Метеоризм у взрослых симптомы и лечение

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой вздутия живота. Давайте поговорим о такой проблеме, как метеоризм у взрослых.

Причины и лечение этого заболевания будут рассмотрены ниже.

Специфика болезни

Проблема метеоризма волнует взрослых людей тогда, когда в их желудке скапливается газ. Метеоризм всегда характеризуется дискомфортом в области живота.

Наиболее распространённые симптомы заболевания: вздутие желудка, плохое самочувствие и отрыжка.

Во время метеоризма выделяется большое количество пищевых газов. Тем не менее, эту проблему нельзя назвать самостоятельным заболеванием.

Часто метеоризм волнует людей, у которых наблюдаются какие-либо патологии в функционировании желудочно-кишечного тракта.

А бывает и так, что человек после застолья чувствует резкую боль в желудке. После этого его живот вздувается – это проявление метеоризма. Таким образом, чаще всего, данный процесс вызван внешними причинами.

Однако, если метеоризм – это симптом какой-то болезни, нужно начать лечение. Поэтому, если данный процесс возникает систематически, человеку следует пройти обследование в больнице.

Во время метеоризма происходит выделение приблизительно 3 литров газов в сутки. При обильном газовом скоплении слизистая оболочка кишечника не может нормально функционировать.

Организм человека не может активно впитывать полезные вещества, поступающие с едой, также нарушается ферментативная способность.

В ЖКТ скопившиеся газы выглядят как пена. Основой такой пены является слизь. Она мешает нормальному усвоению пищи желудком.

Именно поэтому проблема метеоризма приносит массу дискомфортных ощущений. Метаболизм нарушается, а вместе с ним происходят сбои в выработке организмов ферментов.

Причины метеоризма

Причины возникновения метеоризма у взрослых разные. Они зависят как от условий внешней среды, так и от функционирования желудка и пищеварительной системы.

Итак, причины, по которым появляется метеоризм:

1. Произошло нарушение ферментативной системы. Иногда в организме человека происходят сбои в выработке ферментов, это приводит к тому, что в отдел ЖКТ попадают кусочки непереваренной пищи. В результате в желудке происходят процессы брожения и гниения. В этом причины вздутия желудка.
   У некоторых взрослых людей метеоризм возникает, так как ферментная недостаточность – это результат неправильного питания.
2. Причины возникновения метеоризма могут связываться с дисбактериозом. Когда микрофлора кишечника не нарушена, часть пищевых газов поглощается бактериями, а при их отсутствии этого не происходит. В итоге возникает метеоризм. Неправильное питание – самая распространённая причина дисбактериоза.
3. Постоперационный период. Проблема метеоризма волнует многих взрослых, которые перенесли операции брюшной полости. Причины возникновения метеоризма, в этом случае, в снижении моторики пищеварительных органов. В результате пища застаивается в желудке, вызывая его вздутие.
   Если вовремя не начать лечение, может потребоваться новая операция.
4. Заболевания пищеварительных органов. Недуги и патологии органов системы пищеварения, например, кишечника, могут вызывать метеоризм.
5. Качество продуктов, которые употребляет человек. Ни для кого не секрет, что здоровье человека напрямую зависит от качества поглощаемой им пищи. Есть ряд продуктов, способствующих газообразованию в желудке. Например, бобовые. При непереносимости лактозы во время метеоризма нельзя пить и есть молочные продукты.
6. Стресс. Психоэмоциональные напряжения тоже могут вызывать метеоризм. Систематически возникающие нервные расстройства могут провоцировать вздутие желудка. Чтобы справиться со стрессом быстро и эффективно, нужно принимать седативные препараты. В данном случае уйдут такие симптомы недуга, как раздражительность и нервозность.
7. Метеоризм в пожилом возрасте. Это проблема пожилых людей, возраст которых более 65 лет. Во время метеоризма у них происходит атрофия мышц кишечника.
8. Беременность. У многих беременных женщин появляется метеоризм. В данном случае лечение им не нужно, ведь вздутие живота – это результат пережатия кишечника маткой.

В результате в организме беременной женщины замедляется процесс движения пищи. Это приводит к тому, что организм не до конца получает питательные вещества.

Какие болезни провоцируют вздутие живота?

Проблема метеоризма возникает при таких заболеваниях как:

• Холецистит. Явные признаки холецистита: сбой в функционировании двенадцатиперстной кишки и нарушение оттока желчи.
• Гастрит. Симптомы гастрита связаны с нарушением кислотности желудка. Это нарушение приводит к торможению процесса расщепления белков.
• Панкреатит. Метеоризм при панкреатите возникает вследствие нарушения функционирования поджелудочной железы.
• Дуоденит. Это заболевание вызывает в кишечнике процесс брожения, в результате чего возникает метеоризм.
• Колит. Симптомы колита связаны с нарушением функционирования микрофлоры кишечника.
• Кишечная непроходимость. Проблема метеоризма при кишечной непроходимости всегда возникает из-за нарушения двигательной активности органа. У взрослых причинами кишечной непроходимости могут быть паразиты, опухоли, а также инородные тела.

Это далеко не все болезни, провоцирующие вздутие живота. Список можно продолжить, добавив в него синдром раздражённого кишечника, цирроз печени, энтерит, дивертикулит и т. д.

Симптомы болезни

Во время метеоризма, кроме вздутия желудка, наблюдаются такие симптомы:

1. Боль. Она имеет спазматический характер. Нередко боль во время данного недуга отдаёт в грудную клетку, поясницу или в правое подреберье.
2. Снижение аппетита.
3. Тошнота.
4. Усиление отхождения газов.
5. Отрыжка.
6. Понос либо запор.
7. Дискомфорт в эпигастральной области.
8. Постоянное урчание в животе.
9. Чувство дискомфорта в желудке не проходит даже ночью.
10. Человек чувствует увеличение давления внизу живота.

Медикаментозное лечение данного недуга

Если метеоризм возникает систематически, не стоит ждать, пока организм самостоятельно справится с ним.

Лечение этой болезни медикаментами, в данном случае, является необходимым. Возникает вопрос, какие препараты нужно давать больному?

Уменьшить газообразование и улучшить состояние больного, столкнувшегося с проблемой метеоризма, помогут такие препараты:

• Эспумизан. Это один из самых известных лекарств, способствующих выведению лишних газов из кишечника. Лечиться от метеоризма Эспумизаном можно как взрослым, так и маленьким детям.
• Мотилиум. Этот медикамент решает проблему брожения в организме, из-за которого возникло вздутие. Лечение Мотилиумом включает в себя систематический приём таблеток или суспензии.
• Энтеросгель. Это лекарство действует в организме, словно губка. Энтеросгель впитывает в себя все бактерии, вирусы и газы, которые негативно влияют на функционирование пищеварительной системы.
• Боботик. Это средство помогает вывести из кишечника застоявшиеся газы, а также нормализовать перистальтику.
• Дюфалак. Этот медикамент является слабительным, которое назначают как взрослым, так и детям. Он активизирует перистальтику и оказывает положительное влияние на процесс размножения полезных бактерий в кишечнике.
• Линекс. Приём этого лекарства при метеоризме является не только эффективным в плане вывода из желудка лишних газов. Приём Линекса – это отличная профилактика дисбактериоза.
• Тримедат. Это лекарство положительно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализируя физиологию кишечника.

