Остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

При остеопорозе позвоночника происходит ухудшение обменных процессов в тканях и клетках. Внутри позвонков падает концентрация кальция, он вымывается из кости. В результате костные ткани становятся менее плотными и деформируются. Остеопороз позвоночника часто не показывает свои симптомы, и лечение не удается начать вовремя. При этом осложнения запущенного остеопороза могут быть очень серьезными.

К примеру, при остеопорозе поясничного отдела позвоночника появляется сильный риск перелома. Позвонки становятся тоньше, прогибаются под своей весом, и рост больного становится меньше. Возможно, появится горб.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Неприятным спутником этих симптомов станет хроническая боль. Остеопороз – необратимый процесс, но можно попытаться приостановить его с помощью медикаментов, лечебной гимнастики и массажа. Главное при этом – изменить образ жизни в целом. В этой статье мы расскажем о том, как лечить остеопороз позвоночника, если такой диагноз был поставлен.

Содержание

Симптомы и причины

Остеопороз происходит вследствие того, что становятся более пассивными те клетки, которые регенерируют ткани костей и задают их рост. Разрушающие старую ткань клетки при этом наоборот начинают действовать активнее. Кости в итоге разрушаются быстрее, чем регенерируют, их плотность становится все ниже. Обычно остеопороз позвоночника развивается по одной из следующих причин:

  • Нарушен метаболизм тканей и клеток;
  • Произошли эндокринные нарушения, сбои в выработке гормонов;
  • Стал хуже усваиваться кальций из-за нарушений работы желудочно-кишечного тракта;
  • Наблюдается артрит;
  • Появились доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Понизилась концентрация гемоглобина в крови.

Вызвать эти нарушения в позвоночнике могут следующие факторы:

  • Малоподвижная жизнь, сидячая работа;
  • Вредные привычки, в том числе злоупотребление кофеином;
  • Сильная худоба, недостаток жировой ткани;
  • Малое количество кальция в пище;
  • Долговременный прием некоторых гормональных средств, обычно при патологиях щитовидки;
  • Рано пришедший климакс;
  • Пожилой возраст;
  • Генетический фон.

Поначалу остеопороз очень трудно заметить. Обычно проблема становится заметной, лишь когда пациент уже получил компрессионный перелом позвонка. Только тут остеопороз позвоночника заявляет, что пора начать лечение. Но иногда удается обнаружить проявления до такого критического момента.

Чаще всего пациент чувствует резкую боль во время сильного напряжения – когда резко поворачивает корпус, падает либо поднимает что-то тяжелое.

Боли становятся только сильнее во время двигательной активности, могут продолжаться от четырех до шести недель, а затем идут на спад. Но это не значит, что болезнь ушла – ушел лишь фактор, вызвавший обострение. Когда пациент не знает, что имеет такие проблемы с позвоночником, он не ограничивает себя в нагрузках. В результате один, второй, третий позвонок получают множество микроскопических переломов в разных областях спины. Позвоночник начинает разрушаться уже под своей собственной массой. Появляется хронический болевой синдром, одновременно боли накатывают приступами в момент чиха, кашля, резких движений.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника искривляет фигуру, делает больного сутулым. Прогрессирующая деформация позвоночника может сделать пациента горбатым (при шейном остеопорозе такого риска нет). Уменьшается рост. Становится короче грудная клетка, и верхние конечности производят впечатление чересчур длинных. Запущенная патология может сузить промежуток между диафрагмой и тазом, что вызовет боли в боках.

Исчезает талия, живот начинает сильнее выпирать. Повреждаются нервные окончания, вызывая боли. Пациент быстрее устает, постоянно чувствует себя разбитым, ему тяжелее двигаться. Микроскопические переломы можно обнаружить, трогая позвоночник.

  • Читайте также: Мануальная терапия позвоночника.

Этапы развития

Остеопороз развивается одним из четырех путей:

  • Сенильным – как итог возрастных изменений;
  • Постменопаузальный – связан с ранним и проблемным климаксом;
  • Комплексный – как сочетание сенильного и постменопаузального вида;
  • Вторичный – имеет иные факторы развития.

Местный, затрагивающий лишь одну область остеопороз позвоночника может развиться по разным причинам после пятидесяти лет. Прогрессируя, остеопороз может перейти в свою диффузную форму, поражая все костные ткани организма. Существует три этапа развития остеопороза позвоночника, определяющих, насколько деформированы костные ткани:

  1. На начальном этапе позвонки лишь немного уменьшили свою плотность, симптоматика не заметна пациенту и с трудом может быть диагностирована рентгенологом;
  2. На среднем этапе деформации легко выявляются с помощью рентгенографии. Появляется болевой синдром, могут проявиться изменения фигуры;
  3. Сильная деформация кости. Пациент становится сутулым, испытывает постоянные боли, очень заметны изменения фигуры. Сильно повышается вероятность перелома спины.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Шейная область

Остеопороз шейного отдела позвоночника развивается достаточно быстро. В большинстве случаев именно эта область поражена у больных. Позвонки шеи меньше других и одновременно несут наибольшую нагрузку, метаболические процессы в них самые активные. Именно эту область обыкновенно поражает у людей, работающих в офисе, проводящих много времени за компьютером и не занимающихся спортом.

Больному тяжело находится долго в одной позе, он стремится поменять ее, но со временем и тут настигают боли. По ночам начинают болеть ноги. Учащается пульс, может настигнуть паника.

Прогрессирующий остеопороз позвоночника вызовет защемление нервов в шее и как следствие – хронический шейный болевой синдром. А сдавленные сплюснутыми позвонками сосуды повысят давление, вызовут головокружения и мигрени. При таких признаках заболевания врач назначит обезболивающие и нестероидные противовоспалительные медикаменты.

  • Интересно узнать: вдовий горб – как убрать шишку на шее

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Грудная область

Остеопороз грудного отдела позвоночника развивается незаметно. Сначала медленно нарастает хронический болевой синдром, а за ним приходят и острые боли в момент чиха, смеха, кашля, даже глубокого дыхания. Самое неприятное последствие, особенно для женщин – растет горб.

Поясничная область

Остеопороз поясничного отдела позвоночника поражает малоподвижных пациентов. Если вы все время сидите, основная нагрузка переходит на шейную и поясничную область. С учетом современного образа жизни эта форма остеопороза поражает даже достаточно молодых людей. Дают о себе знать ноющие боли в момент физического напряжения. Со временем ныть поясница начинает постоянно и, как кажется пациенту, беспричинно. Запущенный поясничный остеопороз хуже всего воздействует на рост больного.

Диагностика

Рентгенография позвоночника с разных ракурсов поможет обнаружить следующие патологические процессы и явления:

  • Истончение костной ткани в позвонках;
  • Утолщение вертикальных костных перегородок, которые начинают разрастаться, чтобы компенсировать деформированные горизонтальные;
  • Уменьшение высоты позвонков и роста в целом;
  • Сплюснутую форму позвонков.

Наиболее достоверным способом диагностировать остеопороз сейчас является денситометрия. Она измеряет уровень кальция в костной ткани позвоночника и ее плотность с помощью:

  • УЗИ;
  • Абсорциометрии рентгеном;
  • МРТ;
  • Томографии на компьютере.

Как вспомогательные применяются также следующие диагностические методы:

  • Исследование крови и мочи;
  • Биохимия;
  • Эндокринологические анализы.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Лечение

К сожалению, ответ на вопрос «Можно ли вылечить остеопороз?» – отрицательный. Патология запускает необратимые процессы в костных тканях позвоночника, и основных лечебных направлений два. Первый – не допустить того, чтобы кости стали еще менее плотными. Второй – не допустить переломов, которые трудно поддаются восстановлению при остеопорозе.

Чем спастись от боли

Если вы узнали, что такое остеопороз на собственном опыте, и хотите избавиться от болевого приступа, придерживайтесь постельного режима. Как только острые боли спадут, возвращайтесь к бытовой активности, так как недостаток подвижности тоже не приведет к хорошему. Купируйте болевые ощущения нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Мовалис, Найз), миорелаксантами и обезболивающими лекарствами. В крайних случаях можно прибегать к блокаде позвоночника. Если боль имеет неврологическую природу, иногда назначаются антидепрессанты.

Когда сильная боль отступает, начинайте двигаться, но желательно пользоваться костылями либо поддерживающими корсетами. Эти меры снимут нагрузку с позвоночника.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Ни в коем случае, даже в быту, не поднимайте тяжести. Тем более откажитесь от спортивных занятий с отягощениями. Никотин, кофеин и алкоголь имеют свойство вымывать кальций из тканей организма, поэтому постарайтесь избавиться от вредных привычек. Когда симптоматика начнет уходить, займитесь упражнениями лечебной гимнастики. При этом не перенапрягайтесь. Уделяйте наибольшее внимание растяжке мышц. Плавайте, осторожно катайтесь на велосипеде, чаще устраивайте пешие прогулки.

Щадящий массаж и физиотерапевтические методы станут хорошим подспорьем. А вот мануальная терапия совершенно недопустима ввиду хрупкости костей при остеопорозе.

Диета

Как можно больше употребляйте продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D:

  • Молоко и кисломолочную продукцию;
  • Жирную рыбу;
  • Сухофрукты;
  • Бородинский хлеб;
  • Женщинам рекомендуются бобовые.

Помимо этого, врач назначит витаминные и минеральные комплексы, стабилизирующие метаболизм в тканях позвоночника.

Избавьтесь от лишних килограммов (в случаях, когда дистрофия – не одна из причин болезни), чтобы уменьшить нагрузку на свой позвоночник. Если человек склонен к полноте, недопустимо злоупотребление мучными изделиями и сладостями, газировками.

Медикаменты

Приостановить деформацию костной ткани при остеопорозе позвоночника могут кальцитонин, бисфосфонаты, витамин D, в случае постменопаузального остеопороза – эстроген и основанные на нем гормональные препараты. Стимулировать рост новых костных клеток помогут гормональные и стероидные препараты, а также фторид натрия. Медикаментозные средства при остеопорозе позвоночника всегда нужно принимать с осторожностью, так как многие из них имеют побочные эффекты. Так, очень эффективные бисфосфонаты ухудшают работу почек и желудка, приводят к деформации зубов. А гормональная терапия эстрогеном увеличивает риск онкологии, в частности, рака груди.

