Гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Гормональный дисбаланс — состояние, при котором в кровотоке содержится слишком мало или слишком много гормонов. Поскольку эти вещества играют важную роль в жизнедеятельности человека, гормональный дисбаланс может вызывать побочные эффекты на разных участках и в разных системах организма.

Гормоны — химические соединения, которые вырабатываются железами эндокринной системы. Они перемещаются по кровотоку к тканям и органам, доставляя им сообщения о том, что нужно делать и когда.

Гормоны важны для регулирования большинства важнейших процессов организма, поэтому гормональный дисбаланс может влиять на широкий перечень функций. В частности, гормоны помогают регулировать следующее:

  • обмен веществ и аппетит;
  • сердечный ритм;
  • циклы сна;
  • репродуктивные циклы и сексуальную функцию;
  • общий рост и развитие;
  • качество настроения и уровень стресса;
  • температуру тела.

Женщины и мужчины могут быть подвержены дисбалансу инсулина, стероидов, гормона роста и адреналина.

Женщины также способны сталкиваться с дисбалансом эстрогена и прогестерона, а у мужчин с большей долей вероятности может наблюдаться дисбаланс тестостерона.

Содержание статьи:  1. Симптомы гормонального дисбаланса  2. Причины гормонального дисбаланса  3. Гормональный дисбаланс у женщин  4. Гормональный дисбаланс у мужчин  5. Лечение гормонального дисбаланса  6. Природные методы лечения гормонального дисбаланса  7. Заключение

Содержание

Симптомы гормонального дисбаланса

Каждый человек однажды сталкивается с естественным гормональным дисбалансом, но у некоторых людей данное состояние развивается из-за неправильной работы эндокринных желез

Признаки гормонального дисбаланса зависят от того, какие гормоны и железы затронуты.

Симптомы, связанные с наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса, включают следующее:

  • необъяснимый набор веса;
  • необъяснимую потерю веса;
  • необъяснимое избыточное потоотделение;
  • трудности сна;
  • изменение чувствительности к холоду и теплу;
  • очень сухую кожу и кожную сыпь;
  • изменение кровяного давления;
  • изменение частоты сердечных сокращений;
  • хрупкие или слабые кости;
  • изменение уровня сахара в крови;
  • раздражительность и тревожность;
  • необъяснимую долгосрочную усталость;
  • сильную жажду;
  • депрессию;
  • головные боли;
  • желание посетить туалет, которое возникает чаще или реже, чем обычно;
  • вздутия;
  • изменения аппетита;
  • сниженное сексуальное влечение;
  • редкие и слабые волосы;
  • бесплодие;
  • опухшее лицо;
  • зрительные нарушения;
  • чувствительность груди;
  • более низкий голос у женщин.

Причины гормонального дисбаланса

Каждый человек однажды сталкивался или столкнётся с периодом, когда уровни гормонов в его организме разбалансированы по естественным причинам.

Однако гормональный дисбаланс также может возникнуть из-за того, что эндокринные железы не функционируют правильно.

Эндокринные железы — это специализированные клетки, которые производят гормоны, хранят их и выделяют в кровь. У человека имеется несколько эндокринных желез, расположенных по всему телу и контролирующих различные органы. К таким железам относятся:

  • надпочечники;
  • гонады (яички и яичники);
  • шишковидная железа (эпифиз);
  • гипофиз;
  • гипоталамусная железа;
  • щитовидная и паращитовидная железы;
  • островки Лангерганса.

Несколько медицинских состояний в той или иной мере могут воздействовать на эндокринные железы. Определённые жизненные привычки и факторы окружающей среды также могут вызывать гормональный дисбаланс.

К причинам гормонального дисбаланса относится следующее:

  • хронический или сильный стресс;
  • диабет первого или второго типов;
  • гипергликемия (избыточное производство глюкозы организмом);
  • гипогликемия (низкое содержание глюкозы в крови);
  • гипотиреоз (недостаточно активная работа щитовидной железы);
  • гипертериоз (щитовидная железа работает слишком активно и вырабатывает избыточные объёмы гормонов);
  • недостаточное или чрезмерное производство паратиреоидного гормона;
  • плохое питание;
  • избыточный вес;
  • злоупотребление стероидными препаратами;
  • опухоли гипофиза;
  • узловой токсический зоб;
  • синдром Кушинга (высокий уровень кортизола);
  • болезнь Эдисона (низкий уровень кортизола и альдостерона);
  • доброкачественные опухоли и кисты (заполненные жидкостью полости), которые затрагивают эндокринные железы;
  • врождённая гиперплазия надпочечников (низкий уровень кортизола);
  • травмы эндокринных желез;
  • острые аллергические реакции или инфекции;
  • рак, который затрагивает эндокринные железы;
  • химиотерапия;
  • лучевая (радиационная) терапия;
  • дефицит йода;
  • наследственный панкреатит;
  • синдром Тёрнера (у женщины представлена только одна X-хромосома);
  • анорексия;
  • фитоэстрогены (растительные вещества, которые содержатся в соевых продуктах);
  • воздействие на организм токсинов, загрязнителей и других веществ, расстраивающих работу эндокринной системы, включая пестициды и гербициды.

Гормональный дисбаланс у женщин

На протяжении жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса — половое созревание, беременность, менопаузу

В течение жизни женщины переживают несколько периодов естественного гормонального дисбаланса, который может быть вызван следующим:

  • половым созреванием;
  • менструациями;
  • беременностью;
  • родами;
  • кормлением грудью;
  • перименопаузой;
  • менопаузой;
  • постменопаузой.

Женский организм связан с риском развития определённых заболеваний, способных вызывать нарушение гормонального баланса. Эти риски не характерны для мужчин, поскольку женщины имеют другие эндокринные органы и циклы.

К медицинским состояниям, вызывающим гормональный дисбаланс у женщин, относится следующее:

  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
  • препараты для замещения гормонов или противозачаточные таблетки;
  • ранняя менопауза;
  • первичная овариальная недостаточность;
  • рак яичников.