Прежде, чем начать лечение, необходимо установить причину, из-за которой начался метеоризм.

От чего зависит лечение метеоризма?

1. Данное заболевание часто связывают с неправильным питанием. Если причина недуга в этом, то необходимо внести изменения в свой рацион питания. Возможно, человек длительное время употребляет жареную пищу, которая тяжело усваивается организмом.
   Если устранить данную погрешность, то качество жизни человека улучшится, ведь у него пройдёт вздутие живота и другие неприятные симптомы недуга.
2. Если же эту болезнь вызвала какая-то патология, следует отправиться в больницу и проконсультироваться с врачом. Лечение вздутия желудка, в данном случае, может назначить только врач.
3. Если пациент, больной метеоризмом, не переносит лактозу, ему следует исключить из рациона молочный сахар. Также ему нужно обязательно соблюдать диету. Пациент с непереносимостью лактозы не может употреблять в пищу продукты и блюда с высоким содержанием калорий.
4. В случае, когда данных недуг возник из-за воспалённых стенок кишечника, нужно принимать в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Также таким пациентам рекомендуется проконсультироваться с невропатологом и психологом.
   Синдром раздражённого кишечника всегда вызывает у больного сильные боли. Поэтому, чтобы избавиться от неё, а также устранить вздутие живота, нужно пить спазмолитики.
5. Лечение вздутия желудка при дисбактериозе должно сопровождаться приёмом пробиотиков. Например, таким пациентам часто назначают Линекс.

Этот лечебный медикаментозный курс позволяет сбалансировать баланс полезных микробов в желудке.

Также лечение данного недуга будет эффективным, если больной будет принимать адсорбенты.

Эти препараты позволят не только нормализовать работу кишечника, но также и улучшить состояние больного, избавив его от боли и дискомфорта.

Какие абсорбенты можно давать при вздутии живота? Самый распространённый адсорбент – это активированный уголь.

Однако принимать его следует осторожно, нельзя допускать передозировку, ведь это чревато выведением из организма не только лишних газов, но также и витаминов и полезных микроэлементов.

Народные методы лечения данного недуга

Чтобы решить проблему излишка газов в желудке, не обязательно тратить много денег, ведь это можно сделать народными методами.

Ниже будут описаны рекомендации для тех, у кого метеоризм возник вследствие неправильного питания или стресса.

Лечение мелиссой

Мелисса помогает не только снять кишечный спазм, но также избавить человека от колик. В лечебных целях можно использовать как растение мелиссы, так и эфирное масло из него.

Рецепт целебного напитка из мелиссы:

1. Понадобится сушеная мелисса. Её выкладывают на посуду, которая будет ставиться на паровую баню.
2. Далее растение заливается горячей водой. Можно использовать кипяток. Необходимо держать ёмкость на водяной бане не менее 20 минут.
3. Теперь через марлю отвар необходимо процедить. Он остужается и оставляется на ночь. После этого его можно принимать небольшими глотками натощак.

Лечение полынью

Полынь – это лучшее народное средство для очистки организма от вирусов и паразитов. Поэтому, если метеоризм возник по этой причине, нужно приготовить отвар полыни.

Рецепт:

1. Сушёная полынь заливается кипятком. Её необходимо настаивать в тёмном месте не менее 12 часов. Как вариант, настой можно сделать перед сном и оставить его на ночь.
2. Теперь раствор нужно отфильтровать. Для этого удобно использовать марлю.
3. Приготовленный раствор разделяется на 3 равные части. Лекарство из полыни нужно принимать трижды в день по 1 стакану.
4. Необходимо лечить вздутие живота полынью на протяжении 1 недели.

Полезное видео

Бурление в животе, вздутие, отхождение газов – таковы симптомы метеоризма. Об этом состоянии неудобно говорить. Оно вгоняет в комплексы, изолирует от людей, снижает качество жизни. Патология нередко является признаком многих заболеваний пищеварительного тракта. Среди них – дисбактериоз, гепатит, язва, колит, кишечные инфекции.

Что такое метеоризм

Когда в кишечнике скапливается избыточное количество газов – это метеоризм. Появление газовых масс в организме не является патологией. В пищеварительном тракте здорового человека содержится около 1 л газов, в состав которых входит:

• азот: до 90%;
• углекислота: от 4,3 до 29%;
• кислород: от 0,1 до 23%;
• метан: от 0 до 26%;
• водород: от 0,6 до 47%;
• сероводород, аммиак, летучие меркаптаны.

Большая часть газов у взрослых и детей образуется в результате расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, обитающей в пищеварительном тракте. Кроме того, причиной является воздух, поступающий в организм, когда человек дышит через рот, проглатывает пищу, курит, жует жвачку, пьет через трубочку.

Еще одна причина газообразования – оксид углерода, который образовывается при нейтрализации желудочной кислоты щелочью (панкреатическим соком). Эти газы всасываются в кровь через стенки желудка или уходят в кишечник. Когда их слишком много, выходят через рот. Так образуется отрыжка.

Газы кишечника покидают организм через прямую кишку, отрыжку, в составе выдыхаемого воздуха. В течение суток у взрослого человека во время дефекации и помимо нее выводится из тела от 100 до 500 мл газа. При метеоризме эти цифры могут превысить 3 л.

Причины газов в кишечнике у взрослых

Принято выделять патологические и физиологические причины метеоризма.

Среди естественных факторов – продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Основная патологическая причина – проблемы с пищеварением, из-за которого непереваренные продукты начинают гнить, бродить.

В добавок активизируется работа бактерий, которые приступают к активной переработке пищи, что приводит к повышенному газообразованию.

Физиологические

Непатологические причины сильного газообразования у взрослых легко устраняются и в лечении не нуждаются. К ним относятся:

• аэрофагия – проглатывание большого количества воздуха;
• употребление сильногазированных напитков;
• некоторые продукты, газированные напитки;
• сидячий образ жизни.

Продукты, провоцирующие вздутие

Метеоризм у взрослых способны спровоцировать продукты и напитки, вызывающие брожение в пищеварительной системе. Причиной может быть пища, содержащая углеводы:

Вид углеводов	Продукты питания
Рафиноза	бобовые; тыква; брокколи; брюссельская капуста; спаржа; артишоки
Лактоза	молочные продукты; хлеб; выпечка; пирожные; мороженые овощи; консервированные супы; конфеты
Фруктоза	фрукты; овощи; безалкогольные напитки; соки
Сорбитол	овощи, фрукты
Крахмал	картофель; горох; кукуруза; пшеница

Причиной метеоризма могут быть пектины – растворимые пищевые волокна. Они содержатся почти во всех продуктах питания, особенно много в овсе, бобах, горохе. В жидкой среде они разбухают, после чего попадают в кишечник и при расщеплении образуют газы.

