Если понижен эстрадиол у женщин симптомы и лечение

Женский гормональный фон меняется не только на протяжении всей жизни: в период полового созревания, при беременности, во время менопаузы.

Один из важнейших гормонов, оказывающих влияние на здоровье и внешний вид женщин, носит название эстрадиол.

Он отвечает за целый ряд процессов, происходящих в организме представительниц прекрасного пола, и формирует признаки, которые отличают их от мужчин. О чем свидетельствует низкий эстрадиол у женщин, и как восстановить нормальный гормональный фон?

Характеристика гормона

Эстрадиол относится к группе эстрогенов, и является самым активным половым гормоном. Большую его часть синтезируют яичники, а малое количество вырабатывается надпочечниками. В организме женщины гормон отвечает за следующие функции:

• формирование репродуктивных органов, вторичных половых признаков и нормализация менструального цикла;
• подготовка матки к вынашиванию ребенка: активизация кровотока, расширение сосудов слизистой оболочки, утолщение эндометрия;
• улучшение свертываемости крови;
• укрепление сосудистых стенок;
• становление костной ткани (преимущественно трубчатых костей);
• нормализация баланса натрия и воды, уровня холестерина;
• регуляция обменных процессов в костях и мышцах, полового влечения и либидо.

Помимо этого, эстрадиол оказывает влияние на состояние кожи, волос и ногтей, психоэмоциональный фон женщины, физическую активность и выносливость.

В мужском организме эстрадиол также присутствует — он вырабатывается семенниками, корой надпочечников и периферическими тканями, но в гораздо меньшем количестве, чем у женщин.

Концентрация эстрадиола в женском организме постоянно меняется — в зависимости от фазы менструального цикла и времени суток, а самая высокая концентрация вещества наблюдается в крови беременных. Пик выработки гормона приходится на дневное время (три-шесть часов дня), после чего показатели снижаются.

Эстрадиол и фазы цикла

Нормы содержания данного вещества у небеременных женщин в репродуктивном возрасте выглядят следующим образом:

• первая фаза менструального цикла — 12,5-350 пг/мл;
• период перед овуляцией — 86-750 пг/мл;
• вторая фаза — 30-450 пг/мл.

Максимальный уровень эстрадиола наблюдается к моменту созревания фолликула, вследствие чего повышается выработка других гормонов. Всплеск гормональной активности приводит к разрыву фолликула и выхода яйцеклетки, которая начинает двигаться по направлению к матке.

При наступлении зачатия, концентрация эстрадиола во второй фазе постепенно увеличивается, а впоследствии его уровень зависит от срока и особенностей течения беременности. Во втором триместре функцию выработки гормона берут на себя не только надпочечники и яичники, но и плацента, а снижение уровня эстрадиола наблюдается примерно за неделю до родов.

Для проверки уровня гормона в организме женщине рекомендуется сдать анализ — кровь из вены.

Оптимальное время для забора образца биоматериала — 2-3-й день цикла, для получения полной картины исследование повторяют на 20-й день.

Кровь сдают на голодный желудок, за несколько дней до процедуры необходимо исключить тяжелые физические нагрузки, курение и алкоголь, по возможности прекратить прием медикаментозных средств.

Референсные значения (нормы) эстрадиола в образце крови при сдаче анализа могут существенно отличаться друг от друга в разных медицинских учреждениях, поэтому делать выводы о повышении или понижении его концентрации, может только врач.

Некоторые заболевания приводят к повышению эстрадиола у женщин. Если эстрадиол повышен у женщины, это может указывать на наличие таких заболеваний как кисты яичников, цирроз печени и даже опухоли гормональной сферы.

Какой уровень прогестерона в крови должен быть у беременной женщины, читайте тут.

Вещество эстрадиола валерат используется в гормональных препаратах, в частности, в оральных контрацептивах. Об основном назначении таких препаратов вы можете почитать в этой статье.

Низкий эстрадиол у женщин – причины

Понижение уровня эстрадиола сказывается на работе всего организма, и может быть результатом наследственных или приобретенных заболеваний, неправильного образа или условий жизни. К наиболее вероятным причинам данного состояния относятся:

• гормональные расстройства и дисфункции репродуктивной системы;
• эндокринные нарушения в основном связанные с деятельностью гипофиза (например, карликовость);
• задержка физического и полового развития;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• неконтролируемый прием оральных контрацептивов;
• несбалансированное питание (высокоуглеводные диеты без содержания жира, вегетарианство);
• тяжелые физические нагрузки;
• курение, алкоголизм;
• лечение препаратами химиотерапии.