К симптомам гормонального дисбаланса у женщин относится следующее:

  • тяжёлые, нерегулярные или болезненные менструации;
  • остеопороз (слабость, хрупкость костей);
  • приливы жара;
  • ночные потоотделения;
  • сухость влагалища;
  • чувствительность груди;
  • расстройство желудка;
  • запоры;
  • диарея;
  • угри перед менструациями или во время менструаций;
  • маточные кровотечения, не связанные с менструацией;
  • избыточные рост волос на лице, шее, грудной клетке или спине;
  • бесплодие;
  • лишний вес;
  • прореживание или выпадение волос на голове;
  • снижение тембра голоса;
  • увеличение клитора.

Гормональный дисбаланс у мужчин

Мужчины также переживают периоды естественного гормонального дисбаланса. К его причинам может относиться следующее:

  • половое созревание;
  • старение.

Гормональный дисбаланс у мужчин отличается от женского, поскольку эндокринные органы и циклы у полов разные.

К медицинским состояниям, вызывающим нарушение гормонального фона у мужчин, относится следующее;

  • рак простаты;
  • гипогонадизм (низкий уровень тестостерона).

Список симптомов гормонального дисбаланса у мужчин включает:

  • снижение сексуального влечения или либидо;
  • эректильную дисфункцию;
  • низкий объём спермы;
  • снижение мышечной массы;
  • избыточное развитие груди;
  • чувствительность груди;
  • остеопороз.

Лечение гормонального дисбаланса

Лечение зависит от причины, лежащей в основе гормонального дисбаланса. Каждый случай может требовать отдельного терапевтического подхода.

К числу стратегий управления и лечения расстройств гормонального фона относится следующее.

  • Гормональные и противозачаточные препараты. Для женщин, которые не планируют беременность, могут оказаться полезными фармакологические продукты, которые содержат эстроген и прогестерон. Такие средства способны устранить или ослабить нарушение менструальных циклов и других симптомов. Противозачаточные препараты доступны в форме таблеток, колец, пластырей, инъекций и внутриматочных спиралей.
  • Влагалищный эстроген. Женщины, которые вследствие изменения гормональных уровней сталкиваются с сухостью влагалища, для ослабления симптома могут прикладывать на затронутые ткани кремы, содержащие эстроген.
  • Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Данный вид лечения обычно используется для снижения остроты симптомов, связанных с менопаузой, таких как приливы жара или ночные потоотделения.
  • Эфлорнитин (Ваника). Этот крем может замедлить чрезмерный рост волос на лице у женщин.
  • Антиандрогенные средства. Эти препараты блокируют преимущественно мужские половые гормоны андрогены и таким образом помогают женщинам снизить развитие угрей, а также чрезмерный рост волос на лице и прореживание волос на голове.
  • Кломифен (Кломид) и летрозол (Фемара). Эти препараты стимулируют овуляцию у женщин с синдромом поликистозных яичников и таким образом обеспечивают беременность. Женщины с СПКЯ, которые желают родить ребёнка, могут попробовать инъекции гонадотропинов, чтобы повысить шансы на успешную беременность.
  • Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может быть применено для лечения женщин, которые страдают синдромом поликистозных яичников и желают забеременеть.

Общие методы терапии для людей с нарушением гормонального баланса включают следующее:

  • Метформин. Препарат, который используется для лечения диабета второго типа, помогает снижать уровень сахара в крови.
  • Левотироксин. Средства, содержащие левотироксин, могут ослаблять симптомы гипотиреоза.

Методы лечения для мужчин с гормональным дисбалансом предполагают следующее.

  • Препараты на основе тестостерона. Гели и пластыри, содержащие тестостерон, могут ослабить симптомы гипогонадизма и других состояний, вызывающих низкий уровень тестостерона, например отсроченного или медленного полового развития.

Природные методы лечения гормонального дисбаланса

Отдельные натуральные добавки могут быть использованы для ослабления симптомов гормонального дисбаланса

На протяжении тысячелетий человечество использовало естественные добавки для лечения гормонального дисбаланса.

Однако существуют такие естественные средства, польза которых в борьбе с гормональным дисбалансом уже была доказана на основании клинических исследований.

К добавкам, которые в настоящее время часто используются для снижения гормонального дисбаланса, относится следующее:

  • клопогон кистевидный, дудник китайский, красный клевер, масло ослинника двулетнего — для ослабления приливов жара, вызванных менопаузой;
  • женьшень для лечения раздражительности, тревожности и расстройств сна, вызванных менопаузой;
  • женьшень и мака перуанская для лечения эректильной дисфункции.

Для снижения риска развития гормонального дисбаланса и ослабления симптомов, можно внести в образ жизни следующие изменения:

  • поддерживать здоровый вес тела;
  • использовать сбалансированную диету;
  • регулярно упражняться;
  • поддерживать здоровую личную гигиену, очищать натуральными маслами такие участки организма, как спина, лицо, шея и грудь;
  • использовать безрецептурные очищающие средства, ополаскиватели, медицинские кремы или гели для лечения угрей лёгкой или умеренной степени;
  • избегать факторов, которые провоцируют приливы жара, например жаркой окружающей среды, а также острой, горячей пищи или напитков;
  • снижение и управление стрессами;
  • применение йоги, медитаций или управляемой визуализации;
  • ограничение пищи, содержащей сахар и рафинированные углеводы;
  • заменить старые антипригарные сковороды керамическими;
  • использовать стеклянные ёмкости для хранения и разогрева продуктов питания и напитков;
  • ограничить применение чистящих средств, которые содержат токсические химические вещества, например хлорную известь;
  • покупать фрукты и овощи, которые не обработаны пестицидами или химикатами;
  • отказаться от разогрева продуктов питания в микроволновой печи;
  • отказаться от употребления напитков из пластиковых ёмкостей.

Заключение

Каждый человек однажды сталкивается с гормональным дисбалансом.

Гормональный дисбаланс — состояние, которое характерно для полового созревания, менструаций и беременности. Но некоторые люди регулярно имеют дело с этим явлением.

Во многих случаях гормональный дисбаланс вызывают внешние факторы, например стрессы или противозачаточные таблетки. Однако гормональный дисбаланс может быть вызван любым медицинским состоянием из числа тех, которые затрагивают эндокринную систему.

Человеку следует обратиться к врачу, если он сталкивается с долгосрочными необъяснимыми симптомами, особенно если эти симптомы вызывают боль, дискомфорт или мешают ежедневной жизненной активности.

