осматривать ступни на предмет возникновения шипов, а также своевременно удалять мозоли и ходить в разгружающих ортопедическим подпяточниках.

Причины и признаки пяточной шпоры

Чтобы знать, как распознать пяточную шпору на начальной стадии, необходимо ознакомится с причинами ее появления.

Медицина выделяет следующие причины воспаления пяточной фасции:

• Плоскостопие и другие деформации стопы. Нарост образуется вследствие чрезмерной нагрузки на пятку. В этом случае необходимо обязательно носить супинаторы Strutz и/или ортопедические стельки, разгружающие ступни ног и оберегающие пятку от ударного воздействия.
• Травмы пяточной кости. Обычно травмы возникают при прыжке с большой высоты, механических ударах.
• Заболевания суставов: артрит, артроз, ревматизм, растяжение связок и пр.
• Длительное воздействие повышенной нагрузки на ступни. Данная причина касается людей, чья работа связана со стоянием на ногах или ходьбой, женщин, носящих туфли на каблуках, спортсменов, занимающихся тяжелыми видами спорта.
• Эндокринные болезни и нарушение обменных процессов.
• Плохое кровообращение в нижних конечностях.
• Инфекционные заболевания, влияющие на водно-солевой баланс.
• Избыточный вес, в т.ч. в период беременности.

У людей старше 40 лет риск развития плантарного фасциита связан с ухудшением циркуляции крови в конечностях  и замедлением регенеративных процессов в тканях. Именно поэтому людям среднего и пожилого возраста необходимо уделять максимум внимания восстановлению фасции пятки.

Во время сна это поможет сделать вот такой страсбургский носок, фиксирующий ткани стопы в растянутом положении, что способствует заживлению микротравм.

Болевая симптоматика пяточной шпоры

После появления белого пятнышка-шипа, пяточная шпора (фото как выглядит можно посмотреть выше) вызывает сильную боль.

Пациенты с воспаленной фасцией характеризуют боль следующим образом:

• Болевые симптомы локализуются в центре пятки. На соседние ткани боль распространяется только в случае инфицирования костного шипа.
• Описывая характер боли, пациенты используют такие выражения «гвоздь в ноге», «острая дергающая боль», «булавка в пятке». Также люди отмечают появление покалывания, сверления, онемения или жжения в области пятки.

Наиболее часто больные говорят о появлении боли:

1. утром сразу после первых шагов;
2. в вечернее и ночное время;
3. после физических нагрузок на стопы;
4. постоянно в течение суток.

По тому, в какое время и как долго болит пяточная шпора можно судить о развитии заболевания. Как правило, утренняя боль появляется по причине микроразрывов фасции, которая сократилась за ночь.

Для уменьшения утренних болей нужно использовать страсбургский носок. Это приспособление фиксирует фасции в растянутом положении во время сна.

Боли в течение дня и вечером, а также возникающие после физической нагрузки свидетельствуют о повреждении соединительных тканей пятки во время движения.

Облегчить боли и снизить статическое и ударное воздействие можно используя подпяточники для пяточных шпор или ортопедические стельки.

Другие симптомы пяточной шпоры

Какие симптомы пяточной шпоры кроме боли могут проявляться?

Кроме болевых ощущений фасциит имеет следующие симптомы:

• изменение походки, у больного появляется хромата по причине невозможности наступать на пятку;
• появление ороговения тканей стопы;
• сухие мозоли, натоптыши;
• краснота, посинение или почернение фасции;
• пятка становится горячей.

Как только у вас появилась пяточная шпора, первые симптомы которой — боль и белые пятна, необходимо использовать специальный крем для рассасывания костно-солевого нароста.

В этом случае отлично помогут крема «Пяткашпор», в составе которых содержится медицинская желчь. Данное вещество способствует декальцинации и удалению нароста.

На начальной стадии заболевания крем «Пяткошпор Усиленный» поможет избавиться от пяточной шпоры без приема медикаментов. В дальнейшем рекомендуется применять для ухода за ступнями «Пяткошпор Обычный» или «Пяткошпор Профилактический».

Как отличить пяточную шпору от мозоли?

Очень часто люди не начинают своевременное лечение фасциита, думая, что это обычная мозоль. Как самому определить пяточную шпору и отличить ее от мозоли?

Костный шип отличается от мозоли следующими признаками:

• Сухая мозоль легко удаляется путем распаривания и обработкой пемзой или специальной пилочкой. Шип удалить таким образом невозможно.
• Мозоль не доставляет дискомфорта и боли, позволяя вести обычный образ жизни. Шпора болит и не позволяет наступить на пятку.
• Мозоль или натоптыш имеет большую площадь и характеризуется ороговением кожи. Костный нарост имеет более четкую локализацию.
• При пальпации мозоль ощущается только снаружи, тогда как пяточный шип можно нащупать внутри фасции.

Самостоятельная и профессиональная диагностика пяточной шпоры

Что делать, если осмотрев ступни ног, вы пришли к выводу, что у вас не обычная сухая мозоль, а пяточная шпора? В первую очередь необходимо обратиться к врачу для подтверждения диагноза и оценки запущенности болезни.

Обязательно узнайте, какой специалист лечит пяточную шпору в вашей поликлинике, и запишитесь на прием. Обычно лечением шпоры занимается врач-ортопед или хирург. При отсутствии этих специалистов можно обратиться к терапевту.

Врач ставит диагноз на основании следующих данных:

1. Опрос пациента и сбор анамнеза. Ортопед уточняет периодичность, локализацию и характер болей, а также факторы, которые ее провоцируют.
2. Визуальный осмотр и пальпация. Врач осматривает стопу, пальпирует пятку и определяет самый болезненный участок.

Данные анализов и исследований:

• общий анализ и биохимия крови;
• УЗИ плантарной фасции;
• рентгенография стопы.

По тому, как выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке, врач судит о развитии болезни и назначает лечение. Иногда для более точной оценки степени воспаления фасции назначается МРТ.

Признаки пяточной шпоры и лечение

После всесторонней диагностики пяточной шпоры ортопед назначает лечение. В 90% случаев фасциит удается победить без операции.

Стандартный курс лечения включает:

• использование противовоспалительных мазей;
• прием противовоспалительных таблеток;
• физиотерапевтические процедуры;
• ортопедические средства для разгрузки стопы.

Последний пункт особенно важен для безоперационного лечения пяточного шипа. Воздействие ударной нагрузки на пятку и травмирование фасции может снизить эффективность лечения.

И наоборот специальные стельки при шпорах помогут быстро избавиться от болезни и предотвратить повторное возникновение нароста.

Рассмотрим, что такое пяточная шпора, почему бывает боль в пятке, как она возникает и что делать, чтобы её уменьшить или полностью избавится, какое лечение пяточной шпоры можно выбрать. А также узнаете о том, одно это заболевание или два разных (ибо пишут часто бред!):

1. пяточная шпора
2. плантарный фасциит

Начинаем разбираться…
Пяточная шпора в медицине — что это? Так называется плантарный фасциит или подошвенный фасциит — воспаление подошвенного апоневроза, и характеризуется одним ярким признаком — острой болью в пятке, которая особенно сильная по утрам, вплоть до невозможности наступить на стопу.

Многих читателей сбивает с толку подобное изображение, которое видите ниже и отсюда идёт заблуждение о том, что пяточная шпора и плантарный фасциит — это разные заболевания.

Что такое плантарная фасция? Планталис — это подошва стопы. А на ней расположена огромная и толстая связка по всей длине стопы — от пятки до фаланг пальцев ноги (это не мышца а сухожилие). С одной стороны она крепится снизу к пяточной кости, а возле пальцев — к конечным фалангам.

Что вызывает острую боль в стопе. Функции аневризмы

В силу различных причин (смотрим ниже) происходит чрезмерное натяжение плантарной фасции вплоть до микроскопических разрывов в месте её прикрепления к пяточной кости. Сама фасция состоит из большого количества волокон — именно на них происходят микроразрывы, вызывающие воспаление фасции и как следствие — острую боль.

Какие функции этой толстой и длинной связки — аневризмы стопы:

• она помогает стопу сгибать, помогая мышцам работать
• она формирует свод стопы (пружинообразный изгиб стопы), который обеспечивает нам комфортную ходьбу

Фасциит — это воспаление и выражение «пяточная шпора» — неправильное, а возникло оно потому что при снимке часто виден на пятке крючок. Но проблема не в крючке, он не болит и ни на что не давит (да-да!). Формируется он как результат воспаления, которое протекало с острой болью.