Патологические

Долгое пребывание продуктов внутри кишечника может быть спровоцировано недостаточностью пищеварительных ферментов. Еще одна причина – нарушение моторики органа. Такая ситуация наблюдается при различных заболеваниях пищеварительной системы, лечении определенными препаратами. Среди причин метеоризма:

• аппендицит;
• гельминтоз – поражение организма червями;
• гормональные нарушения;
• дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры;
• кишечные инфекции;
• непереносимость глютена;
• панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
• парез кишечника;
• проблемы с печенью – гепатит, цирроз, нарушение оттока желчи;
• постоянные запоры, непроходимость кишечника, геморрой;
• перитонит – воспаление брюшины;
• повышенное давление в нижней полой и печеночной венах (портальная гипертензия);
• проблемы со всасыванием галактозы и глюкозы;
• плохое всасывание газов из кишечника в кровь из-за нарушения местного кровообращения;
• синдром раздраженного кишечника;
• спайки, доброкачественные или злокачественные опухоли и другие препятствия внутри кишечника, из-за чего газы не могут его покинуть.

Чрезмерное газообразование у женщин

Половые гормоны способны спровоцировать метеоризм у женщин. На протяжении месячного цикла уровень прогестерона и эстрогенов постоянно падает, поднимается. Когда прогестерон максимально повышен (на 18-24 день после окончания менструации), одной из реакций организма является замедление моторики кишечника. Как следствие – метеоризм, вздутие живота.

Низкий уровень эстрогена тоже может спровоцировать метеоризм из-за нарушения всасывания в желудке. Это нередко вызывает дисбактериоз и другие проблемы. Низкий уровень эстрогенов фиксируется за несколько дней до месячных и во время них.

Во время менструации и перед ней матка отекает, давит на кишечник, что приводит к поносу и образованию газов. Высокий уровень простагландинов в этот период может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. Так называют гормоноподобные вещества, с помощью которых головной мозг руководит организмом. Они усиливают сокращения матки, а вместе с ней – и кишечника, являясь причиной поноса, тошноты, вздутия живота, газообразования.

При беременности спровоцировать метеоризм способна матка. Она расположена рядом с кишечником, а потому по мере роста плода давит на него. Это может стать причиной запора, дисбактериоза, болей внизу живота, застоя газов. В это же время начинается усиленный синтез гормона прогестерона, который замедляет перистальтику кишечника.

Метеоризм при климаксе – частое явление. Причина – гормональные изменения, нарушающие работу пищеварительного тракта, приводят к нарушению всасывания полезных веществ, задерживается жидкость в организме. Результат – вздутие живота, метеоризм, отеки, увеличение веса.

При каких признаках следует начинать лечение метеоризма

Повышенное образование газов вызывает сильный дискомфорт. Чтобы как можно быстрее избавиться от этого ощущения, лечением надо заняться при появлении первых симптомов. К ним относятся:

• флатуленция – резкое выделение большого количества газов наружу, которое сопровождается звуком, неприятным запахом;
• отрыжка, икота;
• чувство тяжести, распирания, спазмы, колики, урчание в животе;
• приступы болей, исчезающих после флатуленции;
• понос, запор или их чередование друг с другом;
• учащенное сердцебиение;
• бессонница, невроз, общее недомогание, плохое настроение.

Тактика лечения повышенного газообразования у взрослых

Основная задача при лечении метеоризма у взрослых – устранить причину патологии.

С этой целью необходимо пройти диагностику, по результатам которой будет назначена терапия.

Тактика лечения следующая:

• Применение лекарств, направленных на устранение повышенного газообразования.
• Очищение кишечника с помощью клизм. Процедура помогает удалить токсины, непереваренные остатки пищи, продукты гниения, устранить газы.
• Лечение болезни, спровоцировавшей метеоризм. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия, иногда может потребоваться операция (опухоль в пищеварительном тракте, непроходимость кишечника и т.д.).
• Ограничение употребления продуктов, которые вызывают брожение и повышенное образование газов.

Если проблема спровоцирована аэрофагией, нужно избавиться от вредных привычек: есть медленно, молчать во время еды, не пить через соломинку. Следует отказаться от жвачки, леденцов, пива, газированных напитков. Если причина в табаке, нужно снизить количество сигарет, еще лучше – бросить курить.

Методы диагностики

Для определения причины метеоризма кишечника у женщин и мужчин надо обратиться к гастроэнтерологу. Методом пальпации доктор оценит характер вздутия, размеры и положение органов брюшной полости. Дальше с помощью перкуссии (простукивания) и аускультации (выслушивания звуков) определит, имеется ли наличие обструкции кишечника, аппендицита, асцита, портальной гипертензии.

Определить причину и правильно выбрать метод лечения помогут следующие виды обследования:

• Общий (клинический) анализ крови. Показывает наличие воспалений, инфекций, интоксикацию, помогает врачу определить, в каком направлении назначить дальнейшие обследования.
• Биохимический анализ крови. Выявляет глистные инвазии, проблемы с печенью, желчеотделением, наличие опухолей и другие патологии.
• Копрограмма. Помогает диагностировать заболевание органов пищеварения. Исследование кала показывает наличие паразитов, воспаления, кровотечение в органах ЖКТ. С его помощью можно узнать о работе ферментативной системы, переваривающей способности кишечника и желудка, состоянии микрофлоры.
• Бактериальный посев кала. Анализ обнаруживает бактериальную инфекцию, помогает определить ее разновидность, какие микроорганизмы преобладают в кишечнике.
• УЗИ. Показывает состояние органов брюшной полости, наличие спаек, воспалений, опухолей, кист, камней.
• Рентген кишечника. Обнаруживает опухоли, спайки, кишечную непроходимость, скопление жидкости, газов, каловых масс.

Медикаментозная помощь при метеоризме у взрослых

Лечение метеоризма у взрослых предусматривает прием энтеросорбентов.

Эти препараты связывают и выводят из организма токсины, вредные вещества, под влиянием которых образуются газы.

Врачи рекомендуют взрослым принимать следующие средства:

Название препарата и цена	Способ применения	Противопоказания	Осложнения
Паста Энтеросгель, цена 356-640 р. за 225 г	1 ст. л. трижды в день за 2 часа до или после трапезы	аллергия; острая кишечная непроходимость	запор
Активированный уголь, цена 6-12 р. за 10 табл.	1-3 табл. 3-4 раза на протяжении дня	аллергия; язва; желудочные кровотечения	запор; понос; тошнота; рвота; дефицит витаминов, жиров, гормонов, белков (при длительном применении)

Снизить поверхностное натяжение газовых пузырьков помогут пеногасители. Препарат Эспумизан врачи рекомендуют принимать по 2 табл. 3-4 раза в день. Лекарство хорошо переносится. Среди противопоказаний и осложнений – аллергическая реакция на его компоненты. Цена за 25 табл.– 250 р.

