Гипертония гипотония симптомы и лечение

Как определить повышенное и пониженное давление?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проще всего определить уровень артериального давления при помощи тонометра. Но не всегда при резком ухудшении состояния прибор оказывается под рукой. Что же делать в этом случае и как понять: повышенное давление, или пониженное? Существуют определенные симптомы и визуальные признаки патологии, которые полезно знать людям после 30 лет.

Показатели нормы АД

Раньше нормальный показатель АД рассчитывался по формуле Волынского. Систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес), диастолическое = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес). Сейчас согласно указаниям ВОЗ нормальным считается АД 120-130/80-85, оптимальным  100-120 / 60-80, а повышенным в пределах нормы – 130-140/85-90. Повышение показателей до 140/90 может свидетельствовать о наличии патологии.

По мере старения организма человека в нем происходят необратимые процессы, вызывающие рост АД, поэтому ученые определили возрастные границы нормы. В этом случае АД, которое является патологией для юноши, будет вариантом нормы для пожилого человека. Признаком гипотонии считается давление 100/60 и ниже. Отличить повышенное АД от пониженного можно по соответствующим симптомам.

Симптомы гипертонии

Врачи с большим опытом четко знают, как определить повышенное давление по симптомам и объективным признакам. Самым информативным критерием гипертонии является головная боль, вызванная длительным сокращением сосудов мозга. Также признаками того, что давление повысилось, могут быть: головокружение, плавающие точки перед глазами, состояние полной разбитости, ощущение тяжести в голове, тахикардия, нарушение сна.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения гипертонии, рекомендованное врачами! …

Эти симптомы характерны для начальной стадии гипертонии. По мере прогрессирования болезни может появиться сердечная недостаточность, провоцируемая хроническим переутомлением мышцы органа. В этом случае необходимо назначение определенного препарата, снижающего давление.

Среди осложнений гипертонии: поражение сосудов, снижение качества зрения, в тяжелых случаях – уменьшение чувствительности рук и ног, паралич, вызванный закупоркой сосуда тромбом или мозговым кровоизлиянием.

Также симптомами высокого давления будут:

• Носовые кровотечения.
• Дискомфортные ощущения в глазных яблоках.
• Тошнота.
• Бессонница.
• Отечность.
• Гиперемия кожи лица.
• Ухудшение памяти.
• Повышенная утомляемость.

Легкая степень гипертонии никак себя не проявляет, и больной может узнать о ней совершенно случайно при контрольном осмотре. Нередко даже тяжелая степень заболевания может переноситься пациентом хорошо, если она развилась без резких скачков АД, и человек сумел к ней адаптироваться. Неприятные симптомы возникают, если давление повышается внезапно. При этом пациент будет жаловаться на характерную боль в затылке, головокружение и шаткость, шум в ушах.

Признаки гипотонии

Основными признаками гипотонии являются бледность, раздражительность, понижение температуры тела до 35,8—36°C. Пациент ощущает полную разбитость, у него снижается продуктивность, ухудшается память и способность к концентрации внимания.

Также одним из признаков пониженного давления может быть головная боль, которая обусловлена чрезмерным растяжением артерий. Если боль связана с нарушением оттока крови из-за снижения тонуса сосудов, то она возникает в затылочной части и бывает в основном с утра, по пробуждению. После принятия больным вертикального положения облегчается отток крови, и дискомфорт постепенно уходит.

Кроме того, при гипотонии нередки многие диспепсические симптомы: тошнота, изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, снижение аппетита.  Со стороны половой системы при пониженном давлении наблюдаются нерегулярность, скудность и болезненность менструаций у женщин, и снижение потенции у мужчин.

Пациенты с гипотонией чувствуют себя усталыми с самого утра. Они испытывают трудности с подъемом, и в течение дня ощущают сонливость. Восстановление трудоспособности происходит только к 11 часам, а после обеда снова падает. Наибольшая активность наблюдается у таких людей в вечерние часы. Они ощущают учащенное сердцебиение при умеренных физических нагрузках, порой возникает одышка и дискомфорт в области сердца.

Гипотоники не могут долго стоять или сидеть, поэтому предпочитают пройтись пешком, чем ехать в душном, набитом пассажирами транспорте. Они не выносят посещения магазинов и других общественных мест. Во время ходьбы и легкой физической активности состояние гипотоников временно нормализуется. Это вызвано тем, что низкое давление ведет к ухудшению кровоснабжения мышц, а при нагрузках оно улучшается, слегка повышается АД и состояние человека стабилизируется. Поэтому лучшим лекарством для гипотоника является двигательная активность, если он не ленится и совершает прогулки регулярно.

Признаки отклонения давления от нормы

Опытный врач может довольно точно оценить уровень АД при нажатии на пульс. Человеку, далекому от медицины, нужен опыт, чтобы понимать, какое надавливание можно считать слабым, а какое – сильным. Чтобы без тонометра оценить уровень АД, можно использовать субъективные и объективные признаки наличия патологии:

1. Поведение. Гипертоник отличается от человека с пониженным давлением суетливостью, немотивированным возбуждением, словоохотливостью.
2. Цвет кожи лица. «Пылающее» или кирпичного цвета лицо, имеющее выраженный сосудистый рисунок, выдает повышенное давление. А если лицо пациента, напротив, бледное и безжизненное – это свидетельствует о гипотонии.
3. Размер живота. Крупный живот нередко указывает не только на неправильное питание и старение организма, но и на повышенное АД.
4. Краснота глазных яблок. Это также является признаком гипертонии, особенно, если само лицо плотное и красное.
5. Ладонная проба. Проверить АД можно при помощи простого теста. Для этого надо поднять руку над головой, на расстоянии около 3 см от ее поверхности. Если при этом в ладони ощущается жар, то давление повышено.
6. Пульс. У человека повышена вероятность гипертонии, если при интенсивном нажатии на запястье он не исчезает. И наоборот, если пульс перестает прослушиваться при слабом нажатии, то скорей всего присутствует гипотония.

Если все эти показатели присутствуют в комплексе, то можно с уверенностью судить о высоком артериальном давлении, особенно если все эти симптомы определяются у пожилого человека. Среди субъективных признаков можно отметить: головокружение, ощущение жара в лице, тошноту, изжогу, нехватку воздуха, сердечные и головные боли, нарушение зрительных функций. Самодиагностика применима только в особых условиях, при невозможности использовать тонометр или обратиться к терапевту.

Опытный врач способен с первого взгляда сказать, кто перед ним – гипертоник или гипотоник. Артериальное давление вполне возможно повысить или понизить при помощи соответствующих мероприятий, поэтому важно своевременно определить у себя патологическое состояние.

Физиологическая гипотония не требует лечения. Для улучшения самочувствия можно использовать средства, повышающие тонус сосудов: экстракт элеутерококка, женьшеня, «Пантокрин». Полезны умеренные физические нагрузки, режим сна и бодрствования, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Гипертонику поможет нормализация питания и регулярный прием препаратов, которые понижают давление.

Давление 110 на 70 — что это значит?

Если у человека артериальное давление 110 на 70, эти показатели можно расценивать как норму, так и патологию. Учитывается сфера деятельности пациента, его пол, возрастная категория. При пониженных показателях тонометра пациенты задумываются, что это значит, следует ли переживать по этому поводу?

Нормально ли давление 110/70?

Для молодых людей (возраст до 30 лет) и женщин, которые удовлетворительно себя чувствуют, 110 на 70 – это нормальное рабочее давление. Но есть категории людей, для которых эти показатели тонометра расцениваются как гипотония:

1. Беременные женщины (независимо от триместра вынашивания ребенка).
2. Пациенты старше 35 лет.
3. Детский возраст.

Основной критерий, определяющий грань между нормой и патологией, это самочувствие пациента. Если давление 110 на 70 сопровождается дискомфортными ощущениями, это повод для начала лечения гипотонии. Если у человека снизилась работоспособность, появились дискомфортные проявления гипотонии, следует подобрать оптимальную схему медикаментозной терапии. Ведь низкое давление может стать причиной обморока.

Причины и симптомы гипотонии

Если пониженное АД не является для человека нормой, оно может возникать из-за нескольких причин. Самыми распространенными факторами гипотонии этого типа являются:

• неправильное (неконтролируемое) употребление гипотензивных, седативных, спазмолитических лекарственных средств;
• длительное лечение антибиотиками;
• некоторые косметологические процедуры, провоцирующие расширение кровеносных сосудов, способны снижать давление на несколько отметок ртутного столбика;
• ВСД;
• вирусные инфекции;
• патологии сердечно сосудистой системы;

• гормональный дисбаланс;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки в период обострения;
• развитие внутреннего кровотечения.

Большинство причин снижения показателей тонометра не опасны. Однако при наличии тревожных симптомов, если давление ниже нормы, врач должен исключить возможность развития серьезных патологических процессов. Основными проявлениями артериальной гипотонии являются:

• головная боль, часто сопровождающаяся головокружением. Ощущение боли усиливается при смене положения тела, физических нагрузках, даже во время ходьбы;
• чувство усталости, даже если человек не занимался физической активностью;
• слабость, апатия;
• потемнение в глазах, появление в поле зрения «мушек», темных пятен;
• тошнота;
• нарушение слуха (часто ощущается шум в ушах);
• редко при гипотонии наблюдается нарушение координации.

У гипотоников резкое снижение АД может привести к потере сознания. Поэтому если симптомы снижают работоспособность, необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования и проведения медикаментозного лечения.

Как поднять пониженное артериальное давление

Если симптомы гипотонии обостряются, пациенты начинают беспокоиться: что делать в такой ситуации, как улучшить самочувствие?

Существует несколько способов нормализировать показатели тонометра:

1. Самый простой метод поднять пониженное артериальное давление – выпить чашечку крепкого черного кофе. У этого способа есть один недостаток – действие кофеина быстро проходит и показатели тонометра снова понижаются.
2. Чтобы нормализовать самочувствие, рекомендуется 3–5 дней подряд перед сном выпивать стакан коричной воды. Готовится средство просто – ¼ ложки измельченной корицы заливается 200 мл кипятка и настаивается до полного остывания жидкости. Для улучшения вкуса настоя можно добавить в него мед. У напитка специфический вкус и консистенция. Поэтому не все пациенты смогут его выпить. Альтернативным вариантом средства является перекус бутербродом с корицей – на хлебный ломтик намазывают тонким слоем мед и щедро посыпают коричным порошком.
3. Быстро снять симптомы гипотонии поможет рассасывание поваренной соли. Для этого щепотку специи кладут на язык, не запивая водой.

В аптеке можно купить готовые настойки лекарственных растений, применяющиеся при гипотонии. Однако схему приема этих препаратов должен составить лечащий врач.

Взаимосвязь возраста и давления

Учитывая особенности физиологии организма, снижение показателей тонометра у людей среднего и пожилого возраста возникает вследствие несоответствия просветов кровеносных сосудов и сократительной способности миокарда. Из-за этой физиологической особенности наблюдается ухудшение процессов кровообращения, нарушения функционирования систем, внутренних органов.

В большинстве случаев с возрастом у людей наблюдается повышение АД (гипертония). Проявление гипотонии у пожилых пациентов – это единичные случаи. Без лечения болезнь прогрессирует, осложняется гипотоническим кризом, нитевидным пульсом, обморочным состоянием.

Что такое гипотония?

Пониженное артериальное давление, как правило, не вызывает у людей такого беспокойства за здоровье, как при гипертонии. Часто состояние гипотонии человек связывает с переутомлением или легким недомоганием, не требующим медицинского вмешательства. Но это заболевание, считаемое неопасным, не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

Виды гипотонии

В медицинской практике под термином «гипотония» подразумевают 2 различные патологии — сниженный тонус мышечной ткани или стенок кровеносных сосудов. Первый называют синдромом мышечной ткани (СМТ), а второй — артериальной гипотензией. Говорить о наличии артериальной гипотонии можно при таких цифрах на тонометре: у мужчин — меньше 100/60, у женщин — меньше 90/60. Медики разделяют 2 вида гипотонии:

• физиологическая (первичная);
• патологическая (вторичная).

Вернуться к оглавлению

Первичная

Первый вид бывает даже у полностью здорового человека и обусловлен наследственностью или особенностями телосложения. Зачастую «физиологические» гипотоники ведут нормальную активную жизнь даже с низкими показателями давления. Первичная гипотония бывает у спортсменов после интенсивной тренировки или альпинистов при длинном схождении. Симптомы при этом виде, как правило, проявляются слабо и не требуют специального лечения.

на

Вернуться к оглавлению

Вторичная

Вторичная гипотония рассматривается медиками как симптом органической патологии. К понижению АД могут привести такие отклонения:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни эндокринной системы;
• заболевания желудка;
• анемия;
• нарушения в опорно-двигательном аппарате;
• травмы головы;
• побочный эффект от приема медикаментов.

Вернуться к оглавлению

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения гипертонии, рекомендованное врачами! …

Хроническая

Головные боли, постоянная тревожность и быстрая утомляемость — симптомы, которые нельзя игнорировать.

Первичная гипотония протекает в хронической форме. Считается, что хроническая гипотония не несет опасности для жизни, поэтому зачастую игнорируется человеком. При слабых симптомах заболевания гипотоник привыкает к ним, приспосабливается с ними жить и обращается к врачам, когда болезнь наносит непоправимый вред организму. Поэтому даже при слабых проявлениях заболевания требуется консультация доктора.

Вернуться к оглавлению

Острая форма

Среди причин возникновения могут быть: острая инфекция, сильная кровопотеря, отравления (алкогольное, продуктами питания, медикаментозное (медикаментозная гипотония)), сепсис и др. Если гипотония острая, то цифры на тонометре будут снижаться очень быстро. Именно на скорость понижения давления смотрят врачи при постановке этого диагноза.

Острая гипотония опасна возникновением инсульта. Поэтому при быстром понижении показателей АД нужно срочно вызывать скорую помощь.

Вернуться к оглавлению

Искусственная гипотензия

Стоит упомянуть еще об одном виде — управляемая гипотензия. Этот способ преднамеренного снижения давления используется во время операций, при интубации трахеи, при пробуждении больного после наркоза. Управляемая гипотония проводится только в условиях стационара анастезиологом-реаниматологом. Для управляемой гипотонии применяют гангиоблокаторы короткого действия.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения гипотонии

В современной медицине причины гипотонии однозначно не определены. Некоторые заболевания, приводящие к ее развитию, указаны в таблице:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Система организма	Заболевание
Сердечно-сосудистая	сердечная недостаточность; аритмия; атеросклероз; вегетососудистая дистония.
Иммунная	Авитаминоз
Эндокринная	снижение функции надпочечников; сахарный диабет.
Желудочно-кишечный тракт	язва желудка или двенадцатиперстной кишки; интоксикации различной этиологии.
Позвоночник и суставы	остеохондроз шейного отдела; ревматизм.

Вернуться к оглавлению

Симптомы патологии

Симптоматика низкого давления.

При диагностике доктора рассматривают 2 вида симптомов — субъективные и объективные. Как правило, пациенты на прием к врачу приходят с жалобами на головную боль и хроническую усталость. Головная боль при гипотонии не имеет четкой локализации и бывает различной по характеру проявления — ноющая, давящая, пульсирующая, резкая. Часто сопровождается тошнотой и головокружением, возможна временная потеря сознания. Другие признаки гипотонии описаны в таблице:

Субъективные	головная боль; астеничность; апатичность; расстройство; шум в ушах; ухудшение памяти; нарушения менструального цикла; снижение потенции.
Объективные	повышенная потливость; пониженная температура (36 и ниже градусов); бледность кожи.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

В противоположность гипертоникам, гипотоники редко обращаются к врачу и только тогда, когда проявления болезни начинают мешать полноценной жизни. При диагностике доктор определяет, является ли пониженное давление физиологической нормой или сигнализирует о заболевании внутренних органов. Если пониженное давление сопровождается болезненными симптомами, проводится комплексная диагностика, помогающая определить вид гипотонии — первичная либо вторичная. Для диагностики проводятся такие исследования:

• мониторинг показателей АД;
• кардиоинтервалография (КИГ);
• рентгенография;
• УЗИ.

Вернуться к оглавлению

Лечение гипотонии

Устранение симптомов пониженного АД лекарствами можно только после консультации у доктора.

В том случае, когда снижение показателей незначительное и не сопровождается болезненными состояниями, лечение не назначается. Если мониторинг АД показал частое снижение показателей, а другие исследования подтвердили наличие сопутствующих патологий, врач назначает курс лечения. Все назначения подбираются индивидуально, исходя из анамнеза болезни.

Вернуться к оглавлению

Медицинские препараты

При медикаментозном лечении обычно назначаются кофеиносодержащие средства. Если заболевание осложнено болезнями внутренних органов, то назначаются специфические лекарства. Перед началом приема любого препарата нужно проконсультироваться с врачом. Таблетки, прописываемые при гипотонии, указаны в таблице:

Лекарственное средство	Название
Кофеиносодержащие	«Цитрамон»; «Аскофен»; «Кофетамин».
Ноотропные	«Циннаризин»; «Ноотропил»; «Фенибут».
Улучшающие работу головного мозга	«Церебролизин»; «Цитруллин»; «Глицин».

Высокий пульс при низком АД — сообщение организма о проблемах с сердцем. Препараты, снижающие сердечный ритм, также понижают давление. Поэтому лечить тахирадию при пониженном давлении нужно только по назначению врача.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Лечение травами направлено на укрепление жизненного тонуса организма.

Применяемые природные средства повышают тонус сосудов, улучшают кровоток. Лечить гипотонию нужно курсами по 2—4 недели, после чего поменять используемые рецепты, чтобы избежать привыкания. Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью отваров и настоев из следующих трав: женьшень, аралия, заманиха, стеркулия, лимонник, элеутерококк, золотой корень, бессмертник и др. Справиться с заболеванием помогут аптечные настойки из этих трав.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуемая диета

При пониженном давлении рекомендуется дробное и частое питание (не реже 4—5 раз в день). Важно чтобы питание содержало витамины, микро- и макроэлементы. Особых противопоказаний в рационе нет, но следует отметить, что многие продукты, рекомендованные гипотоникам, нельзя употреблять при сахарном диабете. Продукты, способствующие повышению давления, описаны в таблице:

Соль	Содержащийся в соли натрий связывает молекулы воды в организме. Количество циркулируемой крови увеличивается, и АД повышатеся.
Специи и пряности	Усиливают деятельность эндокринных желез, способствуют сужению сосудов, что приводит к повышению АД. Подойдут любые специи: лавровый лист, душистый перец, корица, тмин и др.
Крохмалосодержащие продукты	Картофель, рис, кукуруза, гречка, овес, рис, манная крупа.
Жирные продукты	Холестерин повышает давление в сосудах. Можно есть жирное мясо, птицу и рыбу, сливочное масло, сыры.
Выпечка и сладкие напитки	Углеводы действуют сужающе на сосуды и этим повышают АД.
Овощи и фрукты	Имеют в своем составе флавоноиды и витамины, способствуют повышению гемоглобина, что особенно важно при анемии. Особенно полезны: щавель, шпинат, кислые яблоки, капуста, листья салата, морковь, гранат.

Вернуться к оглавлению

Возможные последствия

При пониженном АД возникает недостаточная циркуляция крови, отчего нарушается транспортировка кислорода к головному мозгу и внутренним органам. При длительном кислородном голодании в организме наступают необратимые последствия, приводящие к серьезным заболеваниям. Считается, что с возрастом АД физиологически повышается, и гипотония нередко проходит сама собой. Если при естественном повышении давления больной дополнительно принимает гипертензивные препараты, это может привести к развитию гипертонии. При острой форме у больного случается кардиогенный шок, который проявляется такими симптомами: пульс становится низким, давление не определяется, человек может потерять сознание.

При шоковом состоянии нужно срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно уложить больного на горизонтальную поверхность и создать приток свежего воздуха.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Важную роль в профилактике заболевания имеют активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, полноценные питание и отдых. Гипотонику рекомендуется делать посильные физические упражнения. Также полезны процедуры, способствующие укреплению сосудов: массаж, плаванье, контрастный душ. Факторами развития гипотонии принято считать стресс и негативные эмоции. Психосоматика гипотонии четко указывает на эту связь. Поэтому важно, чтобы у человека была здоровая эмоциональная атмосфера дома и на работе.

Артериальное давление является важнейшим показателем работы сердечно-сосудистой системы. Под влиянием различных факторов его уровень может изменяться. Наш организм обладает особым механизмом регуляции артериального давления, с помощью которого любые его колебания являются временными, и после изменения условий его уровень возвращается в норму. Однако этот механизм может «сломаться», в результате чего возникает гипертония и гипотония. Что же таит большую опасность из них?

Какой уровень давления говорит о гипертонии, а какой о гипотонии

Уровень артериального давления измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормальные его значения находятся в диапазоне от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Причём оптимальные его значения, при которых большинство людей средних лет имеют хорошее самочувствие – от 100/60 до 130/80 мм рт. ст.

О гипертонии говорят, когда уровень артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Гипотонии соответствуют значения 90/60 и ниже.

Кто такие гипертоники и гипотоники

Для оценки здоровья человека важно учитывать уровень его «рабочего» давления, который фиксируется при отличном самочувствии индивидуума. Для кого-то это значения 90-100/60, и таких людей называют гипотониками. При воздействии определённых факторов их организм отвечает стойким понижением давления.

У других индивидуумов организм склонен к повышению значений этого показателя, их называют гипертониками. Значение «рабочих» цифр давления у них 130/80 мм рт. ст. и выше.

Может ли гипертоник стать гипотоником

Следует отметить, что уровень давления находится в тесной взаимосвязи с возрастом человека:

• В подростковом и юношеском возрасте имеется тенденция к гипотонии.
• По мере старения организма ухудшается эластичность артериальной стенки, что приводит к увеличению уровня давления.

Из этого можно сделать вывод, что страдающие гипотонией девушка или молодой человек в преклонном возрасте могут стать гипертониками.

Каковы причины возникновения гипертонии и гипотонии

Гипотония и гипертония имеют схожие причины возникновения, однако они до конца не изучены. Существует множество теорий. Но большинство исследователей склоняется к тому, что это происходит в результате нарушения работы нейрогуморальной регуляции. Под влиянием психоэмоционального напряжения и стресса в коре головного мозга нарушается соотношение процессов возбуждения и торможения. При гипертонии более активны процессы возбуждения в головном мозге, а при гипотонии, наоборот, торможения.

Импульсы из коры головного мозга поступают к гипоталамусу, центру регуляции вегетативной нервной системы. В результате у гипертоников повышен тонус симпатической нервной системы, а у гипотоников – парасимпатической.

• Симпатическое воздействие ведёт к генерализованному спазму сосудов, к повышению выработки ренина и альдостерона, задержке жидкости в организме, что способствует ещё более стойкому повышению давления.
• Парасимпатическая нервная система также вызывает гемодинамические нарушения, снижается общее периферическое сопротивление сосудов, сосуды расширяются, и давление падает.

Как распознать гипертоника

Приметы, по которым легко выявить гипертоника:

1. Гипертоник чаще всего представляет собой человека в возрасте более 50 лет с избыточной массой тела.
2. Среди его родственников есть люди, страдающие гипертонической болезнью.
3. Он очень эмоциональный, часто находится в состоянии психоэмоционального напряжения.
4. На работе или дома гипертоника часто сопровождают стрессы.
5. Редко он может совершать чрезмерные для себя физические нагрузки.
6. Успокоение он находит в калорийной пище, часто жареной, копчёной, соленой.
7. В его жизни нет места физической активности, он ведёт малоподвижный образ жизни.
8. Гипертоник нередко имеет вредные привычки, часто курение. Употребляет кофе, крепкий чай в больших количествах.
9. После физической нагрузки или эмоционального переживания у гипертоника часто болит голова в области затылка.
10. Имеются жалобы на головокружение, тошноту, рвоту.
11. Часто беспокоит шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, снижение зрения.
12. У гипертоника повышена утомляемость, он часто устаёт.
13. Иногда ощущает боль в области сердца.
14. Его часто беспокоит бессонница.

Как выглядит гипотоник

У гипотоников тоже есть особые приметы:

1. Гипотоник представляет собой молодую девушку (реже – юноша) с низкой массой тела.
2. Работа ее связана с умственным и эмоциональным напряжением, возможно, она студентка.
3. Имеет бледную кожу.
4. Она часто переживает, нередко ее посещает состояние депрессии.
5. Питание ее несбалансированное и неполноценное.
6. Ее беспокоит жуткая слабость и утомляемость.
7. Физические нагрузки переносит плохо, быстро устаёт.
8. Гипотоника может беспокоить одышка, снижение памяти, холодные конечности.
9. Его часто мучают головные боли.
10. Имеют место обмороки.
11. Обычно он тяжело переносит перемену погоды.
12. Часто беспокоит бессонница и вялость по утрам.

Чем опасна гипертония

Гипертония чаще всего является проявлением первичной гипертензии. Вторичная гипертензия встречается реже при заболеваниях почек (хроническом гломерулонефрите, поликистозе почек), при поражении щитовидной железы, сердца, сахарном диабете. Возникшая в таком случае артериальная гипертензия значительно ухудшает течение основного заболевания.

Вследствие повышенного давления ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Сердце работает с повышенной нагрузкой, что ведёт к его компенсаторному увеличению. При гипертонии могут возникнуть осложнения:

• инфаркт миокарда;
• сердечная недостаточность;
• нарушение мозгового кровообращения;
• расслоение аорты;
• отслойка сетчатки;
• снижение зрения;
• почечная недостаточность и др.

Физиологическая гипотония

Гипотония может присутствовать у абсолютно здоровых людей, например, у спортсменов. При чрезмерных физических нагрузках организм начинает себя беречь, пульс и давление падают. Давление также снижается при адаптации к новым климатическим и погодным условиям.

Физиологическая гипотония часто встречается у женщин в первой половине беременности, что связано с действием гормона прогестерона. Сосуды расширяются для лучшего кровоснабжения матки и плода.

Чем опасна гипотония

В отличие от гипертонии, гипотония не вызывает таких тяжёлых осложнений. Однако самочувствие при пониженном давлении очень страдает, катастрофически снижается работоспособность и повышается утомляемость. Качество жизни значительно ухудшается.

Хроническая гипотония является проявлением первичной артериальной гипертензии.

Остро возникшая гипотония может быть симптомом:

• кровотечения;
• инфаркта миокарда;
• сердечной недостаточности;
• тромбоэмболии легочной артерии;
• аллергического шока;
• сепсиса;
• травм головного и спинного мозга;
• заболеваний эндокринной системы;
• интоксикации;
• передозировки антигипертензивными препаратами и др.

Лечение гипертонии и гипотонии

Принципы немедикаментозного лечения гипертонии и гипотонии схожи. Это формирование здорового образа жизни:

• избегать стрессов, психоэмоционального напряжения и чрезмерных физических нагрузок;
• сбалансированное питание с исключением жареного, копченого, соленого (гипертоникам соль разрешается);
• умеренные физические нагрузки;
• длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный сон с возможным наличием дневного сна.

При гипотонии полезны тонизирующие процедуры, такие как контрастный душ, массаж, обливание холодной водой и др. Приветствуется употребление кофе и крепкого чая. Солёная пища может служить средством помощи для поднятия давление при отсутствии других средств. Активно используется фитотерапия: настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Приём антигипертензивных средств должен проходить по назначению и под пристальным наблюдением врача.