У многих женщин довольно часто регистрируется гормональный дисбаланс. Такое состояние оказывает негативное влияние на все системы женского организма, оно нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Как распознать болезнь? Какие факторы могут провоцировать дисбаланс? Какие симптомы? Как исправить патологию?

Причины нарушения гормонального фона

Гормоны, как вы знаете, оказывают  воздействие на все органы и системы человеческого организма. Синтез гормонов осуществляет эндокринная система, состоящая из скоплений клеток, множества внутренних органов.

Эта система находится под управлением центральной нервной и иммунной систем. Постоянно вырабатывается более чем 60 разных гормонов, и при возникновении дисбаланса между ними нарушается жизнедеятельность организма.

Такие нарушения могут возникать в любом возрасте женщины. Однако наиболее уязвимым считается возраст после 40 лет, это объясняется внутренней перестройкой женского организма, указывающей на приход менопаузы.

У молодых девушек и подростков до 20 лет дисбаланс гормонов связан с половым созреванием и его коррекцией после этого периода. Другие периоды со сбоем гормональной сферы могут быть беременность и послеродовой период, когда отмечается резкое снижение уровня женского гормона эстрогена в крови.

Гормональный дисбаланс у женщин вряд ли можно назвать отдельным заболеванием, поскольку нарушения касаются всех систем организма. Проблема в том, что врачу трудно выяснить, какое конкретное нарушение способствует развитию того или иного недуга.

Клиническая картина, симптомы дисбаланса нарастают постепенно, ухудшая состояние женщины. Чтобы определить и сравнить между собой признаки нарастающего нарушения баланса гормонов, следует понять, что сбой провоцирует не только возраст.

Главные причины дисбаланса

— Заболевания, которые передаются половым путем (ЗППП).

— Отягощенная наследственность, которая часто дает о себе знать даже в раннем возрасте.

— Операции, связанные с абортом, выскабливанием стенок матки, другие аналогичные вмешательства.

— Нарушения режима труда, отдыха: недосыпание, изнурительная работа, связанная с производством, учебой; неправильное питание, увлечение алкоголем, сигаретами, наркотиками, лекарственными средствами.

— Хирургические операции на щитовидную железу, надпочечники, придатки, другие органы эндокринной системы.

— Неоправданные диеты, ведущие к анорексии или булимия (обжорство).

— Слишком позднее или раннее начало половой жизни.

— Заболевания нервной системы, стрессовые ситуации, нервные срывы, перенапряжения.

— Отсутствие интимных отношений в зрелом возрасте.

— Неправильно подобранные контрацептивные препараты, длительный прием их без консультации врача.

— Травмы, патологии головного мозга с нарушением функций гипоталамуса и гипофиза.

— Ослабление иммунитета на фоне частых простудных заболеваний.

— Вегето-сосудистая дистония.

Способы определения гормонального дисбаланса

Практически невозможно в домашних условиях без участия специалистов определить, какие отделы эндокринной системы вовлечены в патологию, где осуществляется нехватка или избыток гормонов. Для постановки окончательного диагноза женщина должна пройти глубокое обследование, сдать все анализы.

Клиническая картина и симптомы нарушений гормонального фона

— Сонливость, головная боль, головокружение, потеря работоспособности.

— Боли в груди во время менструального цикла, выделения из сосков в другие периоды.

— Субфебрильная температура тела — до 37,5гр.

— Аномалии развития вторичных половых признаков у девушек, как маленькая грудь.

— Расстройство менструального цикла. Короткий промежуток (менее 3-х недель) между месячными, скудные или обильные выделения, кровротечение, сильные боли; выраженный предменструальный синдром, тяжелое состояние во время месячных.

— Синдром «беспокойных ног«, мышечные боли, боли в суставах во время сна, остеопороз суставов.

— Бессонница, беспокойный сон с пробуждениями, длительность засыпания.

— Половой акт сопровождается дискомфортом и болью, влагалище сухое, жжение и зуд в паху.

— Психо-эмоциональные сдвиги: резкие перепады настроения, раздражительность, агрессивность, тревожность, апатия, депрессия и т.п.

— Тремор рук, повышенная потливость.

— Гингивит — воспаление десен.

— Болезнь Рейно.

— Проблемы на коже на фоне слабого иммунитета: жирность, сухость, высыпания (угри на лице, акне, герпес, грибок).

— Ухудшение зрения с падением остроты, выпадением по краям полей зрения.

— Нестабильная выработка гормонов, провоцирующая ослабление иммунитета, частые простудные заболевания.

— Нарушения роста волос, развития кожи на голове: выпадение, ломкость волос, сильный зуд, перхоть.

— Сбои сердечно-сосудистой системы, функции сердца.

— Заболевания органов женской мочеполовой сферы, в том числе миома матки.

— Изменения облика: пучеглазие, увеличенные язык и губы.

— Недержание мочи.

— Резкое увеличение массы тела или быстрое похудение неясной этиологии.

— Симптомы, указывающие на гормональный сбой у женщин после сорока лет: тяжелый период климакса, приливы жара при климактерическом синдроме.

— Перепады артериального давления.

— Заболевания, связанные с нарушениями эндокринной системы: панкреатит, гипотиреоз, гипертиреоз щитовидной железы.

— Фригидность, снижение либидо, сексуального влечения.

— Рост волос в местах, где у здоровой женщины растительность не отмечается.

— Затруднения зачатия и вынашивания здорового младенца.

— Развитие кандидоза легких.

— Растяжки на животе, груди, не связанные с родами, беременностью.

— Явления воспаления мочевого пузыря.

— Варикозное расширение вен.

— Синдром истощения яичников.

— Синдром раздраженного кишечника.

— Мастопатия молочных желез.

Диагностика гормонального дисбаланса

Для уточнения диагноза, выяснения причин дисбаланса необходимо пройти несколько этапов. Сюда входят глубокий осмотр, консультация, анализы крови, на гормоны, УЗИ, МРТ головного мозга. В более сложных случаях подключаются дополнительные средства диагностики.

Довольно часто незадачливые девушки, да и женщины зрелого возраста, игнорируют посещение женской консультации, думая избавиться от клинической картины сбоя гормональной системы самостоятельно. Такое отношение к своему здоровью чревато очень неприятными, тяжелыми последствиями.