Улучшить пищеварение, переваривание углеводов, белков, жиров помогут ферментные препараты. Хорошие отзывы получил Фестал (цена за 20 драже – от 124 до 200 р.). Необходимо принимать 1-2 таблетки во время или после трапезы. Среди противопоказаний: гепатит, панкреатит, кишечная непроходимость, гипербилирубинемия, камни в желчном пузыре. Дозу превышать не рекомендуется. Среди побочных эффектов:

• тошнота;
• диарея;
• рвота;
• понос;
• запор;
• вздутие живота;
• боль живота;
• аллергия.

Стимулировать работу пищеварительной системы помогут прокинетики. С этой целью следует принимать Пассажикс (цена за 10 шт. – от 80 до 150 р.). Инструкция рекомендует пить 1 табл. за 30 мин. до трапезы трижды в день. Среди противопоказаний: непроходимость кишечника, пролактинома, беременность и лактация, желудочно-кишечное кровотечение, перфорация или механическая непроходимость. Лекарство может спровоцировать осложнения. Среди них:

• преходящие спазмы кишечника;
• повышение пролактина в крови;
• появление молока из молочных желез;
• увеличение грудной железы;
• дисменорея.

Снять спазмы при коликах, сильном вздутии живота поможет Но-шпа из группы спазмалитиков. Цена за 6 табл. – 35-70 р. Лекарство принимать по 2 табл. 2-3 раза в день. Среди противопоказаний: аллергия, почечная, печеночная, сердечная недостаточность. Лекарство может спровоцировать осложнения:

• аллергическую реакцию;
• учащенное сердцебиение;
• падение давления;
• головную боль;
• тошноту, рвоту, запор.

Народные средства от сильного газообразования

В лечении метеоризма хорошо зарекомендовали себя плоды укропа, фенхеля, мята, семена тмина, ромашка. От применения таких народных средств, как настой полыни, смесь лимона с содой, сок картофеля, лучше отказаться. Они изменяют кислотность желудка, а потому могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты. В лечении повышенного газообразования помогут такие рецепты:

• 0,5 ст. л семян укропа, тмина, фенхеля или моркови залить 0,5 ст. горячей воды. Закрыть крышкой, закутать полотенцем, оставить на 2 часа. Пить по 5 мл каждый час на протяжении дня до исчезновения симптомов метеоризма.
• Засыпать в термос 1 ст. л. сухой мяты и 1 ч. л. корня валерианы, налить стакан кипятка. Закрыть крышку, держать 3 часа. Пить по 0,5 ст. 4 раза на протяжении суток в течение недели.
• 4 ст. л. мелиссы или мяты залить 300 мл горячей воды, поставить на паровую баню, держать 20 минут. Снять с огня, процедить и оставить остывать. Мятный отвар принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за 30 мин. до трапезы на протяжении 3-4 дней.
• 1 ч. л. корня солодки залить стаканом кипятка, держать на огне 10 минут. Народное средство от метеоризма у взрослых пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день до исчезновения неприятных симптомов.

Диета при постоянном вздутии живота

Чтобы предупредить появление метеоризма у взрослых, при склонности к повышенному газообразованию необходимо придерживаться диеты, направленной на улучшение работы пищеварительной системы. Надо соблюдать следующие рекомендации:

• есть медленно, тщательно пережевывая пищу;
• предпочтение отдавать дробному питанию: есть 5-6 раз в день маленькими порциями;
• отказаться от перекусов на ходу;
• не употреблять очень горячую и холодную пищу.

Лечение при метеоризме предусматривает отказ от жареных блюд. Предпочтение надо отдавать блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным, запеченным в фольге. Избежать повышенного образования газов можно, отказавшись от продуктов, которые провоцируют их появление в кишечнике.

Меню при метеоризме должно предусматривать пищу, положительно влияющую на перистальтику кишечника. При повышенном газообразовании суточное содержание питательных веществ при метеоризме у взрослых следующее:

• белки: 110-120 г;
• жиры: 50 г;
• углеводы: до 200 г.

Хоть многие овощи и фрукты вызывают метеоризм, отказываться от их употребления не стоит, но лучше их употреблять в вареном или запеченном виде. Меню не должно предусматривать продукты, которые плохо сочетаются друг с другом: сладкое и соленое, клетчатка и молоко. Это спровоцирует нагрузку на пищеварительный тракт, усилит перистальтику кишечника, усилит бродильные процессы.

Диетологи рекомендуют взрослым во время лечения употреблять следующие продукты:

• подсушенный белый хлеб;
• запеченные фрукты;
• гречку, рис;
• отварную или запеченную картошку;
• свеклу;
• морковь;
• протертые творог, нежирные кефир, простоквашу, сметану (при переносимости лактозы);
• телятину, крольчатину, филе кур, индеек;
• омлет или приготовленные всмятку яйца;
• нежирную рыбу.

Видео

Метеоризм – это повышенное образование газа в кишечнике. Метеоризм болезнью не является, это симптом двойственный: может быть как следствием употребления грубой и неподходящей пищи, так и признаком множества болезней пищеварительной системы. Опасности для жизни метеоризм у взрослых не представляет, но приносит массу неприятностей.

Причины

Подразделяются на две большие группы: физиологические или естественные и патологические или болезненные.

Непатологические причины

Питание

Нарушения питания составляют до 80% всех случаев метеоризма.

• Продукты, вызывающие повышенное газообразование. У многих продуктов в процессе расщепления выделяется большое количество газов. К ним относятся бобовые, свежие овощи, особенно капуста, редис и огурцы, свежие фрукты, дрожжевой хлеб и кондитерские изделия, отруби, грибы, пиво, продукты из овса и кукурузы.
• Тяжелая пища. К повышенному газообразованию ведет употребление жирной пищи, однообразная еда, состоящая из тяжелых для переваривания блюд (баранина, жирная свинина).
• Нарушение режима питания. Нерегулярное питание (меньше 3-4 раз в день), особенно обильное однократное.
• Употребление плохосочетаемых продуктов. Много газов образуется, когда употребляются одновременно мясные и молочные блюда, сдоба и грубые овощи. Лучше всех об этой особенности знают иудеи – на это счет у них есть понятие «кошерность». Основное правило – раздельное употребление молока и мяса, доходящее до хранения такой еды в разных холодильниках. По иудейским правилам, после употребления мяса должно пройти от 2 до 6 часов (зависит от местных требований), и только затем можно употреблять молочное. Перерыв после молока составляет от 30 минут до 2-х часов. Эти требования основаны на скорости переваривания, и они разумны для всех людей.
• Переедание. Всегда заканчивается метеоризмом переедание. Оно и понятно – слишком большой объем пищи не успевает как следует расщепиться.
• Непереносимость некоторых продуктов. Обязательно будет вздутие, если употреблять те продукты, которых человек не переносит, нет ферментов для их усвоения. Так бывает с пшеницей (глютен), молочными продуктами (лактаза) грибами (хитин, который вообще не усваивается), а также овощами и фруктами, на которые есть аллергия.
• Поведенческий фактор. К вздутию и метеоризму ведет нефизиологичное поведение во время еды: поспешное глотание, разговор, привычки съедать плохо пережеванные куски. Во время поспешной еды и при разговоре заглатывается воздух (аэрофагия), который постепенно скапливается в кишечнике. Небольшая часть выходит при отрыжке, но основному количеству нужно проходить весь путь до анального кольца.