При отсутствии заболеваний и патологий, снижение уровня эстрадиола чаще всего наблюдается у женщин, которые активно занимаются спортом и вместе с тем увлекаются строгими диетами или вегетарианством.

Симптомы у женщин

Так как эстрадиол часто называют гормоном красоты и женственности, нарушение его выработки в первую очередь сказывается на внешнем виде, активности и эмоциональном состоянии. Заподозрить снижение уровня гормона можно по следующим признакам:

• сухость кожных покровов, появление черных точек и высыпаний;
• выпадение волос, ломкость ногтей;
• оволосение по мужскому типу — появление растительности на подбородке, верхней губе, груди, снижение тембра голоса;
• отеки и гипотермия (ощущение холода) рук и ног;
• нарушение месячного цикла, отсутствие менструаций на протяжении полугода или больше;
• болезненные ощущения в молочных железах;
• уменьшение размеров груди и матки, изменение контуров фигуры (плечи становятся широкими, а бедра — узкими);
• снижение либидо;
• частые переломы костей, остеопороз;
• психоэмоциональные расстройства, бессонница, депрессия.

Один из характерных признаков низкого эстрадиола — бесплодие. Многочисленные безуспешные попытки забеременеть, представляют собой весомый повод для проверки гормонального баланса, в том числе уровня эстрадиола.

Снижение концентрации эстрадиола у беременных может повлечь за собой серьезную опасность (особенно во втором-третьем триместре) — как правило, оно говорит о нарушениях в течение беременности, угрозе выкидыша или преждевременных родов.

Решение проблемы

Лечение гормонального дисбаланса при снижении уровня эстрадиола зависит от причины патологии и сопутствующих заболеваний. Для нормализации выработки гормона, в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Естественным способом повысить уровень эстрадиола можно употребляя продукты, которые содержат данное вещество: молочное, отруби, бобовые, орехи, льняное семя, соя.

Кроме того, гормон содержится в некоторых целебных растениях — в их число входят шалфей, хмель, ромашка, липа, солодка.

Из трав готовят настойки и отвары, после чего принимают их по определенной схеме.

Самостоятельно принимать любые средства с содержанием гормонов, даже если на первый взгляд они кажутся безобидными, категорически не рекомендуется — перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Если нормализовать концентрацию эстрадиола с помощью народных средств не удается, врач назначает гормональную терапию. Препараты с содержанием данного вещества («Эстрофем», «Эстрадерм») применяются при системных нарушениях менструального цикла, поликистозе и других заболеваниях репродуктивной функции. Параллельно с приемом медикаментов в некоторых случаях необходимо лечение основного заболевания — например, при опухолевых процессах в яичниках (особенно если они относятся к злокачественным образованиям) назначается хирургическая операция.

При бесплодии низкий уровень эстрадиола зачастую является показанием к проведению экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), особенно если консервативная терапия неэффективна.

Женщине проводят стимуляцию функции яичников, после чего оплодотворяют полученную яйцеклетку и подсаживают ее в матку.

Некоторое количество эстрогена в крови у мужчины необходимо для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, увеличения плотности костей. Однако, если эстрадиол повышен у мужчин, это может привести к снижению полового влечения, мышечной слабости и другим отклонениям.

Прогестерон при беременности – функции и нормы выработки разберем в этой статье.

Пониженный уровень эстрадиола может оказать негативное влияние на внешний вид и репродуктивную функцию женщины, поэтому при появлении первых признаков подобного состояния, необходимо немедленно обратиться к врачу. Нормальный баланс гормонов в организме — залог женского здоровья, молодости и красоты.

Видео на тему

Гормональные изменения преследуют женщину всю жизнь. Начиная с периода полового созревания и заканчивая менопаузой. Участие, так называемого женского гормона эстрадиола в правильной работе половой системы и ее нормальном функционировании  весьма существенно. Этот эстрогенный стероидный гормон вырабатывается в коре надпочечников, плаценте и яичниках. Именно благодаря ему женщина имеет привлекательную фигуру, приятный голос, бархатистую кожу, здоровые волосы и другие вторичные половые признаки призванные сделать женщину по-настоящему красивой и здоровой.

Нормальный уровень эстрадиола делает женщину привлекательной, здоровой, готовой к беременности и родам.

Также он регулирует процессы, связанные с зачатием, метаболизмом, снижением холестерина и т.д. При низкой концентрации эстрадиола в организме – возникает высокая вероятность сбоев в период беременности и лактации, а также других тяжелых последствий. О том, что можно и нужно делать женщине, если эстрадиол понижен, подробно рассказано и показано далее.

Нормальный показатель

Нормальный уровень эстрадиола в первую очередь зависит от возраста. Также имеет значение, при какой фазе менструального цикла был сдан анализ. Стресс и неправильное питание может повлиять на выработку гормона в значительной степени.

В самом раннем возрасте, сразу после рождения у девочек гормон вообще отсутствует. После, уже в дошкольном возрасте половые железы начинают работать, и уровень вещества в организме девочки уже достигает 20-22 пг/мл. Когда девочка достигнет подросткового возраста и у нее начнется менструация, нормой эстрадиола будет уже от 220- до 470 пг/мл.

В этой таблице представлен нормальный уровень эстрадиола как для женщин разные фазы цикла и беременности, так и для мужчин.

В чем причины низкого эстрадиола у женщин?

Причин таких достаточно много, перечислим основные из них:

1. Причиной может послужить произошедшая задержка полового развития в подростковом возрасте.
2. Изнурительные и очень тяжелые физические нагрузки.
3. Нарушение в работе гипофиза.
4. Неправильная работа эндокринной системы (симптомами в данном случае будут ненормальный уровень пролактина в крови и карликовость).
5. Самая частая причина это воспалительные процессы в половых репродуктивных органах и органах малого таза.
6. Неправильная диета, голодание.
7. При резком похудении.
8. Курение и алкоголизм.
9. Прием противозачаточных препаратов.
10. При прохождении медикаментозного лечения.
11. Во время беременности низкий показатель может означать наступившую угрозу выкидыша.
12. Синдром Шершевского – Тернера.
13. Анорексия.
14. Гипопитуитаризм.
15. Поликистоз яичников.
16. Постменопауза.

Беременные должны внимательно следить за уровнем эстрадиола. Если произойдет снижение концентрации этого гормона, это может привести к нарушению кровоснабжения плаценты. По этой причине малышу будет поступать меньше кислорода, что может вызвать отклонения в развитии плода и даже привести к прерыванию беременности (выкидышу).

Обязательно посмотрите этот очень интересный выпуск популярной передачи по нашей теме:

На самом раннем сроке беременности концентрация гормона может немного снизиться. Если женщина чувствует себя хорошо, то на это обращать внимание не нужно – это норма. Более подробно о нормальных показателях гормона во время беременности по неделям рассказано здесь, в нашей отдельной статье на эту тему.

Симптомы при низком эстрадиоле у женщин

Эти симптомы легко различимы и не заметить их действительно трудно. Когда происходит гормональное расстройство, первым делом ухудшается кожный покров. Кожа будет сухая, эластичность снизится, начнут выпадать волосы. В редких случаях выпадение волос может быть очаговым или наоборот волосы начнут расти в неожиданных местах, как у мужчин (гирсутизм). Вдобавок к этому, могут отекать конечности.

Естественно будет нарушен менструальный цикл. Он будет нерегулярным. Появится раздражительность, постоянная усталость, резкие перепады в настроении и снижение половой активности. Грудь начинает болеть и может появиться бессонница. Появятся сильные боли внизу живота в предменструальный период и во время менструации. Также могут наблюдаться потливость, головная боль и увеличение частоты сердечных ритмов.

Если эстрадиол понижен может болеть голова и происходить общее ухудшение самочувствия.

При проблемах с зачатием ребенка и бесплодии (беременность не наступает в течение года) зачастую виноват пониженный эстрадиол, врачи обязательно назначат гормональный анализ при жалобах на отсутствие беременности долгое время. Состояние костей тоже находится под угрозой если гормон понижен. Увеличивается риск переломов из-за снижающейся плотности костей (остеопороз).

У мужчин снижение эстрадиола может быть симптомом развития простатита, новообразований в яичках или проблем с печенью, возможно даже развивающегося цирроза.

Почему показатель повышен?

Причины высокого показателя не менее серьезны, чем при пониженном уровне. Высокий эстрадиол может свидетельствовать о развивающихся в организме опасных патологий и заболеваний.

Среди причин можно выделить:

• цирроз печени;
• алкоголизм;
• ожирение;
• нарушение в работе щитовидной железы;
• онкология молочных желез или яичников;
• гормон может повыситься из-за длительного приема оральных контрацептивов, противосудорожных или противогрибковых препаратов (бывает наоборот, прием этих медикаментов понижает гормон).

Симптомы высокого эстрадиола очень схожи с признаками при пониженном уровне. Могут выпадать волосы,появляется хроническая усталость и вялость, менструальный цикл может нарушиться, настроение резко меняется, кожа становиться сухой и теряет свою эластичность.

Как проверить гормональный фон?

Для диагностики концентрации эстрадиола в крови берут кровь из вены на анализ. Чтобы результат был точным к анализу нужно правильно подготовиться. Детям до 1 года не рекомендуется кушать полчаса до начала исследования. Взрослым не есть за 3 часа до анализа. Можно пить воду. Если пациент проходит лечение у эндокринолога, по разрешению лечащего врача, нужно на время прекратить прием гормональных препаратов за двое суток до анализа. Обязательно нужно исключить стрессы и физические нагрузки за сутки до исследования. Курить до анализа нельзя за 3 часа.

Сдайте кровь из вены на анализ.

Женщины должны сдавать анализ с 4-го либо 5-го дня менструального цикла. Помимо основного анализа нужно сделать еще и контрольный забор крови, он проводиться примерно через три недели. Окончательное решение, по какой схеме и сколько раз нужно сдавать кровь принимает лечащий врач.

Как можно повысить эстрадиол?

Если по результатам анализов показатели эстрадиола ниже нормы его нужно нормализовать. Повысить концентрацию гормона до нормальных значений можно прибегнув к гормонозаместительной терапии. Нередко врачи прописывают препараты на основе растений, которые содержат растительные эстрогены (фитоэстрогены).

В этой известной передаче рассказывают как принимать фитоэстрогены:

Необходимым набором фитоэстрогенов обладают хмель, шалфей и клевер. Помимо медикаментозного курса нужно нормализовать распорядок дня и скорректировать рацион питания. Обязателен отказ от диет на время лечения, в пище должны присутствовать белковые продукты, зерновые, овощи и фрукты.

Нужно избавиться от вредных привычек. Начать заниматься спортом. Спорт должен быть не на износ, это может быть обычная часовая прогулка в парке, главное делать это регулярно (пару раз в неделю).

Как понизить эстрадиол?

Если результат анализа показал, что уровень гормона слишком высок нужно его понизить. В этом случае будет применена гормонозамещающая терапия. Помимо этого обязательно нужно придерживаться здорового образа жизни, правильного и здорового питания. Вредные привычки нужно исключить.

Краткий итог

За уровнем гормона нужно обязательно следить и периодически проверять его с помощью анализов. Анализ можно сдать в поликлинике бесплатно либо в частной лаборатории. Стоимость анализа в среднем составляет 500-600 рублей, плюс забор крови 100 рублей. Помимо этого нужно внимательно относиться к тем сигналам, которые посылает организм. При наличии симптомов снижения или повышения эстрадиола нужно сразу обращаться в больницу.

Особое внимание и контролю уровня гормона должны уделять не только беременные женщины, но и те, кто только планирует и готовится к беременности. Низкий эстрадиол делает нормальное вынашивание ребенка невозможным, а зачатие очень долгим и сложным.

Для преодоления бесплодия методом ЭКО доктора особое внимание уделяют изучению и корректировке этого гормона. При низком эстрадиоле во время ЭКО назначают гормональную подготовку, стимуляцию суперовуляции.

Пишите комментарии, задавайте вопросы. Поставьте оценку этой статье при помощи звезд. Делайте репосты в ваши социальные сети кнопками снизу. Спасибо за посещение, пусть ваши анализы будут в норме!

Гормон эстрадиол оказывает на женский организм значительное влияние. Именно при его непосредственном участии у женщин формируется вся половая система, а также внутренние органы, которые отвечают за репродуктивную функцию организма. Кроме того, эстрадиол оказывает влияние на внешность женщин, наделяя признаками, что отличают их от мужчин: формирует округлые очертания фигуры, грудь, отложения подкожного жира на бедрах и животе.

Не удивительно, что у женщин низкий уровень эстрадиола не только негативно отображается на внешности, но и на темпераменте, менструальном цикле, и что самое главное – на способности забеременеть: показатели эстрадиола ниже нормы нередко свидетельствуют о бесплодии.

Характеристика гормона

Эстрадиол является основным и самым активным женским половым гормоном, который входит в подкласс эстрогенов. Вырабатывается он в большей мере в яичниках, в незначительном количестве – надпочечниками, и основным предназначением его является подготовка женского организма к беременности. Влияет этот гормон также на состояние кожи, отсутствие/наличие морщин, бодрое состояние духа, высокую физическую активность, выносливость. Помимо этого, он:

• стимулирует созревание яйцеклетки;
• влияет на усиление кровотока в матке;
• способствует утолщению внутреннего слизистого слоя матки, ширина которого к моменту выхода яйцеклетки из фолликула должна составлять не менее сантиметра;
• улучшает свертываемость крови;
• ускоряет образование и обновление клеток, тканей, мышц;
• укрепляет сосуды;
• задерживает натрий и воду;
• участвует в обменных процессах в костных тканях;
• понижает уровень холестерина;
• успокаивающе влияет на нервную систему.

Количество эстрадиола в крови нестабильно и постоянно колеблется. Наивысшие показатели фиксируются между тремя-шестью часами дня, наименьшие – с полуночи до двух ночи. На уровень гормона влияет здоровье женщины, а также менструальный цикл: как только один из фолликулов яйцеклетки начинает активно расти, а в нем созревать яйцеклетка, он начинает выделять эстрогены, сигнализируя матке, что пора готовиться к зачатию.

К моменту созревания фолликула уровень эстрадиола в организме оказывается настолько высоким, что гипоталамус, один из отделов головного мозга, дает сигнал гипофизу увеличить выработку гормонов ЛГ и ФСГ, которые отвечают за работу репродуктивной системы организма. В результате всплеска, когда ФСГ и ЛГ достигают в этот момент своих максимальных показателей, фолликул разрывается и созревшая в нем яйцеклетка выходит, начиная двигаться к матке.

После этого уровень эстрадиола спускается к минимуму, а образовавшееся на месте разорванного фолликула желтое тело начинает активно синтезировать прогестерон. Правда, такой спад недолог, и на девятый день уровень эстрадиола снова возрастает, достигая второго пика, правда, намного меньшего, чем при овуляции и снова снижается.

Когда эстрадиол понижен

Развитие многих заболеваний, связанных со сбоями в работе репродуктивной системы, нередко зависит от слишком низкого или высокого уровня эстрадиола. У женщин, которые не ожидают малыша, норма гормона составляет:

• фолликулярная фаза: от 57 до 227 пмоль/л;
• преовуляторный пик: от 127 до 476 пмоль/л;
• лютеиновая фаза: от 77 до 227 пмоль/л.

Данные эти лишь приблизительны, поскольку уровень гормона меняется ежедневно, поэтому при сдаче крови на анализ, нужно сказать специалисту, какой день цикла. Это позволит более точно диагностировать заболевание, если оно имеется.

О низком уровне эстрадиола многие женщины могут даже не догадываться, пока не начинают планировать беременность: по утверждению медиков, при пониженном количестве этого гормона забеременеть, а также выносить ребенка, очень трудно.

Даже если зачатие и произойдет, вероятность выкидыша чрезвычайно высока: эстрадиол оказывает огромное влияние на формирование плаценты, состояние матки, кровообращение в органах малого таза. Также он ответственен за свертываемость крови, снижая при родах кровотечение.

Среди симптомов, сигнализирующих о том, что уровень эстрадиола ниже нормы, и на которые стоит обратить внимание, чтобы своевременно начать лечение, выделяют:

• нерегулярный цикл: частые задержки или слишком раннее наступление месячных;
• боли во время месячных и предменструальный синдром;
• излишняя сухость и чувство жжения во влагалище;
• снижение сексуального влечения;
• упадок сил, бессилие, быстрая утомляемость;
• скачки давления, мигрени;
• резкое снижение массы тела;
• частые растяжения связок и переломы.

В дальнейшем развиваются признаки, на которые женщина не обратить внимания уже не в состоянии. Это изменение фигуры по мужскому типу, когда бедра сужаются, плечи становятся шире, появляются усики, темнеют волосы на подбородке. Настораживает и ситуация, когда женщина долго не может забеременеть при попытках это сделать.

Причины понижения гормона

На понижение эстрадиола у женщин могут повлиять разные причины. Низкий уровень гормона у женщин всегда наблюдается во время менопаузы или после неё. В этом случае это естественный процесс, заложенный природой, когда количество эстрогенов понижается и остаётся на очень низком уровне.

У женщин репродуктивного возраста понижение эстрадиола может быть связано со следующими заболеваниями:

• Гипогонадизм – сбои в функционировании женских половых органов и молочных желез, в результате чего они атрофируются. Причиной недуга могут быть генетическая патология, гипоплазия яичников, излучения, воспалительные процессы, опухоли гипофиза или гипоталамуса и др.;
• Гипофизарный нанизм – недуг характеризуется задержкой линейного роста (карликовость) и физического развития, который был спровоцирован плохой работой гипофиза и слабой выработкой гормонов;
• Гиперпролактинимия – повышенное содержание гормона пролактина в крови, который в период лактации отвечает за выработку молока и задерживает наступление новой беременности. Если высокое количество пролактина не связано с малышом, на повышение гормона влияют опухоли гипофиза или гипоталамуса, гипотиреоз, цирроз, почечная недостаточность, аборты, операции на грудной клетке;
• Недостаточность лютеиновой фазы – уменьшение выработки желтым телом прогестерона;
• Вирильный синдром – появление у женщин вторичных половых признаков из-за избыточного количества андрогенов и атрофия женских половых органов. Часто является следствием опухоли гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, яичников;
• Синдром Шерешевского-Тернера – генетическое заболевание, спровоцированное нарушением в структуре Х-хромосомы, которое сопровождается патологиями в развитии внутренних органов и низким ростом;
• Воспалительные процессы внутренних половых органов;
• Возможность выкидыша.

Также низкий уровень эстрадиола может быть вызван курением, спиртными напитками, причем даже их прием в небольших количествах способен вызвать резкое снижение эстрогена. Влияет на его количество и стремление женщин похудеть, когда после многочасовых тренировок, по возвращении домой они подкрепляют силы несбалансированной диетой, например, пустой гречкой и обезжиренным кефиром.

Также общепризнанным фактом является то, что у вегетарианок по сравнению с женщинами, которые едят мясо, уровень пониженного эстрадиола встречается намного чаще.

Ещё одной причиной, способной спровоцировать падение гормона, является прием лекарственных препаратов без согласования с врачом: во многих антибиотиках, кортикостероидов, гормональных препаратах содержатся вещества, оказывающие влияние на эстрогены. Опасны также противозачаточные препараты, если их применять без консультации с гинекологом: впоследствии это может обернуться невозможностью забеременеть.

Решение проблемы

Если анализы показали пониженное количество эстрагенов, чтобы повысить уровень эстрадиола, врач обычно назначает лекарства, которые содержат этот гормон. Такие препараты не только восстанавливают менструальный цикл, но и успешно справляются со многими заболеваниями, спровоцировавших низкий уровень эстрогена. Это поликистоз яичников, бесплодие, применяют при родовой слабости, переношенной беременности, для снижения уровня пролактина.

В случае обнаружения недуга, с которым содержащие эстрадиол препараты не справляются, назначается лечение, направленное на борьбу с заболеванием. Особенно дело не терпит промедления, если обнаружена раковая опухоль, действия врача в данном случае во многом зависят от недуга и хода течения болезни.

Кроме приема лекарственных препаратов, чтобы повысить уровень эстрадиола в организме, нужно употреблять белковую пищу. В рацион может входить нежирное мясо, рыба, птица, яйца, печень, молочные и кисломолочные продукты, если нет противопоказаний. Нежелательно увлекаться углеводами, а также продуктами, в которых содержится много крахмала: кашами, макаронами, хлебом, картофелем, свеклой. Пищу лучше готовить на пару, варить или тушить, от жареных блюд, чтобы повысить эстрадиол, лучше отказаться.

Эстрадиол – важный для женского организма гормональный элемент, непосредственно участвующий в процессе развития половой системы. Данное вещество относится к эстрогенам, а его показатели нормы имеют прямую зависимость от фазы МЦ.

Отклонения от общепринятых норм негативно сказываются на работе органов репродуктивной системы. Особенно неприятным, а иногда и откровенно опасным, является пониженный эстрадиол у женщин. Чтобы понимать, в чем кроется угроза, необходимо понимать причины нарушения секреции гормона, и распознавать сопутствующие ему симптомы.

Основные причины дефицита эстрадиола у женщин

Причины низкого эстрадиола у женщин не всегда подразумевают наличие какого-либо опасного заболевания. Однако определить их, все же, стоит, поскольку нарушение секреции гормона приводит к весьма нежелательным последствиям, одним из которых является неспособность яйцеклетки к оплодотворению.

Причины того, что эстрадиол может быть значительно понижен у женщины, часто связаны с:

• воспалительными заболеваниями матки, яичников, придатков;
• проблемами с половым развитием у девочек-подростков;
• нарушениями функционирования гипофиза (в особенности при гипофизарном нанизме или карликовости);
• гиперпролактинемией, которая может быть вызвана различными патологическими процессами.

Эстрадиол ниже нормы также часто встречается у женщин, которые прошли или продолжают прохождение курса химиотерапии. Применяемые для этого медпрепараты слишком агрессивно воздействуют на организм, что приводит к угнетению гормонопродуцирующих функций различных органов и систем.

Если эстрадиол понижен в фолликулярной фазе, важно оценить степень снижения его уровня. Дело в том, что сама по себе эта фаза менструального цикла сопровождается минимальными показателями данного гормонального элемента.

При цифрах, не выходящих за рамки от 57 до 227 пикомоль на литр крови волноваться не о чем. Но при падении показателей ниже этих цифр следует незамедлительно заняться выяснением причин отклонения. Часто они кроются в мощном гормональном дисбалансе, способном произойти под воздействием различных внешних и внутренних факторов. Понять причину гипоэстрогении у женщин может только компетентный специалист.

Предрасполагающие факторы

Существует целый ряд относительно безопасных причин, почему гормон эстрадиол у женщин бывает значительно понижен. Если исключить или, хотя бы, снизить их воздействие на организм, гормональный баланс быстро придет в норму. К их числу можно отнести:

1. Продолжительный прием КОК, либо длительное применение внутриматочных спиралей (ВМС). Постоянное поступление синтетических гормонов в кровь приводит к постепенному угнетению выработки их организмом. Именно поэтому низкий эстрадиол – частое явление у женщин, принимающих КОКи.
2. Жесткие диеты. Серьезные ограничения в пище, особенно белковой, приводят к гормональным нарушениям. В этом случае снижается не только эстрадиол – страдают и такие гормоны, как ФСГ, ЛГ, пролактин и пр.
3. Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, употребление психотропных веществ – все эти факторы пагубно сказываются на работе головного мозга. Они приводят к кислородному голоданию и нарушению секреции гормонов, вследствие чего их уровни снижаются, либо повышаются (в редких случаях).

Примечание. Эстрадиол понижен и у женщин, которые отдают предпочтение вегетарианству или сыроедению. Как бы там ни было, а белки животного происхождения тоже важны для нормального функционирования организма, поэтому ими нельзя пренебрегать ни в коем случае!

Ситуация, когда эстрадиол понижен у женщин после 40 лет может свидетельствовать о преждевременном наступлении менопаузы. Снижение показателей гормона у пациенток в период климакса – физиологическая норма. В это время продуцирование эстрогенов уменьшается, поэтому и эстрадиола становится меньше.

Низкий эстрадиол у беременных

Особенно опасным является пониженный эстрадиол при беременности, поскольку этот гормон отвечает за формирование плаценты и обеспечение нормального кровообращения в ней. Резкое падение показателей гормона у будущих матерей может свидетельствовать об угрозе преждевременного прерывания беременности. Ввиду этого пациентка должна находиться под постоянным контролем врача.

Симптомы пониженного эстрадиола у женщин

Если понижен эстрадиол у женщин, такое отклонение не может остаться незамеченным. Прежде всего, отмечаются нарушения в работе репродуктивной системы. Возможность оплодотворения яйцеклетки значительно снижается. Даже если зачатие и произойдет, у пациентки на протяжении первого триместра будет существовать высокая вероятность выкидыша.

Но такое нарушение сказывается не только на возможности забеременеть. Низкий уровень эстрадиола у женщин сопровождается еще и такими симптомами:

• частыми сдвигами в менструальном цикле;
• сильных болей во время менструации;
• сильной сухости или жжения в области слизистой оболочки влагалища;
• снижения полового влечения;
• ощущения нехватка сил;
• быстрой утомляемости.

Это еще не все симптомы низкого эстрадиола у женщин. Помимо вышеописанных недомоганий, пациентки с дефицитом этого гормона могут жаловаться на:

• частые приступы мигреней;
• резкое снижение массы тела;
• скачки артериального давления, когда его повышение внезапно снимается резким падением показателей тонометра.

Одним из характерных симптомов низкого эстрадиола у женщин является склонность к частым переломам. При нехватке этого вещества костная ткань становится хрупкой, из-за чего даже относительно небольшие травмы могут стать причиной нарушения ее целостности.

Важно! Веским основанием для обращения к гинекологу и сдачи анализа на эстрадиол является отсутствие месячных в течение нескольких менструальных циклов. Это особенно необходимо в том случае, если женщина в ближайшем будущем планирует стать матерью.

Особенно четко проявляются симптомы того, что эстрадиол понижен у женщин, в период планирования беременности. Невозможность зачать ребенка может еще не являться следствием развития вторичного бесплодия, но уже должно насторожить пациентку, и заставить ее навестить своего гинеколога.

Если в анализе крови будет выявлено, что ФСГ повышен, а эстрадиол понижен, это и будет являться главной причиной невозможности забеременеть. Повышение фолликулостимулирующего гормона негативно влияет на созревание яйцеклетки, а на фоне снижения уровня эстрадиола этот процесс только усугубляется. Поэтому перед планированием зачатия пациентке необходимо будет пройти терапию для нормализации гормонального фона.

Особенности лечения гипоэстрогении

Как повысить эстрадиол в организме женщины? Сделать это можно несколькими способами:

• с помощью гормонотерапии;
• за счет корректирования образа жизни;
• при помощи народных средств.

Лечение низкого эстрадиола у женщин с помощью двух последних способов – процесс длительный. К тому же помогают они лишь при условии, что отклонение не было вызвано наличием каких-либо патологий.

Гормонотерапия

Низкий уровень эстрадиола у женщин иногда требует проведения гормонотерапии. При этом применяются медикаментозные препараты, содержащие эстроген. Они не только нормализуют гормональный фон, но также устраняют сбои в менструальном цикле и убирают признаки ПМС.

Препараты для повышения эстрадиола у женщин назначаются исключительно гинекологом. Самостоятельный их прием может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, поэтому лучше не рисковать.

Повышение эстрадиола естественным путем

Как повысить эстрадиол у женщин естественным путем? Прежде всего, необходимо кардинально пересмотреть свой образ жизни. Для начала важно отказаться от жесткой диеты, направленной на снижение веса.

Второе правило – исключить любые попытки приема гормональных контрацептивов без предварительной консультации у гинеколога. Если женщина хочет избежать незапланированной беременности, то проблему должен решать только компетентный специалист.

Полноценное питание отлично помогает справиться с ситуацией, когда эстрадиол понижен у женщины. Обязательным при данном отклонении является включение в ежедневное меню:

• зерновых культур и злаков;
• отрубей;
• молочной продукции;
• фруктов;
• овощей;
• кофе (в умеренных количествах).

Это еще не полный список продуктов, повышающих эстрадиол у женщин. В него можно также включить сою, льняные семена, орехи. Обязательно употребляйте продукцию, обогащенную белком: мясо, яйца, морепродукты, сыр, рыбу.

Примечание. Менее полезным продуктом, способствующим увеличению концентрации данного гормона в крови, является пиво. Но если употреблять его в небольших количествах и нечасто, то никакого вреда оно не причинит.

Народные средства

Как повысить эстрадиол у женщин народными средствами? Отлично помогают наладить гормональный фон лекарственные растения. С этой целью можно пить отвары и настои:

• корня солодки голой;
• шалфея;
• хмеля;
• ромашки аптечной;
• липы сердцевидной;
• женьшеня.

Как видно, чтобы повысить уровень эстрадиола у женщин можно и без медикаментов. Но если причина его снижения кроется в заболеваниях, без ее устранения эффективность вышеперечисленных методов будет кратковременной. Именно поэтому пренебрегать советами компетентного специалиста ни в коем случае нельзя. Своевременное обращение к врачу дает все шансы на полное выздоровление, и предотвращает возникновение серьезных осложнений!