Чем грозит нарушения гормонального фона?

— Сахарный диабет.

— Возникновение внешних дефектов.

— Ухудшение работы всех внутренних органов.

— Синдром хронической усталости, ужасное самочувствие.

— Поражение суставов, позвоночника, костей.

— Клиническая депрессия, психоневротические патологии.

— Алопеция.

— Бесплодие, затрудненное зачатие ребенка, угрожающий выкидыш, тяжелые или преждевременные роды.

— Болезни органов в малом тазу.

— Инфаркт, инсульт, заболевания сердечно-сосудистой системы.

— Развитие доброкачественных или злокачественных новообразований груди, эндокринной системы, матки, эндометриоз.

— Возникновение подагры.

Консервативная терапия гормонального дисбаланса

Последовательность лечения недуга:

1.Устранить основную причину, спровоцировавшую сбой в гормональной системе: вылечить органы с выраженной патологией.

2.Применение гормонов. Гормональная терапия назначается с учетом тяжести, давности заболевания, причин возникновения. Продолжительность лечения от нескольких месяцев до постоянной терапии на период всей жизни.

3.Переход к нормальному активному образу жизни без стрессов, вредных привычек.

Категорически воспрещается самостоятельное назначение, прием гормональных медикаментозных препаратов. Лечащий врач индивидуально подбирает наименование, дозу, длительность приема лекарственного средства с учетом состояния пациентки и диагноза патологии.

Не во всех случаях показана гормональная терапия. Так, когда причиной сбоя функции эндокринной системы явились беременность, половое созревание или менопауза, лечение гормонами не требуется. Гормональный фон в таких случаях восстанавливается по истечении некоторого промежутка времени.

Крайне редко применяется в таких случаях оперативное вмешательство.

Консервативная коррекция патологии дополняется улучшением иммунной системы, физической активностью, релаксирующими процедурами: приемом теплых ванн, ароматерапией, музыкотерапией, медитацией и прочее.

Народные средства от гормонального дисбаланса у женщин

Народные методы лечения при данной патологии могут быть применены в качестве профилактических и корректирующих процедур.

Перечень трав для приготовления отваров, настоев:

— шалфей лекарственный;

— цветки липы;

— душица обыкновенная;

— крапива двудомная;

— шишки хмеля;

— лапчатка гусиная;

— мальва;

— манжетка обыкновенная.

Чтобы не было привыкания или аллергических реакций, настои и отвары лечебных трав следует принимать с перерывами между курсами лечения.

Рекомендуется принимать смесь ряженки (натурального йогурта) с семенами льна. Льняное семя способствует выработке важных женских гормонов, а кислые молочные продукты улучшают его усвоение.

Вместе с народными рецептами улучшить гормональный фон помогут пищевые продукты, богатые витаминами, главным образом витаминами А и Е. Имеются продукты, содержащие природные источники эстрогенов — женских половых гормонов.

Перечень необходимых продуктов

— Яйца.

— Содержащие клетчатку.

— Проросшая пшеница, цельные злаки.

— Мясо, рыба.

— Чаи травяные.

— Овощи листовые, зелень.

— Орехи.

— Бобовые.

— Масло оливковое.

— Лесные ягоды, дыня, красный виноград.

Видеоролик «Как нормализовать гормональный фон женщины»


Выводы: гормональный дисбаланс у женщин проблема достаточно серьезная. Только правильный подход, своевременное лечение помогут избежать тяжелых осложнений. Для этого необходимо регулярно посещать женскую консультацию.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Нарушение баланса гормонов – распространенное патологическое состояние, чаще встречающееся у женщин. Накладывая отпечаток на весь организм, гормональный дисбаланс требует обязательной медицинской помощи. Но как его распознать? Какие факторы провоцируют это болезненное состояние? И как происходит коррекция?

Гормональный фон: причины нарушения

За выработку гормонов, которые принимают участие во всех процессах, протекающих в человеческом организме отвечает множество отдельных органов и скоплений клеток. Все они объединяются в одну систему – эндокринную. При этом данная система достаточно тесно связана с центральной нервной системой, попадает в зависимости от системы иммунной. Регулярно происходит выработка более 60 различных гормонов, а при появлении дисбаланса между ними страдает весь организм.

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Заявить о себе такого рода нарушения могут буквально в любой возрастной период. Однако одной из распространенных причин нарушений считается возраст и возникающие ввиду него изменения в женском организме.

Так, гормональный сбой у женщин после 40 лет встречается достаточно часто, обусловлен внутренней перестройкой организма и приходом

менопаузы

. Дисбаланс гормонов у подростков и девушек до 20 лет возникает ввиду полового созревания и проблем в стабилизации после данного периода. В иное время причиной сбоя в гормональной сфере может стать беременность и время после родов, когда происходит резкое падение гормона эстрогена в крови женщины.

Назвать подобного рода внутреннее нарушение отдельной болезнью крайне трудно. Ведь гормональный дисбаланс у женщин запускает «программу» патологий, касающуюся всего организма. При этом коварство гормональной сферы заключается в том, что зачастую не удается сразу понять, что именно провоцирует ту или иную болезнь. Симптоматика может нарастать постепенно, ухудшая состояние девушки, но на первых порах заявляя о себе лишь малыми симптомами или внешними дефектами.

Но перед тем как стараться обнаружить и сопоставить между собой признаки возможного нарушения в балансе гормонов, необходимо разобраться, что, кроме возраста, способно спровоцировать данный сбой.

Основные причины патологии

  1. Генетический (наследственный) фактор, который зачастую проявляет себя еще в раннем детстве.
  2. Неправильный образ жизни, включающий в себя: постоянный недосып, неправильный режим суток, чрезмерную утомляемость и загруженность на работе или учебе, неправильное питание, склонность к пагубным привычкам (алкоголь, сигареты, наркотики, лекарственные зависимости).
  3. Нарушения пищевого поведения, вплоть до анорексии или булимии, злоупотребление диетами.
  4. Постоянный и длительный, сильный стресс, нервное перенапряжение, нервные срывы и болезни нервной системы.
  5. Бесконтрольный прием неправильно подобранных оральных контрацептивов на основе гормонов, применение медикаментозных гормональных средств в ненормированном количестве.
  6. Частые простудные заболевания, истощающие иммунную систему (как укрепить иммунитет рассказывается тут).
  7. Различные внутренние патологии и травмы, в том числе затрагивающие отделы головного мозга, где расположены гипофиз и гипоталамус.
  8. Отсутствие половых контактов во взрослом возрасте.
  9. Чересчур раннее начало половой жизни или, наоборот, слишком позднее.
  10. Операции, проводимые на органах эндокринной системы, например, затрагивающие щитовидную железу, яичники, надпочечники.
  11. Аборты, выскабливание матки, иные гинекологические процедуры подобного рода.
  12. Заболевания, передающиеся половым путем.

Как выявить гормональный дисбаланс?

Определить самостоятельно, без обращения к медицинским специалистам, какой из отделов эндокринной системы страдает, каких именно гормонов не хватает в организме (или наблюдается их избыток), в сущности, невозможно. Для точного диагностирования состояния необходимо пройти обследования, сдать анализы. Однако заподозрить гормональный сбой у девушек можно, имея представление о возможных признаках данного состояния.

Нарушения выработки гормонов в редких случаях проявляются 1-2 отдельными симптомами, гораздо чаще это происходит в комплексе с самыми распространенными признаками, также не стоит забывать об индивидуальных проявлениях со стороны каждого женского организма.

Симптомы и проявления нарушений гормонального фона

  • Головные боли и головокружения, беспричинный упадок сил и сонливость.
  • Постоянно чуть повышенная температура тела (до 37,5 градусов).
  • Нарушения менструального цикла. Это может проявляться как коротким промежутком между месячными (менее 21 дня), так и слишком обильными или скудными выделениями, кровотечением в середине цикла, сильными болями, ярко выраженным предменструальным синдромом, тяжелым самочувствием в период «критических дней» и так далее.
  • Нарушение сна: трудности в засыпании, беспокойный сон с частыми пробуждениями, бессонница.
  • Изменения в психо-эмоциональной сфере: склонность к резким перепадам настроения, повышенная агрессивность или раздражительность, слезливость, частые апатичные или депрессивные состояния, повышенная тревожность и так далее.
  • Воспаление десен.
  • Нарушения зрения: выпадение поля зрения по краям, резкое падение остроты.
  • Проблемы с кожей головы и волосами: перхоть, сильный зуд, ломкость и обильное выпадение волос.
  • Различного рода гинекологические заболевания.
  • Беспричинный набор веса или, наоборот, резкое похудение без видимых причин.
  • Перепады давления.
  • Отсутствие сексуального влечения, значительное снижение либидо, фригидность.
  • Трудности при попытке забеременеть и выносить здорового ребенка.
  • Возникновение на теле растяжек в области груди и живота даже при отсутствии беременности, родов.
  • Появление на теле избыточного роста волос в местах, где волосяного покрова у женщин не должно быть.
  • Специфические проявления заболеваний отдельных органов эндокринной системы, например, увеличение щитовидки, панкреатит при патологии поджелудочной железы.
  • Сильные приливы жара и тяжелое состояние в период климакса, указывающие на гормональный сбой у женщин после 40 лет.
  • Изменения во внешности, например, увеличение губ и языка, пучеглазие.
  • Перебои в работе сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • Частые респираторные заболевания ввиду сниженного иммунитета из-за нестабильной выработки гормонов.
  • Проблемы в развитии внешних половых признаков у подростков, например, нерастущая грудь.
  • Болезненные ощущения в груди во время месячных. Выделения из сосков в иное время периода.
  • Проблемы с кожей: чрезмерная сухость или жирность, плохая регенерация кожных покровов, угревая сыпь и акне. Возможен герпес и разного рода грибковые заболевания на фоне плохого иммунитета.
  • Тремор верхних конечностей.
  • Сухость во влагалище, боль и дискомфорт во время полового акта, зуд и жжение в промежности.
  • Боли в суставах, мышцах, особенно в ночное время. Синдром «беспокойных ног».

Если хотя бы несколько из распространенных признаков гормонального дисбаланса присутствуют, это должно стать поводом для посещения врачебного кабинета (терапевт, гинеколог, эндокринолог).

Диагностика и возможные последствия гормонального сбоя

Нативная

Диагностическая процедура для постановки точного диагноза, на основе которого и назначается непосредственное лечение каждого конкретного случая, проходит в несколько этапов. Она включает в себя консультацию и осмотр, общий анализ крови и анализ на гормоны, УЗИ, томографию головного мозга. В ряде тяжелых или сложных случаев могут потребоваться дополнительные методы диагностики.

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Однако очень часто девушки и женщины более старшего возраста затягивают с посещением врачебного кабинета, стараясь избавиться от внешних или внутренних признаков сбоя в гормональной сфере самостоятельно. И это влечет за собой неприятные, иногда очень тяжелые последствия.

Чем опасно нарушение гормонального фона?

  1. Появление дефектов во внешности.
  2. Общее плохое самочувствие, развитие синдрома хронической усталости.
  3. Возникает риск появления патологических психических состояний, таких как клиническая депрессия.
  4. Сложности при попытке забеременеть, риск выкидыша, преждевременных или тяжелых родов. Проблемы с лактацией. Бесплодность.
  5. Развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, возникновение риска инсульта, инфарктов.
  6. Новообразования в организме: доброкачественные и злокачественные опухоли органов эндокринной системы, матки, груди. При обнаружении раковой опухоли головного мозга могут проявляться соответствующие симптомы, в зависимости от локализации новообразования. Например, полная или частичная потеря зрения, нарушения памяти, проблемы с координацией в пространстве и двигательной активностью, умственная отсталость.
  7. Заболевания органов малого таза.
  8. Облысение.
  9. Проблемы с суставами, костями, позвоночником.
  10. Патологические нарушения в работе всех внутренних органов.
  11. Сахарный диабет.

Коррекция состояния при гормональном дисбалансе

Процесс коррекции состояние происходит по нескольким направлениям.

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Во-первых , устраняется первопричина, спровоцировавшая подобный сбой в гормональной сфере. Если это какое-либо внутреннее заболевание, то в первую очередь лечению подвергается оно, лишь затем применяется дальнейшая терапия.

Во-вторых, гормональная терапия. В зависимости от причины нарушения, тяжести и продолжительности состояния назначается соответствующий курс синтетических гормонов. Такое лечение может протекать как несколько месяцев, так и становиться постоянной поддерживающей терапией на протяжении всей жизни.

В-третьих, обязательно совершается коррекция жизни пациентки. Необходимо максимально убрать те негативные факторы, которые способны вызвать скачок гормонов, привести к очередному дисбалансу.

Приобретать самостоятельно гормональные медикаментозные препараты и проводить лечение данными средствами запрещается. Процесс подбора нужного препарата достаточно длительный, должен происходить исключительно под присмотром лечащего врача.

Однако не во всех случаях необходимо лечить данное патологическое состояние с помощью гормональной терапии. Если причиной перебоя в работе эндокринной системы выступает половое созревание, менопауза или беременность, обычно коррекция состояния синтетическими гормонами не требуется. Общий фон восстанавливается самостоятельно через небольшой промежуток времени.

В исключительных случаях может потребоваться операционное вмешательство.

Наряду со всеми средствами коррекции обязательно наличие некоторой физической активности для поддержания организма в тонусе и для закалки иммунной системы, релаксирующие процедуры (ароматерапия, медитация, музыкотерапия, прием теплых ванн и так далее).

Поддерживающая терапия с помощью народных средств

Изменяя свой рацион, прибегая к лечению сбоя в гормональном фоне травами, можно добиться определенного результата. Однако без конкретной терапии подобные варианты не принесут окончательного избавления от патологического состояния. Потому различные народные методы лечения необходимо расценивать или как профилактические меры, или как дополнительную корректирующую процедуру.

Гормональный дисбаланс у женщин помогает скорректировать прием настоек и отваров из следующих трав:

  1. шалфей;
  2. душица;
  3. шишки хмеля;
  4. мальва;
  5. гусиная лапчатка;
  6. крапива майская;
  7. липовые цветки.

Принимать отвары и настойки следует курсами обязательно делая перерыв. В противном случае может развиться аллергическая реакция либо привыкание.

Дополнительно можно делать смесь из кисломолочных продуктов, например, ряженки или натурального йогурта и льняных семян. Данные семена провоцируют выработку некоторых важных гормонов в организме женщины, а кисломолочная продукция ускоряет процесс их усвоения.

Параллельно тому, как проходит лечение народными способами гормонального фона, необходимо добавить в повседневную пищу витамины, особенно A и E. Также разнообразить привычный рацион продуктами, которые считаются природными источниками женских гормонов.

Какие продукты выбрать?

  • Богатые клетчаткой (что такое клетчатка и почему она полезна при похудении?).
  • Рыбу и мясо.
  • Зелень растений и листовые овощи.
  • Бобовые.
  • Дыню, красный виноград, лесные ягоды.
  • Оливковое масло.
  • Орехи.
  • Травяные чаи.
  • Злаки, особенно проросшая пшеница.
  • Яйца.

Узнать подробнее о гормональном фоне, о том, как пища влияет на выработку гормонов и о том, как можно попытаться восстановить работу гормональной сферы можно из видео:

Гормональный сбой – проблема, которая в обязательном порядке требует к себе внимания. Закрывая глаза на подобное нарушение, можно позже столкнуться с серьезными и опасными болезненными состояниями. Потому важно чутко следить за своим самочувствием и регулярно проходить общий осмотр у специалистов.

0 комментариев

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Как часто мы списываем свои недуги на «гормоны», имея в виду «само пройдет!», не подозревая, что гормональный дисбаланс – серьезное нарушение жизнедеятельности организма, к которому нельзя относиться небрежно, и которое способно привести к серьезным хроническим заболеваниям.

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Что представляет собой гормональный дисбаланс?

Гормоны – это своего рода биологически активные посредники нашего организма. Производимые эндокринными железами, они циркулируют в крови и отдают команды органам и тканям на то или иное действие. Гормоны контролируют множество основных процессов, происходящих в организме, включая обмен веществ, аппетит, отложение жиров и репродуктивные функции.
Когда каких-то гормонов вырабатывается слишком мало или слишком много, создается гормональный дисбаланс. Причем серьезные последствия могут иметь даже самые незначительные колебания гормонов. Гормональный дисбаланс может быть как результатом естественных процессов, например старения, так и возникнуть в результате сбоя в работе эндокринных желез.

Признаки гормонального дисбаланса

Гормоны играют ключевую роль в здоровье всего организма, поэтому спектр симптомов, сигнализирующих о гормональном сбое, может быть довольно широк. В целом, симптомы будут зависеть от того, какая именно железа внутренней секреции функционирует неправильно.
Основные гормональные нарушения, общие для мужчин и женщин, могут выражаться следующими признаками:

  • Набор веса
  • Необъяснимая потеря веса, иногда внезапная
  • Синдром хронической усталости
  • Повышенная чувствительность к холоду или перегреванию
  • Запоры или, наоборот, частое опорожнение кишечника
  • Сухость кожи
  • Одутловатость лица
  • Округление лица
  • Учащенный или замедленный пульс
  • Мышечная слабость
  • Мышечные боли или напряжение мышц
  • Увеличенная жажда
  • Учащенное мочеиспускание
  • Боли в суставах, опухание или скованность суставов
  • Выпадение волос или изменение их текстуры
  • Постоянное чувство голода
  • Упадок настроения, тревожность, раздражительность
  • Уменьшение либидо
  • Расплывчатость зрения
  • Чрезмерное потоотделение
  • Бесплодие
  • Жировые отложения вверху лопаток (загривок)
  • Стрии фиолетового или розового цвета

Гормональный дисбаланс у женщин

У женщин большое количество случаев гормонального дисбаланса вызвано синдромом поликистозных яичников. Гормональный фон также колеблется во время полового созревания, беременности, кормления грудью, менопаузы.