Беременность

Вздутие и скопление газов бывают почти у всех беременных, и тому есть две причины: изменение гормонального статуса и сдавливание кишечника увеличенной маткой.

Для нормального развития плода необходим прогестерон, и вырабатывается его много. Один из аспектов действия гормона – мышечное расслабление, причем всех групп. Кишечник расслабляется тоже, нарушается его моторика. Во втором и особенно третьем триместре кишечник испытывает давление беременной матки, что затрудняет его работу.

После родов проходит и вздутие – если кишечник здоров, конечно.

Менструация

«Командует» менструальным циклом гипоталамо-гипофизарная система, под действием гормонов которой созревают в яичниках фолликулы, далее желтое тело, и если оплодотворение не наступает, стартует менструация.

Вздутие совпадает по времени с овуляцией, но некоторые женщины чувствуют это и позже. Сложный процесс созревания яйцеклетки не всегда проходит гладко, и в целом это нормальное явление, поскольку регуляторные механизмы очень сложны и взаимосвязаны.

Высотный метеоризм

Нормальная реакция организма на снижение атмосферного явления. На поверхности земли кишечные газы находятся под внешним давлением атмосферы, но с подъемом на высоту это давление снижается, и кишечник буквально распирается газами.

Объем газа возрастает ровно настолько, насколько снизилось атмосферное давление. Некоторые пассажиры самолетов испытывают из-за этого сильный дискомфорт, сопровождаемый флатуленцией (выделением газов через анус).

Пожилой возраст

Естественное старение сопровождается атрофическими процессами во всех органах, особенно выраженных на слизистых оболочках. У всех людей старше 65 лет пищеварение замедлено, и флатуленции происходят часто. С возрастом атрофии подвергаются не только слизистый, но и мышечный слой, из-за чего длина кишечника увеличивается, а выработка пищеварительных ферментов снижается.

Патологические причины

Это болезненные состояния, вызванные либо повышенным образованием газов, либо нарушением их всасывания. Метеоризм бывает при таких болезнях:

• воспалительные процессы разных отделов – гастрит, энтерит, колит, дуоденит, холецистит, панкреатит;
• цирроз печени;
• различные инфекции кишечника;
• непроходимость;
• синдром раздраженного кишечника;
• атония;
• невротические расстройства.

При этих болезнях замедляется расщепление белка, образование пищеварительных ферментов, отток желчи, отек и деформация внутрисекреторных желез, дистрофические изменения слизистой и другие повреждения.

Усиливает образование газов дисбаланс кишечной микрофлоры, образование токсинов, изменение моторики, перистальтики и внутрикишечного давления.

Стресс и расстройства невротического спектра вызывают спазмирование кишечника и затруднение его моторики, общее замедление работы.

Сопутствующие симптомы

Скопление избыточного количества газов в кишечнике нарушает общее самочувствие. Обязательных симптома четыре:

• преходящие слабые боли в животе, урчания, меняющие свою локализацию по мере продвижения газового пузыря;
• вздутие живота, дискомфортные ощущения растяжения;
• отрыжка воздухом;
• усиленное отхождение газов.

Добавочные признаки указывают на расстройство пищеварения или могут быть следствием болезней:

• тошнота;
• неприятный запах изо рта;
• запор или понос;
• снижение аппетита;
• чувство разбитости;
• головные боли и слабость.

 Загрузка …

Как установить причину метеоризма?

После осмотра врача – желательно гастроэнтеролога – становится ясным направление диагностического поиска. Много данных дает пальпация (ощупывание) и перкуссия (выстукивание) живота.

При пальпации обнаруживаются раздутые, слабо болезненные петли кишечника, в которых при надавливании начинается бурная перистальтика. Перкуссия выявляет тимпанический (барабанный) звук, указывающий на скопление газа.

Лабораторные исследования

Обязательных лабораторных исследований три:

• копрограмма;
• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови.

В типичном случае обнаруживаются нарушения микрофлоры кишечника (копрограмма), лейкоцитоз и снижение гемоглобина (общий анализ крови), снижение количества белка (биохимия крови).

При отклонениях в анализах назначаются уточняющие обследования.

Инструментальные исследования

Дают исчерпывающий ответ на вопросы о причине метеоризма. Используются такие методы:

• рентген-исследование с контрастом, когда в зависимости от симптоматики диагностическое вещество вводится перорально или через анус – обнаруживает особенности строения, рельеф слизистой, возможные патологические изменения;
• УЗИ – обнаруживаются опухоли, кисты, патологические сплетения сосудов;
• эндоскопические исследования – ФГДС, ректороманоскопия, колоноскопия – позволяют установить реальное состояние слизистой кишечника, зафиксировать на цифровых носителях, получить материал для биопсии.

Сочетание методов исследования позволяет максимально уточнить все особенности метеоризма.

Лечение

Всегда комплексное, включает симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Необходимо выбирать продукты, образующие мало газов, принимать пеногасители и другие медикаменты, использовать лечебную физкультуру.

Диета

Питаться нужно регулярно, небольшими порциями. Оптимальный перерыв в еде – 3-4 часа, ночной перерыв до 8–10 часов обязателен. Блюда требуется готовить из разрешенных продуктов (см. таблицу далее). Питаться нужно в спокойной обстановке, не разговаривать во время еды, хорошо пережевывать пищу.

Раз в неделю рекомендуются разгрузочные дни, когда употребляется только один продукт – рис, свежий кефир, сухари с несладким чаем.

Рекомендуемые продукты	Нерекомендуемые продукты
сухари; вчерашний белый хлеб, лучше бездрожжевой; вязкие каши; нежирное мясо и рыба; свежие кисломолочные продукты; творог; овощные супы; отварные или запеченные овощи; омлет; яйца всмятку; гранат и абрикосы; натуральные соки; вода без газа; слабый чай и кофе.	мороженое; мягкие сыры; свежие овощи – капуста, лук, редис, сельдерей, морковь, огурцы; свежие фрукты – сливы, виноград, бананы, персики, груши, яблоки; дрожжевой хлеб и сдобная выпечка; бобовые – горох, фасоль, бобы; кукурузные и овсяные хлопья; грибы; пиво; каша перловая и пшенная; крутые яйца; жирная рыба; газировка; алкоголь.