Как избежать переломов

При остеопорозе появляется большая опасность перелома позвоночника. Чтобы не получить такую травму при остеопорозе, выполняйте следующие рекомендации:

  • Не поднимайте ничего тяжелого, на улице используйте сумки в виде тележек;
  • Ходите на комфортной обуви без высокой платформы;
  • Не покидайте помещение, если на улице скользко, а если все же пришлось, позаботьтесь о том, чтобы обувь плотно цеплялась за поверхность;
  • Крепко держитесь за поручни в общественных транспортных средствах;
  • Посоветуйтесь с ортопедом и носите поддерживающий корсет;
  • Занимайтесь лечебной гимнастикой, почаще гуляйте в хорошую погоду.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Профилактика

Если есть явные факторы риска и возможно развитие остеопороза позвоночника, обратите внимание на профилактические меры:

  • С осторожностью употребляйте гормональные препараты;
  • Следите за тем, чтобы в рационе было больше обогащенных кальцием продуктов. Если испытываете большое физическое или психическое напряжение, употребляйте еще больше кальция и витамина D. Полезен будет рыбий жир;
  • Откажитесь от спиртных напитков, сигарет и утренней чашки кофе, употребляйте как можно меньше соли;
  • Если вы мало двигаетесь и работаете за компьютером, старайтесь чаще разминаться;
  • Занимайтесь щадящими видами спорта и посещайте сеансы массажа;
  • После пятидесяти минимум раз в год ходите на обследование позвоночника.

Из статьи узнаем, что такое остеопороз позвоночника симптомы и лечение, медикаментозное и народными способами, узнаем причины болезни, классификацию, трудно ли диагностировать, как питаться и какой образ жизни вести, какие профилактические меры помогут уберечься от недуга.
остеопороз позвоночника симптомы и лечение питаниеОстеопороз – заболевание системное, медленно прогрессирующее, со стертой симптоматикой. Характеризуется уменьшением плотности костей, ведет к усиленной ломкости костей. Локализация остеопороза может быть на любых участках опорно-двигательного аппарата.

Чаще других страдает позвоночник. Хрупкость костей часто приводит к компрессионному перелому позвоночника. Перелом позвонков происходит при сжатии. И нередко остается не диагностированным. Так как протекает бессимптомно, без нарушения функций позвоночника. Благодаря этому он носит название молчаливой болезни.

Классификация остеопороза позвоночника

Совсем немного скажем о классификации болезни, чтобы лучше понять ее. Возможно два вида развития болезни.

  1. Первичный, как результат старения организма.
  2. Вторичный, как симптом других заболеваний. Возникающий из-за болезни эндокринной системы, органов пищеварительного тракта, кровеносной системы, ревматизма и других патологий.

Выделяют  три ведущих типа первичной  патологии:

  • постменопаузальный, возникает у женщин из-за нарушения продукции эстрогенов и обмена кальция в организме
  • старческий или сенильный, развивается из-за срыва равновесия между формированием и разрушением клеток костной ткани
  • комбинированный или идиопатический, возникает в любом возрасте, сочетает нарушение образования эстрогенов и процесса разрушения кости

Развитие болезни может проходить и без объяснимых причин в молодом возрасте у женщин и мужчин.

Кроме того в зависимости от глубины процесса, выделяют три стадии патологии:

  • умеренная деформация
  • средняя деформация
  • тяжелая деформация

Первая стадия протекает бессимптомно, на второй симптомы ощущаются и диагностируются рентгеноскопическим методом. На третьей стадии признаки болезни явно выражены, нередко сопровождаются патологическими переломами.

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение, причины и факторы, провоцирующие болезнь

Рассмотрим причины возникновения такой болезни, как остеопороз позвоночника, симптомы и лечение различных отделов позвоночного столба.

Причины и факторы провоцирующие остеопороз

Основные причины остеопороза – уровень плотности костей снижается, уменьшается плотность костей, происходит вымывание солей Ca. Обычно эти изменения происходят после 50 лет, но у многих они возникают в более раннем возрасте.

Выделяют немалое число факторов риска возникновения данной патологии. Главные из них:

  • наследственность
  • возраст, запаздывающий дать команду организму вовремя заменить старые клетки
  • нехватка витаминов

Обычно остеопороз возникает у женщин в  менопаузе и после нее. В этот период количество эстрогенов резко снижается, быстрота вымывания минеральных солей наоборот увеличивается. Остеопороз у мужчин возникает реже, потому что уровень эстрогенов у них с возрастом снижается незначительно.
остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Кроме того, к возможным причинам остеопороза можно отнести употребление алкоголя, прием некоторых лекарств, гормональные изменения, недостаток потребления кальция, хронические болезни суставов.

Общие симптомы остеопороза

Доказано, что остеопороз позвоночника не проявляется до первого перелома и долгое время протекает совершенно бессимптомно. Первичные симптомы остеопороза у мужчин и женщин почти одинаковые.

Появляется сутулость, выражен грудной кифоз – горб. Осанка меняется, человек становится ниже ростом. Возникают проблемы с зубами, вплоть до выпадения. Ногти становятся ломкими. Нарушается походка, появляется хромота. Появляется частое сердцебиение, судороги во время сна. Волосы становятся ломкими, появляется ранняя седина.

Возникает хруст во время движения, нарушается подвижность в суставах. Движения сковываются, сокращается амплитуда поворотов и наклонов из-за болевых ощущений. Человек становится раздражительным. Болезнь прогрессирует, и симптоматика становится более выраженной.

Первичная симптоматика проявляется в виде постоянных ноющих болей в позвоночнике. Длящихся по несколько дней и усиливающихся при нагрузках.
остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Симптоматика остеопороза разных отделов позвоночника формируется из вредных последствий разрушения костей.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника

Чаще уязвимым  в поясничном отделе становится 1-й поясничный позвонок. Он подвергается  разрушению, и нервные корешки сдавливаются. Патология поясничного отдела характеризуется поясничным лордозом, при этом угол изгиба увеличивается и появляется проседание поясницы.

Уменьшается расстояние между тазом и ребрами. Затем появляются  провисающие складки кожи, косые мышцы живота ослабляются, а живот увеличивается. Так, на фоне изменения позвонков развивается остеохондроз.

Затем возникают защемления и воспаления, и наконец это приводит к нарушению в работе пищеварительной системы и органов, находящихся в брюшной полости.

Остеопороз шейного отдела позвоночника

Примечательно, что чаще болеют люди 30 – 50 лет. При патологии позвонков  шейного отдела длина шеи уменьшается, в результате меняется угол наклона головы. Нагрузки на межпозвоночные диски вызывают остеохондроз. Почти всегда появляется не локализованный выраженный болевой синдром.

Начинаются головные боли, тошнота, головокружение, напряжение и боль в мышцах. Шейный остеопороз наиболее опасен. Так как возрастает опасность компрессий (сжатий) артерий, она приводит к кислородному голоданию мозга, и артериальной гипертензии.

Остеопороз грудного отдела позвоночника

Чаще всего травмируются 11 и 12 позвонки из-за максимального давления на них. Меняется их форма и высота. В результате появляются  деформации клиновидной формы, гнущие позвоночник вперед. В результате этого рост становится меньше на 5-7 см за несколько лет.

Сильная сутулость и выраженный грудной кифоз вместе с шейным лордозом образуют своеобразный горб, носящий название – аристократический или вдовий горб.

Примечательно, что при компрессионных переломах грудных позвонков боли слабые или совсем отсутствуют. Но возникает одышка, стеснение дыхания даже при небольших нагрузках. Из-за этого появляются сложности с органами грудной клетки.

При переломах позвонков на соединении грудного и поясничного отдела возникают острые боли, которые отдают в диафрагму и верх живота.

Падение даже с небольшой высоты может привести к травме позвоночника. Инвалидность при остеопорозе явление редкое, и возможна только при появлении тяжелых осложнений, последствий патологии. К таким последствиям относятся сильнейшие искривления позвоночника и переломы, приведшие к необратимым изменениям.

Диагностика остеопороза

На начальном этапе врач выясняет историю заболевания. Проводит физический осмотр пациента. И назначает ряд диагностических мероприятий:

  • денситометрия – для оценки минеральной массы и плотности костей, количества в них кальция и риска получить перелом
  • лабораторное обследование – общеклинический и биохимический анализ сыворотки крови, для оценки обмена кальция и фосфора
  • рентгенологическое исследование различных отделов позвоночника
  • эндоскопическое обследование функции почек и печени, пищеварительного тракта

На рентгенографии обнаружение остеопороза запаздывает, когда плотность костей снизилась примерно на 30%. Поэтому самым точным и несущим информацию методом диагностики является денситометрия. Она позволяет обнаружить заболевание и место локализации разрушения кости.

Лечение остеопороза: медикаментозное и народными  средствами, питание при остеопорозе

Чтобы лечение было результативным, необходим комплексный подход к проблеме. Решается сразу несколько задач – увеличение костной массы, уменьшение боли, профилактика переломов. Поэтому помимо стандартного медикаментозного лечения, рекомендуют пользоваться народными средствами.

Важно понимать, что назначить и сопровождать лечение может только врач!

Медикаментозные методы лечения остеопороза

Медикаментозная терапия включает в себя:

  • терапию, направленную на снижение боли и увеличение двигательной активности
  • лечение основного заболевания, виновника нарушения в костной ткани
  • терапию, направленную на стимулирование костеобразования
  • лечение осложнений и коррекция привычного ведения жизни

Кроме того, для устранения недостаточности эстрогена у женщин, назначают гормональное заместительное лечение, чтобы сдержать процесс разрушения костей.

Восстановлению костей помогают современные препараты – бисфосфаты (Алендронат, Осталон). При постоянном приеме этих препаратов снижается частота переломов. Применяют их совместно с препаратами кальция.

Параллельно проводится лечение симптомов болезни, проводится общеукрепляющая терапия. Прием витаминов обязателен в лечении остеопороза. Вместе с витамином D активно применяют А, С и vit.группы В. Витамин D способствует хорошему усвоению кальция. Запивать препараты Ca лучше кислым соком.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Препараты Са снижают риск повреждения и перелома позвонков. В настоящее время есть различные комбинации витамина D с кальцием и другими микроэлементами. Правильный выбор поможет сделать квалифицированный врач.

Наконец, для лечения болевого синдрома используют препараты диклофенака (ортофен, наклофен).