Симптомы гормонального дисбаланса, характерные для женщин:

  • Обильные или нерегулярные менструации, включая пропуск, остановку или учащение менструаций
  • Гирсутизм, или повышенное оволосение на лице, подбородке, груди или других частях тела
  • Акне на лице, груди, спине
  • Выпадение волос
  • Набор веса или невозможность похудеть
  • Потемнение кожных покровов, особенно в складках шеи, паху или под грудью
  • Папилломы
  • Вагинальная сухость
  • Атрофия влагалища
  • Боли во время полового акта
  • Ночные приливы (повышенное потоотделение по ночам)

Гормональный дисбаланс у мужчин

В мужском развитии определяющую играет тестостерон. Недостаток выработки тестостерона может сопровождаться разнообразными симптомами. У взрослого мужчины это:

  • Увеличение тканей грудных желез
  • Болезненная чувствительность груди
  • Эректильная дисфункция (импотенция)
  • Уменьшение либидо
  • Потеря мышечной массы
  • Остеопороз (потеря костной массы)
  • Бесплодие
  • Уменьшение и замедление роста волос на лице и теле
  • Невнимательность и трудности с концентрацией
  • Приливы (чувство жара)

Гормональный дисбаланс у детей

Пубертат — это период, в который у мальчиков и девочек начинают вырабатываться половые гормоны. Многие подростки с поздним половым развитием в конце концов выходят на нормальный гормональный уровень, но у некоторых развивается синдром, называемый гипогонадизм. Его симптомы разнятся в зависимости от пола ребенка.

Симптомы у мальчиков:

  • Недостаточное развитие мышечной массы
  • Отсутствие огрубения голоса
  • Редкий рост волос на теле
  • Замедление роста половых органов
  • Непропорциональное удлинение конечностей относительно всего тела
  • Гинекомастия (рост грудных желез)

Симптомы у девочек:

  • Отсутствие менструаций
  • Замедление роста грудных желез
  • Замедление темпов роста

Причины гормонального дисбаланса

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Гормональный дисбаланс могут вызывать различные заболевания и нарушения в зависимости от того, какой гормон или железа затрагивается болезнью. Наиболее частые причины гормонального дисбаланса следующие:

  • Диабет
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
  • Гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы)
  • Тиреоидиты (воспалительные процессы щитовидной железы)
  • Аденома (опухоль) щитовидной железы
  • Опухоль гипофиза
  • Другие опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные)
  • Врожденный гипогонадизм
  • Синдром Кушинга
  • Гормональная терапия
  • Врожденная гиперплазия надпочечников
  • Болезнь Аддисона (недостаточность коры надпочечников)
  • Пищевые нарушения (анорексия или булимия)
  • Прием некоторых лекарств
  • Стресс
  • Травмы
  • Химио- и радиотерапия

У женщин в большом количестве случаев гормональный дисбаланс связан так или иначе с репродуктивными органами. Причины гормональных сбоев, специфические для женщин:

  • Менопауза и преждевременная менопауза
  • Беременность
  • Кормление грудью
  • Синдром поликистозных яичников
  • Прием гормональных препаратов, в том числе и контрацептивных
  • Синдром истощения яичников

Анализы и диагностика

К сожалению, единого анализа на гормональный дисбаланс не существует, вследствие большого количества потенциальных причин для него и большого количества гормонов, способных его вызвать. Первым шагом к диагностике должен стать визит к врачу для физического осмотра. Заранее составьте список беспокоящих вас симптомов и примерного времени, когда они возникли, а также перечень всех принимаемых вами медикаментов, как на регулярной основе, так и время от времени.

Будьте готовы ответить на следующие возможные вопросы врача:

  • Как давно у вас проявились симптомы?
  • Помогает ли что-либо облегчить эти симптомы?
  • Теряли ли вы или набирали ли вес за последнее время?
  • Испытывали ли вы в последнее время сильный стресс?
  • Дата вашей последней менструации?
  • Планируете ли вы беременность?
  • Есть ли у вас проблемы в половой жизни?
  • Испытываете ли вы повышенную сухость или боль во время полового акта?

В зависимости от симптомов врач может предложить вам пройти дальнейшую диагностику. Это может быть:

Анализ крови. Уровень большинства гормонов можно определить по анализу крови. Врач может по анализу крови проверить у вас уровень эстрогена, пролактина и других репродуктивных гормонов, тестостерона, кортизола, тиреоидных гормонов.
Гинекологический осмотр и взятие мазков у женщин на наличие любых опухолей, кист, узлов.
Урологический осмотр у мужчин на наличие аномалий, узлов или опухолей.
Ультразвуковое обследование. На УЗИ могут быть обследованы матка, яичники, тестикулы, щитовидная железа, гипофиз.
Дополнительные анализы. Иногда для определения гормонального дисбаланса требуется проведение дополнительных анализов. Это могут быть: биопсия, МРТ, рентген, скриннинг щитовидной железы, подсчет количества сперматозоидов.

Лечение гормонального дисбаланса

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Лечение гормонального дисбаланса зависит от вызывающих его нарушений или заболеваний. Это может быть:

Эстрогеновая терапия.
Если вас беспокоят симптомы менопаузы, такие как приливы, раздражительность или бессонница, врач может порекомендовать вам гормонозаместительную терапию с низкими дозами эстрогена. При этом возможные побочные риски не должны превышать целесообразность такой терапии.

Вагинальная эстрогеновая терапия.
Если вас беспокоят вагианальная сухость или боли во время полового акта, врач может назначить вам эстрогеновую терапию на основе кремов, гелей или вагинальных колец. Наружная эстрогеновая терапия несет с собой намного меньше побочных эффектов, чем прием гормонов внутрь.

Терапия гормональными контрацептивами.
Гормональные контрацептивы помогают в регуляции менструального цикла, а также в лечении акне и избыточного оволосения лица или тела. Это могут быть таблетки, пластыри, инъекции, вагинальные кольца, гормональные внутриматочные спирали.

Антиандрогенная терапия.
Андрогены — это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин. Женщинам с повышенным уровнем андрогенов могут быть рекомендованы лекарства, блокирующие действие андрогенов, вызывающих поредение волос на голове, избыточный рост волос на лице, акне.

Терапия метформином.
Метформин -это лекарство, изначально предназначенное для лечения диабета 2-го типа. Оно также помогает при поликистозе яичников, поскольку может понижать уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.

Тестостероновая терапия.
Медикаменты с тестостероном призваны уменьшить симптомы низкого тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового развития они стимулируют начало пубертата. Могут быть в виде инъекций, пластырей или геля.

Терапия тиреоидными гормонами.
Людям с гипотиреозом назначается синтетический тиреоидный гормон левотироксин для восстановления нормального гормонального баланса.

Натуральная (биоидентичная) терапия.
На фармацевтическом рынке в изобилии представлены пищевые добавки с натуральным составом для предположительного лечения симптомов менопаузы и прочих случаев гормонального дисбаланса. К сожалению, они не проходят таких же тестовых исследований, как лекарства, и действие лишь единиц из них подтверждено научными фактами. Многие из этих добавок содержат фитогормоны, извлекаемые из растений. Иногда они называются биоидентичными гормонами, поскольку схожи с естественно вырабатываемыми гормонами человека. Однако научных подтверждений их преимущества перед традиционной гормонозаместительной терапией нет, как нет и исследований их потенциальных побочных эффектов.

Привести в норму гормональный баланс можно также с помощью здорового образа жизни. Для этого:

Сбросьте лишний вес. Уменьшение веса у женщин даже на 10% делает менструальный цикл более регулярным, стимулирует овуляцию и повышает в разы шансы на зачатие. У мужчин избавление от лишнего веса положительно влияет на потенцию и может избавить от эректильной дисфункции без всяких медикаментов.

Питайтесь правильно здоровой пищей. Регулярное питание, с уменьшением консервированной и переработанной пищи, ограничение сахара и простых углеводов помогает улучшить здоровье в целом и сбалансировать уровень гормонов в частности.

Будьте физически активны. Спорт регулирует выработку большого числа гормонов, таких как, например, кортизол и адреналин. С помощью спорта можно сбалансировать выработку инсулина, избавиться от вредного холестерина, улучшить кровоснабжение органов и желез.

Гормональный дисбаланс и акне

гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение

Первоначальная причина акне, или угревых высыпаний, — избыточное выделение кожного сала, которое приводит к закупорке пор. Поэтому акне возникает прежде всего там, где много сальных протоков: на лице, груди, плечах и в верхней части спины. Угревые высыпания обычно ассоциируются с пубертатом, но в реальности они могут сопровождать гормональный дисбаланс на протяжении любого отрезка жизни. Менструальный цикл — один из основных «пусковых крючков» появления акне. У многих женщин единичные или многочисленные угри появляются примерно за неделю до начала менструации и затем постепенно проходят. И это, в общем, нормально. Стоит обеспокоиться и заподозрить гормональный дисбаланс, а также сдать соответствующие анализы, если угревые высыпания происходят на фоне других симптомов, таких как нерегулярный цикл или чрезмерное оволосение лица или других частей тела.

В появлении акне могут быть также виноваты андрогены, мужские гормоны, присутствующие как у мужчин, так и у женщин. Они провоцируют появление акне гиперстимуляцией сальных протоков. У подростков обоего пола уровень андрогенов в период пубертата высок, именно поэтому в этот период угревые высыпания в той или иной степени характерны для подавляющего большинства подростков. Уровень андрогенов, как правило, уменьшается к 20-25 годам.

Гормональный дисбаланс и ожирение

Гормоны играют главенствующую роль в обмене веществ и способности тела преобразовывать энергию. Многие виды гормонального дисбаланса, например, гипотиреоз или синдром Кушинга, могут привести к набору лишнего веса или ожирению.
Люди, страдающие от гипотиреоза, испытывают недостаток гормонов щитовидной железы. Это означает, что их обмен веществ функционирует не так, как должен. Поэтому, даже будучи на диете, люди с гипотиреозом могут набирать вес.
У пациентов с синдромом Кушинга в крови высок уровень кортизола. Это приводит к повышенному аппетиту и избыточному накоплению жировой массы.
Скорость обмена веществ замедляется и в период менопаузы, и очень многие женщины в это время начинают набирать вес даже при том же уровне рациона и физических нагрузок, что и до начала менопаузы.
Единственный способ избежать набора веса при гормональном дисбалансе — корректировать лежащие в его основе нарушения и заболевания.

Гормональный дисбаланс и репродуктивные функции

Во время нормальной, текущей как положено беременности, организм проходит различные стадии гормональных изменений. Это нормально, и не считается гормональным дисбалансом.
Настоящий гормональный дисбаланс, такой, например, как синдром поликистозных яичников, часто приводит к бесплодию. В случае с поликистозом яичников, гормональный дисбаланс препятствует овуляции, а без овуляции просто невозможно забеременеть естественным образом. Хотя у женщин с поликистозом яичников беременность все же возможна. Одно из главных условий этого — похудение. Существуют также медикаменты, которые стимулируют овуляцию и повышают шансы на беременность у женщин с поликистозом яичников. Экстракорпоральное оплодотворение или операция на яичниках, после которой восстанавливается овуляция, также позволят женщине стать матерью, если не помогут лекарства.
Впрочем, поликистоз яичников может нарушить и ход самой беременности. Наиболее часто из-за поликистоза яичников в ходе беременности возникают риски:

  • Выкидыша
  • Гестационного диабета
  • Преэклампсии
  • Кесарева сечения
  • Рождения крупного плода

Риски для беременности несет и гипотиреоз. У детей, рожденных у матери с нелеченным гипотиреозом, высок риск дефектов плода, что может повлечь серьезные умственные и физические недостатки у младенца.

Гормональный дисбаланс и выпадение волос

Гормональные колебания и гормональный дисбаланс часто приводят к поредению волос, к счастью, временному. У женщин это часто встречается в период беременности, рождения ребенка, менопаузы. Чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы тоже может привести к повышенному выпадению волос.
В подавляющем большинстве случаи облысения, в том числе и мужского, имеют наследственный характер и не связаны с колебаниями гормонов.

Подытоживая, следует предупредить, что к любым случаям гормонального дисбаланса надо относиться достаточно серьезно и не пускать их на самотек. Без должного лечения они нередко приводят к необратимым хроническим последствиям для здоровья. Поэтому, при обнаружении у себя нескольких симптомов гормонального дисбаланса, необходимо незамедлительное обращение к врачу.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Интересное видео не по теме:

Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00 гормональный дисбаланс у девушек симптомы и лечение