На пятке, ближе к креплению связки, на месте воспаления, возникает круглый участок, который окостиневает благодаря отложениям кальция — фибротизируется. Он как раз не болит. Болит участок до того, как образовался крючок. Но благодаря образованию крючка можно говорить о возникновении рентгенпозитивной пяточной шпоры.

И подобное изображение, которое разделяет эту одну болезнь на две (я нашла его в интернете), абсолютно неправильное — это уже я сама дописала на нём, что это одно и тоже заболевание. Вернее, шпора — это результат окостенения фасции в месте крепления её к кости из-за её воспаления.

Нет никакой взаимосвязи между величиной этого костного нароста и интенсивностью болей в пятке. Довольно часто боли бывают при отсутствии нароста как такового, а в некоторых случаях рентген показывает наличие нароста, а человек не испытывает боль.

Механизм (этапы) образования костного крючка — шпоры. Распространённое заблуждение

Немного ниже посмотрите правильное изображение образования шпоры, где чётко показаны этапы и механизм образования крючка в результате повышенного механического воздействия. Вот они:

1. сначала возникают надрывы подошвенного апоневроза
2. из-за надрывов фасций аневроза возникает воспалительный процесс
3. воспалительный процесс приводит к окостенению подошвенного сухожилия (апоневроза) в месте крепления к пятке и образованию крючка

Подчёркиваю ещё раз, что пяточная шпора и плантарный фасциит — это названия одного заболевания. В народе его называют пяточной шпорой из-за явного крючка при рентгене на пятке, а медицинское название — плантарный (подошвенный) фасциит.

На рентгеновском снимке почти не видно, что крючок (шпора) имеет продолжение в виде подошвенной связки и это её окостеневший участок, а не разрастание костной ткани пятки в результате нарушения солевого обмена. С главным заблуждением многих болящих мы разобрались — костная ткань пятки не разрастается при образовании шпоры.

В большинстве случаев, плантарный фасциит — это женская болезнь, мужчины болею её редко. Зависит она от колебаний гормонов в начале менопаузы — и как результат, ткани теряют свою эластичную способность. В данном случае — это сухожильная ткань и место её крепления к кости — самое уязвимое место, поэтому здесь и развивается плантарный фасциит. До 15-17% женского населения имеют эту проблему, а после 50 лет болеет каждая четвёртая женщина, после 75 лет плантарным фасциитом страдает до 85% населения (и мужчин, и женщин)

Пяточная шпора: фото, как выглядит

Большинство читателей, наверное, замерли в ожидании увидеть на фото человеческие ноги со шпорами как у петуха да? Спешу вас разочаровать: внешне наличие шпоры в пятке почти не проявляется, кроме тех редчайших случаев, когда это не нижняя, а верхняя шпора. Впрочем, судите сами, посмотрев фото — максимум что видно на снимке — это кровоподтёк в месте крупного разрыва фасции, а в большинстве случаев нет и этого.
Шпору видно только на рентгеновском снимке (смотрим выше).

Смотрите, как выглядит пяточная шпора внешне, вид со стороны стопы (все снимки относятся к нижней пяточной шпоре:

Как видите, есть различные фото стопы при плантарном фасциите — от абсолютно не изменившей своего вида — до стопы с кровоподтёками или изменением цвета кожи в месте уплотнения (шпоры). Но нигде визуально не отображается отросток.

Фото верхней пяточной шпоры (вид сбоку):

Почему так больно ступать на ногу именно утром

Все, кто имел воспаление подошвенной фасции, знают, что утром, при попытке наступить на пятку, возникает ощущение, что в неё забили гвоздь — настолько острая боль.Потому что за ночь разрушенная воспалением ткань начинает восстанавливаться, а при попытке встать на ноги всем весом тела опять происходят микроразрывы ткани и возникает воспаление с болью.

В период болезни помогает хождение на среднем каблуке. Каблуки играют роль супинаторов в этой ситуации, они формируют изгиб стопы и поддерживают его. Иногда болезнь не требует лечения — есть форма плантарного фасциита, который самостоятельно проходит.

Запоминаем:

именно воспалительный процесс сухожильной ткани, а не какое-то разрастание костной ткани пятки,  вызывает боль, которую называют плантарным фасциитом или пяточной шпорой.

Также возникновение пяточной шпоры или подошвенного фасциита возникает только в результате увеличения нагрузки на фасцию и её воспаления. Шпора не давит на ткани, и она не вызывает болевой синдром. Его вызывают разрывы фасции и воспаление.

Что может вызвать плантарный фасциит. Причины и симптомы

Причин возникновения пяточной шпоры достаточное количество. Возникает фасциит при стечении различных обстоятельств:

• плоскостопие
• травма пяточной кости
• травма колена и формирование вальгусного положения (Х-образные колени)
• нарушение обмена веществ (подагра)
• нарушение кровообращения ног
• избыточный вес
• гормональная перестройка
• неудобная обувь
• хронические болезни (болезнь Бехтерева, артрит, полиартрит)
• работа, связанная с длительным стоянием на ногах
• интенсивные спортивные нагрузки у легкоатлетов (бегунов)

Как видите, факторы риска для возникновения боли в пятке — это возраст после 50 лет, женский пол, лишний вес, плоскостопие, обувь на очень высоком каблуке или его отсутствие, а также травмы стопы.

Симптомы возникновения заболевания:

• дикая боль в пятке
• невозможность ходить в плоской обуви

К какому врачу обращаться при болях в пятке:

1. ортопед
2. хирург
3. невролог-вертебролог

Если в вашей поликлинике нет подобного врача — придётся обратится к семейному врачу или терапевту, он вас отправит на рентген.

Как лечить. Лечение консервативными и народными способами

Перед тем, как лечить пяточный фасциит, необходимо удостовериться, что это именно пяточная шпора, так как существует большой спектр заболеваний, которые вызывают боль в пятке. Именно врач-ортопед или травматолог сможет правильно установить диагноз.

Когда мы удостоверились, что это в самом деле пяточная шпора (воспаление пяточной фасции), а не системное заболевание или травма, необходимо понимать, что существует множество вариантов лечения, оно многоплановое и многокомпонентное, и достаточно длительное. Каждый болящий может выбрать лекарство от шпоры и способ лечения индивидуально — с помощью врача, или найти рецепты народной медицины и проверить их действенность на собственной пятке.

Поскольку болезнь вызвана натяжением фасции, повышенной нагрузкой на неё, то и все усилия должны быть направлены на уменьшение нагрузки на плантарную фасцию, а также помочь ей стать более эластичной (подошвенная фасция не эластичное образование) путём растягивания. Главное задание врача — провести коррекцию имеющейся деформации стопы с помощью подбора стелек, супинаторов, что даст возможность разгрузить средний и передний свод стопы и назначить консервативное лечение.

Как вылечить пяточную шпору? Необходимо предпринять комплексное лечение: холод, ЛФК (лечебная физкультура), стельки и месяц/два занимаемся этими процедурами. Если нет результата — тогда назначается ударно-волновая терапия, инъекции. Но, важно помнить, что в моноварианте ни один из ниже перечисленных способов работать не будет.

Спешу вас обрадовать: даже если человек решил вообще ничего не делать, то пятка будет болеть около года, а потом всё пройдёт — фасция за счёт разрывов растянется, но возможен со временем рецидив.

Подобрать правильную обувь

Первое, что необходимо сделать при воспалении подошвенной фасции — это подобрать правильную обувь. Без этого нет смысла вообще начинать лечение. Обувь при подошвенном фасциите должна быть на небольшом каблуке — до 5 см (для женщин) и внутренние стельки или вставки под пятку с дырочкой под болевую зону.  Каблук выше или ниже 5 сантиметров — это фактор усиления боли при неправильной нагрузке на стопу и растяжения фасции. Лучше всего — ортопедическая обувь, которая поддерживает свод стопы, исправляет неправильное положение.

Обезболить. Снять или уменьшить боль

Тейпирование. Тейпирование — это первый способ уменьшить боль в пятке, который дословно обозначает наложение специальных клейких пластырей. При плантарном фасциите используется не совсем обычный пластырь — кенезио-тейп, который растягивается и имеет ряд полезных свойств. Он улучшает кровоснабжение и обезболивает, фиксируя стопу в определённом положении. Отмеряем тейп, округляем край для лучшей фиксации и начинаем клеить на стопу, начиная с загиба пятки. Потом кинезию-тейп можно немного натянуть и расклеить по всей стопе, тщательно разглаживая и прижимая тейп. Теперь его растираем, чтобы он лучше прогрелся и закрепился на стопе.