Медикаментозные препараты

Для симптоматического лечения – устранения болезненных спазмов – используются простые лекарства, действующие на гладкую мускулатуру: дротаверин (но-шпа) и папаверин в возрастной дозировке.

Этиологическое лечение – такое, которое действует на причину:

• при запорах – слабительные (Форлакс, Дюфалак);
• при нарушении моторики – прокинетики (Домперидон, Метоклопрамид);
• при дисбиозе – препараты разных групп для восстановления микрофлоры (Линекс, Бифиформ);
• при кишечных инфекциях – антибактериальные препараты (Энтерофурил, Рифаксимин).

Патогенетическое лечение – такое, которое направлено на устранение основного симптома или повышенного образования газов:

• энтеросорбенты – активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель;
• пищеварительные ферменты – Мезим, Панкреатин;
• пеногасители на основе симетикона – Эспумизан, Антифлат Ланнахер.

Индивидуальное сочетание этих групп медикаментов позволяет надежно справиться с метеоризмом.

Народные средства

Лечебные растения проверены веками и отлично зарекомендовали себя:

• настой ромашки – снимает спазмы, уменьшает образование газов;
• черный чай с имбирем – улучшает кровоток, останавливает бродильные процессы;
• настой семян укропа – устраняет вздутие, улучшает отделение желчи;
• настой семян кориандра – останавливает понос, улучшает аппетит;
• настой мяты – обезболивает, снимает спазмы, убирает изжогу.

Лечебная физкультура

Полезны все движения, при которых сжимается и массируется брюшная полость. Самое эффективное – из положения лежа на спине подтянуть ноги максимально к подбородку и приподнять голову, пытаясь приблизить ее к коленям. Можно попытаться покачаться на спине – если нет проблем с позвоночником. При движениях тела газы, скопившиеся в брюшной полости, легко покинут организм.

Полезны наклоны, выгибания спины («кошка»), скручивания, дыхание животом («волна»), покачивания на животе из положения лежа.

Любая физическая активность улучшает моторику кишечника, помогает перистальтике. Если работа сидячая, то желательно каждые час или два делать простую разминку – встать, походить, наклониться, подняться по лестнице без лифта на пару этажей.

Если метеоризм не вызван болезнью, то достаточно упорядочить питание и слегка добавить физической активности – и проблема разрешится.

Синдром, характеризующийся избыточным газообразованием в кишечнике, называется метеоризмом. Его причиной у взрослых может стать неправильный режим питания, употребление в пищу определенных продуктов и патология пищеварительного тракта.

Излишки газов доставляют дискомфорт, снижают работоспособность человека и могут быть ранним признаком тяжелого заболевания. Именно поэтому данный синдром требует тщательной диагностики и правильно подобранной схемы лечения.

Общие причины

Для кишечника здорового человека наличие газов считается физиологичным. В норме их объем не должен превышать 200 мл, а состав при этом может включать кислород, азот, углекислый газ, метан, аммиак, сероводород и др.

В организм газы попадают несколькими путями:

• образуются в результате жизнедеятельности кишечной микрофлоры (75%);
• попадают в желудок в процессе глотания пищи, при употреблении газированных напитков;
• образуются в результате химической реакции карбонатов пищи с желудочным соком (соляной кислотой);
• проникают в просвет кишечника из кровяного русла.

В течение суток в ЖКТ циркулирует до 20 л газов, большая часть которых подвергается всасыванию и удалению из просвета кишки. В том случае, когда баланс между процессами газообразования и абсорбции газов нарушается, появляются клинические признаки метеоризма. Вздутие живота может быть вызвано как какой-либо патологией, так и состоянием, никак не связанным с соматическим заболеванием.

В 1-м случае метеоризм обусловлен:

• употреблением в пищу продуктов, вызывающих избыток газообразования (капуста, слива, горох, газировка);
• употреблением продуктов, стимулирующих процессы брожения;
• аэрофагией – чрезмерным заглатыванием воздуха во время еды (иногда такое состояние наблюдается при истерии);
• менструацией, беременностью.

Среди патологических состояний, которые приводят к вздутию живота, выделяют ряд заболеваний пищеварительного тракта (панкреатит, энтерит, колит и т. д.), а также:

• дисбактериоз кишечника;
• ОКИ;
• кишечную непроходимость, в т. ч. связанную с опухолевыми образованиями;
• гельминтозы;
• непереносимость лактозы и другие ферментативные недостаточности;
• синдром раздраженного кишечника;
• нарушение кровоснабжения органов ЖКТ – ишемический метеоризм.

Заболевания как причины

Острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать причиной избыточного газообразования. Воспалительные процессы органов пищеварения, паразитарная инвазия, нарушение соотношения в микробиоценозе кишечника приводят к задержке газов в его просвете, перерастяжению стенок и появлению субъективных ощущений.

Причины появления метеоризма у взрослых представлены в таблице, а эффективные методы лечения и профилактики подробно рассмотрены в статье.

Частой причиной метеоризма становится синдром раздраженного кишечника. Это диагноз-исключение, т. е. он ставится лишь в случае полного отсутствия органического поражения ЖКТ.

СРК – функциональная патология. Вздутие при ней возникает в связи с нарушением моторики кишечника, которая, в свою очередь, приводит к неправильной эвакуации пищевого комка. Это влияет на жизнедеятельность бактериальной флоры, их газообразующая активность резко повышается.

Метеоризм также является характерным признаком хронического панкреатита. Его появление при данной патологии обусловлено сниженной функцией поджелудочной железы.

В норме в просвет двенадцатиперстной кишки попадает панкреатический пищеварительный сок, содержащий трипсин, химотрипсин, липазу и амилазу. С их помощью происходит расщепление крупных молекул белков, жиров, сахаров до размеров, которые способны всасываться в процессе пристеночного пищеварения.

В случае недостатка вышеназванных ферментов, этого не происходит, и нерасщепленные органические вещества подвергаются процессами брожения. При воспалении других органов ЖКТ (энтерит, колит, дуоденит), при заболеваниях печени и желчевыводящих путей также страдают процессы переваривания пищи.

Крупные элементы еды остаются в просвете кишки, и тем самым стимулируют метаболизм микрофлоры. Активируются процессы молочнокислого (гомо- и гетероферментативного) и спиртового брожения.

Причиной метеоризма у взрослых может стать кишечная непроходимости. В зависимости от механизмов развития, ее делят на функциональную (лечение консервативное) и механическую (для устранения используют оперативное вмешательство).

При этом состоянии нарушается продвижение пищи по пищеварительной трубке, возникает застой содержимого, и, как и в ранее рассмотренных патологиях, активируются процессы брожения с усиленным газообразованием. Кроме того, нарушается отхождение газов через задний проход, что способствует еще большему их накоплению в просвете кишки.

