Сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Сахарный диабет является эндокринным заболеванием, при котором инсулин полностью не вырабатывается либо секретируется в недостаточном количестве. Ведущее проявление болезни – завышенное содержание сахара в крови.

Зачастую сахарный диабет второго типа, при котором клетки организма не чувствительны к инсулину, встречается у женщины, нежели у мужчины. Ведь у противоположного пола гормональный фон нестабилен, и он меняется в разные периоды жизни.

Инсулиннезависимый тип заболевания встречается гораздо чаще, чем диабет 1 типа. Причем 80% всех заболевших имеют лишний вес. У таких пациентов жировая ткань зачастую скапливается в зоне грудной клетки и брюшины, а фигура становится похожей на яблоко, что называют абдоминальным ожирением.

Факторы возникновения

Причины сахарного диабета 2 типа у женщин разнообразны. Так, это может быть природное старение организма, ведь с возрастом способность организма усваивать сахар уменьшается.

Также ведущим фактором развития аутоиммунной патологии является ожирение. При наличии лишнего веса нарушается состав крови, в ней скапливается множество холестеринов, оседающий на сосудистых стенках, что способствует развитию атеросклероза. В результате закупоренные сосуды перестают доставлять в ткани и органы кислород, питательные вещества в необходимом количестве, поэтому клетки начинают хуже усваивать глюкозу и инсулин.

Другие частые причины – это злоупотребление углеводной пищей. Повышенное содержание углеводов в кровяном потоке приводит к истощению поджелудочной железы, задерживая инсулиновые рецепторы на всех клетках.

Также к появлению 2 типа диабета могут привести инфекционные процессы, в частности, болезни, перенесенные в детском возрасте. Поэтому при наличии генетической предрасположенности даже обычный грипп может поспособствовать хронической гипергликемии.

Еще причины диабета кроются в постоянных стрессах и переутомлениях. Особенно это относится к женщинам, возрастом от 30 лет. К тому же появлению заболевания способствуют пагубные привычки, такие как табакокурение и алкоголизм.

Это основные причины развития диабета, но также существуют определенные факторы риска, к которым относится:

  1. ожирение;
  2. аллергические болезни (нейродермит, экзема);
  3. наследственная предрасположенность;
  4. раннее развитие атеросклероза, стенокардии и гипертонии;
  5.  постоянный прием глюкокортикостероидов;
  6. состояния, вызывающие резкое однократное увеличение уровня глюкозы в крови на фоне беременности, инсульта либо инфаркта;
  7. опухоль гипофиза либо надпочечника;
  8. патологии беременности либо рождение детей весом больше 4 кг.

Клиническая картина

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Обычно признаки диабета 2 типа у женщин развиваются в старшем возрасте (40-55 лет). Специфическая черта этого вида заболевания заключается в том, что оно развивается медленно в чем и кроется его наибольшая опасность.

Первые признаки болезни – это сильная жажда. Пациентка постоянно хочет пить, что обусловлено нарушением баланса гормонов и глюкозы в организме. Вместе с этим девушка может чувствовать сухость во рту и першение в горле. Примечательно, что при сахарном диабете 2 типа полностью удовлетворить жажду не получается независимо от объема выпитой воды.

Еще одно частое проявления болезни – это частое мочеиспускание, возникающее на фоне повышенного употребления жидкости. Но такой симптом также может сопровождать и другие болезни, например, цистит. Поводом для беспокойства должен стать суточный объем мочи около 2-3 литров и более 12 позывов в день.

Неотъемлемые признаки сахарного диабета 2 типа – апатия, сонливость и усталость. Появлению такого состояния способствуют гормональные нарушения. Однако утомляемость и плохое настроение могут свидетельствовать и о других не менее опасных женских болезнях.

Прочие симптомы диабета у женщин – пересыхание кожных покровов. В действительности обильное питье и хорошее питание отражается на состоянии кожи. Когда она становится сухой, то на ней образовываются раны и трещины, которые очень долго заживают, а иногда и превращаются в язвы.

При медленно развивающемся диабете 2 типа часто снижается зрение, что сопровождается своеобразной симптоматикой:

  • мельтешение мурашек;
  • потемнение в глазах;
  • онемение ног и пальцев;
  • судороги икр;
  • потеря чувствительности пальцев.

К тому же многих диабетиков нередко беспокоит кожный зуд, а у женщин он особенно ощущается в области половых органов. Также у них снижается либидо, что обусловлено не только гормональным расстройством, но и общим ухудшением состояния организма.

Первые признаки диабета у женщин – сбои в менструальном цикле, который является важной составляющей здоровья, отвечающей за подготовку репродуктивной функции к рождению детей. Но если гормональный фон нарушен, то это способствует развитию гинекологических болезней. Поэтому, помимо сбоев в менструации, у пациентки возникают прочие болезни половой сферы (аменорея, олигоменорея).

Климакс начинается в 50-60 лет, довольно часто он приводит к развитию второго типа диабета. В этот период женский организм подвергается изменениям, что сопровождается такой симптоматикой:

  1. боли в сердце и нижних конечностях;
  2. недомогание;
  3. расстройство желудка;
  4. потливость;
  5. изменения в весе;
  6. головокружение.

В этот период эндокринологи советуют проводить гормональное лечение, направленное на поддерживание функционирования поджелудочной железы и предупреждение развития диабета в дальнейшем.

Но какие еще рекомендации следует соблюдать женщине, чтобы не допустить хронической гипергликемии?

Профилактические мероприятия

Такую разновидность диабета, как инсулиннезависимая форма, можно не предупредить при первых признаках сбоя в метаболизме. Но многие пациентки обращаются слишком поздно за врачебной помощью и им потом приходится всю жизнь проводить поддерживающую терапию.

Итак, чтобы не допустить появление диабета или хотя бы отсрочить его развитие, необходимо не забывать о профилактических мерах. Важно поддерживать нормальный водный баланс в организме, что позволит нормализовать функции поджелудочной железы и обеспечить нормальный транспорт глюкозы по клеткам. Поэтому перед каждым приемом пищи следует выпивать по стакану чистой воды, а от кофе, газированных напитков, чая и пива нужно отказаться.

Чтобы не развился сахарный диабет 2 типа у женщин им важно следить за питанием. Первым делом, надо заняться подсчетом калорий ежедневного рациона, чтобы он был не менее 1200, но не более 2500 с учетом повышенной физической активности.

Также из желательно следует исключить быстрые углеводы и обогатить его свежими ягодами, овощами, фруктами, зеленью, орехами и прочей пищей, изобилующей клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Приемы пищи следует разбить до 6 раз в день, при этом еду нужно употреблять небольшими порциями.

Продуктами, служащими отличной профилактикой диабета, являются:

  • ягодные отвары на основе клюквы, калины, боярышника, рябины;
  • злаки;
  • цитрусовые;
  • изделия из цельнозерновой муки;
  • овощи (сладкий перец, редис, свекла, капуста) и бобовые.

Также всем диабетикам необходимы умеренные физические нагрузки. Это предупредит риск ожирения, поспособствует выведению вредного холестерина, укрепит сосудистую и мышечную систему, иммунитет и улучшит общее самочувствие.

Чтобы достичь такого результата достаточно каждый день заниматься спортом по 30 минут, что позволит поддерживать клетки в тонусе и нормализовать кровообращение. Кроме того, полезно ходить по лестнице или совершать часовые вечерние прогулки на свежем воздухе, хотя бы два раза в неделю.

Более того, всем женщинам следует укреплять нервную систему. Ведь стрессы являются частой причиной развития сердечно-сосудистых патологий, что существенно увеличивает риск появления сбоев в углеводном обмене.

Если в семье у женщины кто-то из родственников болел диабетом, тогда профилактику следует начинать с самого детства. Поэтому девочку с 4 лет можно записать на спортивную секцию или отправить на танцы.

Если диетотерапия при сахарном диабете и спорт оказались малоэффективными и диабет все же развился, тогда проводится медикаментозное лечение, направленное на снижение показателей глюкозы в крови. В таком случае симптомы и лечение диабета устраняются с помощью сульфонилмочевины, инновационных средств, возобновляющих резистентность клеток к инсулину, бугуанидов, ингибиторов дипептидилпептидазы и прочих лекарств.

По каким симптомам можно распознать диабет 2 типа у женщин расскажет видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

К сахарному диабету 2-го типа относится порядка 95% всех диагностируемых случаев болезни. При этом уровень сахара повышен, а инсулина может наблюдаться нормальным.

Почему перестает усваиваться сахар? Потому что организм теряет чувствительность к инсулину.

Как это проявляется у женщин? Какие симптомы, характерны только для них, могут указывать на активную стадию развития заболевания?