Народные средства в лечении остеопороза позвоночника

В помощь к медикаментозному лечению подойдет народная мудрость. Так, хорошими помощниками будут продукты жизнедеятельности пчел. Для этого возьмите по 100 гр меда, прополиса, молотой скорлупы. Все смешать и принимать дважды в день по чайной ложке около 2 месяцев.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Отлично подойдет и отвар из травы спорыша и хвоща полевого, который принимают в течение двух месяцев трижды в день по 30 мл.

Так же хорошим средством, укрепляющим костную ткань, будет мумие. Его принимают утром и вечером по 25 мл, растворив в воде. Курс приема составляет 3 недели. Кроме внутреннего приема, рекомендуются ванны с мумие. В ванну с теплой водой добавляют 150 мл жидкого мумие, принимают на ночь. Длительность курса пол месяца, всего провести 5 курсов.

Не лишним будет и лечение яичной скорлупой. Тщательно промытую скорлупу смолоть в порошок. Принимать ежедневно, добавляя по 2-3 гр в каши.

Полезны при остеопорозе и такие травы как: сныть, хрен, чернобыльник, одуванчик, зверобой, окопник, сабельник. Действие этих трав направлено на нормализацию усвоения микроэлементов.

Питание при остеопорозе

Питание играет существенную роль в лечении остеопороза, так как часто он возникает на фоне несбалансированного питания . Важно отказаться от кофе, шоколада. Кофеин, содержащийся в них, ускоряет выведение кальция. Актуально насытить рацион полезными для костей продуктами:

  • содержащими кальций продукты – кисломолочные и молочные, зерновые
  • продукты богатые витамином D – кунжут, яйца, капуста, орехи
  • продукты, с содержанием цинка – морепродукты, печень, бобовые
  • магний для укрепления костей – содержится в орехах, овощах, фруктах
  • много микроэлементов в соках – морковном, яблочном, свекольном

Предлагаю почитать о таком полезном злаке, как чечевица польза и вред ее при различных состояниях организма

Надо ограничить потребление белков, они задерживают всасывание кальция из кишечника. Под запретом соленые, жареные и копченые продукты. Соблюдение диеты позволяет улучшить качественный состав костной ткани и предотвратить остеопороз.

Профилактика остеопороза позвоночника

Важно помнить, что позвоночник можно сохранить здоровым надолго, если соблюдать профилактические меры. Давно известно, что остеопороз может возникнуть не только у людей в возрасте, но и у детей. Во время быстрого роста кости не получают кальций во время еды в нужном количестве. Они становятся хрупкими. Следовательно, профилактику надо проводить независимо от возраста. Основные меры профилактики:

  • правильное, рациональное питание
  • терапия хронических заболеваний
  • своевременные медицинские осмотры
  • динамичный образ жизни, адекватные физические нагрузки

Все эти мероприятия можно отнести к здоровому образу жизни. В первую очередь следует избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения. Не злоупотреблять кофе, он вымывает кальций из костей. Важно, чтобы пища была богата минералами – кальцием, магнием, фосфором.

Витамин D важен, он способствует усвоению кальция. Поэтому необходимо достаточно времени проводить на солнце. По 20 минут утром до 10 час и вечером после 5 часов. Особенно актуально это для беременных женщин и маленьких детей.

Женщинам после 50 проводить эстрогензаместительную терапию. Физическая активность способствует сохранению плотности костей. Потому что костям, как и мышцам необходима тренировка. Так они становятся значительно прочней и толще. Но двигательная активность должна быть умеренной и регулярной. Это могут быть танцы, аэробика, лечебная гимнастика.

Напоследок предлагаю посмотреть краткое видео по теме:

Подведем итог: в статье описано, что такое остеопороз позвоночника, симптомы и лечение узнали, с причинами болезни и классификацией ознакомились, профилактику, и здоровый образ жизни усвоили. То, что установить диагноз и прописать лечение может только врач – запомнили!

Остеопороз позвоночника – опасное заболевание, сопровождающееся нарушением метаболизма, снижением плотности костной ткани, повреждением позвонков. Ранние стадии протекают практически бессимптомно, пациент не подозревает, что в важном отделе костно-мышечной системы развивается патологический процесс.

Остеопороз – распространённое заболевание. Чем старше человек, тем выше риск дегенеративно-дистрофических изменений, связанных с возрастными нарушениями. Важно знать, как предупредить развитие патологии, как распознать поражение позвонков в начальной стадии.

  • Причины возникновения
  • Признаки и симптомы
  • Классификация
  • Первичная форма
  • Вторичная форма
  • Опасность патологии
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Правила питания
  • Как снизить риск остеопороза у женщин

Причины возникновения

Остеопороз развивается при вымывании кальция из тканей скелета, мышц, связок. Нехватка строительного материала провоцирует тяжёлые поражения отделов костно-мышечной системы.

Чем больше негативных факторов действует, тем скорее разрушаются ткани. При остеопорозе страдает не только позвоночник, но и зубы, кости, ногти.

Признаки и симптомы

Прогрессирование остеохондроза провоцирует появление негативных признаков:

  • человек горбится, снижается рост;
  • после нагрузки беспокоят боли в области позвоночника, суставов и спины;
  • фиксируются переломы костей;
  • при постукивании по поражённым позвонкам ощущается боль;
  • появляются мышечные спазмы в проблемной зоне.

О развитии негативного процесса в позвоночнике свидетельствуют косвенные признаки:

  • судороги в ногах;
  • обильный налёт на зубах после ночного сна;
  • раннее появление седины;
  • ломкость ногтевых пластин;
  • пародонтоз (зубы качаются, постепенно выпадают).

Узнайте о пользе и правилах проведения мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Что делать при сильном ушибе пальца на руке? Эффективные методы лечения описаны в этой статье.

В каждом отделе позвоночника проявляются характерные признаки остеопороза:

  • грудной. Сутулость, нарушение осанки, болезненность в области груди и спины. Ощущается тяжесть в зоне между лопатками, появляется «старческий горб». Нередко пациент, страдающий от остеопороза, ходит в «позе просителя», постоянно сгорбившись, с опущенной головой;
  • шейный. При пальпации мышц шеи пациент ощущает болезненность, развиваются головные боли, тошнота, появляется слабость, часто кружится голова;
  • поясничный. Сложно высидеть в одной позе более получаса, тяжело наклоняться. В области поясницы возникают ноющие боли, кажется, что тело стало «стишком тяжёлым», ограничивается подвижность. Уменьшение длины позвоночного столба приводит к нарушению расстояния между костями таза и рёбрами, с боков возникают характерные складки.

Классификация

Остеопороз бывает двух видов. Разделение проводится по совокупности факторов, провоцирующих поражение позвонков.

Первичная форма

Основные типы:

  • сенильный остеопороз. Основная категория пациентов – мужчины и женщины старше 70 лет;
  • постменопаузальный остеопороз. К первому типу относятся женщины, переживающие период менопаузы возрастом до 70 лет;
  • ювенильный остеопороз. Проблема фиксируется у девочек и мальчиков в возрасте 10–11 лет. При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный, позднее начало лечения чаще всего не даёт положительного результата: изменения в позвонках принимают необратимый характер;
  • идиопатический остеопороз. Врачу сложно выявить факторы, провоцирующие негативные процессы в позвонках. Страдают лица обоих полов. Идиопатический тип патологии развивается у мужчин старше 25 лет, у женщин – после 20 лет.

Сенильный и постменопаузальный тип заболевания встречаются чаще всего.

Вторичная форма

Причины разрушения позвонков:

  • приём сильнодействующих лекарств. На костную ткань отрицательно действуют антибиотики, глюкокортикостероиды, антикоагулянты, тиреоидные гормоны, антагонисты гонадотропина;
  • аутоиммунные патологии (красная волчанка);
  • острые и хронические болезни печени, кровеносной системы, почек, сахарный диабет, неправильная работа щитовидной железы.

Информация для пациентов! При тяжести случая, действии нескольких негативных факторов нередко развивается диффузный остеопороз. При этой форме заболевания негативные изменения затрагивают не только позвоночник, но и другие отделы скелета. Основная причина дегенеративно-дистрофических изменений – старение организма, отсутствие внимания к здоровью костно-мышечной системы.

Опасность патологии

Если удалить из данных статистики травмы, то прогрессирующее поражение костной и хрящевой ткани, проблема с метаболизмом останется основной причиной перелома позвонков. После 50 лет более трети женщин и пятая часть мужчин страдают от проявлений остеопенического синдрома. Через 20 лет статистика выглядит ещё более удручающе: половина женщин и треть мужчин имеют в медицинской карточке диагноз «остеопороз». По мере старения организма увеличивается риск перелома позвонков, получения группы инвалидности.

Неутешительные данные объясняют важность профилактики опасного заболевания. Полностью предотвратить возрастные изменения невозможно, но каждому человеку по силам снизить риск остеопороза. При соблюдении несложных правил уменьшается вероятность дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках.

Диагностика

Для постановки точного диагноза требуется обследование пациента на современном оборудовании. Многие исследования дорогостоящие, но без точной диагностики, последующего лечения остеопороз прогрессирует, возможен перелом позвонков с дальнейшей инвалидизацией.

Для диагностики остеопороза проводится инструментальное обследование:

  • компьютерная томография;
  • ультразвуковая денситометрия (врач оценивает скорость прохождения ультразвуковых волн через поражённый отдел позвоночника);
  • магнитно-резонансная томография;
  • рентгенография.

Методы лечения

Как лечить остеопороз? Схема терапии зависит от стадии заболевания, общего состояния пациента, наличия или отсутствия системных патологий. При вторичной форме остеопороза важно понять, какой фактор вызвал разрушение позвонков. Только после устранения причин, ухудшающих состояние костно-мышечной системы, можно приступать к лечению.

Если остеопороз развивается на фоне приёма сильнодействующих лекарств, потребуется консультация узкого специалиста, подбор препаратов с менее активным действием на отделы скелета. Ортопед и эндокринолог (гастроэнтеролог, иммунолог, терапевт) должны оценить риски для поражённой системы и позвоночника, подобрать препарат с максимально щадящим воздействием.

Схема терапии остеопороза:

  • лечение фоновой патологии (при вторичной форме поражения позвонков);
  • изменение режима питания, употребление продуктов, богатых кальцием, фосфором, витамином D;
  • прием витамина Д3 в составе мультивитаминных комплексов или в виде монопрепарата;
  • пополнение запасов кальция. Эффективен препарат Кальций Д3 Никомед, положительно воздействующий на костно-мышечную систему;
  • лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета, исправления нарушений осанки. Специальные упражнения показывают высокую эффективность в детском возрасте, пока скелет не полностью сформирован;
  • приём лекарств от остеопороза, нормализующих состояние костной и хрящевой ткани, ускоряющих регенерацию клеток;
  • дозированные нагрузки, изменение малоподвижного образа жизни, утренняя зарядка в приемлемом темпе, отказ от длительного нахождения в положении «стоя» или «сидя». Если напряжение позвоночника связано с профессиональной деятельностью, важно делать кратковременные перерывы, давать телу отдых. При отсутствии условий для контроля и предупреждения прогрессирования остеопороза, придётся сменить вид деятельности: здоровье дороже;
  • физиотерапия для купирования боли, устранения мышечного спазма, расслабления мягких тканей;
  • отказ от алкогольных напитков, прекращение курения. Если нет силы воли, чтобы забыть о вредных привычках, важно минимизировать получение никотина и алкоголя;
  • приём витаминно-минеральных комплексов, БАДов, укрепляющих костно-мышечную систему, повышающих иммунитет.

Узнайте для чего и как проводится артроскопия колена и о реабилитации после оперативного вмешательства.

Эффективные варианты лечения остеохондроза пояснично — крестцового отдела позвоночника описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке и прочтите о том, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Правила питания

Пациент обязан придерживаться правил питания, иначе разрушение позвонков будет прогрессировать. Важно знать, что некоторые продукты замедляют всасывание кальция, повышают уровень мочевой кислоты в тканях, ухудшают состояние костей.

Полезные продукты:

  • нежирное молоко;
  • творог;
  • кефир, ряженка;
  • йогурт (натуральный и с некислыми фруктами);
  • твёрдый сыр;
  • рыбий жир;
  • курятина, индейка, крольчатина;
  • яйца;
  • растительные масла;
  • злаки, можно пророщенные;
  • сушёные абрикосы;
  • овощи в свежем, тушёном и варёном виде;
  • рыба лососевых пород;
  • кунжут;
  • сгущённое молоко.

Продукты, мешающие полному усвоению минералов (кальция, фосфора, калия) и витамина ДЗ:

  • шпинат;
  • крепкий кофе и чай;
  • свекольная ботва;
  • пшеничные отруби;
  • газированные напитки;
  • пересоленные блюда;
  • ревень;
  • щавель.

Важно! Пациенты, страдающие от заболеваний костно-мышечной системы, должны реже употреблять кислые ягоды и фрукты, цитрусовые, цветную капусту, бобовые (особенно, фасоль). Много пуринов содержит красное мясо (особенно, телятина), субпродукты, шпроты, жирная сельдь, шоколад. Приносит вред избыток соли, острых приправ, сахара, пристрастие к булочкам, тортом, пирожным, дрожжевым изделиям.

Как снизить риск остеопороза у женщин

Заболевание развивается на протяжении длительного периода. Наибольший риск вымывания кальция из костей, позвонков подстерегает прекрасный пол с наступлением менопаузы. Нехватка эстрогена провоцирует негативные изменения в различных отделах организма, в том числе, опорно-двигательном аппарате.

Женщины, уделяющие внимание своему здоровью, реже страдают от разрушения костей. Если начать лечение и профилактику остеопороза не позже, чем через 2–3 года после наступления климакса, негативные изменения исчезнут. Важно не медлить, начинать терапию, пока процесс обратим.

Как действовать:

  • правильно питаться (согласно правилам из раздела «Диета»), отказаться от частого употребления крепкого чая, всех видов кофе;
  • делать гимнастику для укрепления суставов и позвоночника, больше гулять, забыть о ношении тяжёлых сумок;
  • после 45 лет принимать препараты с фитоэстрогенами для нормализации гормонального фона, например, Гиноклин;
  • пить травяные сборы для восстановления баланса женских гормонов. Многие фитотерапевты и пациентки положительно оценивают действие «женских» трав: боровой матки, шалфея лекарственного, клевера красного, красной щётки;
  • больше времени проводить на свежем воздухе, получать природный витамин Д в ясные дни. Запрещено пребывание на жаре в часы повышенной солнечной активности, чтобы не создать предпосылки для развития опухолей груди, дерматологических заболеваний, аллергических реакций;
  • принимать препараты с кальцием, ценным витамином Д3 (Кальцимин Форте, Кальций D3 Никомед);
  • употреблять пищевые добавки с биологически активными веществами для здоровья костей и суставов;
  • нормализовать обмен веществ, пролечить эндокринные патологии. Дважды в год нужно проверять уровень гормонов щитовидной железы, показатели сахара в крови, сдавать анализы на ревмокомплекс. Ежегодное обследование у ортопеда и ревматолога должно стать нормой.

Остеопороз позвоночника всё чаще фиксируется не только у женщин, но и у мужчин. Правильное питание, отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, разумные нагрузки, двигательная активность – несложные меры, предупреждающие поражение костной ткани. Ранняя диагностика, комплексное лечение остеопороза позволяют сохранить здоровье позвоночника.

Узнайте больше полезной информации об остеопорозе позвоночника из следующего видеоролика:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Методика лечения Остеопороза позвоночника

Нарушения метаболизма костной ткани приводят к тому, что в костях скелета образуются поры, которые со временем становятся все больше. Это и есть болезнь остеопороз.

Болезнь может долгое время развиваться незаметно для человека. Часто впервые о проблемах со структурой костной ткани в своем организме пациент узнает уже при переломе или каких-либо других неприятностях с костями. Позвоночник – одно из самых уязвимых мест, ведь он постоянно испытывает серьезные механические нагрузки. До четверти всех повреждений случается при остеопорозе именно в области позвоночника.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Понятие «остеопороз позвоночника» — весьма условно, ведь заболевание поражает все кости скелета сразу. Вследствие разных причин кости теряют кальций, разрежаются, становятся ломкими. Поэтому, употребляя словосочетание «остеопороз позвоночника», имеют ввиду, прежде всего, патологии позвоночника, образовавшиеся из-за системного поражения костей остеопорозом. К примеру, деформация позвонков или суставов, компрессионные переломы позвонков, постоянные боли в разных отделах спины – так по-разному может проявлять себя остеопороз позвоночника.

О причинах болезни

Нет единого механизма для развития остеопороза. Уменьшение плотности костей с нарушением их микроархитектоники проходит с индивидуальной скоростью и зависит от главного для конкретного человека фактора риска. Снижение костной массы в кости, вызывающее повышенную ломкость позвоночника, может быть обусловлено:

  • • возрастом пациента (чем старше человек, тем более пористыми становятся его кости); женщины в периоде менопаузы страдают от остеопороза чаще остальных людей;
  • • заболеваниями пациента (эндокринные нарушения, патологии печени, сбои в работе ЖКТ, прием гормональных лекарств и т.д.);
  • • образом жизни (вредные привычки, сидячая работа, гиподинамия, несбалансированная диета);
  • • наследственностью.

Подробнее обо всех причинах, вызывающих остеопоротические изменения в костях можно прочесть здесь. Среди причин всегда есть нарушение обмена веществ, из-за которого костная ткань недополучает микроэлементы и витамины, нужные ей для нормального функционирования. Однако даже при наличии причин остеопороз начинается далеко не всегда. Как правило, должен сработать еще и «пусковой механизм» болезни. Спровоцировать начало заболевания могут излишние физические нагрузки или длительная неподвижность, гормональный сбой, вредные привычки, лекарственная терапия, хронические заболевания и пр.

Симптомы и характер боли при остеопоротических поражениях позвоночника

Остеопороз может долго развиваться латентно. Нередко заболевание диагностируют случайно, к примеру, при рентгенографии грудной клетки. Остеопороз позвоночника, не вызвавший других поражений костей (переломов и пр.), не сопровождается болью, ведь в костях нет болевых рецепторов. Из-за этого часто остеопороз выявляют поздно, когда поражения костей достигают существенных значений. Пациент, не подозревая о прогрессирующем заболевании, получает дебютные гипотравматические переломы позвонков. Сам он может даже не заметить их. Они поначалу не проявят себя ничем, кроме боли в позвоночнике. Такие ощущения могут быть связаны с развитием остеопороза и вызываются переломом одногонескольких позвонков, перенапряжением прилежащих мышц, деформированием структуры позвонка, кифозными изменениями. Ухудшение кровообращения приводит к развитию воспаления в деформировавшемся сегменте позвоночника.

От остеопоротических изменений прежде всего страдают тела позвонков. Возникает боль, которая и вынуждает обратиться к доктору. Единичный перелом может не иметь болевого фона, боль появится лишь после того, как сломаны будут несколько смежных тел позвонков. К ухудшению осанки, постепенному уменьшению роста, шейному лордозу, сколиозу приводит клиновидная деформация позвонков.

Боли локализуются: в поврежденных, деформированных позвонках и прилежащих спазмированных мышцах, межпозвонковых суставах, связочном аппарате позвоночника. Боль отдается в межреберных промежутках, передней стенке брюшной полости, возникая при поднятии тяжестей, внезапных поворотах корпуса, прыжках или чихании.

Случается, что болевые приступы становятся хроническими, поскольку обусловлены постоянным гипертонусом спинных мышц. Боль утихает после отдыха в горизонтальном положении, растет с нагрузкой и временем, проведенным «на ногах». Длительность приступа болей – порядка недели, затем она притупляется. Но лишь до следующего перелома. Чем дальше, тем сложнее больному вставать, сидеть, двигаться.

Еще симптомы остопороза позвоночника — это:

  • • болезненная пальпация позвоночника, гипертонус спинных мышц;
  • • лордоз пояницы, сутулость, грудной кифоз;
  • • появление новых кожных складок на боках живота.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Как лечат остеопороз позвоночника

После диагностики, включающей томографию (или рентген), денситометрическое исследование, лабораторные исследования крови и определение уровня гормонов, назначается лечение. Оно состоит из лекарственной терапии, оздоровительных процедур и рекомендаций по питанию.

Как правило, кроме консультации ортопеда, хирурга и невролога, требуется посетить эндокринолога и гинеколога (женщинам).

При гормональных нарушениях назначают препараты, нормализующие гормональный фон. Если есть проблемы с ЖКТ, которые влияют на всасывание кальция и пр. необходимых элементов, лечат эту систему. Врач назначает препараты кальция, Д3-витамин, ЛФК и массаж, рекомендует поддерживающие корсеты.

Главные факторы в предотвращении прогрессирования остеопороза – активный образ жизни и правильное питание. Каши, капуста, бобовые, сухофрукты, кисломолочные продукты, творог, сыры, орехи, листовая зелень, фрукты — будут помогать организму затормозить процесс разрушения костей. Витамины группы В, кальций, магний, витамин Д3 – необходимы тем, кто страдает от остеопороза. Бесполезно пить витамины, не поддерживая в нормальном состоянии свой пищеварительный тракт: они просто не будут усваиваться. Не обойтись без гимнастики: она укрепляет кости, делая их более плотными, способствуя поддержанию мышц скелета в тонусе, лучшей координации движений.

Если есть высокий риск остеопороза, или он уже выявлен, противопоказаны высокие каблуки, большие физические нагрузки, прием успокоительных, гиподинамия, резкие движения, травмоопасные занятия.

med-shkola.ru

Лечение остеопороза позвоночника у женщин

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Лечение остеопороза позвоночника у женщин

Болезнь, напрямую влияющая на прочность костей человеческого скелета, называется остеопорозом. Данное заболевание имеет довольно-таки неприятную симптоматику, более того, у больных с таким диагнозом увеличивается риск переломов. Остеопороз – в переводе с греческого языка, означает пористая кость, а именно, ослабление костной ткани и происходит во время данной болезни, поэтому название точно описывает саму болезнь.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Как выглядит кость при остеопорозе

Общее описание остеопороза

Остеопороз – это заболевание, которое можно отнести к категории прогрессирующих болезней. То есть, от момента его возникновения, если не проводить нужного лечения, состояние кости постоянно ухудшается. Что же происходит с костной тканью во время остеопороза? Она попросту теряет свою плотность, в результате чего она становится хрупкой и достаточно легко ломается. Именно поэтому у больных остеопорозом наблюдаются частые переломы тазобедренной кости и позвоночника, поскольку именно эти очистки скелета наиболее подвержены данному заболеванию.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Остеопороз бедра

Данное заболевание не стоит недооценивать, поскольку по статистике довольно-таки часто встречаются случаи, когда переломы костей у больных остеопорозом приводят к летальному исходу. Болезнь относится к категории возрастных заболеваний, поэтому в основном она встречается у пожилых людей. Помимо этого, статистика показывает, что больший процент больных остеопорозом приходится на женский пол. То есть женщины больше подвержены возникновению данного заболевания, чем мужчины.

Почему может возникнуть остеопороз

Распространенность остеопороза, обусловлена тем, что существует достаточно много причин возникновения данного заболевания. Нередко оно становится причиной малоподвижного образа жизни, например, при сидячей работе. Также оно может быть результатом кишечных или желудочных заболеваний хронического типа, а также эндокринных заболеваний. Помимо этого стоит отметить, что остеопороз может передаваться по наследству, или образовываться в результате приема гормональных препаратов. У женщин наблюдается тенденция возникновения данного заболевания в случае нарушения менструального цикла.

Это далеко не все причины остеопороза, поскольку они могут быть вызваны даже неправильным питанием. Многие больные с таким диагнозом злоупотребляли спиртным, кофе и вели неправильный образ жизни. Нарушение баланса кальция, и нехватка витамина Д в организме также могут спровоцировать возникновение данной болезни. Все вышеперечисленные факторы могут привести к тому, что костная ткань человека перестает получать нужное количество микроэлементов и в результате образовывается остеопороз.

Как диагностировать остеопороз

На начальных стадиях данное заболевание протекает незаметно, и определить его достаточно сложно. Только если не проводить лечение, оно может привести к искривлению позвоночника и нарушению движения человека.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Изменение скелета при остеопорозе

Поскольку изменение в структуре кости во время данного заболевания происходит постепенно, со временем его симптомы усиливаются и стают более выраженными. Даже, несмотря на то, что структура костной ткани при остеопорозе постепенно разрушается, данный процесс не сопровождается болевыми ощущениями. Именно поэтому зачастую данное заболевание определяют только после перелома кости.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Перелом кости пораженной остеопорозом

Опасность данной болезни заключается еще и в том, что перелом может возникнуть, например, в грудном отделе. В таком случае больной не заметит этого, поскольку нет болевых ощущений. При срастании переломанной кости происходит искривление осанки, что может существенно повлияет на качество жизни больного. Для того чтобы вовремя определить остеопороз нужно быть очень внимательным и обратиться за помощью к профессионалам. На что же стоит в первую очередь обращать внимание? При возникновении данного заболевания у больного может наблюдаться снижение роста, развитие сутулости, повышение тонуса мышц, может уменьшиться межреберное расстояние, а также могут образовывать кожные складки в районе живота.

При появлении хоть малейших намеков на данный симптом стоит обратиться к специализированному врачу, который сможет утвердить или опровергнуть окончательный диагноз. Диагностика остеопороза – это очень сложный процесс, поскольку данное заболевание на ранних стадиях нельзя определить с помощью обычного рентген аппарата. Такое оборудование поможет определить отклонения, которые могут возникнуть в результате остеопороза, такие как, например, небольшие переломы или трещины.

Для того чтобы безошибочно определить данное заболевание используется денситометрия.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Денсинтометрия

Данный тип диагностики создан для того чтобы измерить плотность костной ткани. Помимо непосредственно данной процедуры специалисты проводят компьютерную томографию и лабораторные исследования. Именно благодаря этому можно определить уровень фосфора и кальция в организме. Только после того как врач проведет все необходимые процедуры, он сможет поставить окончательный диагноз и назначить курс лечения.

Как происходит лечение остеопороза

Лечение остеопороза позвоночника у женщин – это комплекс мероприятий, которые нужно выполнять регулярно. Данное заболевание не лечится хирургическим путем, поэтому все зависит только от желания и стремления больного. Избавиться от него можно с помощью специальных медицинских препаратов и, конечно же, правильного питания. Что касается медикаментозного лечения, то оно необходимо только в том случае если заболевание уже дает осложнения, то есть появляются переломы. В число препаратов, назначающихся при остеопорозе, входят анаболические средства, поскольку они способны способствовать восстановлению разрушенной костной ткани. Также, для того чтобы остановить процесс разрушения кости, зачастую больным приписывают антирезорбтивные препараты.

Медицинские препараты стоит принимать исключительно по назначению врача, поскольку совместно с ними назначаются витамины, для поддержания уровня кальция и витамина Д в организме. Это необходимо, поскольку препараты кальция направлены на прекращение потери костной ткани. Также стоит отметить, что наряду с лечением пациент должен регулярно выполнять физические упражнения, то есть вести активный образ жизни.

Если же остеопороз выявлен на ранней стадии, тогда главным заданием для больного будет правильное питание.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Сбалансированиое питание — профилктика остеопороза

Сбалансированный рацион необходим не только для лечения ранних стадий заболевания, но и для его профилактики. В рацион больного должны входить продукты богатые витамином Д, кальцием и фосфором. Помимо этого, человеческий организм должен получать достаточное количество белков и натрия, это необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности человека. Также не стоит забывать о регулярных зарядках, поскольку образ жизни человека должен быть подвижным.

Остеопороз – это, безусловно, серьезное заболевание, с которым сталкиваются женщины и мужчины по всему миру. Но как показывает практика, избавиться от него можно, достаточно просто назначить правильный курс лечения и ответственно отнестись к процессу выздоровления.

Видео — Лечение остеопороза позвоночника у женщин

med-shkola.ru

Остеопороз позвоночника — серьезное системное заболевание

Остеопороз относится к метаболическим системным заболеваниям позвоночника, связанным с уменьшением плотности костной ткани позвонков. Название «метаболическое» ясно говорит о том, что виной болезни являются какие-то невидимые для нашего глаза скрытые обменные процессы, происходящие в нашем организме. Остеопороз позвоночника развивается практически бессимптомно, но последствия его – одни из самых трагичных. Поэтому знать признаки этого недуга крайне важно для проведения своевременной диагностики и лечения.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Остеопороз развивается из-за гормональных, возрастных, наследственных и других причин

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение

Главные отличительные особенности остеопороза:

  • Это болезнь преимущественно пожилого возраста
  • Болеют чаще женщины. Уровни заболевания:
    • Среди женщин – до 33 %
    • Среди мужчин – до 20 %
  • Остеопороз — самый травмоопасный недуг позвоночника:

    Увеличение пористости костей приводит к компрессионному перелому, происходящему при малейших провоцирующих факторах – падениях и ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В старости такие переломы становятся причинами инвалидности и ранней смерти

  • Разрушению постепенно подвергаются не только позвонки, но и крупные суставы: особенно тазобедренный и коленный

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Помимо позвоночника, остеопороз поражает также крупные суставы

Причины и факторы остеопороза

По своим причинам остеопороз позвоночника можно подразделить на первичный и вторичный.

Этиология первичного остеопороза

  1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет:
    Уменьшение количества эстрогена в климактерический период приводит к тому, что через 10 лет после наступления менопаузы женщины теряют примерно 50% своей костной массы. Косточки женщин с возрастом буквально тают, а вес, также благодаря гормональным сбоям, напротив, склонен увеличиваться. Это противоречие и приводит к опасности непроизвольных переломов
  2. Старческие возрастные изменения:
    Питание тканей, поступление важнейших элементов к костям из-за замедления метаболизма неизбежно падает к старости
  3. Патологии развития костного скелета у подростков:

    Бурный рост детей в период от 10 до 12 лет, отклонения гормонального плана являются причиной так называемого ювенильного остеопороза

    Ювенильный остеопороз – это в основном преходящее явление переходного возраста, и лечение его ведется наиболее успешно

  4. Развитие заболевания может проходить и без понятных причин у молодых людей обоего пола. В этом случае его определяют в группу идиопатических патологий

Этиология вторичного остеопороза

  1. Наследственные генетические факторы
  2. Прием гормональных и прочих медицинских препаратов:
    • кортикостероидов, тиреоидных гормонов
    • иммунодепрессантов
    • антикоагулянтов
    • антацидов для нейтрализации желудочного сока
    • наркотических средств
  3. Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
  4. Ревматизм
  5. Болезни кровеносной и мочевыделительной системы и органов пищеварения

Факторы, ускоряющие развитие остеопороза

  • Недостаток кальция и витамина D в питании человека– один из главных факторов, способствующих остеопорозу
  • Частое употребление алкоголя, кофе, а также курение способствуют вымыванию кальция из организма
  • Большой вес, поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на скелет и ускоряют костный разрушительный процесс
  • Неподвижный образ жизни приводит к замедлению внутреннего обмена

Симптомы остеопороза позвоночника

Остеопороз может проявляться и в сглаженных внешне симптомах, и в острых:

  • Ноющие периодические боли могут быть единственным симптомом начинающейся болезни
  • Внезапная острая боль свидетельствует о происшедшем компрессионном переломе. При этом боль увеличивается при малейшем движении и даже в периоды кашля, чихания, смеха

  • Впоследствии в месте сращения позвонков, если перелом прошел незамеченным и без лечения, образуется искривление

Клинические симптомы заболевания по мере развития:

В грудном отделе:

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Одни из главных симптомов при остеопорозе — появление сутулости и уменьшение роста

  • Дискомфорт и чувство тяжести между лопатками
  • Первичные изменения осанки
  • Формирование кифоза (сутулости) грудного отдела
  • Появление «старческого» горба
  • Укорочение грудной клетки (из-за уменьшения расстояния между позвонками) и появление зрительной диспропорции между туловищами и руками (они кажутся слишком длинными)
  • Преимущественно поражаются 10 – 12 позвонки

Остеопороз поясничного отдела позвоночника:

  • Умеренная боль в поясничной области (при переломе – острая), возрастающая при наклонах или длительном сидении
  • Увеличение лордоза поясничного отдела
  • Расстояние между краем верхней подвздошной кости таза и нижнем краем реберной дуги сокращается, что может привести к болям в боку
  • На боках появляются характерные складки
  • Чаще подвержены переломам первый-второй поясничный позвонки

И у грудного, и у поясничного остеопороза имеются общие симптомы, позволяющие заподозрить болезнь:

  1. Ощупывание больной области приводит к боли
  2. Рост человека уменьшается, причем разница может достигать десять-пятнадцать сантиметров
  3. В мышцах спины увеличивается напряжение и болезненность
  4. Портится осанка, и фигура выглядит согбенной
  5. Появляются косвенные дополнительные симптомы:
    • Судороги в мышцах ног по ночам
    • Пародонтоз и расшатывание зубов
    • Ранняя седина

Важный симптом, отличающий остеопороз от других патологий:

Корешковый синдром или миелопатия не характерны для этой болезни, за исключением компрессионного перелома, происшедшего по причине травмы

Диагностика остеопороза

Применяемые методы:

  • Рентген
  • Костное радиоизотопное сканирование
  • МРТ
  • Денситометрия
  • Лабораторные анализы:
    • Общие крови и мочи
    • Биохимический анализ (кальций, фосфаты, билирубин, мочевина и т.д.)
    • Гормональные (гормоны щитовидной железы, яичников и др.)

Рентгенография выявляет остеопороз достаточно поздно, когда плотность костей уменьшается на 30 %. На снимках наблюдаются:

  • Прозрачность позвонков
  • Большая четкость вертикальных костных перегородок тел позвонков, в сравнении с горизонтальными
  • Позвонки уменьшаются по высоте, появляется их клиновидная деформация из-за сдавливания передней стенки

Однако самым верификационным методом диагностики сегодня является денситометрия.

Она представляет собой исследование минеральной плотности костей, а именно содержания кальция в них, одним из четырех методов:

  • Ультразвукового обследования
  • Рентгеновской абсорбциометрии
  • Количественной магниторезонансной томографии
  • Количественной компьютерной томографии

Лечение остеопороза

Основное лечение – замедлить процесс разрежения костной ткани и предотвратить ее разрушение. В этих целях нужно полностью скорректировать свою жизнь и питание

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Главное лечение остеопороза — диетическое питание с необходимым количеством кальция и витамина D

  1. Диета
    Нужно включать в свой рацион продукты, содержащие большое количество кальция, фосфора и витамина D:
    • Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, сливочное масло)
    • Рыбу таких сортов:
      горбушу, лосось, атлантическую сельдь, минтай
    • Сухофрукты
    • Кунжут
    • Морковь
    • Черный хлеб
    • Женщинам рекомендован прием продуктов с содержание естественного эстрогена:
      Фасоли, сои, орехов, зелени

    Если в продуктах питания недобор кальция и витамина D, то дефицит компенсируется аптечными минерально-витаминными комплексами.

    Суточное потребление витаминов D и кальция должно быть следующее:

    • Витамин D – 800 МЕ
    • Кальций – 1000 – 1500 Мг

    Принимая кальций, нужно помнить, что разовая доза приема Ca не должна быть больше 600 мг

  2. Контроль веса

    Снижение веса также благоприятно действует и замедляет развитие болезни. Поэтому крайне важно держать диету склонным к полноте людям:
    Не потреблять мучные изделия, сладкие продукты, газированную воду

  3. Обезболивающее лечение
    При остеопорозе может вестись и традиционное обезболивающее лечение:
    • При помощи нестероидных противовоспалительных средств, которые можно применять и наружно в виде мазей или гелей
    • Используя селективные НПВС второго поколения с меньшим количеством побочных явлений:
      Мовалис, Найз и т.д.
    • Прием кальцитонина в течение семи – десяти дней также способно уменьшить боль
  4. Основные лечебные препараты:
    • Биофосфонаты – препараты, временно останавливающие патологический разрушительный процесс, необходимые для синтеза кости
    • Кальцитонин – пептидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой, отвечающий за концентрацию Ca в крови
    • Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), а именно: эстроген, улучшающий костный метаболизм
    • Комплексы витаминов CA + D

    Кальцитонин и витамин D необходимы для улучшения всасывания кальция и его усвоения организмом

Трудности лечения

  • «Другая сторона медали» при лечении остеопороза — это осложнения при длительном приеме кальцийсодержащих препаратов и биофосфонатов:
    .
    Прием Ca в больших дозах в течение длительного периода приводит к гиперкальциемии
    .
    Биофосфонаты вызывают:
    • почечную недостаточность
    • проблемы пищеварения
    • трудности стоматологического характера
  • Нужно предостеречь также женщин от неуемного приема синтетических гормональных препаратов, содержащих эстроген из-за риска онкологических заболеваний, в особенности РМЖ (рака молочной железы)

Лечение остеопороза часто становится тупиковым именно по причине того, что самые эффективные лечебные препараты могут стать почвой для еще более серьезных болезней

Как предохранить себя при остеопорозе

  • Не носите тяжести, пользуйтесь сумками-тележками
  • Используйте удобную обувь без высокого каблука
  • Не выходите в гололед без нужды из дому или обувайте обувь с протекторной подошвой
  • В транспорте обязательно держитесь за поручни
  • Носите корсеты, если долго находитесь в вертикальном положении
  • При частых нарушениях равновесия пользуйтесь тростью
  • Занимайтесь посильными видами спорта

Будьте здоровы!

Видео: Как лечить остеопороз

ZaSpiny.ru

Как лечить остеопороз народными методами

Остеопороз – заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

Народные средства лечения остеопороза направлены на преодоление дефицита кальция, заживление костных переломов, улучшение внутреннего обмена

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

  • Уверенность в том, что боль в спине – это обязательно из-за остеопороза:
    Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т.д.
  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:
    Причина – слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

  1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:
    Острота боли – признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности– компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
  2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках – это один из признаков остеопороза

  3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:
    изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

  • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
  • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

  • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
  • Другие – к заживляющим и восстанавливающим средствам
  • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

  1. Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:
    остеопороз позвоночника симптомы и лечение питание

    Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза

    • Взять 4 – 5 яиц и столько же лимонов
    • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
    • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
    • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца
  2. Народный рецепт для укрепления костей:
    Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.
    • Приготовьте:
      • Шесть домашних сырых яиц
      • Десять лимонов
      • 300 граммов меда
      • 150 г качественного коньяка
    • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
    • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
    • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
    • Принимать после еды по десертной ложке
  3. Средства для заживлений костей после переломов:
    • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
    • Окопник также можно принимать внутрь по каплям
      .
      Настойку готовят и применяют так:
      • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
      • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
    • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе.
      Масло изготавливается таким образом:
      Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте
  4. Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:
    В этих целях в течение трех недель принимают мумие – по два шарика в день размером в спичечную головку.
    Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение
    Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:
    • Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)
    • Морскую рыбу (скумбрию, лосось, тунец, сардину)
    • Сыр, молоко, творог, йогурт
    • Бобовые и злаковые культуры
  5. Еще неплохие народные рецепты:

    Один из эффективных рецептов лечения остеопороза — луковый суп

    • Луковый суп
      • Две луковицы прямо в кожуре мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
      • Затем залить лук водой, прокипятить 15 мин. и настоять полчаса
      • Освободить кастрюлю от шелухи, полученный бульон употреблять в течение трех дней
    • Бальзам из трех составляющих:
      • Отдельно настоять смесь из горца птичьего и пикульника обыкновенного и полевой хвощ
      • Смешать 300 г первой настойки и 400 г настойки полевого хвоща
      • Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца
    • Остеопороз позвоночника также хорошо лечится:
      • отваром или настойкой грецких орехов
      • отваром укропа и петрушки, взятых в равных частях
      • компрессами из ромашки и донника:
        взять по 100г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели
      • компрессами из березовых почек:
        200 г почек + 0.5 л водки, настаивать одну неделю

Рецептов для лечения остеопороза народными средствами очень много, нужно только выбрать самые подходящие для вас.

Не болейте!

Видео: Лечение остеопороза у женщин по методу Скачко

ZaSpiny.ru

Остеопороз позвоночника: лечение, симптомы, причины, профилактика, диагностика | spinomed.ru

Остеопороз позвоночника – это хроническое заболевания позвоночного столба, характеризующееся разрежением плотности костной ткани и повышенной хрупкостью костей. Чаще всего поражает женщин 45-55 лет, после наступления менопаузы. После 70 лет распределение по половой принадлежности уравнивается. Около 30-35% всех переломов позвоночника вызваны наличием остеопороза.

Причины возникновения

Провоцирующих причинных факторов развития остеопороза позвоночника достаточно много и у одного пациента зачастую наблюдается их комбинация:

  • Менопауза, особенно ранняя;
  • Нарушение всасывания и усвоения кальция (нарушение работы пищеварительного тракта);
  • Нарушение питания;
  • Длительный прием гормонов (глюкокортикостероидов, противозачаточных препаратов);
  • Патология щитовидной железы;

Классификация

Существует четыре основных типа остеопороза позвоночника:

  • Остеопороз постменопаузы. Признаки патологии развиваются спустя 5-10 лет после окончания менструаций в связи с нарушением выработки эстрогенов и кальциевого обмена;
  • Возрастной (сенильный) остеопороз. Возникает в связи с нарушениями процессов образования и разрушения костной ткани;
  • Комбинированный остеопороз. Возникает в сочетании нарушений выработки эстрогенов в период менопаузы и процессов преобладания разрушения кости с ее восстановлением;
  • Вторичный остеопороз. Вызван любыми другими факторами и причинами.

Также существует классификация остеопороза в зависимости от стадии патологического процесса:

  • Умеренная деформация кости. Симптомы практически не выражены, пациент зачастую не обращает внимания на возникновение заболевания;
  • Деформация кости средней степени выраженности. Пациент полноценно ощущает симптомы болезни, рентгеновская диагностика четко определяет наличие патологии;
  • Выраженная (тяжелая) деформация кости. Выраженные все признаки болезни, часто возникают патологические переломы.

Симптомы остеопороза позвоночника

Признаки и симптомы остеопороза позвоночника возникают постепенно, в течение нескольких лет или десятков лет:

  • Боль в позвоночнике. Чаще всего носит ноющий характер, длится от нескольких дней до нескольких недель, самостоятельно затихая, усиливается при любой физической нагрузке. Располагается зачастую в грудном отделе позвоночника;
  • Снижение работоспособности;
  • Повышенная утомляемость от ранее привычной работы и нагрузки;
  • Сутулость;
  • Периодически возникающие судороги в мышцах.

В случае присоединения самопроизвольного перелома позвоночника симптомы несколько меняются:

  • Боль острая, распространена в месте травмы, усиливается при пальпации;
  • Напряжение мышечного каркаса спины.

Для диагностики остеопороза позвоночника применяется комбинация различных методов:

  • Сбор жалоб и анамнеза заболевания. На основании этих данным врач способен установить предварительный диагноз;
  • Осмотр пациента: видны характерные изменения осанки, походки;
  • Рентген позвоночника. Определяет участки костной ткани разной плотности и уменьшение расстояния между позвонками;
  • Компьютерная томография (КТ) позвоночника. С высокой точность определяет нарушение плотности кости на основании определенных эталонов для данного обследования;
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника. Позволяет определить с точностью не только плотность костной ткани и ее нарушения, но и состояние мягких тканей;
  • Денситометрия. Определение плотности костной ткани.

Лечение остеопороза позвоночника

Практически во всех случаях остеопороза позвоночника применяются консервативные методы лечения (медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, диета).

spinomed.ru

Остеопороз как лечить: Какой врач, В домашних условиях, У женщин, Позвоночника

Остеопороз как лечить

Остеопороз является заболеванием, которое характеризуется снижением массы и потерей костной массы и плотности костной ткани, что приводит к ослаблению и хрупкости костей. При наличии остеопороза увеличивается риск переломов костей, особенно бедренной кости, позвонков и запястья.

Причины развития остеопороза многообразны. Поэтому лечением заболевания могут заниматься разные специалисты.

Врачи, принимающие участие в диагностике и лечении остеопороза:

— травматолог-ортопед – специализируется на травмах (в данном случае – патологические переломы) и различных нарушениях со стороны костной системы

— эндокринолог – доктор, занимающийся заболеваниями органов эндокринной системы (щитовидная и паращитовидная железы, надпочечники, поджелудочная железа и пр.)

— ревматолог – специалист в области заболеваний суставов и соединительной ткани

Чем лечить пояснично-крестцовый радикулит

В домашних условиях

Белая глина

Благодаря содержащимся в ней кальцию, магнию и алюминию, белая глина положительно действует на весь организм. А главной ее составляющей является соль кремниевой кислоты (силикат), которая способствует усвоению кальция костными тканями, недостаток которого и приводит к остеопорозу.

Глину (5 грамм) разводят водой (250 мл) и выпивают на протяжении суток, разделив на 3 части.

Скорлупа грецких орехов

Успешное лечение остеопороза в домашних условиях возможно с помощью настойки из скорлупы грецких орехов. Скорлупу заливают водкой и настаивают в течение 7–10 дней. Пьют по 50–70 мл перед принятием пищи.

Крапива

Восполнить недостаток витаминов и кальция поможет свежевыжатый сок крапивы, если его пить ежедневно.

Герань

Для активизации роста костей рекомендуется принимать настой герани. Для его приготовления сухую траву (20 грамм) заливают горячей водой (250 мл).

Лимон

В теплой воде (200 мл) растворяют лимонный сок (с половины лимона) и пьют после еды.

Можжевельник

Перемешивают ягоды можжевельника с измельченным корнем окопника. Полученную смесь (20 грамм) заливают горячей, но не кипящей водой (350 мл) и оставляют на час. Настой выпивают в течение дня. Он повысит усвояемость кальция и поможет вылечить старческий остеопороз.

Зверобой

Траву зверобоя (20 грамм) заваривают кипятком и оставляют на 30–40 минут. Добавляют измельченный лимон (дольку) и мед (20 грамм). Выпивают на протяжении дня.

У женщин

Во-первых, необходимо соблюдать меры предосторожности, даже если вам удастся в будущем излечиться от остеопороза, то на момент обнаружения его признаков всё равно следует обезопасить себя. Для этого необходимо избегать неустойчивого положения, чтобы избежать возможного падения.

Очень внимательно соблюдать меры безопасности в быту, на работе, особенно на транспорте. Ведь, полученные травмы могут иметь очень серьёзные последствия, которые могут быть уже неизлечимы.

Во-вторых, питание и образ жизни должны быть изменены в сторону здорового направления. Если вы курите, употребляете излишне алкоголь, много пьёте кофе, то получите в таком случае лишь ухудшение общего состояния.

Всем известно, что кофе и алкоголь вымывают кальций из организма. А он и без того не запасается в костях и других системах. Кроме того, питание должно быть насыщенно необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Ведь, доказано что, кальций усваивается только с помощью витамина D. В рацион питания должны обязательно попадать молочные продукты с высоким содержанием кальция.

Таким образом, позаботьтесь о себе в этом плане. Возможен приём дополнительных пищевых добавок содержащих кальций и витамин D. На данном этапе здоровый образ жизни необходим не только для лучшего усвоения кальция: во время менопаузы нарушаются многие процессы в организме, в том числе повышается уровень холестерина в крови, возможно изменение психического состояния и т.п.

В-третьих, обратитесь к врачу. Необходимо пройти клиническое обследование и установить содержание тех или иных показателей организма, в том числе содержание костной массы. Возможно, врач может прописать гормонозаместительную терапию, которая обычно показана в этот период.

Такая терапия может проходить только под контролем врача, не занимайтесь самолечением. Гормонотерапия заключается в пополнении запаса эстрогена (основного женского полового гормона) путем введения его извне. Преимущества такого подхода состоят в том, что он позволяет избавиться не только от остеопороза, но и от других сопутствующих менопаузе проявлений, таких как подавленное настроение, депрессия, сухость кожных покровов и слизистых оболочек, заболевания мочеполовых органов.

Позвоночника

При острой боли или обострении хронической боли необходимы также следующие мероприятия:

1) постельный режим в зависимости от интенсивности боли больной должен выдерживать от нескольких дней до 2 нед (более длительная иммобилизация приводит к усугублению остеопороза);

2) купирование боли проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств (парентерально, внутрь, местно), анальгетиков, миорелаксантов, блокад с местными анестетиками; при наличии невропатического компонента боли показаны антидепрессанты и антиконвульсанты; выбор препаратов проводится с учетом возраста больного, сопутствующей патологии, переносимости препаратов;

3) как только боли уменьшатся, больному разрешают вставать и передвигаться с помощью костылей или других средств; для обеспечения стабильности позвоночника и уменьшения боли в условиях постепенно расширяющегося режима применяют ортопедический корсет;

4) при стихании острого процесса показаны лечебная физкультура, включающая дозированные упражнения для растяжения мышц и упражнения, направленные на формирование адаптивного двигательного стереотипа, легкий (миорелаксирующий) массаж, при отсутствии противопоказаний – физиотерапия (ЧЭНС, низкочастотная магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия); мануальная терапия у данной группы больных абсолютно противопоказана (!);

5) коррекция психоэмоциональных расстройств – с помощью антидепрессантов, психотерапии.

Какими лекарствами

Кальций и витамин D3

Это самые простые и дешевые препараты, которые можно найти и купить в любой аптеке. Именно они составляют основную часть лекарств, прописываемых для лечения и профилактики остеопороза. Именно из них будет формироваться новая костная ткань. Но как советуют медики: лучше употреблять витамины в натуральном виде, а не в виде таблеток. Поэтому задумайтесь, достаточно ли в вашем ежедневном рационе продуктов, содержащих кальций (молоко, молочнокислые продукты, твердые сыры, черный шоколад, зелень, капуста, кунжут и орехи, яйца, мясо, рыба и пр.).

С витамином D3 немного труднее, но никак не обойтись – без него в организме не усваивается кальций. Он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, поэтому больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны.

Бисфосфонаты

Принцип действия этих препаратов основан на обратной реакции. Бисфосфонаты не восстанавливают костную ткань и не обогащают ее минералами, а тормозят ее разрушение остеокластами. Бисфосфонаты соединяются с ионами кальция, благодаря чему организм получает возможность накопить кальций в костях, повысить костную массу, а, следовательно, снизить риск переломов.

Кальцитонин

Кальцитонин – гормон, вырабатываемый щитовидной железой человека. Он регулирует фосфорно-кальциевый обмен веществ в организме, а также поддерживает баланс активности остеокластов и остеобластов. По принципу действия кальцитонин схож с бисфосфонатами, но зачастую используется как вспомогательный препарат или при индивидуальной непереносимости пациентом последних. На сегодняшний день известно несколько видов кальцитонина, но в медицинских целях применяют только лососевый, человеческий и свиной. Разработаны несколько методов получения препарата синтетическим путем, но все же, явное предпочтение отдается лососевому.

Ралоксифен

Этот препарат является селективным модулятором рецепторов эстрогена. Первоначально он применялся для лечения раковых опухолей молочной железы, но со временем выяснилась его активность в костных тканях и эффективность для лечения остеопорозного заболевания. Ралоксифен приостанавливает резорбцию костей, предотвращает их ломкость, поддерживает в них нормальный уровень эстрогена. В большинстве случаев назначается женщинам в период менопаузы в комплексе лечения данной болезни.

Кальцитриол

По сути это активная форма витамина D3. Это стероидный животный препарат, выполняющий роль сигнальной молекулы и регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Под его воздействием в кишечнике происходит синтез ионов калия, фосфатов и переносящих белков, всасывание и дальнейшее их транспортирование в кровь. Но прием и использование кальцитриола должен проводиться под наблюдением лечащего врача, и необходим постоянный контроль уровня кальция в крови.

Терипаратид

Этот препарат являет собой гормон околощитовидной железы, полученный при помощи генной инженерии. Действие препарата основано на его прямом влиянии, на активность остеобластов. Ежедневное введение терипаратида стимулирует образование новой костной ткани нормального строения, увеличение плотности кости на 10-15%, практически не вызывая интоксикации клеток кости. Препарат назначается при лечении остеопороза у мужчин, а также женщинам в постменопаузном периоде. Но, как и другие препараты, прием терипаратида обязательно должен контролироваться доктором.

Тазобедренного сустава

Суть лечения остеопороза — остановить потерю костной ткани и активизировать процессы ее восстановления. Лечение остеопороза проводится под контролем денситометрии.

Основные лекарственные средства, назначаемые при лечении остеопороза:

Антирезорбитные средства (кальцитонин, эстрогены, биофосфанаты). Цель данных препаратов – снизить и остановить полностью прогрессирующее разрушение кости, а также усилить процессы восстановления костной ткани;

Анаболические средства (терипаратид, ралоксифен, препараты тестостерона). Цель данных препаратов – стимулирование процессы активного образования костной ткани;

Гормоны (эстрогены, андрогены, гестагены);

Препараты кальция (миакальцик, кальцитонин). Эти препараты прекращают потерю костной ткани, а также снижают болевой синдром после переломов;

Витамин D (активные метаболиты);

При соблюдении всех требований лечения, прогноз на выздоровление положительный в большинстве случаев.

Диффузный

Лечение диффузного остеопороза направлено на достижение нескольких задач:

— Так, одной из задач является предотвращение возникновения новых переломов костей патологического характера, которые, как было установлено, возникают вследствие плохого состояния костей;

— Также лечение должно предотвратить постепенную потерю костной массы. Минимум, требуемый от лечения, – это замедление уменьшения массы, а идеальный максимум – прирост костей;

— Следующая задача – это нормализация процессов костного ремоделирования;

— В ходе лечения получается также достигнуть ослабления болевых синдромов и, соответственно, значительного расширения двигательной активности пациента;

— Наконец, лечение повышает общий уровень жизни пациента.

Но нужно учитывать следующее: лечение остеопороза – процесс продолжительный, в некоторых случаях растягивающийся на всю жизнь пациента. Как правило, обусловлено это принципом действия некоторых препаратов. Так, есть целый ряд препаратов антиостеопорического действия (например, кальция, сочетающийся с витамином Д, или же алендронат), благодаря которым получается значительно снизить риск возникновения переломов костей. Однако прекращение приема таких препаратов очень быстро приводит к исчезновению эффекта.

Что касается назначаемых препаратов, то в абсолютном большинстве случаев применяются средства различного действия, в составе которых имеются все необходимые элементы. Именно по этой причине принимать препараты нужно на протяжении длительного времени.

В качестве эффективного дополнения лечения выступает диета, схема которой в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. В самых сложных случаях врачами назначаются препараты, действие которых вызывает ускоренный рост костной ткани.

pozprof.ru

Остеопороз позвоночника — это заболевание, сопровождающееся нарушением микроскопической структуры костной ткани, приводящей к уменьшению массы костных структур (позвонков) и потере их прочности с повышением риска перелома позвоночника. Опасность заболевания заключается в постепенном нарастании структурных изменений без каких-либо клинических проявлений, вплоть до нарушения целостности кости. Чаще остеопороз развивается на фоне имеющегося заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит).

Причины

В основе развития остеопороза лежит нарушение минерального состава костной ткани, возникающее вследствие:

  • Нарушения питания (ограниченное поступление белковых соединений, кальция и витамина D).
  • Низкой физической активности (атрофия мышц и костей вследствие недостаточного кровоснабжения).
  • Наследственной предрасположенности.

В качестве отягчающего фактора при снижении массы кости важная роль отдается изменению гормонального фона вследствие менопаузы, врожденных аномалий половых желез, отсутствия яичников после оперативного вмешательства. Негативным фактором также является алкоголизм.

Диффузный остеопороз позвоночника отличается тем, что повреждению подвергаются одновременно позвонки во всех отделах, и переломы возникают чаще не при падении, а во время кратковременного повышения нагрузки (подъем тяжести, резкая смена положения).

Симптомы заболевания

Для постепенно развивающегося заболевания, как остеопороз позвоночника, симптомы начальной стадии отсутствуют или выражены незначительно. Поэтому диагноз ставится на поздних сроках, когда разрушение позвонков начинает проявляться в виде переломов и деформаций позвоночника, и других костей.

Для остеопороза характерно острое начало с появления острой боли после нагрузки, когда происходит компрессионный перелом позвоночника — о лечении которого мы поговорим далее. Боль становится выраженной при попытках подняться, изменить положение тела. Болезненность сохраняется до 6 недель, затем постепенно начинает ослабевать.

Начальные проявления обычно затрагивают поясничный или грудной отдел позвоночника. Это происходит вследствие повышенной нагрузки на данные отделы вследствие наличия физиологических изгибов. Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется постоянной болью в спине, усиливающейся при кашле, смехе или даже глубоком вдохе. Характерным симптомом является сутулость, переходящая в формирование горба.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника встречается наиболее часто и проявляется постепенным сдавлением тел позвонков и укорочением длины тела, в некоторых случаях — на 10-15 см.

Отличительной чертой остеопороза является отсутствие неврологической симптоматики при переломах. Изменения затрагивают только костную ткань, не вызывая повреждений спинного мозга и нервных волокон.

По мере развития деструктивных нарушений в телах позвонков происходит сглаживание физиологических изгибов (лордоза) в поясничном отделе. Живот постепенно выдается вперед, талия расширяется. Прогрессирующий остеопороз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к тому, что при переломах позвонков нижние ребра опускаются настолько, что могут касаться верхушек гребней подвздошных костей.

Диагностика

Остеопороз диагностируют на основании ряда тестов и оценки антропометрических данных. Нарастающий грудной кифоз, а также чрезмерный поясничный лордоз позволяют заподозрить остеопороз позвоночника. Дальнейшее исследование включает измерение длины тела, степени грудного кифоза с применением специального инструмента — кифометра, расстояние от нижних ребер до верхних точек гребней подвздошных костей. Данные измерения позволяют достоверно установить наличие перелома позвонка и отдел позвоночника, в котором он произошел.

К информативным инструментальным методам относится рентгенологическое исследование, позволяющее в короткий срок провести оценку структуры и формы позвонков. При остеопорозе характерными изменениями на рентгенограмме являются истонченные поперечные и утолщенные продольные трабекулы, приводящие к появлению «полосатых» позвонков. Низкая прочность костной ткани является причиной деформаций тел позвонков, которая на снимке бывает двояковогнутой или клиновидной. Отдельным вариантом рентгенологической картины остеопороза является компрессионный перелом, характеризующийся снижением высоты тела позвонка.

Рентген зачастую остается единственным способом, позволяющим распознать остеопороз шейного отдела позвоночника, который имеет свойство протекать бессимптомно и наименее часто приводит к перелому позвонков.

Более точную информацию о структуре и форме позвонков обеспечивает компьютерная томография. Этот метод позволяет получить информацию о плотности внутренних частей позвонков и сравнить полученные данные с нормальными показателями. Данный вид диагностики более достоверен, чем обычное рентгенологическое исследование.

В качестве безвредного информативного метода все более широко применяется ультразвуковая денситометрия позвоночника. Это способ определения состояния костных структур с помощью ультразвука. Информативность данного метода в ряде случаев значительно превышает рентген.

Для подтверждения диагноза с целью дифференциальной диагностики проводят ряд лабораторных тестов. Исследования включают оценку минерального состава крови, в частности кальция и фосфора, а также контроль степени выведения кальция почками (анализ мочи). Для остеопороза не характерно изменение вышеуказанных показателей.

Лечение

Пациентам с диагнозом «остеопороз позвоночника» лечение предполагает комплексное воздействие, направленное на нормализацию обменных процессов, восполнение дефицита кальция, стимуляцию костного роста, а укрепляющие процедуры, занятия спортом, психологическую поддержку.

Лечебное питание при остеопорозе позвоночника должно содержать продукты, богатые кальцием. Для восполнения его дефицита рекомендуется употреблять:

  • молоко и молочные продукты;
  • цветную и морскую капусту;
  • лесной орех.

Наряду с тем, диета при остеопорозе позвоночника преследует цель: поддержание нормального количества белка и витамина D. Этому способствует употребление мяса, бобовых, яиц.

Назначение медицинских препаратов может производиться только специалистом, знающим, как лечить остеопороз позвоночника. Стимуляция костного роста, активизация восстановительных процессов и восполнение тяжелого дефицита необходимых элементов производится с помощью комплексного применения:

  • Препаратов кальция, витамина D.
  • Гормональных препаратов.
  • Средств, стимулирующих метаболизм (анаболики).

Психологическая подготовка играет немаловажную роль в лечении больных с переломами позвонков. Важно настроить пациента на дальнейшую жизнь с существующими нарушениями, так как остеопоротические переломы невозможно восстановить.

Физические упражнения при остеопорозе позволяют предупредить переломы позвоночника и положительно влияют на деформацию отдельных его участков. Занятия подбираются индивидуально и включают дозированные физические нагрузки, растяжения для повышения гибкости, а также дыхательную гимнастику.

Оценка эффективности проводимого лечения производится посредством контрольной денситометрии 1 раз в 2-3 года.

Предлагаем вам ознакомиться с подборкой БЕСПЛАТНЫХ курсов и материалов доступных на данный момент:

  • Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков — врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает более 2000!
  • 10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника — отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.
  • Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.

Вконтакте

TvoyPozvonok.ru