Отдельно следует рассмотреть опухолевые заболевания, в клинике которых встречается симптом вздутия живота. Онкологические образования ЖКТ характеризуются сложностью диагностики, т. к. нарушения, возникающие при них, симулируют иные пищеварительные болезни.

Наличие в кишечнике опухолевого процесса приводит к нарушению моторики, эвакуаторной способности, процессов переваривания пищи, что сходно по клинической картине с СРК, энтеритами и колитами. Также онкология становится причиной механической кишечной непроходимости, и тогда на 1-й план выходит клиника данного состояния.

Метеоризм при беременности

Метеоризм у взрослых, причины и лечение которого требуют особого диагностического подхода – это метеоризм беременных. Развивается он через 1 или 1,5 недели после зачатия. А основным провоцирующим фактором является изменённый гормональный фон.

Для сохранения беременности и обеспечения растущего ребенка всем необходимым, организм женщины усиленно вырабатывает прогестерон. Его синтез резко возрастает до 100 мг в сутки к началу беременности, и к ее окончанию находится на уровне 250 мг в сутки.

Одной из функций прогестерона считается релаксация гладкой мускулатуры внутренних органов, в т. ч. кишечника. Это приводит к снижению его перистальтики, что в свою очередь замедляет эвакуацию пищи. Чем чревато последнее, было рассмотрено выше.

Метеоризм у кормящих матерей

Уже родившие женщины не всегда избавляются от проблемы вздутия живота. Часто период лактации сопровождается избытком газов в кишечнике, что доставляет существенный дискомфорт молодой маме.

К развитию метеоризма у кормящих матерей приводит неправильно подобранная диета. Употребление в пищу продуктов, богатых грубой клетчаткой, веществами, вызывающими бродильные реакции, способствует активации метаболизма кишечной микрофлоры.

Лактирующей женщине стоит исключить из рациона провоцирующие вздутие продукты, заменив их на более щадящие варианты. Родильнице стоит употреблять кисломолочные продукты, приготовленные на пару фрукты и овощи, отварное мясо, хлеб грубого помола. Противопоказаны соки и газированные напитки.

Метеоризм и месячные

Менструальный цикл женщины сопровождается так называемым предменструальным синдромом. Симптомы, характерные для него, отличаются разнообразием проявлений и обусловлены гормональными сдвигами.

В 1-ю фазу цикла, начинающуюся с 1-го дня менструации, активно вырабатываются эстрогены. Эти гормоны подготавливают организм женщины к возможной беременности, способствуя нарастанию функционального слоя эндометрия.

К моменту овуляции уровень эстрогенов снижается, и на смену им приходит прогестерон. Его называют «стражем беременности», т. к. именно за счет данного гормона матка становится способной принять и удержать в себе оплодотворенную яйцеклетку.

Еще до момента оплодотворения прогестерон проявляет свою эффективность. Именно за счет него во 2-ю фазу менструального цикла у женщины наблюдаются некоторые признаки беременности – нагрубание молочных желез, увеличение живота, расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов. Последнее и приводит к развитию метеоризма.

Также для ПМС характерен такой симптом, как повышенный аппетит. При этом женщина может нарушить свой привычный рацион и включить в него продукты, способствующие газообразованию.

Варианты течения метеоризма

В зависимости от клинических проявлений, течение метеоризма может быть двух типов. Характер каждого из них тесно связан с главенствующей причиной.

В зависимости от нее, вздутие живота может быть:

• алиментарным (связано с рационом);
• дигестивным (нарушение процессов пищеварения);
• дисбиотическим (в основе – дисбактериоз кишечника);
• механическим;
• динамическим;
• циркуляторным (обусловлен нарушением кровообращения);
• психогенным;
• высотным (тесная связь с атмосферным давлением).

Первый тип течения метеоризма возникает в результате дисфункции моторики кишечника. Спазм мускулатуры приводит к задержке и накоплению газов в его просвете, что визуально проявляется значительным увеличением живота. Эвакуации газов через задний проход при этом не наблюдается, субъективно больной ощущает дискомфорт в эпигастральной области, чувство распирания и боль.

Второй тип обусловлен такими причинами, как дисбактериоз, воспалительные заболевания ЖКТ. В клинической картине преобладает активное отхождение газов, менее выраженный болевой синдром. Пациенты жалуются на ощущение урчания в животе, переливания. Они не могут полноценно участвовать в социальной жизни, в связи с явными признаками метеоризма.

Симптомы

Синдром вздутия живота характеризуется рядом симптомов, обусловленных как непосредственной причиной, вызвавшей метеоризм, так и перерастяжением стенок кишечника.

Самыми частыми из них являются:

• ощущение распирания, тяжести в эпигастральной области;
• ощущение урчания и переливов в животе;
• интенсивные, непостоянные боли;
• увеличение размеров живота;
• учащенное отхождение газов (флатуленция) или, наоборот, их задержка;
• возможна частая отрыжка;
• чередование запоров и диареи.

Клинически выраженный метеоризм существенно нарушает не только самочувствие больного, но и влияет на его психическую сферу, социализацию. Иногда нарушения психики могут доходить до аффективного расстройства – депрессии.

Кроме того, при избыточном газообразовании, могут наблюдаться и внекишечные признаки. К ним относятся жжение в области сердца, аритмии, астеновегетативный симптомокомплекс (подавленное настроение, общая слабость, утомляемость, нарушение сна).

Первая помощь при метеоризме

Метеоризм у взрослых — причины и лечение необходимо уметь определять каждому человеку для своевременной помощи себе или больному родственнику.

В первые часы заболевания главная задача — облегчить состояние пациента, купировав основные клинические явления. Для этого необходимо избавиться от избытка газов. С этой целью применяются энтеросорбенты (активированный уголь, препараты висмута, алюминия, магния и т. д.) и пеногасители (на основе симетикона).

Пеногасители обладают хорошей эффективностью в отношении ликвидации признаков газонаполнения. При этом риски побочных эффектов минимальны. На основе симетикона изготавливаются Эспумизан, Метеоспазмил, Маалок, Дисфлатил и др.

При использовании сорбентов, стоит помнить, что они не обладают избирательностью действия, и вместе с газами могут адсорбировать нужные организму вещества – витамины, микроэлементы. Поэтому для длительного лечения метеоризма данные лекарственные средства использовать нельзя. Они показаны лишь в качестве экстренной помощи.

Так как частой причиной метеоризма служит ферментная недостаточность, то целесообразным будет назначение ферментных препаратов, например Креона, Панкреофлата. Суточная и разовая доза подбираются индивидуально с учетом возраста и массы тела больного. При использовании любого препарата следует удостовериться в отсутствии аллергии на него у больного.

К какому врачу обратиться

Наиболее частыми причинами развития метеоризма становятся заболевания ЖКТ. Поэтому оправданным будет посещение гастроэнтеролога. Именно этот врач обладает знаниями и нужной компетенцией в данной области.