Кинезио-тейпа хватает на 3-4 дня. С ним можно ходить в душ и плавать в бассейне. Единственная рекомендация — не сушить его феном, иначе он слишком сильно приклеится к стопе. Можно использовать вместо тейпа обыкновенный пластырь, но эффект будет менее выражен. Тейп будет расслаблять фасцию, уменьшать отёчность и снимать болевой синдром. Разовая аппликация даёт положительный эффект через два часа.

Пользуемся ночными ортезами. На ночь одеваем ортезы — специальные приспособления. Они фиксируют подошвенную фасцию в определённом положении ремешками и она всю ночь будет немного натянута. В таком положении происходит ночное сращивание разрывов фасции и утром, при наступлении на пятку, не произойдёт резкой смены положение плантарной фасциии и микроразрывов. Утром не будет этого болезненного её растягивания с острой болью. Рекомендуется спать в ортезе от одного до трёх месяцев, но редко кто выдерживает столько времени спать в ортезе с натянутой стопой — это неудобно и часто наступает бессонница от неудобного положения стопы.

Роль ночного ортеза — избежать разрывов мышц утром. Статистика говорит о том, что регулярное использование только этого одного метода часто даёт излечение через 46 дней.

Если нет возможности купить ортезы, можно использовать эластичный пластырь или бинт. Перебинтовав на ночь ногу в голеностопе, фиксируем пятку пластырями или эластичным бинтом в натянутом положении (вместо ортеза). Это частично снимет утреннюю боль. Также роль ночного ортеза могут выполнять валенки — им обрезают верх и делают небольшое окошечко для пальцев. Надевают и спят в валенках.

Лечебные пластыри. Существуют китайские лечебные пластыри на основе корня аконита, горечавки и дягиля — например, пластырь для лечения пяточной шпоры (Bone Spur Plaster) 8 штук в упаковке, которые приклеивают на болезненное место для снятия боли и воспаления. Для лечения необходимо 15-20 пластырей.

Не худший эффект дают наши перцовые пластыри, которые стимулируют кровоток, а значит — уменьшается воспаление и боль. рекомендуется наклеивать на всю фасцию и держать 2 суток на стопе (если слишком сильное жжение — тот час снять пластырь и смазать жирным кремом стопу).

Также хороший результат разогрева стопы и снятия боли даёт пластырь салипод от мозолей, который, как утверждают некоторые участники женского форума, применяли от пяточной шпоры.

Ортопедические стельки. Днём важно распределить нагрузку тела на всю стопу. Для того, чтобы правильно распределить давление на всю стопу, необходима ортопедическая стелька. Но не та стелька, которая делается из жёсткого пластика, а индивидуальная мягкая стелька.

При встрече с жёсткой стелькой боль не уменьшается, а усиливается! Неправильно подобранные стельки могут вызвать обострение заболевания. Другое дело — индивидуальная мягкая стелька. У врача-ортопеда есть заготовка, которая разогревается и человек как бы протаптывает в ней отпечаток своей стопы и за счёт этого оттиска давление грамотно распределяется на всю стопу. В стельке есть подковка для разгрузки под пятку.
Также дугообразные подпяточники можно приобрести отдельно и вставлять как вкладыши в обувь.
Индивидуальные стельки и подпяточники при шпоре в пятке изготавливают врачи-ортопеды сами, но есть и массового изготовления стельки и подпяточники.

Цена в Москве подобного подпяточника (одного) ортопедического при центральной пяточной шпоре — 400 рублей (предоставленные цены действовали во время написания статьи), гелевые подпяточники (пара) — 1 490 рублей. Есть подороже — до 2000 рублей, есть самые дешёвые — просто разгрузочный — 250 рублей, как видите — выбор на любой кошелёк.

Таблетки или медикаментозное лечение. При сильной боли принимаем нестероидные обезболивающие противовоспалительные препараты. Список подобных препаратов большой. Наиболее эффективны для снятия боли такие препараты, как Кеторолак, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, для снятия воспаления — Индометацин, Флурбипрофен, Диклофенак и Пироксикам. Принимают их три раза в день.
Рассмотрим лечение димексидом при воспалении пяточной шпоры, а именно — компресс из димексида. Он применяется только наружно и разбавленный водой. Если всё сделать правильно, то через 15 минут компресс из демиксида снимет боль. Перед применением компресса, рекомендуется натереть пятку мазью с диклофенаком или кетопрофеном, которые помогут быстрее снять воспаление.
Рецепт приготовления и применения димексида:

В инструкции по применению препарата внимательно читайте противопоказания (катаракта и глаукома, инфаркт миокарда и стенокардия, атеросклероз, инсульт, беременность и грудное кормление).

При не задавленном воспалении фасции довольно быстрый результат даёт каждодневное втирание (по три раза в день) мазей: гидрокартизоновая, «Диклофенак» и индометациновая на распаренную кожу стопы.

Вот так кратко о лечении пяточной шпоры медикаментозно.

Чередование холода и тепла. Специальные гелевые стельки с морозилки (снимают боль холодом) чередуют с одеванием тапочек с подогревом подошвы. Смена холода и тепла тоже даёт хорошее облегчение.

Лечебная физкультура. Разминочные упражнения

Упражнения при шпоре в пятке можно делать самому, без врача — для растяжки подошвенной связки и мышц голени. Их можно делать утром, днём, и даже на работе.

Что важно знать про лечебную физкультуру? Её необходимо выполнять правильно, желательно первый раз под присмотром врача реабилитолога. Если такой возможности нет, то вы должны знать главное: при упражнении необходимо чувствовать натяжение ахилова сухожилия. Если этого ощущения натягивания ахилово сухожилия нет — то упражнения не принесут никакой пользы.

Часто возникает вопрос, почему необходимо делать упражнение на растяжение ахиллового сухожилия. Ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости сверху, а плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости снизу. Соответственно, если растягивать ахилово сухожилие и тянуть его вверх, то оно будет тянуть вверх пятку и растягивать подошвенную фасцию. Именно на растежение ахилова сухожилия и направлена первая группа упражнений. Вторая группа упражнений растягивает фасцию за счёт сгибания пальцев ног и таким образом она становится более эластичной.

Как долго необходимо делать упражнения? Упражнения на растяжку подошвенной фасции необходимо делать регулярно, не менее месяца три раза в день по 10-15 минут.

Рассмотрим, какие упражнения можно делать утром, вставь с постели.

Первое упражнение. Для первого упражнения необходимо встать у стены, больную ногу поставить за здоровую и упёршись руками в стену, полуприседать до тех пор, пока не почувствуете натяжение задней группы мышц голени. Таким образом происходит плавное натяжение мышц. Пятки от пола не отрывать.

Второе упражнение — встать на две книги стопами и провиснуть с них пятками. Покачаться вверх- вниз пяточками. Это поможет растянуть плантарную фасцию.

Третье упражнение. Хорошо укрепляет связку стопы и мышцы голени собирание пальчиками ног разбросанные по полу мелкие предметы либо катание бутылки стопой. Если делать упражнение больно — берём бутылку с водой из холодильника. Холод значительно уменьшит болевые ощущения.

Как снять острую боль при выполнении упражнений?

Острую боль при пяточной шпоре можно снять с помощью холодовой терапии — приложить к месту локализации боли кусочек льда — именно к той точке, которая болит на 10-15 минут. Потом делается перерыв на полчаса и опять прикладывается холод на пятку длительностью 10-15 минут.

Подобным образом холодовая терапия применяется не только при выполнении лечебных упражнений, но и после длительной нагрузки на стопу, в конце рабочего дня или утром, когда боль наиболее острая.

Предлагаю посмотреть видеоролик с лечебной гимнастикой при подошвенном фасциите:

Как дополнение к первому ролик, посмотрите ещё одни рекомендации и советы доктора Демченко по снятию утренней боли при пяточной шпоре для тех, кто занимается бегом. Особенно мне понравилось пассивное упражнение, где сидишь на пятках, подогнув пальцы ног под себя, при этом стопы параллельны друг другу:

Современное лечение введением ботекса в пятку

Интересные научные исследования по лечению пяточной шпоры провели в Мексике, где применяли лечение плантарного фасциита ботексом (токсином ботулизма). При введении ботекса в пятку происходит расслабление фасции и снимается боль и воспаление. При сравнении длительности лечения двух групп, из которых одни проходили традиционное лечение, другие — ботексом, то при помощи ботекса восстановление проходило за 10 дней, при стандартном лечении — до двух месяцев.

Физиотерапевтические процедуры

Рентгенотерапия. В самом деле, рентгеновские лучи снимают воспаление, а именно — боль. Они не сильно влияют на рассасывание воспалённого места, кальцификация немного уменьшается, но настолько не существенно, что значимо это не отражается на рентгене. Рентгеновские лучи убивают нервные окончания. Рекомендуется через два месяца процедуру повторить для закрепления эффекта. Считается наиболее безопасным способом лечения шпоры, который применяют после того, как выполнение ЛФК, прикладывание холода, использование стелек не дали ожидаемого облегчения.

Ультразвук. Лечение пяточной шпоры ультразвуком — это процесс нагревания тканей в определённом месте ультразвуковыми волнами.  В отличие от ударно-волновой терапии процесс прогрева пятки (на 2 градуса) совершенно безболезненная процедура, которая вызывает повышенную скорость обменных реакций в месте воздействия. Даёт результат только в комплексе процедур.

Ударно волновая терапия (УВТ). Сейчас очень популярна и пользуется успехом ударно волновая терапия при лечении пяточной шпоры. Она основана на том, что ударные ультразвуковые волны блокируют импульс от болевых рецепторов. Соответственно, они снижают боль и воспаление. Эффективность таких процедур 50 на 50 — то есть, кому-то помогает, а кому-то не помогает.

Смысл ударно волновой терапии в том, что определённой длины волна воздействует на мягкие ткани и активирует процессы регенерации, что улучшает заживление и формирование рубца. Добавляют её после того, как прошёл месяц с выполнением ЛФК, прикладыванием холода, использованием стелек, но результата по уменьшению болей в пятке не наблюдается. Тогда назначают 5 сеансов ударно-волновой терапии — как дополнительная процедура к ЛФК, холоду и стелькам. Всё ранее назначенное продолжаем делать, так как ударно-волновые процедуры эффективны только в комплексе.

Некоторые врачи считают ударно-волновую терапию методом спорным, который даёт облегчение на некоторое время, а через год-полтора наблюдается рецидив, который невозможно снять ничем, кроме введения гормональных препаратов.

Ударно-волновая терапия, отзывы — что говорят пациенты, прошедшие УВТ:

1) положительные отзывы:

Как видите, процедура болезненная!

2) негативные отзывы об ударно-волновой терапии:

Ещё один очень негативный отзыв — не только нет положительного результата, но наступило сильное ухудшение:

3. отзывы врачей — физиотерапевта и врача ортопеда травматолога:

и второй:

Как видите — существуют различные мнения и результаты по применению ударно-волновой терапии при пяточном воспалении. Отзывы взяты на форуме сайта:

1. /> 2.

Препарат Витафон. Этот физиотерапевтический препарат поможет сделать массаж стопы в домашних условиях и заменит профессионального массажиста. Массаж делается виброакустикой. Улучшается кровоток и движение лимфы, что снимает любой воспалительный процесс или раздражение.

Благодаря постоянной смене частоты звука происходит воздействие на ткани и органы путем микровибраций. Смена частот варьируется в двух диапазонах:

1. от 20Гц до 4,5кГц;
2. от 200Гц до 18кГц.

Есть несколько разновидностей аппарата. Самый популярный микровибратор Витафон выглядит так:

Создание определённого звукового фона — фонирование — даёт возможность провести утилизацию повреждённых и отмерших клеток в месте воспаления, что значительно сокращает время лечения фасциита.

Инъекция кортикостероидов (блокада)

Этот метод применяют, когда никакое лечение воспалённой пяточной фасции не помогает. Инъекция противовоспалительного препарата кортикостероида точно снимет боль. Глюкокортикостероидный препарат вводят в то место, где больше всего болит. Укол неприятный, болезненный, но, говорят, что часто его хватает на всю оставшуюся жизнь. Иногда — только на три месяца — по-разному бывает, может быть рецидив.

Вот так выглядит лечение пяточной шпоры уколом в пятку:

Многие квалифицированные ортопеды против блокады кортикостероидами воспаления фасции. Почему врачи не рекомендуют делать инъекции обезболивающих препаратов, несмотря на то, что пролонгированное действие препаратов снимают боль и отёк:

1. блокада кортикостероидами не увеличивает растяжение фасции, через определённое время в большинстве случаев боль возвращается с новой силой, ведь надрывы волокон происходили, но болевой синдром мы не чувствовали
2. многократное применение инъекций увеличивает вероятность полного разрыва всей фасции, что нарушит поддержание свода стопы
3. кортикостероиды при частом применении в виде инъекции, вызывают атрофию подкожно-жировой ткани в области пятки, тем самым уменьшая амортизацию пятки

Крем Тигровый глаз орто пяточная шпора

На начальных стадиях заболевания можно применять крем (75 мл), который относиться к биологически активным добавкам на основе аромомасел можжевельника и лимона с экстрактами трав.

Крем мажем на пятку два раза в день, предварительно приняв солевую ванночку на стопы, вытерев и просушив ноги. Легкими движениями наносим, массируя пятку кремом «Тигровый глаз пяточная шпора». В период лечения кремом, солевыми ванночками и массажем желательно использовать ортопедические вкладыши, стельки или подпяточники для разгрузки стопы.

Массаж очень простой — несколько движений подушечками пальцев — посмотрите краткое видео:

Крем предназначен для снятия болевого синдрома и чувства дискомфорта при подошвенном фасциите. Эффективен только в комплексном применении.

Отзывы от применения крема различные, привожу два: положительный и отрицательный:

отрицательный отзыв:

Из выше сказанного следует, что крем использовать только, как дополнительное средство.

Удаление пяточной шпоры

Удаление пяточного фасциита возможно разными способами. Некоторые виды уже рассмотрены выше —ударно-волновая терапия, рентгенотерапия. Но наиболее популярный и современный способ удаления шпоры — это лазерная терапия и лазерная хирургия.

Лазерная терапия снимает воспалительный процесс, не удаляя нарост. Шпора не растворяется, а за счёт луча снимаются боль и отёчность. Главное действие лазера — стимуляция кровообращения в воспалённой фасции, что приводит к быстрому излечиванию фасциита путём снятию отёчности и боли.

Лечение пятки лазером выгодно отличается от других процедур тем, что оно абсолютно безболезненно, не имеет побочных эффектов, не требует госпитализации, не может вызвать аллергию и что самое главное — действие лазерных лучей значительно увеличивают эффективность применения медикаментозных препаратов, назначенных больному.

Терапия проходит в несколько этапов по 10 дней с перерывом между ними по две недели. Первый этап — облучение с частотой 50 Гц, мощность 80 мВт, второй — использование частоты 80 Гц, мощность 80 мВт, и при необходимости — третий с частотой облучения порядка 600 Гц и мощность 90 мВт.  Стоимость одного сеанса — в районе 900-1000 рублей, значит один этап из 10 сеансов будет стоить около 10 тыс. рублей, все три этапа — около 30 тыс. рублей.

Лазерная хирургия подразумевает удаление костного нароста, то есть, это лазер, дробящий  костный нарост пяточной шпоры. с использованием анестезии путём перфорации нароста иглой. При этом методе удаляется отросток, но не убирается причина его возникновения — повышенная нагрузка на свод стопы, что может привести опять к рецидиву, если не принять все меры к уменьшению механической нагрузки на стопу.

Теперь вы знаете, как лечить пяточную шпору и  такие существуют способы консервативного лечения пяточного фасциита. Мало того — многие из способов лечения легко выполнить в домашних условиях.

Врач-хирург кратко о способах лечения шпоры на пятке:

Вопрос — ответ

1. Часто задают вопрос: как избавится от пяточной шпоры навсегда?

Ответ здесь один — снять нагрузку на свод стопы любым из перечисленных выше способов, что снимет воспаление фасции. Если вам кто-то рекомендует чудодейственное средство, которое поможет избавится от шпоры за один/три дня и навсегда — не верьте! Либо у человека была не шпора, а шипица (подошвенная бородавка), либо он склонен к надувательству. При лечении подошвенной бородавки хорошо помогает чистотел от папиллом.

Даже блокада уколами в пятку может со временем (часто через 3 месяца) напомнить о себе пяточными болями.

2. Вопрос: что такое пяточная шпора код по мкб 10?

Это Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), где подошвенный фасциальный фиброматоз идёт под номером M72.2. (источник).

Вопрос: можно ли вылечить пяточную шпору?

Пяточную шпору до тех пор нельзя вылечить на 100%, и всегда возможен рецидив, пока не будут ликвидированы причины её возникновения — повышенное механическое воздействие на свод стопы. И не важно, каким способом вы лечитесь и что вам обещают полное и быстрое избавление от шпоры. Возможно, вам необходимо справиться с увеличенным весом, стоячей работой, плоскостопием.

4. Вопрос: почему мне отказывают в проведении хирургической операции по удалению шпоры?

На этот вопрос отвечает главный врач центра В.И.Дикуля Лосиный остров, доктор медицинских наук, профессор, Мутин Игорь Николаевич в видеоролике:

Существует ещё один, как крайний способ — хирургическое лечение, но я его описывать не буду — там на 50% вероятность полного излечения и на 50% — превращение в инвалида. Слишком высокий риск… Да и операцию делают, когда большая область затвердения фасции.
А вот на некоторых народных способах лечения шпоры можно остановится.

Народные способы лечения в домашних условиях

Рецептов и всевозможных способов лечения шпоры народными средствами в домашних условиях огромное количество. А вот их эффективность излечивания подошвенного фасциита часто под вопросом.

Очень противоречивые отзывы тех, что применяли народное лечение в домашних условиях: одни просто в восторге от быстрого облегчения боли, другие говорят, что, кроме ударно волновой терапии, им ничего не помогало. По мере предоставления рецептов, я буду добавлять и отзывы на них. Любая процедура делается на распаренную пятку.

Рассмотрим, что рекомендует народное лечение: чем и как лечить шпору на пятке.

Лечение йодом пяточной шпоры

Для лечения пяточного фасциита используем 3% раствор йода, так как 5% может вызвать ожог. Йод разогреет, обезболит и улучшит кровообращение в пятке.

Каким образом можно использовать йод:

• нанесение сетки на пятку — эффективно в начальной стадии воспаления
• ванночки с йодом и содой — парить 15 минут и укутываем стопы (2 столовые ложки йода+1 столовая ложка соды на 3 литра воды). можно просто опустить пятку на 10 минут в блюдце с йодом (делаем неделю)
• аппликации на пятку — берём в одинаковых пропорциях мёд, йод и соль, смешиваем и прикладываем к распаренной пятке на ночь (делаем неделю)

Эффективность лечения йодом отмечена только в начале воспаления. Хотя я проверила эффективность сеточки из йода при начале образования косточки на большом пальце ноги — очень быстро исчезло покраснение и выпуклость. Узнать о том, как избавиться от косточки на ноге можно, пройдя по ссылке.

Желчь медицинская применение, отзывы

Используется желчь КРС (коров и быков). Лечение медицинской желчью шпоры на пятке имеет несколько рецептов.

Самый простой из них — пропитать сложенную в несколько слоёв марлю медицинской жёлчью из аптеки и прикладывать в виде обезболивающего и согревающего компресса на ночь, обмотав стопу компрессной бумагой и зафиксировав узким носком, поверх которого одеваем шерстяной. Можно фиксировать лейкопластырем, но не покрывать им полностью пятку. При сильном жжении желчь можно разбавлять (спирт, водка, шампунь).

Любой рецепт требует применения не менее 20 дней, даже если уже получен эффект — иначе возможен рецидив.

Противопоказания: нельзя применять беременным, кормящим грудью женщинам и малым детям (нежная кожа), а также — при воспалении лимфатических узлов.

Есть рецепты с различными добавками в виде острого перца, камфорного спирта, глицерина, мёда, водки, шампуня. Давайте ознакомимся из наиболее распространёнными:

1. Рецепт 1. Медицинская желчь+красный жгучий перец+камфорный спирт
2. Рецепт 2. Медицинская желчь+йод+нашатырный спирт+глицерин+мед
3. Рецепт 3. Медицинская желчь+водка+шампунь

Отзывы после лечения медицинской желчью подтверждают, что избавление от пяточной шпоры чистой желчью или с добавками абсолютно возможно:

Даже есть видеоролик в виде отзыва при лечении желчью боли в пятке, рассказывающий о позитивном опыте, который будто-бы дал возможность быстро вылечить шпору — облегчение наступило через 4 дня (я в этом сомневаюсь, так как рекомендованное время лечения желчью — 20 дней):

Существуют рекомендации народных целителей, которые могут ускорить процесс лечения шпоры желчью — перед прикладыванием компрессов на ночь, днём положить в обувь травку спорыша и проходить с ней весь день. Вот так и чередовать — ночью компресс из желчи, днём — спорыш в обуви под стопой (каждый день свежий спорыш).

Помните, желчь обладает не только лечебным свойством, но и способностью вызывать аллергию, поэтому следите за покраснением на пятке. Работать с ней не особо приятно из-за резкого и стойкого запаха, а также желчь очень маркая.

Чтобы предотвратить возможную аллергию, при шпоре на пятке рекомендуют её смазывать толстым слоем мази Випросал и массажировать пятку легкими движениями пальцев до полного впитывания мази, а уж тогда накладывать компресс из желчи.

Лечение болей в пятке уксусом и яйцом

Приверженцы способа утверждают, что он действенный. Для каждого человека — это индивидуально. Но — почему бы не ознакомится?

Сырое яйцо в этом рецепте заливают уксусной эссенцией и настаивают. Смотрим более подробно рецепт лечения воспаления шпоры скорлупой яйца, растворенной в уксусе и размешанной со сливочным маслом:

Хочу уточнить, что Малахов в своей передаче рекомендовал заменить уксусную эссенцию 9% уксусом во избежание ожога. Тогда скорлупа будет растворятся дольше, но в результате мазь не будет вызывать шелушение кожи на пятке в результате её ожога. Применяют мазь на основе скорлупы яйца и масла в виде компресса на ночь, периодически меняя его на свежий до полного избавления от болей — около 14 дней. Иногда это может наступить через несколько сеансов.

Отзывы лечения уксусом и яйцом достаточно противоречивые. Одним способ помог, другие только пятку сожгли.

Лечение солью шпоры в пятке

Существуют различные рецепты на основе использования соли. Лучше всего подходит морская соль, но за не имением подойдёт и каменная. Можно делать ванночки с солью или просто прогревать сухим теплом.

Лечение солью даёт эффект при его комплексном применении на ряду с медикаментозным лечением, лечебной физкультурой и ортопедическими стельками.

Смотрим следующие рецепты использования соли при народном лечении фасциита:

1. сухой компресс пяток нагретой солью:
2. разогревание стоп солью с глиной и содой:
3. солевые ванночки для ног:

Именно такие солевые ванночки для ног упоминаются в этой статье чуть выше — при использовании крема «Тигровый глаз пяточная шпора». Некоторые болеющие фасциитом после солевых ванночек наносили на протяжении двух недель на место острой боли зубную пасту «Поморин», что приносило им облегчение.

Лечение пяточной шпоры солью характерно при проведении процедур в домашних условиях, без посещения лечебного заведения. Метод прост и эффективен в комплексе других мер.

Существует много других рецептов народной медицины для лечения шпоры, где используется чеснок, прополис, яблоко, сырой картофель, различные листья и экстракты. их вы без труда найдёте в интернете.

В сегодняшней статьи вы узнали, что такое — пяточная шпора, почему бывает боль в пятке, как она возникает и что делать, чтобы её уменьшить или полностью избавится, какое лечение пяточной шпоры можно выбрать.

Поскольку в написание статьи вложено мной много времени, усилий и знаний, буду вам благодарна, если с ней познакомится как можно большее количество людей — поделитесь ею в своих социальных сетях, нажав кнопочки слева или внизу статьи.

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Консультация врача

Skype врача Ермоленко Людмилы: ludmilaermolenko33

Шип на пятке – распространенное заболевание, с которым может столкнуться каждый человек, независимо от возраста. Такое образование может не причинять никаких неудобств человеку, но чаще всего оно воспаляется и вызывает нестерпимые боли. При этом человеку трудно наступать на всю стопу. Как избавиться от шипов на пятках – этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. В первую очередь важно выявить причину появления пяточной шпоры.

Причины

Шип на пятке может появиться по разным причинам. В основном этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, плоскостопием, нарушенным кровотоком в ногах, болезнями позвоночника. Причинами возникновения подобного образования могут являться также перенесенные травмы пятки, неудобная обувь, недостаток витаминов и минералов, возрастные изменения, нарушенный обмен веществ в организме. При пяточной шпоре боль вызывает не она сама, а воспаление в окружающих ее тканях.

Симптомы

Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается. Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее. Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.

Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.

Диагностика

Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. На основании клинического осмотра, а также дополнительных методов исследования (рентгеновский снимок) врач установит диагноз и выберет метод лечения. Лечение необходимо начинать как можно раньше, если запустить болезнь, то возможно придется хирургическим способом убирать шипы на пятках.

Как лечить

Лечение в основном направлено на устранение боли и воспаления. Медицинские процедуры, аптечные средства, а также народные методы лечения помогают устранить шипы на пятках. Лечение принесет пользу, если в его начале обеспечить стопе максимальное состояние покоя. Эффективно в этом случае использование специальных ортопедических стелек.

Медицинские процедуры

Чтобы облегчить состояние больного назначаются уколы препаратов, содержащих гормоны и лидокаин. Укол вводят в зону расположения шипа. Такая процедура помогает снять воспаление и боль. Полезны массажные процедуры и лазерная терапия.

Для эффективного лечения шипа на пятке используют физиопроцедуры. Нарост удаляют ударно-волновым методом. К проблемной зоне прикрепляют специальный прибор, который посылает волны, разрушающие нарост. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно двух процедур.

Гимнастические упражнения очень эффективны для лечения пяточной шпоры. Во время занятий улучшается кровообращение и общее состояние организма. Гимнастикой можно заниматься и дома.

Аптечные средства

Избавиться от боли можно с помощью противовоспалительно мази. Чтобы избежать возможных негативных последствий, аптечные средства применять только после консультации с лечащим врачом.

Обычно десяти дней достаточно, чтобы избавиться от такой неприятности, как шипы на пятках. Как лечить, если по истечении этого срока улучшений не наблюдается? В этом случае проводят курс инъекций в пятку. Такая процедура производится только специалистом, так как уколы очень болезненны.

Народные средства

Народные средства — самый безопасный и доступный метод, который помогает вылечить шип на пятке. Лечение в домашних условиях должно проводиться регулярно, для достижения максимального эффекта.

Солевые ванночки

Для проведения процедуры понадобится пять литров горячей воды, в которой растворяют килограмм поваренной соли. Ноги нужно парить не менее получаса. После окончания процедуры ступни вытирают, смазывают пятки йодом. Стопы обматывают полиэтиленом, надевают носки и оставляют на всю ночь.

Ванночки из кожуры грецкого ореха

Зеленая кожура грецкого ореха используется для приготовления крепкого настоя. Ноги парят, пока настой не остынет, после процедуры не споласкивают и не вытирают. Курс лечения — десять дней.

Ванночка из соли, соды и йода

В горячей воде растворяют сто грамм соли, пять столовых ложек соды, добавляют йод (восемь капель). Ноги парят 15 минут, затем смазывают растительным маслом, массируя проблемные места.

Компресс из картофельного пюре

Варят картофель «в мундире» (6-7 штук), сливают воду и, добавив немного керосина, разминают в пюре. Пока пюре не остыло, опускают в него больную ступню и держат минут 15. После этого ноги моют, тщательно вытирают и надевают носки. Процедуру делают перед сном.

Компресс из чеснока

Для приготовления компресса чеснок мелко перетирают, прикладывают к стопе на три-четыре часа. Но ночь такую процедуру делать не стоит, так как возможет сильный ожог кожи. Чтобы этого избежать, в кашицу из чеснока добавляют растительное масло. Процедуру проводят до тех пор, пока боль не исчезнет.

Можно к кашице из чеснока добавить мел в виде порошка (1:1). Компресс прикладывают к распаренным ногам. После нескольких сеансов состояние должно улучшиться.

Компресс из лука

Процедуру делают на ночь. Головку лука натирают мелко, кладут в пакет и опускают туда ногу, сверху укутывают. Утром стопу не моют, а просто обтирают. Два или три раза нужно процедуру повторить.

Компресс из меда

Лист капусты смазывают медом, закрепляют на стопе на ночь, затем смывают водой. Повторять не меньше трех раз.

Можно смешать часть меда и часть морской соли. Смесь прикладывают на ночь.

Для лечения можно использовать лепешку из меда. Чтобы ее приготовить, к меду добавляют муку, чтобы получилось тесто. К распаренной стопе прикладывают лепешку, укутывают полиэтиленом и теплым платком или тканью. Процедуру нужно повторять десять раз.

Компресс с хозяйственным мылом

Для этого рецепта берут салфетку изо льна или лопух (ворсистой стороной кверху), намыливают мылом и крепят к стопе с помощью полиэтиленового пакета. Сверху ногу укутывают теплым шарфом.

Компресс из черной редьки

Черная редька трется с кожицей на мелкой терке. Компресс прикладывают на ночь, смывая с утра водой. Повторить три раза.

Очень эффективно хождение по свежей крапиве в течение 30 минут. Для избавления от проблемы достаточно пяти процедур.

Хорошо помогает красный перец, который насыпают в носки и ходят так до вечера. Если повторять процедуру ежедневно, за две недели можно избавиться от болезни.

Массаж в домашних условиях

В качестве лечения используется массажное воздействие на стопы. Есть несколько вариантов такого лечения:

— Нагреть крупную соль (1 кг) и рассыпать ее по полу. На соль становятся босыми ногами и ходят по ней 15 минут. Достаточно нескольких процедур, чтобы избавиться от проблемы.
— Для массажа можно использовать стиральную доску. Приняв удобное положение на стуле, доску кладут на пол и водят по ней ногами. Движения должны быть интенсивными. Процедура длится десять минут, повторяют два раза в день, пока шпора не исчезнет.
— Берут мелкую картошку и варят ее до готовности в кожуре. Затем высыпают в тазик и начинают перемешивать ногами до остывания. После массажа стопы вытирают, рисуют сетку йодом и надевают теплые носки. Курс лечения – одна неделя.

При такой проблеме, как шипы на пятках, лечение народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.

Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.

Пяточный шип — распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом возрасте.

Иногда такой недуг не приносит дискомфорта человеку, но в случае обострения, разрастание костной ткани в области пятки сопровождается сильными болевыми ощущениями. Человеку становится трудно наступать на ногу.

Поэтому такую проблему сложно игнорировать. Для ее избежания и устранения важно знать причины появления и как в домашних условиях лечить шипы на пятках.

Что такое пяточный шип, причины его образования на пятках

Пяточный шип в медицине называется плантарным фасциитом. Это болезнь, которая сопровождается воспалением подошвенной соединительной ткани.

Для первой стадии заболевания характерно образование вертикального выроста на надкостнице, со временем он увеличивается. Вырост начинает давить на мягкие ткани и вызывает болевые ощущения.

На ранних этапах развития боль возникает только утром и если человек долго находится в сидячем положении. К вечеру болевые ощущения усиливаются. Это может сопровождаться воспалением и покраснениями.

В развитой стадии заболевания часто возникает кальциноз — поврежденный участок пропитывается солями кальция. Такую боль терпеть нельзя, лучше на ранних стадиях узнать чем лечить шипы на пятках.

Причины появления шипов на пятках:

1. Нарушение кровообращения и минерального обмена, вызывающее боль при ходьбе.
2. Травмы стопы, переломы, растяжки связок на ногах.
3. Избыточный вес и нарушение обменного процесса в организме.
4. Большие нагрузки, занятия спортом, тяжелая физическая работа.
5. Ношение неудобной обуви.
6. Плоскостопие, болезни позвоночника и суставов. А также заболевания, которые провоцируют нарушение походки и чрезмерную нагрузку на ноги.
7. Инфекционное воспаление костной ткани.
8. Слабый иммунитет, недостаток витаминов и минералов.
9. У пожилых людей болезнь может появиться в результате истощения жировой подушки пяточной области.

Болевые ощущения провоцирует не сам по себе пяточный шип, а воспаление в тканях, которые ее окружают.

Плантарный фасциит. «Шпоры» на пятках

Основные симптомы пяточного шипа

Диагностировать плантарный фасциит довольно легко. Первые симптомы сложно перепутать с другим заболеванием:

1. Основным симптомом является резкая боль при ходьбе. Сильно болит нога после сна, а под вечер болевые ощущения становятся интенсивнее. При этом человек не может нормально ходить и часто хромает, стараясь не наступать на пятку.
2. При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, краснеет, может начаться ее нагноение.
3. На месте воспаления пятки появляется мозоль. При прощупывании пятки чувствуется напряжение и боль.

Если возникли подобные симптомы стоит незамедлительно начинать лечение шипов на пятках, в запущенной стадии заболевания может понадобиться удаление новообразований хирургическим способом.

Лечение шипов на пятках в домашних условиях

Лечение нужно начинать своевременно, тогда можно избежать невыносимой боли и других осложнений. Начинать процесс необходимо с устранения болевых ощущений — причины недуга.

Не менее эффективно медикаментозных препаратов, поможет убрать шипы на пятках лечение народными средствами. Кроме того, это самый безопасный и доступный метод.

Лечение в домашних условиях должно быть регулярным и применяться после осмотра врача. Это даст возможность достичь максимального положительного результата.

Наиболее эффективные рецепты народной медицины:

1. Солевые ванночки. Для приготовления нужно растворить килограмм поваренной соли в пяти литрах горячей воды. В такой ванночке ноги нужно подержать не меньше 30 минут. После процедуры вытереть ступни и смазать пятки йодом. Затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на всю ночь.
2. Ванночки из кожуры грецкого ореха. Из зеленой кожуры грецкого ореха нужно приготовить крепкий настой. Ноги парить пока настой не остынет. Затем вынять их из ванночки, не ополаскивать и не вытирать. Процедуру следует проделывать на протяжении 10 дней.
3. Ванночка из соли йода и соды. Для приготовления в горячей воде нужно растворить сто грамм соли, 5 столовых ложек соды и восемь капель йода. В такой ванночке ноги подержать 15 минут, потом смазать растительным маслом массажными движениями.
4. Компресс из картофельного пюре. Следует сварить несколько неочищенных овощей, слить воду и добавить немного керосина. Затем сделать из этой смеси пюре. Ноги подержать в теплом пюре на протяжении 15 минут, затем вымыть и надеть носки.
5. Чесночный компресс. Чеснок необходимо перетереть на мелкой терке, добавить растительное масло и приложить к стопе на три часа, обмотав сверху бинтом. На ночь такой компресс оставлять не нужно, чтоб не вызвать ожег. Процедуру повторять до полного исчезновения симптомов.
6. Компресс из лука. Для приготовления нужно на мелкой терке натереть головку лука и приложить к ноге, сверху одеть пакет, укутать и оставить на ночь. Утром компресс нужно убрать, а стопу просто протереть. Повторяют процедуру три раза.
7. Еще один способ, как убрать шипы в пятках в домашних условиях — это использование тройного одеколона и спиртовой настойки корня валерианы. Для приготовления нужно смешать флакон тройного одеколона с двумя пузырьками второго компонента. В полученную смесь добавить 5 стручков красного перца и два флакона йода. Средство должно настояться не менее суток. Готовой настойкой протирать поврежденные участки.
8. Облегчит боль размельченная таблетка аспирина и 1 мл йода. Смесь необходимо намазать на пятку, укутать и оставить на ночь.
9. Сырой картофель является эффективным средством, чтоб избавиться от шипов на пятках. Для применения такого рецепта картофель нужно натереть на терке в сыром виде с кожурой, полученную кашицу поместить на марлевую салфетку, примотать к ноге бинтом и укутать.
10. Компресс с использованием меда и капустного листа. Смазанный медом лист нужно закрепить на стопе и оставить до утра.
11. Компресс из хозяйственным мылом. Для этого нужно натереть мылом салфетку из льна и прикрепить к стопе, используя полиэтиленовый пакет. Сверху укутать теплым шарфом.
12. Применение свежей редьки в качестве компресса положительно скажется на лечении шипов на пятках. Овощ нужно натереть на мелкой терке вместе с кожурой и проложить к ноге. Утром смыть водой. Процедуру проделывать не менее трех раз.
13. Соленое сало или козий жир — доступное средство против плантарного фасциита. Достаточно просто примотать ломтик продукта к пораженному участку. Улучшение наступит быстро.
14. Поможет избавиться от шипов на пятках ходьба по свежей крапиве на протяжении 30 минут. Для устранения проблемы достаточно пяти процедур.
15. Отлично действует красный перец. Его следует насыпать в носки и ходить так весь день. Ежедневное применение такой процедуры избавит от болезни за две недели.
16. Поможет вылечить шпору уксус с яйцом. Для приготовления понадобится уксус, яйцо и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан и залить уксусом. Оно должно постоять так несколько дней до полного растворения скорлупы. Затем нужно достать яйцо, убрать пленку и перемешать со сливочным маслом при помощи миксера. В результате получится мазь, которую нужно использовать каждую ночь, намазывая на марлю и прикладывая к больному месту.
17. Быстро снимет болезненные ощущения при ходьбе смесь с йодом, аспирином и анальгином. Для приготовления нужно измельчить четыре таблетки аспирина и анальгина, затем добавить раствор йода. Такое средство должно настояться в течение суток. Использовать его для лечения нужно раз в неделю. Курс лечения пять недель.
18. Лечить шпоры на пятках можно горячим песком. Он хорошо сохраняет тепло и прогревает больную область. Для этого нужно обычный морской песок разогреть в духовке и поместить туда ногу. Процедуру проделывать перед сном.
19. Еще один способ, как избавится от шипов на пятках в домашних условиях — применение муки и меда. Нужно смешать несколько ложек муки с ложкой меда. В результате должна получится лепешка. Ее следует прикладывать к пятке, предварительно попарив ноги. Делать это лучше на ночь, сверху надеть теплый носок.
20. Избавится от боли и устранить причину заболевания поможет мел и чеснок. Для приготовления нужно измельчить ингредиенты в равных пропорциях. Изначально ноги следует поместить в теплую ванну, а потом приложить компресс на всю ночь. Сверху надеть носок.

Массаж для лечения плантарного фасциита

В качестве лечения в домашних условиях можно использовать массаж стопы. Существует несколько вариантов его применения:

1. Нагреть крупную соль, рассыпать ее по полу и ходить по ней не менее 15 минут. Такая процедура избавит от проблемы за несколько применений.
2. Массажировать стопу можно используя стиральную доску. Ее следует положить на пол и интенсивно водить по ней ногами. Проделывать процедуру на протяжении 10 минут не меньше двух раз в день до того момента, пока шип полностью не исчезнет.
3. Еще один вариант массажа — использование мелкой картошки. Для этого ее необходимо сварить с кожурой, высыпать в тазик и перемешивать ногами до полного ее остывания. После массажа стопы нужно вытереть, нарисовать сетку йодом и надеть носки. Применять такой массаж на протяжении недели.

Радикальные методы лечения

Если обычные методы лечение не дают положительного результата, то может появиться необходимость хирургического вмешательства.

Суть процедуры в проведении эндоскопической операции. Таким образом, проводят удаление шипа и лечат пяточную кость.

Такую операцию делают при помощи эндоскопа. Через микроскопический разрез в области пятки вводят специальный аппарат. Им осуществляют все дальнейшие манипуляции по удалению шипа.

Изначально делают разрез на сухожилье, потом специальным инструментом спиливается костный нарост. Процедура проводится под местной анестезией. На реабилитацию понадобится несколько дней.

Профилактические меры

Чтоб не столкнуться с этим недугом нужно применять определенные профилактические меры:

• своевременно лечить заболевания позвоночника, плоскостопие, предотвращать болезни суставов;
• тренировать мышцы и суставы стопы;
• носить удобную обувь, использовать ортопедические стельки и супинаторы;
• поддерживать нормальную массу тела;
• массажировать стопы;
• вести активный образ жизни и заниматься лечебной гимнастики;
• использовать методы народной медицины.

Пяточный шип на ранних стадиях не вызывает болевых ощущений. Но с развитием болезнь мешает нормально ходить и не дает вести активный образ жизни.

Поэтому лечение нужно применять своевременно. В домашних условиях можно подобрать для лечения много доступных рецептов народной медицины и предотвратить осложнения.

В тяжелых случаях, когда обычные методы не помогают, стоит обратиться к врачу.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях? Огрубевшая кожа на пятках возникает из-за неправильного ухода, постоянного трения,…
2. Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца Проблема потрескавшихся пяток волнует многих людей, причиняя им дискомфорт и…
3. Как убрать жидкость из коленного сустава в домашних условиях? Под воздействием разных заболеваний или травм в коленном суставе может…

Каждый день ступня человека переносит огромные нагрузки. Именно этот фактор является определяющим для большого количества травм, приходящихся на нижние конечности.

В результате переломов и других повреждений на стопах или пятках появляются остеофиты (шипы) – наросты, которые сопровождаются болезненными симптомами. Как избавиться от образования? Какими средствами бороться с шипами?

Причины образования остеофитов

Медицина таким термином называет патологию костной ткани в виде нароста некрупного размера. Чаще всего формирование остеофитов происходит из периоста – наружной надкостницы. Особенность патологии – воспалительные процессы костей, вызываемые разрастанием их внутреннего слоя. Шипы на пятках могут быть как самостоятельным заболеванием, так и результатом повреждения стопы или попадания инфекции в открытую рану.

Факторов, вызывающих рост и развитие пяточных образований существует несколько. Основным принято считать нарушение обменных процессов организма.

К другим причинам появления шипов на пятках относят:

• Травмы нижних конечностей – переломы стоп, растяжения связок.
• Лишний вес, создающий дополнительную нагрузку.
• Плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов.
• Воспалительные процессы, опухоли костных тканей.
• Возраст. Более склонны к заболеванию женщины после 40 лет. У людей преклонного возраста истощается жировая подушка пяток, обусловливающая появление шипов на ступнях.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Артроз, индивидуальные анатомические особенности организма.
• Поднятие тяжестей, неправильная обувь, физические нагрузки тоже относят к причинам, провоцирующим развитие шипов в ногах.

Симптоматика заболевания

Костная ткань может разрастаться не только в пяточной области, а также под ногтем большого пальца на ноге или мизинце. Рост остеофита вытесняет ноготь из ногтевой пластины, причиняя человеку сильную боль. Это связано с тем, что шипы на пальцах ног раздражают нервные волокна, расположенные под ногтевой пластиной.

Если место локализации остеофитов — пятки, именно они начинают болеть сначала. Наиболее сильные болевые ощущения человек испытывает с утра, когда во время сна сухожилия частично восстанавливаются. При наступлении на ногу, они растягиваются и травмируются снова.

Среди других симптомов появления пяточных шипов выделяют:

• Хромота, изменение походки, западание ее на одну сторону.
• Огрубение, покраснение кожных покровов. Отсутствие необходимого лечения приводит к развитию воспалительных процессов. Для наиболее запущенных случаев характерно нагноение кожи и тканей.
• Неприятные ощущения при нажатии на болезненный участок.

Диагностика

Выявление наличия остеофитов осуществляется при помощи рентгенографии костей и костных сочленений. Качественную информацию предоставляет такой метод исследования, как МРТ (магниторезонансная терапия).

(Видео: шипы на пятках: причины и способы лечения)

Но к такой процедуре доктора прибегают, когда требуется получение сведений об окружающих шипиги на пятках тканей. Доступное и достоверное средство диагностики – ультразвуковое исследование.

Также специалистом проводится пальпация болезненного участка на предмет выявления возможных отклонений стоп.

В медицине есть несколько способов для лечения пяточной шпоры. К ним относятся блокадные терапии, хирургические операции или лечение народными средствами. Для самостоятельной терапии дома основным моментом является точное соблюдение врачебных рекомендаций.

Блокады как метод лечения остеофитов

Лечить шип в пятке можно при помощи блокад. Такие методики применяются при отсутствии положительного эффекта от воздействия на больную ногу другими способами. Блокадный метод предполагает воздействие медицинскими препаратами на остеофиты, путем инъекций по всему периметру образования.

Для лечения блокадами используют следующие лекарственные средства:

• Дипроспан, основу которого составляет вытяжка из коры надпочечников. Лекарство быстро снимает воспалительные процессы, уменьшает болевые ощущения.
• Кеналог – медицинский препарат, получаемый путем синтеза надпочечниковых гормонов. Выступает как анальгетик, не вызывает отеков после применения, поддерживает водно-солевой баланс организма.

Народная медицина в борьбе с остеофитами

Своевременно начатое лечение поможет избежать сильной боли или других негативных последствий.

Домашнее лечение должно проводиться регулярно, но обязательно после консультации с врачом. Как лечить шип на пятке в домашних условиях?

(Видео: шипы в пятках — лечение)

К числу эффективных методов народной медицины в борьбе с шипами относятся:

• Ванны с применением соли перед сном. Для их приготовления 1 кг соли растворяют в 5 л горячей воды, и парят ноги 30-40 минут. Затем ступни насухо вытирают, на пятки наносят йод, обматывают ноги полиэтиленовым пакетом, надевают носки.
• Ванны для ног с живичным скипидаром.
• Картофельные компрессы. Картофель варят вместе с кожурой, разминают, смешивают с керосином. Ноги выдерживают в таком составе 10-15 минут, средство смывают, надевают носки.
• Компресс из соли, йода и меда. Флакон йода смешивают с другими компонентами до получения однородной кашицы. Накладывают состав на полиэтиленовый пакет и фиксируют к больной конечности бинтом, ложатся спать, утром смывают. Повторяют процедуру каждый вечер в течение пяти дней.
• Горячий песок. Как вылечить шпору этим средством? Морской песок насыпать на противень и поместить в разогретую духовку. После нагрева достать поднос, затем поставить туда ноги, держать до полного остывания песка.
• Мука и мед эффективны в борьбе с шипами. Из этих компонентов необходимо приготовить лепешку, приложить ее к больному месту, укутать целлофаном, надеть носки. Оставить на ночь.
• Чеснок и мел. Ингредиенты измельчаются и смешиваются в пропорции 1: 1. Сначала делается разогревающая ванна для ног (можно приготовить раствор из воды и соды), затем прикладывается компресс из чеснока и мела. Оставляют средство на всю ночь, утром смывают водой.

Радикальные способы лечения

Если терапия блокадами или лечение в домашних условиях не помогли, применяются радикальные методы, основу которых составляет хирургическое удаление образования.

Суть заключается в проведении эндоскопической операции. Она помогает, как удалить, так и уменьшить размеры шипа на стопе при невозможности его полной ликвидации.

При помощи специального аппарата (эндоскопа) доктор делает два микроскопических разреза в районе образования. В одно вводится эндоскоп, другое предназначено для совершения врачебных действий над остеофитом. В процессе операции проводится рассечение сухожилия, удаление шипа прибором для распиливания костных тканей. Место удаленного шипа фиксируется стерильной повязкой.

Чтобы убрать остеофит таким методом, используется местная анестезия. Реабилитация и восстановление после операции занимают примерно неделю. Понемногу нагружать прооперированную конечность можно практически сразу после операции.
Профилактика

Лучше предотвратить появление недуга, чем потом тратить время и силы на борьбу с ним. Для этого необходимо:

• Не игнорировать заболевания позвоночника, при первых симптомах обращаться к врачу.
• Носить удобную обувь, куда подкладывать супинаторы для уменьшения нагрузки на стопу.
• Следить за массой тела.
• Заниматься умеренными физическими нагрузками.
• Массажировать стопы. Для этих целей можно использовать массажные стельки и массажные тапочки для ног, специальный коврик.

Аппликатор (коврик) Кузнецова

Польза массажа всем давно известна. Современная медицина предлагает множество подручных средств, помогающих усилить эффект от массажных процедур. Одним из таких приспособлений является аппликатор Кузнецова.

Это коврик, куда нашиты небольшие в диаметре пластины с шипами. Изделие выпускается в нескольких вариантах. Самый распространенный и доступный по цене – классический. Пластинки можно купить отдельно, тогда нашивать на коврик их придется самостоятельно.

Пользоваться изделием очень просто. Его необходимо кратковременно прижимать к месту локализации остеофита, затем убирать. Коврик можно использовать до полного исчезновения боли, но не больше 2 недель. Через некоторое время лечение снова повторяют.

Также для профилактики по шипам на коврике можно водить пальчиками ног, чтобы избежать появления остеофитов в этих местах.

Образование в пятке на ранних стадиях может не приносить ощутимого дискомфорта. Но с течением времени болезнь развивается, мешая нормально ходить человеку. При своевременном подходе к лечению не придется прибегать к операции, чтобы удалить шип, получится вылечить заболевание с использованием консервативных методов традиционной и народной медицины.