Общие сведения о заболевании

Врачи уверяют, что больше всего диабету подвержены полные женщины. Именно расстройство работы пищеварительного тракта может выступать в качестве провоцирующего фактора для заболевания.

Стоит также упомянуть про гестационную форму диабета, которая встречается только у женщин в период беременности. Чувствительность организма к инсулину при этом снижается за счет кардинального гормонального сбоя.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типаОднако уровень глюкозы приходит в норму буквально в течение 2-6 недель после рождения малыша. Соответственно, лечение гестационной формы диабета не назначается, но врачебный контроль – обязателен.

Считается, что диабету среди женщин подвержены преимущественно женщины после 40 с избыточной массой или уже сформировавшимся ожирением.

Однако диагностировать заболевание на ранней стадии практически невозможно.

Врачи на этот счет ввели понятие «преддиабет». Это состояние, когда уровень сахара повышен незначительно, но никаких других проявлений заболевания нет. Уровень инсулина при этом тоже в норме. Если не обращать на этот факт внимание и не выполнять рекомендации врача, то с высокой долей вероятности в будущем будет диагностирован диабет 2-го типа.

Симптомы и признаки заболевания у женщин

Одни из ключевых симптомов диабета 2-го типа, свойственных исключительно женщинам, являются:

  • сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типачастое проявление вагинальных инфекций (например, кандидоз);
  • проблемы с репродуктивной системой (невозможность зачать ребенка);
  • повышенная потливость (запах пота при этом далеко не самый приятный);
  • увеличение избыточного веса при нормальной выработке андрогенов (или уже в период климакса) и соблюдении здоровой диеты.

В остальном же симптомы и клинические признаки общие:

  • сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типараны долго не заживают;
  • постоянное чувство жажды;
  • позывы к мочеиспусканию;
  • склонность к повышенному артериальному давлению;
  • нарушение зрения;
  • покалывание или онемение кончиков пальцев на ногах или руках;
  • жалобы на постоянный кожный зуд (из-за пониженной устойчивости организма к грибковым инфекциям).

Диагностика диабета 2-го типа

При подозрении на диабет больную сразу направляют на консультацию к эндокринологу. Там ей потребуется пройти комплексную диагностику, чаще всего включающую в себя:

  • пероральный глюкозотолерантный тест (преимущественно назначают во время беременности);
  • сдача крови (с пальца и вены натощак);
  • общее исследование у эндокринолога и гинеколога (последний исследует гормональное расстройство, которое влияет и на работу репродуктивной системы).

Итоговое заключение делает эндокринолог на основании общего исследования. Определение только уровня сахара в крови не может являться достаточным основанием для постановки диагноза.

Как часто следует проверяться на сахарный диабет? За время беременности – не менее 3 раз (сдача крови), после 30-35 лет – хотя бы 1 раз в год (при склонности к избыточному весу). В большинстве случаев такие нормы позволят диагностировать диабет ещё на стадии «преддиабета».

Лечение сахарного диабета и соблюдение диеты

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типаОснова лечения диабета заключается в устранении провоцирующих факторов, которые и приводят к увеличению уровня сахара в крови, ухудшения чувствительности к инсулину.

В большинстве случаев рекомендуется строгое соблюдение диеты, а также лечебная физкультура. Все это необходимо для снижения избыточной массы тела и нормализации работы пищеварительного тракта.

Диета направлена на ограничение количества жирной и сладкой еды. В большинстве случаев назначается соблюдение диеты номер 9 по Певзнеру, которая как раз и направлена на быстрый сброс жировой массы и ускорение метаболизма, расщепление жиров. Более детально на этот счет следует проконсультироваться с диетологом.

На поздних стадиях диабета, к сожалению, приходится искусственно повышать уровень инсулина, чтобы стимулировать естественное расщепление глюкозы. Избежать это можно только четким выполнением врачебных рекомендаций на стадии преддиабета.

Итого, сахарный диабет преимущественно встречается у женщин после 30-35 лет, но бывает и врожденная его форма (очень редко). Склонны к нему преимущественно полные девушки с сидячей работой (при слабой физической активности). Для постановки конечного диагноза за помощью следует обращаться к эндокринологу.

Оглавление:

  1. Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин
  2. Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин, анализы и диагностика
  3. Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин, последствия
  4. Лечение сахарного диабета 2 типа у женщин

Исследования показали, что врачи шокируют диагнозом диабет 2 типа в 90-95% больных, у которых он был диагностирован. Это заболевание встречается гораздо чаще, нежели диабет 1 типа. Во многих случаях, таковые можно отнести к 80 из 100%, пациенты с диабетом 2 типа страдают излишним весом. Минимум превышение веса составляет 20% от общепринятой нормы. Жировая ткань у больных в избытке присутствует в области грудной клетки и в пределах брюшной полости. Очертание фигуры больного приобретает схожесть с яблоком и носит название абдоминального ожирения.

Справиться с заболеванием помогают ограничения в еде и различные упражнения (их принято относить к физической нагрузке), примерно пару часов на протяжении дня. Это нелегко, учитывая загруженность на работе, в семье или социуме в общем, но подобные действия помогают больным обойтись без внутримышечного введения инсулина.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Многие, получив диагноз сахарный диабет 2 типа отказываются от физических нагрузок и ограничений в еде, даже не смотря на возможные осложнения в течение недуга. Существуют гуманные способы понижения количества сахара в кровеносных сосудах до привычной нормы при сахарном диабете 2 типа с симптомами у женщин, подходящие в любом возрасте. 

Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин

Симптоматика диабета в кругу женщин фактически не отличаются от симптомов среди мужской половины. Исключением могут стать лишь частые инфекции во влагалище или молочница. Это связано с тем, что сахар в избытке в крови благоприятствует размножению грибков в  женском организме. Такие патогенные грибки не просто беспокоят женщину выделениями, но и сопровождаются мучительным  влагалищным зудом. Женщинам с диабетом 2 группы трудно справится с молочницей, ведь она тяжело поддается лечению. 

Распространенные симптомы среди представительниц «слабого пола» при диабете 2 типа: 

  • Чрезмерная жажда; 
  • Учащенные позывы к мочеиспусканию;
  • Появление грибковых инфекций в ротовой полости или в области ног;
  • Резкая потеря веса или наоборот, прибавление в нем;
  • Систематическая утомляемость;
  • Падение зрения;
  • Плохая работа памяти.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Последний пункт среди вышеперечисленных симптомов часто игнорируют, ссылаясь на возраст, на самом деле – это не совсем правильно. Еще к одним признакам проявления симптомов  диабета 2 группы можно отнести появление пигментных пятен в области рук и на лице, страдают также волосы и ногти от ломкости. При этом не стоит путать «косметические» признаки с типичными для заболевания, их проявление не всегда присуще больным.

Прежде чем заметить ломкость ногтей или пигментные пятна, женщина непременно почувствует недомогания физического характера: 

  • Заметную слабость;
  • Постоянную усталость;
  • Бесконечную жажду. 

В этом видео можно подробнее узнать о симптомах сахарного диабета у женщин.

Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин, анализы и диагностика

Для того чтобы не терзать себя сомненьями и не искать ежедневно на лице признаков пигментации, с подозрениями на диабет 2 группы лучше сдать анализ крови в специализированных лабораториях – это анализ на процентное содержание гликированного гемоглобина. Перед сдачей анализа нет необходимости морить организм голодом (идет речь о сдаче анализа натощак, в случае, когда врач назначает анализ нормы сахара), и его можно сделать в любое удобное время.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Удивительно, но на самом деле врачи не рекомендуют пациентам при диагностике диабета сдавать этот анализ, да и еще без приема пищи. Такой анализ в течение нескольких лет, может быть в норме у больного, в то время как болезнь уже с осложнениями может присутствовать в организме у женщины. Анализ на гемоглобин A1C, возможно, не поможет в экономии семейного бюджета, однако убережет женщину от излишних опасений за свое здоровье.  

Сахарный диабет 2 типа: симптомы у женщин, последствия

Сахарный диабет 2 типа у женщин всегда опасен изменением течения болезни (осложнениями) или последствиями, в некоторых случаях приводящие к инвалидности, а также ранней смерти. Заболевание известно в простонародье под названием “тихий убийца”. Такая комбинация слов связана с его течением: отсутствие физической боли при полном ходе его течения. Если боль появляется, как правило, пациента уже невозможно спасти. Избежать таких последствий поможет четкая мотивация над желанием контролировать обмен глюкозы в организме у женщин, прибегая к четким инструкциям по торможению осложнений или лечению их.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

«Европейский сердечно-сосудистый журнал» по итогам своих собственных исследований в 2007 году статью о влиянии сахарного диабета на женский пол и на мужской. В ней говорилось, что недуг в большей мере вреди организму женщин, нежели мужчин. Как показали исследования, сокращение жизнедеятельности организмов у больных сахарным диабетом среди женщин имеет показатель 8,2 года, когда как среди мужчин он составляет 7,5 лет. Появление у мужчин сахарного диабета – это высокий риск выявления в дальнейшем сердечно-сосудистых заболеваний в целом в 2-3 раза, а вот среди женщин в 6 раз. Инфаркт у представительниц «слабого пола», которые страдают сахарным диабетом 2 группы, чаще приводит к смертельному исходу, нежели среди больных мужского пола.

Лечение сахарного диабета 2 типа у женщин

Диагноз прописан в карточке и врач указал на болезнь диабета 2 группы? Не стоит отчаиваться, следует незамедлительно заняться лечением этого недуга.  Правильно подобранная стратегия лечения диабета 2 группы поможет свести риски осложнений в ее течении к нулю.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Рекомендуется в лечении использовать метод 4-х уровневой терапии: 

  1. В обязательном порядке ежедневная низко-углеводная диета. 
  2. В дополнении к низко-углеводной диете физическая активность, которая выполняется с удовольствием.
  3. Низко-углеводная диета с физическими нагрузками и в дополнении специальные таблетки, назначенные врачом от диабета. Они помогают повышать чувствительность тканей  организма женщины к инсулину. 
  4. Если имеют место сложные и запущенные случаи, то следует следовать только рекомендациям врача.

Случаи и следование методики следует разделять в зависимости от результата минимальных затрат со стороны больного. Т.е применяется низко-углеводная диета, а понижения саха в крови нет, то следует перейти на второй уровень. Не помогают и физические упражнения, тогда задействовать необходимо таблетки, но если и они не дают компенсировать диабет, то без инсулина не обойтись.

Лечение сахарного диабета народными средствами: проверенные рецепты. 

Симптомы сахарного диабета у ребенка: не пропусти болезнь!

В этом видео изложены основные принципы питания при сахарном диабете. Как сохранить молодость и красоту не взирая на болезнь? Есть замечания или пожелания?! Обязательно напишите о них в комментариях к статье!

В данной статье я рассмотрю, какие бывают  признаки диабета 2 типа у женщин, на которые женщина должна обратить пристальное внимание, чтобы вовремя принять меры. Что поможет вам справится с данным недугом. Ведь предупредить заболевание всегда проще, чем его потом лечить.

Сахарный диабет – опасная болезнь, очень распространенная среди наших современников, но не смертельная, если уметь правильно «уживаться» с таким заболеванием. Чем опасен сахарный диабет для женской половины человечества? Почему такой диагноз иногда приходит в реальность?

Прежде всего, диабет опасен тем, что разрушает правильный в организме обмен веществ и уровень глюкозы, а также поражает сердечные капилляры, которые, впоследствии, перестают правильно «подавать» приток крови.

Признаки диабета второго типа у женщин

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

К этому типу относится течение болезни, которое развивается незаметно за несколько лет и обычно наблюдается у пожилых женщин. Выражается оно в:

  • постоянной утомляемости;
  • снижении зрения;
  • ухудшении памяти;
  • проявлении жажды;
  • частом мочеиспускании.

При сахарном диабете 2 типа появляется у женщин молочница, которая почти не излечивается. У некоторых людей на этой стадии симптомы все же мало заметны, поэтому есть риск получить инфаркт или инсульт.

Первые признаки диабета 2 типа у женщин считаются:

  • сухость во рту
  • жажда
  • набор веса или похудение
  • частое мочеиспускание, особенно в ночное время
  • общая слабость и снижение работоспособности
  • сухость кожи и слизистых
  • внешние признаки на коже (акне, дерматопатии, липомалоз и пр.)
  • зуд кожи
  • снижение остроты зрения
  • нарушение менструального цикла

У дам имеется еще один важный симптом, который сразу должен настораживать врачей-гинекологов и венерологов. Я имею в виду молочницу.

Симптомами молочницы, у женщин имеющих сахарный диабет, являются:

  • нестерпимый зуд
  • покраснение промежности и вульвы
  • творожистые выделения

Очень часто врачи безуспешно пытаются вылечить молочницу, потому что у таких пациентов она склонна рецидивировать, а всего то нужно нормализовать сахар в крови. Но диабет не единственная причина грибкового поражения половых органов у женщины.

Диагностика диабета на этой стадии обычно происходит случайно. Помимо этих двух видов, существует диабет № 3,4,5, а также диабет под названием гестационный, но такая классификация крайне редка.

Если вы заметили утомляемость или другие похожие симптомы, проверьте уровень сахара в крови, и если он повышен, не медлите с лечением. Отказ от лечения в свое время приведёт к серьёзным осложнениям, таким как: отказ почек, потеря конечностей из-за гангрены и слепота.

Источник saydiabetu.net

Последствия сахарного диабета 2 типа у женщин

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

У женщин сахарный диабет второго типа может иметь такие последствия:

  • поражения мелких, средних и больших кровеносных сосудов;
  • обезвоживание кожных покровов;
  • возникновение гнездной алопеции;
  • тромбоцитопению;
  • анемию.

Возникают атеросклеротические засорения артерий. Из-за такой патологии кровь уже не может в полную силу циркулировать ко всем системам и органам. В результате их привычный рабочий ритм значительно ухудшается. Тяжелой формой данной патологии является возникновение ишемического инсульта.

Из-за сахарного мочеизнурения почки у женщин перестают нормально работать, выводя все ненужные вещества. Появляется состояние диабетической нефропатии.

Последствия, которые вызывает сахарный диабет второго типа у женщин, заключаются и в поражении сетчатки обоих глаз. Человек постепенно слепнет.

Появление диабетической нейропатии ведет к изменению нервных окончаний, что способствует появлению инфекционных и язвенных заболеваний голени и стопы.

Возрастает восприимчивость организма к патогенным микроорганизмам, которые бурно развиваются в периоды эпидемий. Они поражают мочевыводящие пути больных диабетом.
Волосяной покров становится редким. Наблюдается разрушение зубов, возникает пародонтоз, понижается слух. Углеводный и жировой баланс терпит изменения. Поэтому во многих случаях у женщин наблюдается патологическое состояние гепатоза.

Ко всем вышеперечисленным последствиям сахарного диабета у женщин добавляется состояние чрезмерной раздражительности, всплеска приступов гнева, истерик. Поэтому, чтобы хоть немного снизить отрицательное воздействие последствий, необходимо строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Постоянное движение, отказ от приема алкогольных напитков, строгая диета помогут приостановить бурное разрушительное действие сахарного диабета.

Источник jlady.ru

Диета сахарного диабета 2 типа у женщин

сахарный диабет симптомы у женщин лечение 2 типа

Самое главное правило — неукоснительное соблюдение меню и режима питания и только в этом случае вы избежите осложнений, получите эффективные результаты.

Как гласит статистика — почти восемьдесят процентов диабетиков со вторым типом — это люди, страдающие ожирением, поэтому питание должно быть низкокалорийным для того, чтобы вес больного быстро стабилизировался и вернулся в норму.

Второе правило — предотвращение повышения сахара после приема пищи, иными словами, больные не должны допускать появления постпрандиальной гипергликемии.

Когда человек, страдающий диабетом, берет себя в руки и худеет, он не только добивается основной цели — снижения уровня сахара в крови, но и уменьшает показатели холестерина, нормализует артериальное давление.

Больные диабетом 2 типа должны питаться небольшими порциями 5-6 раз в день, что позволяет победить чувство голода, стабилизировать уровень сахара. Уменьшается риск появления гипогликемии. В это же время, больной может питаться и трижды в день, получая такие же положительные результаты, но здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма больного диабетом.

Если у диабетика нет излишнего веса тела, то ограничивать для себя калорийность в пище не стоит, просто необходимо строго соблюдать сахар в крови в норме — практикуется дробное питание и отказ от приема в пищу простых углеводов.

Источник pro-diabet.com

При диабете 2 типа нужно соблюдать распорядок в приеме пищи:

  • За день нужно потреблять пищу 5-6 раз, небольшими, дробными порциями, желательно в одно установленное время;
  • Если чувство голода возникло между основными приемами пищи, следует сделать перекус, например, яблоком, стаканом нежирного кефира;
  • Последнее потребление пищи должно быть не позднее, чем за 2 часа до сна;
  • Нельзя пропускать завтрак, так как он поможет поддержать стабильный уровень сахара на протяжении дня;
  • Запрещен прием алкоголя, он может вызвать гипогликемию (внезапное понижение сахара);
  • Важно контролировать размер своих порций, для этого тарелку делят на две части, в одну часть кладут салаты, зелень (содержащие клетчатку) во вторую ─ белки и сложные углеводы.

Источник diabet-doctor.ru