В случае невозможности попасть на прием к узкому специалисту, пациент должен обратиться к участковому-терапевту. Широкопрофильный взгляд будет полезен в вопросе этиологии заболевания, т. к. не исключены более редкие его причины – психогенное расстройство или онкологическая патология.

Диагностирование

Метеоризм у взрослых — причины и лечение на этапе первой помощи, рассмотренные ранее, могут стать базой знаний для диагностического поиска.

В его основе должно лежать изучение:

• жалоб – характер клинических проявлений, длительность, момент возникновения, способы купирования;
• анамнеза заболевания – время начала заболевания, общая продолжительность, предыдущие методы лечения и их эффективность;
• осмотр пациента – наличие увеличения размеров живота, оценка окраски кожного покрова и слизистых, температура тела, частота пульса и дыхания – направлено на выявление этиологического фактора;
• лабораторные показатели – общий анализ крови, мочи и кала, исследование ферментативной активности пищеварительных соков;
• инструментальные методы исследования – УЗИ пищеварительных органов, контрастная рентгенография, ФГДС.

Как лечить

Чтобы провести успешную терапию метеоризма, необходимо выяснить причину его возникновения. То, какие необходимо использовать лекарственные средства и методы лечения, будет зависеть от этиологического фактора, вызвавшего газообразование.

Алиментарный метеоризм не требует использования медикаментозных средств, так как в его основе лежат погрешности диеты. Для купирования клиники достаточно изменения рациона питания. Хороший эффект наблюдается от использования кисломолочных продуктов – пробиотики, входящие в их состав, нормализуют состав микрофлоры и ее активность, улучшают процессы пищеварения.

Если вздутие живота вызвано органической патологией ЖКТ, то лечение должно быть направлено в первую очередь на борьбу с ней. При психогенном происхождении синдрома, эффективной будет психотерапия, использование седативных препаратов. В случае кишечной непроходимости или онкопатологии нередко применяется хирургическое вмешательство.

Можно выделить несколько основных принципов терапии:

• исключение погрешностей диеты;
• воздействие на этиологический агент;
• использование прокинетиков и пробиотиков для улучшения моторики ЖКТ и нормализации микробиоценоза;
• экстренное купирование симптомов путем изгнания газов из просвета кишечника с помощью адсорбентов и пеногасителей

Какие медикаменты

Метеоризм у взрослых, причины и лечение которого были рассмотрены ранее, предполагает использование ряда медикаментов. В представленной таблице рассмотрены популярные препараты основных групп средств, которые применяются в терапии вздутия живота.

Название	Механизм действия	Средняя цена
Панкреатин	Препарат ферментов поджелудочной железы, получаемый от КРС. Главный эффект – восполнение недостатка собственных ферментов. За счет содержащихся в лекарственном средстве липазы, альфа-амилазы, трипсина, происходит полное расщепление крупных молекул белков, жиров и углеводов до одномерных состовляющих.	50 руб.
Метоклопрамид	Класс прокинетиков. Относится к антагонистам рецепторов дофамина и серотонина, за счет чего воздействует на моторную функцию гладкой мускулатуры ЖКТ (стимулирующий эффект).	30 руб.
Линекс	Эубиотик, содержащий в своем составе более 1 млн. живых молочнокислых бактерий. За счет этого данный препарат восстанавливает баланс кишечной микрофлоры, эффективно справляясь с дисбактериозом.	500 руб.
Эспумизан	Относится к пеногасителям. Действующее вещество симетикон обеспечивает снижение поверхностного натяжения на границе раздела фаз пищеварительных соков и слизи ЖКТ. Этот эффект способствуют разрушению газовых пузырьков.	400 руб.

Народные средства

В том случае, если причина метеоризма известна и не является серьезной патологией, возможно лечение заболевания народными методами.

К популярным средствам относят:

1. Настой из цветков ромашки.
2. Клизмы с ромашкой.
3. Настой из петрушки.
4. Настой красной рябины.
5. Имбирный чай.

Положительный эффект дает съеденная натощак протертая морковь, финики и белый изюм.

Диета

Симптомы метеоризма появляются при использовании в пищу:

• бобовых;
• сои;
• капусты;
• винограда;
• лука;
• молока;
• бананов;
• груш;
• газировки, сладких соков и т. д.

Чтобы справиться с излишним газообразованием, стоит скорректировать диету, исключив перечисленные продукты.

В меню при вздутии живота необходимо включить:

• кисломолочные продукты;
• отрубной хлеб;
• макаронные изделия из твердых сортов муки;
• отварное мясо;
• блюда, приготовленные на пару.

Рецепты

Настой из цветков ромашки. Для его приготовления понадобятся сухие цветы – 1 ст. ложка и 250 мл кипятка. Настаивать ромашку следует в течение 30 минут. Принимают по ½ стакана до еды 2 раза в день.

Настой из петрушки. Понадобится 3 ст. ложки сухой петрушки и 250 мл кипятка. Настаивают 8 часов. Принимать следует по половине стакана натощак, предварительно смешав настой с минеральной водой в отношении 1 к 3.

При вздутии живота можно использоваться солоноватый чай, разбавленный молоком. Для этого заваривают простой черный чай, добавляют к нему несколько мл кипяченного молока и щепотку соли. Данное средство пьют до еды маленькими глотками.

Массаж

Нередко в терапии метеоризма применяют массаж. Задачей данной манипуляции является активация перистальтики кишечника для облегчения симптомов. Перед выполнением процедуры необходимо уложить человека на спину на ровную поверхность, попросив его при этом максимально поджать ноги. Под шею кладется валик для удобства.

Техника массажа:

1. Разогревают живот круговыми движениями ладонями в течение 3-х минут.
2. Отступив от пупка на несколько сантиметров вниз, проделывают аналогичное действие в области бедер.
3. Чередуют поглаживания с периодическими надавливаниями вглубь живота по всему периметру.

Что делать, если постоянный метеоризм

Метеоризм у взрослых, причины и лечение которого не дают стойкого положительного результата, требует особого подхода.

Основные принципы, которые следует соблюдать при постоянном метеоризме:

• употреблять пищу в спокойной обстановке, размеренно;
• избегать погрешностей диеты, продуктов, стимулирующих газообразование;
• снизить уровень повседневного стресса;
• нормализовать микрофлору кишечника;
• лечить и проводить профилактику заболеваний ЖКТ.

Если у взрослых возникают симптомы метеоризма, необходимо выбирать способ лечения в зависимости от причины. Только правильно подобранный препарат или средство способны дать положительный результат, поскольку причины вздутия живота разнообразны и не всегда являются пищевыми.

Видео о метеоризме у взрослых, причинах его возникновения и методах устранения

Лечение метеоризма в домашних условиях:

Причины метеоризма и когда следует обратиться к врачу, советы специалиста: